سایر منابع:
سایر خبرها
ژنتیک؛ مهم ترین فاکتور پوکی استخوان
...، بیان کرد: پس از تشخیص بیماری باید بسته به شدت و نوع پوکی استخوان درمان توسط پزشک متخصص یا فوق تخصص شروع شود و درمان دارویی طولانی مدتی دارد حداقل 3 تا 5 سال باید ادامه پیدا کند. وی عنوان کرد: غیر از درمان دارویی ورزش به خصوص پیاده روی چهار روز در هفته هر روز 45 دقیقه باعث تسریع بهبودی استئوپرور خواهد شد. این فوق تخصص روماتولوژی یادآور شد: با بیان اینکه درمان اصلی دارویی ...
خوراکی هایی که کبد را سالم نگه می دارد
می نوشید می توانید مطمئن باشید که نیاز بدن به کاتچین را تأمین کرده اید که این ماده بسیار سالم به سلامت کبد کمک می کند. مصرف روغن های سالم و ارگانیک یکی از راههای تقویت کبد می باشد. روغن های گیاهی سالم و مفید امروزه انواع مختلف روغنها در بازار وجود دارد که بعضی از آنها می توانند به سلامت کبد کمک کنند. روغنهای ارگانیک در اولین فشار سرد مانند روغن زیتون، روغن شاهدانه و روغنهای ...
این 4 گیاهان شما را سرحال می کند
از آنها در سال های اخیر از نظر علمی تأئید شده اند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد التهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد معده، رفع تشنگی، رفع تهوع و استفراغ و دارای ...
غریبه های درد آشنا
بزرگتر بود ولی چروکهای دور چشمش باعث می شد رگه های پیری تو صورتش موج بزنه . اونم مثل من از نوجوونی شروع کرده بود به مصرف. میگفت: زندگی اش یه خلا گنده داشته که با مصرف مواد پر می شده . یه جور احساس پر شدن ،احساس تسکین . اما از یه جایی به بعد بزرگ ترین مُسکن زندگیش تبدیل شد به بزرگترین درد زندگیش . انقدر تو دنیای مواد گم شده بود که وقتی می رفت بین بچه ...
با خواص کلم بروکسل آشنا شوید
همانطور که می دانیم کلم ها انواع گوناگونی دارند که اگر بخواهیم آنها را نام ببریم، عبارتند از : کلم پیچ ، کلم قمری ، کلم گل ، کلم بروکلی و غیره... . یکی از کلم هایی که خواص فوق العاده شگفت انگیزی دارد ، کلم بروکسل می باشد که سرشار از اسید فولیک ماده موثر برای زنان باردار و کودکان می باشد. در ادامه می خواهیم به خواص کلم بروکسل بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. مشخصات کلم بروکسل ...
10 خوراکی قلیایی برای مبارزه با بیماری ها
به گزارش پایگاه خبری علت؛ اثرات اسیدی بسیاری از مواد غذایی همراه با استرس، کمبود خواب، عدم تعادل هورمونی و ... شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. در عوض، مصرف مواد غذایی قلیایی یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، افزودن انرژی به بدن، و از دست دادن چربی های زائد است. در اینجا 10 ماده غذایی با خاصیت قلیایی برای مبارزه با بیماری ها معرفی شده است: ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است. در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در زیر 5 ویتامین و 3 تا از مواد مغذی دیگر که ...
چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟
وارد مغز شود و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد، هرچند در عمل باعث کاهش هوش فرد مصرف کننده نمی شود چراکه در بدن ما آنزیم خاصی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن را تجزیه می کند و در صورتی که نقصی در عملکرد این آنزیم وجود نداشته باشد و مقادیر پنیری که فرد می خورد بیش از ظرفیت خنثی سازی این آنزیم نباشد، این آنزیم براحتی می تواند از پس مقادیر معمول تیرامین برآید و مانع ورود این ماده به مغز ...
برای آرامش اعصاب این میوه را بخورید!
گوجه فرنگی وجود دارد اما هندوانه نیز سرشار از این آنتی اکسیدان ضد سرطانی است و با مصرف منظم آن در فصول گرم سال می توانید خطر ابتلا به سرطان هایی مانند روده بزرگ، ریه ، پروستات و لوزالمعده را در بدن خود کاهش دهید. ویتامین های گروه B یک معجزه شیرین در این نوبرانه تابستانی است،ویتامین B6 می تواند باعث درمان مشکلات اعصاب و روان مانند افسردگی و اضطراب باشد. در عین حال به دلیل دارا ...
افزایش چروک بارداری، نحوه درمان
و خشکی همراه این چروک ها موثر باشند. مرطوب نگه داشتن پوست ناراحتی حاصل از بروز این چروک ها را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد ...
ناهنجاری های جسمی و روانی متاثر از ترافیک شهری
و تشدید بیماری های خفیف مثل سردرد، سوزش چشم و حساسیت های موضعی تا بیماری های شدید و جدی چون ناراحتی های مزمن و حاد تنفسی، عوارض قلب و عروق و انواع سرطان ها نقش داشته باشند. لذا لزوم مشارکت ملی، سرمایه گذاری و بسیج نیروی انسانی در جهت ارتقای فرهنگ ترافیک و آموزش همگانی ضرورتی اجتناب ناپذیر است. درست است که در کل ایران میلیون ها دستگاه خودرو داریم اما رقم تعداد خودروهای کشورهایی مانند آلمان به ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟
بعضی مواد همگی می توانند در کاهش یا افزایش خطر وقوع سرطان مؤثر باشند. علی رغم وجود تعداد زیادی مواد سرطانزا در طبیعت، غلظت آنها در غذای انسان معمولا بسیار پایین بوده و اثراتشان نیز غیر قابل اندازه گیری است. در این خصوص با دکترحمیدنوربخش به گفت و گو نشستیم که در زیر می خوانید. در مورد ارتباط سرطان با غذا توضیح دهید. احتمالا مواد سرطانزا ممکن است در بدن انسان از مواد غیر سرطانزای موجود در رژیم ...
اضافه برداشت آب کشاورزی استان یزد 300میلیون مترمکعب آب است
کشاورزی بیان کرد و افزود: هشت هزار هکتار اراضی زیر کشت محصولات پر آبخواه استان یزد طی 10 سال با محصولات کم آبخواه جایگزین شده است. سجادی پور ادامه داد: محصولات با مصرف کم آب مانند زعفران، کنجد، زیره، ارزن و گیاهان دارویی از جمله کشت های جایگزین هستند که به تدریج جایگزین کشت های پرآبخواه نظیر گندم، سبزی و صیفی، ذرت و یونجه می شود . رییس سازمان جهاد کشاورزی استان یزد تصریح کرد: دولت برای ...
غذاهای ممنوع پس از عمل کاهش وزن
و بدنشان به حلقه گذاری جواب نمی دهد، به کار برده می شود.به گفته متخصصان این نوع عمل ساختار معده را تغییر می دهد، در نتیجه معده حتی غذاهای سالم را به سختی تحمل می کند. فهرست غذاهای ممنوع برای همه یکسان نیست و درحالی که برخی از مردم با خوردن مواد غذایی مانند هندوانه، مشکلی پیدا نمی کنند برخی ممکن است دچار معده درد شوند.بنابراین جراحان از بیماران می خواهند تا در خوردن مواد غذایی دقت کنند. ...
مناسب ترین درجه سرمای درون یخچال چقدر است؟
...> این نوع مواد می توانند در دیواره یخچال قراربگیرند اما کارشناسان توصیه می کنند افراد از زیاد باز و بسته کردن بی دلیل درب یخچال خودداری کنند زیرا می تواند باعث ورود آلودگی و از دست رفتن هوای خنک داخل دستگاه شود. در عین حال دمای بالاتر از 4 درجه سانتی گراد یا زیر صفربرای یخچال مناسب نیست، زیرا در دمای بالای 4 درجه انواع میکروب ها و آلودگی ها شروع به رشد می کنند و در دمای زیر صفر مایعات ...
پنیر را با هندوانه، گوجه و خیار نخورید
تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند، باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از لبنیات پرمصرف در سبد غذایی ما ایرانیان است و حذف آن امکان پذیر نیست پس بهتر است هنگام مصرف پنیر به نوع موادی که با آن استفاده می شود توجه شود تا مشکلی پیش نیاید. Add to Anti-Banner ...
10 نوشیدنی برتر دنیارا بشناسید
...> دو تا از میوه ها با بیشترین خاصیت طراوت بخشی رو در یک میکسر بیانداز و مقداری شربت آبلیمو به اون اضافه کن. تبدیل به بهترین نوشیدنی برای تابستان می شه. شکلات داغ و مارشمالو (امریکا) شکلات داغ بهترین نوشدنی هست برای هوای سرد زمستانی و زمانی که جوراب کلفت پوشیدی و همه لباس های گرمت تنت هستن ولی کماکان احساس سرما داری. عطر فوق العاده شکلات باعث انگیزه ای برای شروع کردن ...
چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟
از یک برنامه غذایی سالم و متعادل که مقدار زیادی سبزیجات داشته باشد می تواند مشکل کمبود را به سادگی حل کند. مس در بیشتر غذاهای گیاهی پیدا می شود. گیاهانی که برگ های سبز تیره رنگ دارند مانند اسفناج و کلم انتخاب های مناسبی هستند. آجیل ها (مخصوصا بادام هندی)، دانه ها، غلات کامل و قارچ ها نیز حاوی مس هستند. یکی از منابع غنی مس جگر است – مس را معمولا در جگر هر حیوانی می توان یافت. شاید همه ...
مصرف کنجد در بارداری، این طلای سفید
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
مشکل شوند. 12- هورمون رشد درمان با آن اغلب بدون عارضه است ولی ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، مواد موردنیاز
بارداری توصیه خاصی برای مصرف کربوهیدرات وجود ندارد، اما در کل توصیه می شود که 55 درصد انرژی مورد نیاز روزانه از کربوهیدرات ها تامین شود تا علاوه بر تامین انرژی از تولید کتون ها جلوگیری شود. مادر باردار بهتر است 11-6 واحد از گروه نان و غلات استفاده کند. کربوهیدرات ها به دو فرم ساده و پیچیده وجود دارند. کربوهیدرات های ساده به طور طبیعی در غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات وجود دارند ...
خاصیت سیر برای سلامت اعصاب
مصرف سیر میتواند فواید فراوانی را برای سلامتی بدن به همراه داشته باشد، به همین دلیل بسیاری از متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند تا جایگاهی را در برنامه ی غذایی خود به سیر اختصاص دهید. در مطالعات اخیر محققان دانشگاه میزوری آمریکا، مشخص شده است خاصیت سیر در سالم نگه داشتن اعصاب و روان انسان بسیار چشمگیر است و از بروز بیماری های عصبی مانند پارکینسون پیشگیری میکند. با گیاه یاب همراه باشید. در ...
کدام کمبودهای غذایی باعث پرخوری می شود؟
وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر م ی گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. منبع: ...
گرانی فندوق در راه است
محصولاتی است که با وجود امکان تولید در داخل کشور از مبادی قانونی وارد کشور شده و باعث ضربه زدن به تولید می شود. احمدی گفت: برخی دیگر از محصولات کشاورزی مانند بادام زمینی در کشور به دلیل تغییر کاربری زمین های مناسب کشت این محصول در شمال کشور با مشکل مواجه شده است و درحال حاضر تولید آن به اندازه میزان تقاضا در کشور نیست. وی افزود: همچنین تولید فندوق نیز در سال جاری به دلیل خشک شدن برخی از درخت های فندوق کاهش پیدا کرده و محصول سال جاری نسبت به سال گذشته کمتر است که اگر برای جبران کمبود آن واردات انجام نشود قیمت این محصول در ماه های آذر و بهمن ممکن است با افزایش روبرو شود. ...
همه چیز در مورد انبه
کنید انبه را با شکم خالی میل کنید. چون در این صورت به پاکسازی بدن کمک کرده و ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های آن بهتر جذب می شود.بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف این میوه ممکن است باعث بروز میگرن بی خوابی و در موارد نادر سرگیجه شود. مفید برای مقابله با دیابت برگ های انبه نیز برای سلامتی ما موثر هستند. افرادی که از دیابت رنج می برند می توانند 5تا 6برگ انبه را بجوشانند ...
کمرتان به مراقبت نیاز دارد
...> در این روش به علت بسته بودن جراحی، دوره استراحت و بستری شدن بیمار در بیمارستان از یک هفته به یک روز کاهش می یابد ضمن این که درد و خونریزی بیمار نیز به مراتب کمتر خواهد بود.در این روش به دلیل دستکاری و برش کوچک، احتمال عفونت نیز بشدت کم می شود و نیازی نیز به درمان های بازتوانی پس از عمل مانند فیزیوتراپی وجود ندارد. بعلاوه در این روش جراحی مهره ها، نیازی به بیهوشی کامل نیست و معمولا جراحی از طریق بی حسی موضعی یا اسپاینال (تزریق داروی بی حسی به اطراف نخاع) صورت می پذیرد. ...
فیگورهای مدرن زنانه با استعمال دخانیات در مکان های عمومی
در جهان به سمت زنانه شدن پیش می رود؛ اما می توان گفت: فراهم کردن بستری مناسب برای فعالیت و امکان دیده شدن جوانان در جامعه باعث جلوگیری از سرخوردگی آنها شده و از مسائل جانبی همچون استعمال دخانیات جلوگیری می کند اما آنچه در این بین مهم تر جلوه می کند؛ برنامه ریزی مسئولان فرهنگی کشور است که به این امر توجه ویژه ای را مبذول دارند. ...
علائم افسردگی چیست؟ آیا انواع افسردگی را می شناسید؟
علاقه شدن به برقراری رابطه جنسی: در روابط جنسی با همسر خود دچار مشکل می شود و کم کم میل و رغبت به ایجاد رابطه جنسی را کاملا از دست می دهد. کاهش اعتماد به نفس: با به وجود آمدن افسردگی، فرد به شدت خود باوری و اعتماد به نفس خود را از دست می دهد و توانایی متکی بودن به خود را در انجام کارها و در برخورد با دیگران را نخواهد داشت. احساس بی مصرف و بی لیاقت بودن: شخص افسرده در انجام بیشتر کارها احساس بی مصرف ...
نقد مسعود فراستی بر لانتوری / تصاویر سادیک مشمئز کننده که قصد شکنجه دارند!
مصاحبه های رو به دوربین اعضای تیم – منهای پاشا – پس از دستگیری با لباس زندانی در گوشه کادر درباره خودشان و پاشا ، تئاتری است و سخت کسل کننده. نوع مصاحبه – بدون مصاحبه گر- بیشتربه درد دل می ماند و خاطره گویی، تا مصاحبه در زندان و بازجویی ، یا مصاحبه ای رو به دوربین وکیل و جامعه شناس و روانشناس و میوه فروش پر از متلک های سیاسی مثلا به رئیس جمهور سابق و ” دلواپسان” که باعث توقیف فیلم “عصبانی نیستم” شده ...