خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری چه میدانید؟
افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و ...
اتاق خواب اقامتگاه چند باکتری است؟
به گزارش شفا آنلاین ، اگربر روی بدن و صورت خود جوش های چرکی می بینید، ریزش موهای سرتان بیشتر شده، احساس خارش و سوزش پوست به سراغتان آمده ، این علائم نشان دهنده وجود انواع میکروب ها و باکتری ها در محل زندگی شما است و هشداری جدی از سوی بدن است. گفتنی است، یکی از آلوده ترین مناطق که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند ملحفه ، روبالشی ، بالشت و تشک خواب است. تعویض دیر به دیر ...
همه چیز درباره لیموناد چربی سوز
سوز لیموترش یک ماده ی غذایی درمانگر است که کمک زیادی به هضم راحت غذا و دفع چربی ها می کند. این ماده ی غذایی همچنین باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود؛ چون حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C می باشد. حتی می توانید از لیموترش برای تمیز کردن لکه های چربی ماسیده در آشپزخانه نیز استفاده کنید. باید بدانید که پوست این میوه ی ترش نیز حاوی خواص زیادی است. به همین دلیل توصیه می شود که از لیموترش درسته در تهیه ی این لیموناد استفاده کنید. البته به شرطی که به محصولات ارگانیک و طبیعی دسترسی داشته باشید. تبیان ...
برطرف کردن ترکیدگی پوست
می تواند داشته باشد. افزایش یا کاهش وزن، جهش رشد، عوامل ارثی، استرس و بیشتر از همه حاملگی. سوالی که تقریبا ذهن همه ما را درگیر کرده این است که چگونه از ترکیدگی های پوست خلاص شویم. چند روش درمان طبیعی وجود دارد که می تواند تا حدودی این نشانه ها را کم رنگ کند. به عنوان مثال آلوئه ورا، نارگیل و روغن تخم مرغ شامل ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که نه تنها این خطوط را کم رنگ می ...
دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
.... نتیجه گیری کلی اینکه عوامل مؤثر در چاقی بسیار متفاوت اند از هورمون ها گرفته تا سبک زندگی و رژیم های گوناگون غذایی. نکته ی دیگر اینکه بدن همه ی ما متفاوت است. مطالب گفته شده یک سیستم کلی و روند طبیعی سوخت و ساز بدن است که بسته به ویژگی های فردی می تواند متفاوت باشد. بسیاری از انسان ها با وجود ترشح بالای گرلین تناسب اندام دارند و بسیاری نیز به گفته عامیانه با آب خوردن چاق می شوند ...
چرا بریدن با کاغذ دردناک است؟
اظهار کرد: یکی از موارد مهم و کوچک تعیین شخصیت افراد توسط اثر انگشت است که بیانگر انتهای عصب ها و تجمع آنها در سر انگشتان است. این گیرنده های انتهایی، عصب گیرنده درد نام دارند و به مغز ، دمای بالا، خطرات مواد شیمیایی، فشار و شکاف در پوست را هشدار می دهند. به دلیل نازک بودن لبه کاغذ شکاف ایجاد شده با آن به شدت دردناک است. از طرفی چون برش به سرعت ایجاد می شود فرصت کافی برای مقابله ...
6 توصیه برای پاکسازی مثانه
در حال دفع مواد و ضایعات سمی غیر لازم برای بدن است. مشکل اینجاست که مثانه نیز مانند هر بخش دیگری از بدن در اثر مازاد ترکیبات سمی و زائد به زحمت افتاده و در معرض خطر می افتد. در نتیجه چند نوع عفونت، بی اختیاری ادراری، پرکاری مثانه و دیگر مشکلات بروز کرده و به طور مستقیم نیز روی سلامتی تأثیر می گذارند. بنابراین حفظ و ارتقای سلامت مثانه بسیار مهم است. برای مراقبت از این عضو مهم و سم زدایی از آن باید ...
10 مورد که به بدتر شدن جوش صورت می انجامند، کدامند؟
کوتاهی پوست را تحریک کنید، می توانید به خودتان کمک کنید. مواد آرایشی و بهداشتی چرب به زیادشدن جوش ها منجر می شوند. 10. شغل: محیط کار شما می تواند در تشدید آکنه موثر باشد. اگر شما در یک آشپزخانه گرم کار می کنید، بخار غذاها و بخارهای چربی که از داغ کردن روغن و... ایجاد می شود با جوش های شما تماس پیدا می کند و باعث تشدید آن می شود. با تهویه مناسب و بازگذاشتن پنجره به خودتان کمک کنید. اگر آکنه شما شدید است و تحت درمان هستید و دوست دارید نتیجه مناسبی بگیرید باید از قرار گرفتن در چنین محیط هایی تا حد امکان بپرهیزید تا آکنه تان تشدید نشود. ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
پوست و تخم گرفته، یک عدد پیاز ریز، 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون و آب 1 عدد لیموترش را در مخلوط کن بریزید. چند ساقه پیازچه، مقداری برگ گشنیز و جعفری تازه و کمی نمک و فلفل به مواد بیفزایید و مخلوط کن را روشن کنید تا مواد خوب به صورت پوره در بیاید و سس مانند شود. سس آماده را می توانید تا چند روز در یخچال نگهداری کنید. این سس با چیپس سیب زمینی و ذرت یا نان برشته و بیسکویت یا سبزیجات نواری باریک خرد شده و همین طور انواع غذای گوشتی سرو می شود. ادامه دارد... ...
همبرگری که در آن گوشت وجود ندارد!
گوجه فرنگی به میزان لازم 2 برگ کاهو برگ برای تزئین آووکادو و چیپس ترتیلای خرد شده برای تزیین نان تست به میزان لازم روغن زیتون ،سس مایونز کم چرب برای روی همبرگر به ، به میزان لازم نمک و ادویه به میزان لازم روش تهیه: 1. ابتدا سیب زمینی های شیرین را شسته و پوست بگیرید؛ سپس سینی فر را آماده کرده و کف سینی را با روغن زیتون کمی چرب کنید و سیب زمینی ها را با فاصله روی سینی بچینید و ...
باردارها بخوانند؛ 2 علت تولد نوزاد با وزن کم
، مادر را در معرض خطر به دنیا آوردن نوزادانی با وزن کم قرار می دهد. • بیماری دیابت مادر در دوران بارداری، باعث تولد نوزادی با وزن کم خواهد شد. • فشار خون بالا در مادر، نیز یکی دیگر از علت های اصلی تولد نوزاد کم وزن است. • وجود بیماری مزمن در مادر باردار، احتمال به دنیا آمدن نوزاد با وزن کم را بالا می برد. • اختلالات گردن رحمی در مادر باردار، علت دیگری برای تولد نوزاد کم وزن ...
یادداشت؛ برخی رفتارها و عادات منجر به "پوسیدگی دندان"
ایرانی را میتوان پیدا کرد که از "پوسیدگی دندان" در امان باشد، علاوه بر این ، "جرم دندان"، نقش مهمی در بروز و پیشرفت "عفونت و بیماریهای مربوط به لثه" دارد. بنابراین لازم است تا برای حفظ سلامت دندان و دهان از تشکیل پلاک و جرم روی دندان ها پیشگیری شود. در زیر به عادات و رفتارهایی اشاره می شود که میتواند منجر به "پلاک دندان" و "جرم دندان" و نهایتا پوسیدگی و تخریب آن خواهد شد: "فقط یک ...
انواع گیاه و استفاده های متفاوتشان
گیاهان همانند فرزندان طبیعت هستند که از فواید بسیاری برخوردار بوده و از دوران بسیار قدیم در درمان و بهبود سلامت جسم از گیاهان استفاده های بی شماری می شده است. در ادامه مطلب می خواهیم با انواع گیاهان ، مصارف متفاوت آنها و تاثیر به سزایشان در سلامتی بدن انسان آشنا شویم. با گیاه یاب همراه باشید. برای حفظ سلامتی ، چای بنوشید نوشیدن چای برای از بین بردن خستگی به شکل روزانه، از ...
90 درصد روغن مصرفی کشور وارداتی است/ اهتمام ویژه زنجان به افزایش کشت کلزا
ناهنجاری هایی شده است، خبرهای گوناگونی ارائه می شود. رئیس مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی استان زنجان با بیان اینکه سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان طرحی با عنوان تولید روغن کلزا آغاز کرده است، تصریح کرد: به توصیه پزشکان بهترین روغن کلزا برای استفاده است. طاهری با اشاره به اینکه این روغن سرشار از ویتامین ای و امگا 3 است، تصریح کرد: داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع شده یکی دیگر ...
عوارض ناشی از ورود فلزات سنگین به بدن
بدن است. فلزات سنگین اغلب از طریق آب، غذا و هوا وارد بدن ما می شوند و چون مقادیر کم آنها نیز سمیت زیادی دارد، باید با افزایش مصرف برخی مواد غذایی و اجتناب از بعضی کارها، آثار سوء این سموم را خنثی کرد. ، فلزات سنگین، گروهی از عناصر فلزی محسوب می شوند که بسیار سمی بوده، نقش مضری در بدن انسان دارند. سمی ترین آن ها سرب، کادمیوم، جیوه و آرسنیک است اما مخرب ترین اثر این نوع فلزات، آن ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
بیشتر می شود. دلایلی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! آیتی درخصوص دلایل ایجاد این سرطان بیان کرد: افراد با مشاغل هایی همچون کارگران صنایع شیمیایی، رنگرزی ، لاستیک سازی، مواد نفتی، چرم و چاپخانه ها بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند. آیتی در ادامه افزود: مصرف زیاد مواد غذایی همچون گوشت قرمز و خام، مصرف سیگار ، مواد مخدر ، افزایش وزن و عفونت ...
با رژیم مرغ، هفت روزه 4 کیلو لاغر شوید
پیشنهادی سوپ رژیمی مرغ دوم: دو تکه نان تست سه عدد انجیر خشک صبحانه پیشنهادی سوپ رژیمی مرغ سوم: یک فنجان شیر نصف فنجان شیر نصف فنجان آب پرتقال مواد لازم برای تهیه سوپ رژِیمی : روغن زیتون: به میزان لازم هویج کرفس خرد شده شلغم خرد شده سیر، نمک و فلفل گوشت مرغ آب کلم بروکلی کلم یا ...
4 روش ساده برای افزایش انرژی بدن انسان
...، B2، B6، B12) به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی و تامین سوخت مورد نیاز سلول ها کمک می کنند اما دریافت بیش از اندازه ویتامین های B تاثیری در شارژ فوق العاده سلول ها ندارد. 4. سوخت مورد نیاز بدن خود را عاقلانه تامین کنید یک شیرینی بزرگ می تواند مقدار قابل توجهی کالری وارد بدن شما کند اما بدن انسان به سوخت و ساز سریع تر آنها تمایل دارد. از این رو، ممکن است با افت قند خون ...
اطلاعات کامل درباره ی مسمومیت سالمونلا
بازی می کنند، به دلیل ابتلا به میکروب سالمونلا، به احتمال زیاد از این بیماری رنج خواهند برد. جوجه مرغ ها و یا جوجه غازهایی را که در منزل نگه می داریم، ممکن است سالم بوده و یا می توانند حامل میکروب سالمونلا باشند. عفونت حاصل از این میکروب ها با لمس کردن، یا نوازش جوجه های آلوده به سرعت در بدن کودکان شما گسترش می یابد. گاهی اوقات، نگهداری جوجه ها در قفس هم می تواند منجر به بروز عفونت در کودک شما ...
نمونه ای دیگر از جنایات عربستان سعودی
کودکان قحطی زده یمن به نقل از راشاتودی، یونیسف تخمین می زند که حدود 320 هزار کودک در یمن از سوء تغذیه شدید رنج می برند و بیش از دو میلیون نوجوان در این کشور نیازمند دریافت فوری کمکهای بشردوستانه هستند.تصاویری که به تازگی توسط عکاس رویترز گرفته شد، یک پسر شش ساله به نام سلیم را نشسته بر روی یک تخت در کنار مادرش نشان می دهد؛ در حالیکه منظره رقت انگیز بدن استخوانی وی از سوء تغذیه ای حاد ...
آپراکسی گفتاری کودک، از علت تا درمان (بخش اول)
...> 2. اختلالات تکاملی کودک در اجتماعات عصبی: • آپراکسی گفتاری در فرزند شما گاهی اوقات می تواند یک علامت ثانویه ی پزشکی برای درمان بیماری دیگری در کودک باشد. • اگر یک اختلال ژنتیکی و یا اختلالی در سوخت و ساز بدن فرزند شما وجود نداشته نباشد، در برخی موارد، آپراکسی گفتاری در کودک می تواند نتیجه یک اختلال در میتوکندری سلول های عصبی باشد. • خطر ابتلا به بیماری CAS در کودکان مبتلا به ...
از شر کمر درد رها شوید
می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و همچنین مصرف سبزیجات تیره رنگ نیز امگا 3 بدن را تامین می کند. از شر کمر درد رها شوید زردچوبه: خواص ضد التهابی زردچوبه، این ادویه پرطرفدار، ثابت شده است؛ آنهم برای کاهش دردهای مفصلی و کمردرد. زردچوبه برای بیشتر افراد بالغ بی خطر است؛ اما ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. رژیم غذایی موز ...
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
دیده می شوند. در اینجا اما به نمونه هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می کند. پیاز: علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان را دارد، مصرف خام آن بیشتر توصیه می شود چون پخت و پز پیاز در حرارت بالا منجر به کاهش مزایای فیتوکمیکال آن خواهد شد. مواد شیمیایی گیاهی در پیاز یا همان فیتوکمیکال ها منجر به پیشگیری از سرطان ریه ...
چربی هایی برای رهایی از بیماری
ویتامین های انتی اکسیدانی مثل ویتامین های E و C که در برابر بروز شاخص های التهابی بدن را مقاوم می کنند. باید در رژیم غذایی فرد استفاده شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس که به میزان زیادی در روغن های جامد و روغن های حیوانی وجود دارند، موجب اضافه وزن شده و یکی از عوامل خطر در بروز التهابات محسوب می شود. وی مصرف مواد مضر را موجب مقاوم شدن ...
رنگ مو های تان را با مواد طبیعی تغییر دهید
.... این ماده را زیاد روی پوست سر نمالید . شما می توانید خط رویش مو را با روغن نارگیل بپوشانید تا از ایجاد لکه بر روی پوست جلوگیری شود. سپس موهای خود را بشویید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : رنگ مو : زیباترین رنگ موهای فانتزی برای تابستان 2016!! رنگ مو قهوه ای تیره تا هایلایت بلوند چای بابونه یکی از مواد عالی برای دستیابی به هایلایت طلایی رنگ است. چای بابونه را دم ...
گزینه هایی برای داشتن یک صبحانه کامل
حد مشخصی فعال است. برای فعالیت بیشتر این آنزیم باید میزان مس را در بدن زیاد کرد و این کار با خوردن گردو که حاوی مقداری مس است، انجام می شو د. به همین دلیل در متون دینی، خوردن گردو به همراه پنیر توصیه شده است. یکی از اجزای پُر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود. شما می توانید قبل از مصرف، آن را با ماده غذایی دیگری مانند کنجد، گردو و حتی سبزیجات ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند. متفورمین، آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و مسکن ها از جمله داروهایی هستند که نباید با شکم خالی خورده شوند ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
روزنامه آرمان نوشت: روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود نمی شود. در ادامه قصد داریم شما را هر چه بیشتر با فواید درمانی شگفت انگیز روغن نارگیل آشنا سازیم. تسریع نرخ سوخت و ساز روغن ...
چگونه در خانه بهترین مرطوب کننده ها را بسازید
به گزارش شفا آنلاین ، رطوبت کافی نقش مهمی در سلامت پوست دارد، خشکی پوست می تواند پوست شما را چروک کند و جوانی را از چهره شما برباید. قصد نداریم به شما توصیه کنیم که به داروخانه بروید و در قبال پرداخت مبلغی پول انواع کرم مرطوب کننده را بخرید، ما در ادامه به شما خواهیم گفت چگونه می توانید با راهکارهای خانگی در خانه خود و بادستان تان کرم هایی با خواص مرطوب کنندگی بسازید و علاوه بر اینکه از خواص آنها ...
