خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درفصل پاییز چه دمنوش هایی مصرف کنیم؟
از دیگر دمنوش های مفید در این فصل است اذعان داشت: دمنوش زنجبیل به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی مواد مغذی است باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر نفوذ میکروب و ویروس های فصل پاییز می شود. این متخصص طب سنتی درباره خاصیت گیاه آویشن اذعان داشت: دمنوش گیاهی آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد از بروز بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز که باعث آسیب به بدن افراد می شود جلوکیری ...
مولایی: حرکت بهداد واقعا خطا بود
من وزنه بهتری می زدم. *یعنی معتقدی تمرینات مربیان باعث شد تو نتوانی در یک ضرب وزنه خوبی بزنی؟ دقیقا همینطور است. رییس فدراسیون به من می گوید چرا یک ضرب کم زدی. آقای فدراسیون شما مربی خوب بیاور، کوروش باقری را بیار تا او علم تمرین و نظم و انضباطش را بیاورد ما هم برای شما وزنه خوبی می زنیم. ما با کلی خستگی و بدن درد به بر روی تختته رفتم و وزنه زدیم. *خب برگردیم به ...
خطرات استفاده از روغن های سرخ کردنی
می کنند. این کارشناس گفت: زمانیکه روغن سرخ کردنی در دمای بالا مورد استفاده قرار می گیرد ،هیدرو پراکسید ها و آلدئیدها تشکیل می شود و این مواد و ترکیبات سمی به سهولت جذب غذا شده و نهایتا" پس از جذب در دستگاه گوارش وارد سیستم گردش خون می شوند. شایگان، در پایان افزود: پژوهشگران در گزارش های علمی به افزایش قابل ملاحظه فشارخون پس از مصرف غذاهای سرخ شده در روغن های همچون سویا و پالم که چندین بار مورد استفاده قرار گرفته اند، اشاره کرده اند و اخیراً تغییرات ماده ژنتیکی و غیر طبیعی شدن ژنها و نیز اختلالات بافت شناسی نیز گزارش شده است. انتهای پیام/ ...
کاهش نفخ شدید بارداری با چای قاصدک
زنان باردار بی خطر و امن است. سازمان توسعه غذایی همیشه به زنان باردار توصیه می کند که برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از مصرف گیاهان دارویی، هیچ وقت آن ها را بدون مشورت با پزشک متخصص زنان و زایمان و کمک گرفتن از پرستاران باتجربه مصرف نکنند. اما، زنان باردار باید برای تامین مایعات بدن خود در طی دوران بارداری از انواع نوشیدنی های طبیعی مانند چای قاصدک استفاده کنند. با این حال، اگر شما به عنوان یک ...
شیردهی به نوزاد، فواید دوجانبه
اساس یافته های علمی شیر مادرتغذیه کامل و غنی برای کودک و بدون نیاز به افزودنی است. این ماده باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان در مادر و کاهش احتمال سرطان پستان در نوزادان دختر در آینده می شود. در ضمن شیردهی باعث کاهش وزن مادر بعد از زایمان می شود. شیر مادر ریسک احتمال ابتلا به دیابت را در کودک کاهش می دهد و دوره های شیر دهی برای مادران مبتلا به دیابت نیز با کاهش میزان انسولین همراه است. همچنین شیردهی ریسک سرطان تخمدان و ریسک سرطان آندومتر در مادر را کاهش می دهد. گذران مرحله شیردهی برای مادر و کودک از فواید فراوانی برخوردار است. ...
در روز بیش از 45 دقیقه چرت نزنید
عباس دهقانی متخصص غدد در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: چرت 45 دقیقه ای در روز برای رفع خستگی های قکری و روحی و رسیدن به آرامش افراد نیاز است اما کمتر از 30 دقیقه باعث کاهش قند خون در افراد می شود. دهقانی با اشاره به اختلال خواب بیان کرد: اختلال خواب باعث بروز بیماری های همچون قلبی، مغزی، عصبی، روحی و روانی، فشار خون و دیابت در ...
تفاوت سرگیجه و گیجی سر
گوارش است. شما سبکی سر دارید سبکی سر احساس شناور و ناپایداری است که در اثر عوامل زیادی مانند کم خونی، آلودگی هوا، بیماری های گوش داخلی، بی خوابی، استرس های روزمره، اختلال های بینایی، عفونت، حساسیت و همچنین تمام بیماری های سیستماتیک(کلیه، ریه، قلبی و...) ایجاد می شود. سرگیجه، گیجی سر و سبک سری محدودیت سنی ندارند اما بیشتر افراد از این دو حالت می ترسند زیرا فکر می کنند که این حالت ها ...
با مضرات و خواص کافئین آشنا شوید
احساس خواب آلودگی کمتری داشته باشید. پیشگیری از سرطان محصولات کافئینی، مانند قهوه، کاکائو و چای، سرشار از آنتی اکسیدان هستند که یکی از خواص کافئین است، این مواد از پیری زودرس و حتی سرطان پیشگیری می کنند. این محصولات همچنین غنی از اسیدهای چرب و برخی ویتامین ها نیز می باشند. تمام این ترکیب ها بدن شما را سالم نگاه خواهد داشت. خواص کافئین در ورزش متیو گانیو ...
مضرات خوشبوکننده های هوا
...: امروزه در بسیاری از خودروها، منازل و محیط های کاری برای رفع بوی نامطبوع هوا از انواع مختلف اسپری های خوشبو کننده با رایحه انواع گل ها و میوه ها تا بوی وانیل و کاکائو هم استفاده می شود. مواد خوشبو و تازه کننده هوا که باعث می شود افراد از نفس کشیدن لذت ببرند، اما غافل از این که گازها و مواد شیمیایی و سمی که در این خوشبوکننده ها وجود دارد می تواند در دراز مدت سیستم تنفسی را بیمار کند. ...
بخند تا دنیا به روت بخنده
مبتلا به افسردگی بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که آندورفین آزاد شده به واسطه یک لبخند واقعی باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی مثبت روی بدن بیماران می شود. به عقیده محققان روانشناسی دانشگاه کانزاس، لبخند زدن به درمان هر نوع استرس کمک می کند. کنترل استرس، داشتن فشار خون و ضربان قلب پایین به سلامت قلب کمک زیادی می کند. خندیدن و یا همیشه لبخند بر لب داشتن، بهترین درمان برای کاهش خطر ابتلا ...
15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس
دچار عفونت نشود، اما نحوه پاکسازی پوست از اهمیت زیادی برخوردار است. برای حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید. آب گرم می تواند پوست شما را شکننده کند و به تدریج باعث خشکی آن شود، بنابراین به جای استفاده از آب داغ، از آب ولرم یا سرد استفاده کنید. برای شستن پوست تان نیز از یک شوینده ملایم، مرطوب کننده یا صابون بدون عطر استفاده کنید. پس از اتمام حمام یا دوش، پوست خود را به آرامی با یک حوله تمیز خشک ...
شایعه سرطان، خانواده ام را با بحران روبرو کرد
قضیه سرطان حنجره و تکذیب آن چه بود؟ از دو سه ماه قبل گلویم تحریک می شد و اذیتم می کرد. به چند پزشک متخصص مراجعه کردم، اما گفتند چیزی نیست و جدی اش نگیرم تا این که مچ دست پسرم شکست و برای درمان او به یک مجتمع پزشکی مراجعه کردم، دکتر شفاعت با دیدن من گفت: به نظرم تیروئیدت مشکل دارد . در معاینه اولیه متوجه شد غده ریزی روی تیروئیدم وجود دارد. برایم اسکن نوشت و بعد مشخص شد غده خوش خیم است، اما امکان دارد گسترش پیدا کند، به همین دلیل بعد از بررسی به این نتیجه رسیدند که تیروئید را جراحی و آن را کاملا خارج کنند. عمل جراحی پنج ساعت طول کشید و دو روز در بیمارستان بستری بودم و الان هم در منزل استراحت می کنم و طبق گفته پزشکان با توکل به خدا تا دو ماه دیگر حالم خوب می شود. وقتی تیروئید کاملا خارج می شود، درمان باید از راه های دیگر ادامه پیدا کند. باید منتظر بمانم تا یک ماه از جراحی بگذرد تا مشخص شود به یددرمانی نیازی هست یا نه. پس این که گفته شد شما به سرطان مبتلا شده اید، شایعه بود؟ شایع شد سرطان حنجره دارم که کاملا اشتباه بود و بیماری ام ربطی به حنجره نداشت. تیروئیدم درگیر یک غده شده بود که خدا را شکر خوش خیم بود و دیگر نیازی به شیمی درمانی و جراحی های بعدی ندارد. تحت درمان خواهم بود و پزشکان امیدوارند با مشکل خاصی روبه رو نشوم. زمانی که به شما گفتند گلویتان درگیر بیماری شده و احتمال سرطان هست، چگونه با این موضوع برخورد کردید، به هر حال شما مجری و گوینده هستید و حنجره و گلو به نوعی ابزار حرفه و شغل شماست؟ بدون اغراق و ریاکاری می گویم، باور دارم که خداوند مرا دوست دارد، هر اتفاقی که برایم رخ می دهد از خداوند تشکر می کنم؛ چون معتقدم که حتما حکمت و مصلحتی بوده که من از آن بی خبرم. در ساعات اولیه که خبر را به من دادند، طبیعی است که کمی شوکه شوم و به این فکر می کردم که چه باید بکنم، اما بعد از گذشت چند ساعتی خیلی راحت آن را پذیرفتم. به نظرم خداوند در مسیر زندگی ام بدی قرار نمی دهد... حتی بیماری؟ بله! حتما پشت پرده بیماری ای که من به آن مبتلا شده ام، حکمت و مصلحتی وجود دارد. پس خیلی تسلیم مشیت خداوند هستید؟ عارف و شوریده نیستم! اما معتقدم خداوند سر راه بندگانش شر و بدی قرار نمی دهد. تسلیم مشیت الهی بودن کار بزرگی است که خیلی ها در عمل به آن کم می آورند؛ این تسلیم ریشه در اعتقادات خودتان، تربیت خانوادگی یا تجربه زندگی دارد؟ مرور زمان و تجربه های مختلف به من آموخت بهترین راه زندگی تسلیم در برابر مشیت الهی است. با افراد زیادی نشست و برخاست داشته ام؛ از جانباز جنگ گرفته تا آدم های نیازمندی که تجربه های تلخی در زندگی داشته اند. این همنشینی باعث شده به اتفاقات زندگی طور دیگری نگاه کنم و در همه آنها خیر و برکت ببینم.وقتی پزشکان درباره بیماری ام با خانواده ام صحبت کردند آنها خیلی پریشان و نگران شدند، اما چون خودم آرام بودم، توانستم آنها را هم آرام و توجیه شان کنم که چیز مهمی نیست. می توان این بیماری را به حساب یک تلنگر گذاشت؟ من اسمش را شوخی خدا با خودم می گذارم تا حواسم بیشتر جمع باشد. شایعاتی که در چنین شرایطی در فضای مجازی منتشر می شود چه تاثیری روی خود فرد و اطرافیانش دارد؟ خیلی بد بود! وقتی این خبر در شبکه های اجتماعی منتشر شد، اتفاقات بدی برای ما رخ داد. اقوام، خواهر و برادرهایم در شهرستان زندگی می کنند. آنها از طریق شبکه های اجتماعی متوجه شده بودند که مبتلا به سرطان حنجره شده ام! این خبر آنها را بسیار نگران کرده و حتی خواهرم دچار مشکل قلبی شده بود. انتشار این شایعات بسیار آزاردهنده و حتی خطرناک است و شاید باعث فوت اطرافیان شود. همسر و فرزندانم چند روز فقط پاسخگوی تلفن اقوامی بودند که در شهرستان هستند و با شنیدن خبر سرطان حنجره بشدت نگران شده بودند. در دنیایی که اخبار بیشتر از طریق فضای مجازی منتشر می شود، اخلاق مداری حرف اول را می زند، نباید هر شنیده ای را بدون این که صحت و سقم آن مشخص شود، نشر داد. شایعه سرطان، خانواده ام را با بحران روبرو کرد. طاهره آشیانی - جام جم ...
بازیگرانی که هنوز اسکار نبرده اند! (2)
عنوان یک نوجوان بازی کرده اند. "دانست” در فیلم "مصاحبه با یک خون آشام” (1994) مثال زدنی بود و مانند یک بزرگ سال به نظر می رسید که در بدن یک نوجوان گیر افتاده باشد. جوهانسون، در سن 16 سالگی نقش یک دختر 18 ساله را در فیلم ” دنیای ارواح” (2001) بازی کرد که در آن، از بازیگر همکار 20 ساله ی خود، تورا برچ، بزرگ تر به نظر می رسید. هردوی آن ها در طی سال های اخیر انتخاب های هوشمندانه ای کرده اند و ...
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب
سلامت قلب آشنا خواهید شد. 1- هندوانه به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از پیام سلامتی ، این میوه که منبع آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ث است، از بدن در برابر بیماری ها محافظت خواهد کرد. ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. هندوانه حاوی ماده ای به نام نیترولین است که سموم بدن را دفع کرده و پتاسیم آن موجب کاهش فشار خون و کاهش اسید اوریک خون ...
تنها تجربه یک مدیر کافی نیست بلکه تخصص هم لازم است/ اقتصاد مقاومتی با وجود قاچاق در شهرستان محقق نمی شود
این قضیه هرکس با توجه به تخصص در مسئولیت قرار گیرد و این بسیار مهم است افرادی که تخصص کافی ندارند در جایگاهی نباشند هرچند که تجربه وجود داشته باشد اما به هر صورت باید تخصص در کنار تجربه وجود داشته باشد و به لطف خدا در همه مدیریت ها افراد متخصص پیدا می شود لذا باید فردی که هم دارای تخصص و هم تجربه است پیدا شود. وی افزود: در یک فرد مدیر نباید شرایطی حاکم باشد که سبب شود او به پشت میز ...
متناسب با تیپ بدنی تان رژیم بگیرید
...، برخی از صورت و گردن، بعضی افراد از ران و تعدادی هم از بازو چاق می شوند که نحوه تجمع چربی در بدن افراد تا حد زیادی از ژنتیک آنها ناشی می شود. ساعدی در ادامه صحبت هایش گفت: رژیم غذایی خاصی برای کسانی که گرفتار چاقی موضعی در قسمت خاصی از بدنشان هستند، وجود ندارد و برای کوچک شدن این نقاط از بدن بهتر است افراد اقدام به کاهش وزن و لاغر کردن کل بدنشان کنند. این متخصص تغذیه ...
پذیره نویسی از داوطلبان سلول های بنیادی هزینه بر است/ خیرین ورود کنند
به گزارش خبرگزاری خیرین به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا)، علی اکبر پور فتح الله، مدیر عامل سازمان انتقال خون ایران در همایش روز جهانی اهدا کنندگان سلول های بنیادی با اشاره به اهمیت این کار در درمان بیماران سرطانی اظهار کرد: در حالی برای نخستین بار در کشور این روز را گرامی می داریم که ساماندهی خوبی در زمینه سلو ل های بنیادی در کشور صورت گرفته است. وی افزود: سلو ل های بنیادی خون ...
28 شهریور نوشیدن آب گرم، سلامت را تضمین می کند
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین اکثر ما افراد روزمان را با نوشیدن یک فنجان قهوه و یا چای گرم آغاز می کنیم تا بدن خود را گرم کرده و احساس خواب آلودگی بعد از بیدار شدن را برطرف نماییم. از طرفی دیگر، هنگام نوشیدن آب، بیشتر به نوشیدن آب خنک تمایل داریم. در حالی که بنابر تحقیقات پزشکی، مصرف آب سرد در اساس کار اشتباهی است. مصرف منظم آب ولرم به ویژه صبح ناشتا ...
برای داشتن استخوان های مستحکم هرروز پیاز بخورید!
حملات عصبی شده، پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. ...
دلایل محکمی که همین امروز سیگار را ترک کنید
باعث می شوند پلاکت ها، ماده ای در خون که به لخته شدن آن کمک می کند، چسبناک شود. این خطر حملات قلبی را افزایش می دهد، تحقیقات متعددی نشان داده است که وقتی جامعه ای خود را از دود دخانیات دور کند، میزان ابتلا به حملات قلبی بین 20 تا 30 درصد کاهش می یابد. 9. تأثیر بر فعالیت فیزیکی بسیاری از افراد سیگاری گزارش می کنند که به مرور زمان با کاهش توانایی برای کارهای خیلی ...
آیا جوهر تاتو بی خطر است؟
سازمان غذا و دارو کافی نیستند. دکتر چارلز زوئرلینگ، رئیس آکادمی میکروپیگمنتیشن آمریکا می گوید: خلاصه کلام این است که سازمان غذا و دارو وظیفه خود را انجام نمی دهد. او اضافه می کند: جوهرهای تاتو مقررات بسیار بسیار اندکی دارند. شما حتی نمی دانید که بطری جوهر ضدعفونی شده است یا خیر. در یکی از تحقیقات محققان اروپایی نشان داده شده است که 5 تا 10 درصد این بطری ها آلوده به باکتری هستند. همین آلودگی باعث ...
باردارشدن در سن بالا
در سنین مختلف آشنا کنیم. 20 تا 24 سالگی از نظر بدنی در این سال ها، بدن شما در بارورترین زمان خود به سر می برد. عادت های ماهانه شما منظم است. حتی در این سنین ممکن است درست در آن زمانی که شما انتظارش را دارید، باردار شوید. همه زنانی که در این سنین هستند، چنانچه از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده کنند، هر ماه تا 20 درصد شانس باردار شدن دارند. وقتی باردار شدید، هر بار که به پزشک ...
این دردها در بدن را جدی بگیرید؟
به گزارش شفا آنلاین ،بعضی از دردها عمق شان کم است و نیازی به پیگیری اورژانسی نیست ولی در مواردی ، دردهایی در بدن وجود دارد که نیاز به بررسی سریع پزشک دارند بطور کلی دردهایی که اهمیت بیشتری دارند و نیازمند به بررسی جدی متخصص هستند دارای چند مشخصه اند. دردهایی که بصورت حاد و ناگهانی شروع می شوند ، دردهای اسپاسمی و گرفتگی بخصوص در ناحیه شکم همراه با تهوع و استفراغ باشد و در 2 طیف سنی ...
در گفت وگویی با جمعی از نویسندگان ایرانی، درباره ی عادات نوشتن شان مطرح شد؛
هدایت ادامه داد: اما مواقعی که با همکارم می نویسم، یعنی مشغول نوشتن دو نفره هستیم ساعت های مشخصی برای کار داریم. از ساعت 9 صبح 2 بعد ازظهر ایده آل نوشتن ما محسوب می شود. برنده ی جایزه ی کتاب سال افزود: این روزها که خانه عوض کرده ایم شب ها روی تخت دراز می کشم و تایپ می کنم. هیچ وقت از کامپیوتر خانه به صورت مستقیم برای نوشتن داستان استفاده نمی کنم. برای ترجمه و نوشتن مقاله چرا ولی داستان نویسی نه ...
انواع بیماری های مقاربتی، توجه کنید!
یا چشمها شود. عفونت مزمن ممکن است منجر به سیروز کبد و سرطان کبد گردد. بسیاری از افراد سالها بدون علامت هستند. ایدز (HIV) ویروس ایدز عملکرد دفاعی بدن در مقابل عفونتها را دچار ضعف و اختلال میکند. این بیماری از طریق رابطه جنسی محافظت نشده، سوزن مشترک یا تولد از مادر مبتلا به ایدز گسترش می یابد. این بیماری سالها بدون علامت باقی می ماند بنابراین آزمایش خون بهترین راه اطلاع یافتن از وجود ...
خونریزی غیر طبیعی رحم، دلایل بروز آن
طورطبیعی طول مدت هرسیکل قاعدگی 7 تا 28روز است. مقدار خونریزی طبیعی به طور متوسط 35 سی سی و حداکثر80 سی سی است و مدت زمان آن حدود 3 تا 7 روز است. خون قاعدگی معمولا تیره رنگ و بدون لخته می باشد. این کارشناس مامایی اختلال در میزان هورمون های استروژن و پروژسترون یا تناسب آنها را یکی از دلایل خونریزی غیرطبیعی رحم می داند و می گوید: خونریزی های پس از نزدیکی، در موارد سرطان سرویکس، پولیپ های سرویکس و ...
پس از سزارین، مراقبت های لازم و مهم
رسیدگی تیم درمانی تداخل اثر دارد و به ضرر زائو تماممی شود، لذا لازم است سعی کنیم این قسمت از فرهنگ مان را اصلاح کنیم و بلافاصله برای دیدن زائو به بیمارستان نرویم و این کار را موکول کنیم به ملاقات در منزل بعد از روز چهارم. معمولا در 24 ساعت اول پس از سزارین به وسیله سرم مایعات کافی به بدن زائو می رسد و روز بعد رژیم مایعات شروع می شود. در طی این مدت اگر از نظر هوشیاری و خونریزی و فشار خون ...
مراقبت از نوزاد، کشف دنیا از طریق دهان!
نباید در دسترس نوزادتان قرار دهید تا حادثه ای به بار نیاید. ماجرای خوردن خاک و گل خوردن خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آنها می شود، اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد ...
بهبود تخمدان پلی کیستیک، با یک ماده غذایی
...> * تسکین علائم آزار دهنده دوران یائسگی * پیشگیری از سرطان سینه و پروستات * مفید برای سلامت استخوان ها * پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی سویا به دلیل داشتن فیتواستروژن های طبیعی عملکرد شبه هورمون جنسی استروژنی دارد و منجر به بهبود اختلال هورمونی بدن زنان مبتلا به این سندروم می شود و مطالعات مختلف نشان می دهد مصرف سویا باعث بهبود قدرت باروری در زنان مبتلا به این سندروم می ...
خوردن کلم برگ در بارداری، مفید یا مضر؟
مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردار گیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده ...
