خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلاتی که بارداری برای تمام عمر ایجاد می کند
تحت نظر باشند. طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، بالغ بر 6 درصد زنان باردار در طول بارداری مبتلا به دیابت و در حدود 7 درصد مبتلا به فشارخون بالا می شوند. از اینرو محققان توصیه می کنند زنان باردار باید سبک زندگی سالمی را دنبال کنند تا سلامت بلندمدت خود را نیز حفظ نمایند. برخی از توصیه های متخصصان به شرح زیر است: - کاهش وزن اضافی و حفظ وزن سالم بدن؛ - پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب، نظیر رژیم غذایی مدیترانه ای؛ - حداقل روزی 30 دقیقه ورزش؛ - انجام چکاپ های منظم؛ - کنترل فشارخون و قند خون. ...
ارتباط سرطان روده با لاغری مفرط!
...> آزمایش 737 مریضِ مبتلا به سرطان روده نشان داد که همه بیمارانی که مقدار فراوانی انسولین در بدن آنها بود، وضعیت جسمی بسیار بدتری در مقایسه با بیماران دیگر داشتند، و بیمارانی که از چاقی رنج می بردند، با خطر کمتری مواجه بودند. دانشمندان پس از بررسی مساله ارتباط بین هرمون انسولین و چاقی مفرط، پی بردند که انسولین به کاهش میانگین قند خون کمک می کند ولی اگر مقدار این هرمون در خون افزایش یابد، تبدیل به ...
راه های پیشگیری از زخم پا در افراد مبتلا به دیابت
برهنه نباشند و از دمپایی نیز استفاده نکنند زیرا این عوامل احتمال بروز زخم را افزایش می دهد. به گفته وی، گرفتن ناخن پای سالمندان مبتلا به دیابت باید توسط خانواده انجام شود. این متخصص ارتوپدی با بیان اینکه کف پا، ناحیه انگشتان پا و برجستگی پشت انگشت نقاط در معرض خطر زخم هستند، عنوان کرد: به بیماران دیابتی توصیه می شود روزانه پاهای خود را نسبت به وجود زخم بررسی کنند. ...
فواید مصرف شکلات
آفتاب نیوز : آرمان: بنابر نتایج یک مطالعه روانشناسی چهل ساله که تامین مالی آن توسط موسسه ملی سلامت آمریکا صورت گرفته است، افرادی که به طور منظم شکلات می خورند نسبت به افرادی که در رژیم غذایی خود چندان از شکلات استفاده نمی کردند، در آزمون های هوش عملکرد بهتری داشته اند. پژوهشگران آمریکایی دریافتند که مواد تشکیل دهنده مشخص در شکلات به تقویت عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. سرشار از آنتی ...
نشانه های مشخص کمبود روی یا زینک در بدن
پیوند داده اند.مطالعات بیشتر مدعی هستند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. ابتلا به برخی بیماری ها بنابر گزارشی، بیماران مبتلا به بیماری خود ایمنی (به عنوان مثال، کولیت یا آرتریت روماتوئید)، بیماری ویلسون، یک ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
هورمون درمانی بر روی تعدادی از پرستاران آمریکایی انجام شد تا نتایج به صورت دقیق و علمی مورد بررسی قرار گیرد. این مطالعات که به صورت چندملیتی به مدت 20 سال انجام شد نشان داد که فقط سرطان پستان محدود به خود پستان ممکن است شانس افزایش داشته باشد آن هم در حد 1.1 دهم برابر، حتی بیشتر از 1.5 برابر نیز نبوده است. حتی مشاهده شده است زنی که هورمون درمانی می کند، اگر سرطان پستان در وی تشخیص داده ...
بیماران قلبی در ایران جوان تر می شوند
و عروق کمک چشمگیری می کند، هشدار می دهد: توجه داشته باشید، دردهای قفسه سینه، دست چپ، شانه ها، فک، بین مهره ها، تنگس نفس، خستگی زودرس، تپش قلب و سنکوپ، علائم هشدار دهنده هستند و باید مورد پیگیری قرار بگیرند. دکتر مهرپویا نیز تاکید می کند: توجه به تغذیه مناسب، مصرف کم نمک، کاهش استرس و هیجان، عدم استعمال سیگار، اجتناب از مصرف مواد مخدر تزریقی و استفاده از میوه های تازه و سبزیجات به جای ...
باتری مغز تان را عوض کنید
.... شما همیشه نمی توانید این بیماری را دور بزنید اما اگر هوای سلامت تان را داشته باشید، زندگی تان را آرام کنید و از مغزتان کار بکشید تا احتمال بیمار شدن تان کمتر می شود این نشانه ها را جدی بگیرید! مطمئنیم که این نشانه ها را عجیب می دانید و اگر هم آنها را باور نکنید، تعجب نمی کنیم! اما محققان می گویند این نشانه های به ظاهر عجیب و باور نکردنی واقعا از مبتلا شدن تان ...
خاصیت های معجزه آسای آناناس
مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان فشار خون می شود؛ دلیل این خاصیت آناناس، برخورداری از مقادیر بالای پتاسیم و بهبود عملکرد پمپ سدیم پتاسیم می باشد. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. تاثیر مصرف آناناس بر سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون ...
دستمال توالت سفید بهتر است یا رنگی؟
در مدفوع از علائم شایع سرطان روده بزرگ محسوب می شود، استفاده از این نوع دستمال ها می تواند رنگ خون را پنهان کند و فرد آن را با رنگ دستمال اشتباه بگیرد، بنابراین تشخیص بیماری به تأخیر می افتد. عفونت های قارچی محققان ارتباط قوی را بین استفاده از دستمال های توالت رنگی و بروز عفونت های قارچی کشف کرده اند و متخصص زنان در مواجهه با مبتلایان به عفونت های قارچی در ابتدا در مورد استفاده از این نوع دستمال ها سوال می کنند. ...
با این روش ها از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنیم!
باعث اختلالات شناختی می شود. چای سبز مطالعات نشان می دهد پلی فنول موجود در چای سبز واقعا برای بزرگسالان مبتلا به اختلالات شناختی مفید است. پلی فنول ها همچنین روند صدمات ذهنی بیشتر در بیماران زوال عقل را متوقف می کنند. ثابت نگه داشتن قند خون هرچند هنوز ارتباط میان دیابت نوع 2 و بیماری آلزایمر مشخص نشده است، اما شواهد عمده ای وجود دارد که نشان می دهد بالا ...
نشانۀ های کمبود روی در بدن
بیمار می شوید بنابر نتایج پژوهش صورت گرفته توسط کلینیک مایو، روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن انسان حیاتی است، اما پژوهش در زمینه اثر آن بر عملکرد سیستم ایمنی بدن محدود بوده است. به عنوان مثال، مطالعاتی محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر نشان می دهند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان ...
مضرات خوردن زیاد آلو خشک
میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای 100 درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود. آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است ...
راز بقای اعتیاد
بروز سوءمصرف مواد هشت درصد بوده است و به عبارتی تقریبا هر دوازه سال 2٫5 برابر شده است (رحیمی موثر و همکاران، 1390). البته آخرین آمار تعداد معتادان کشور که مورد تأیید ستاد مبارزه با مواد مخدر هم قرار گرفته 2 تا 2٫2 میلیون نفراست که مصرف روزانه مواد دارند (صرامی و همکاران، 1392). سالانه حدود 780 تن مواد در کشور مصرف می شود که 220میلیون دلار بابت خرید آن پرداخت می شود (Goreishi&Shajari، 2013 ...
خطری که زندگی لاغرها را تهدید می کند !
ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان روده است. این موضوع از آنجا ناشی می شود که متناسب نبودن میزان انسولین در بدن احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند؛ اتفاقی که ارتباط چندانی به چاقی یا اضافه وزن ندارد. اگرچه تا پیش از این چاقی را یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به سرطان روده می دانستند ولی این موضوع به معنای مصونیت لاغرها برابر این بیماری نیست. درست است که میزان انسولین در خون ...
10 نکته مهم درباره یک نوع خاص آرتریت روماتوئید
داشته باشد به مفصل های مبتلا مربوط است. آرتریت روماتوئید سرم منفی می تواند به سرم مثبت بدل شود. این امکان وجود دارد که با گذشت زمان آرتریت روماتوئید شما از نوع سرم مثبت به نوع سرم منفی تبدیل شوند. بسیاری از افراد سرم منفی غالبا در دو سال اول تشخیص از لحاظ فاکتور روماتوئیدی یا ACPA مثبت می شوند. در نهایت 80 درصد از افراد سرم منفی باگذشت زمان سرم مثبت می شوند و برخی به بیماری های ...
سرطان پروستات با این علائم همراه است
را تشخیص داد، این سرطان از کجا می آید، عواملی که یک فرد را بیش تر در معرض آن قرار می دهند چیست، و چگونه می توان از بروز آن پیش گیری کرد بهترین راهی است که بتوانید با آرامش خاطر و اطمینان میانسالی را پشت سر بگذارید. اطلاعاتی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد، یک بررسی اجمالی و کلی از مهم ترین جنبه ّهای این سرطان است. سرطان پروستات چیست؟ این نوع سرطان در پروستات به ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع/ خانم ها بیش از آقایان در معرض خطرند
شکل ممکن تزیین می شوند و با قیمت های بالا به مشتریان فروخته می شود. محصول دیگر روغن سویای اصلاح ژنتیک شده موسوم به GMO است که محصولی مضر برای سلامت انسان ها شناخته شده و می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان، انواع سرطان، ابتلا به بیماری های خود ایمنی، بروز مشکلات ناباروری در زنان و مردان و نیز افزایش کلسترول بد خون شود. خانم ها بویژه بیشتر از آقایان باید ...
آسپرین، بخوریم یا نخوریم؟
مورد مصرف این دارو وجود دارد این است که موارد استفاده آسپرین، طول دوره مصرف آن و نحوه مصرف صحیح آن چیست؟ به طور کلی این دارو با جلوگیری از تشکیل لخته های خون از انسداد عروق کرونری قلب جلوگیری می کند؛ بنابراین مصرف آن برای بیمارانی که احتمال بروز سکته های قلبی یا مغزی در آنها بالاست و همچنین بیمارانی که جریان خون مغزی آنها ضعیف است یا به انواع دیگری از بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند ...
نشانه های سرطان کلیه را جدی بگیرید
محکم و قطعی در این زمینه وجود ندارد بنابراین تشخیص به موقع سرطان کلیه بسیار حائز اهمیت است . این تومور به نسبت 3 به 2 در مردان شایع تر است یعنی از هر 5نفر مبتلا به سرطان کلیه 3نفر مرد و 2 نقر زن هستند . یکسری فاکتورهای خطر در این زمینه وجود دارد که افراد با رعایت نکردن آن ها درصد ابتلا به این بیماری را در خود افزایش میدهند ،افراد سیگاری دو برابر بیشتر از دیگران به سرطان کلیه مبتلا می ...
پاکسازی پوست در خانه
که هر فردی بنا به نوع پوست می تواند از روش های پاکسازی بهره بگیرد .توصیه اول پرهیز از مصرف مواد غذایی ناسالم ، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض استرس است . هم چنین مصرف میوه وسبزی ونوشیدن آب کافی به سلامت وشادابی پوست کمک می کند . پوست وسیع ترین ارگان بدن بوده که سلامت و زیبایی آن از اهمیت بالایی برخوردار است. باید گفت پوستی زیبا به نظر می رسد که سالم باشد. اگر پوست شما انباشته از ...
تغییرات ساختاری در ایران با اجرای برنامه جهانی حذف ایدز
زیرساخت های امر سلامت، بهداشت و درمان شده است. به طور نمونه وقوع مخاصمات مسلحانه سبب انتقال و جابه جایی اجباری بخشی از جمعیت کشورهای درگیر مخاصمات شده است. در منطقه آفریقا وقوع مخاصمات حتی تا 43 درصد از زیرساخت های مربوط به سلامت و درمان کشورها را تحت تأثیر قرار داده و تخریب کرده است. از سوی دیگر مهاجران و افراد بی خانمان از جمله گروه هایی هستند که بیش از دیگر اقشار در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و از ...
ارتباط اضطراب با بروز سرطان در مردان
به گزارش لایو ساینس، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از 15،000 نفر را در انگلیس که در سنین بین 40 تا 79 سال بوده و به مدت 15 سال تحت نظر بودند مورد بررسی قرار دادند. نتایج این پژوهش نشان داد مردانی که دارای اختلال اضطراب فراگیر بودند نسبت به مردان دیگری که این اختلال را نداشتند دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان و مرگ و میر ناشی از آن هستند. اختلال اضطراب فراگیر ...
توقیف بیش از 8 تن مواد غذایی غیربهداشتی در خلیل آباد
دارد باعث کاهش چشمگیر مواد غذایی در بدن انسان می شود، همچنین دلایل شخصی و فردی نیز به میزان بسیار زیادی در سوءتغذیه مؤثر است. وی بابیان اینکه اعتیاد در کشور به یک موضوع بسیار مهم تبدیل شده است، افزود: سالانه بیش از 5 میلیون نفر در دنیا به خاطر اثرات ناشی از اعتیاد می میرند. رئیس شبکه بهداشت و درمان خلیل آباد اظهار کرد: 85 درصد سرطان ها به طور مستقیم با کشیدن سیگار ارتباط ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از افسردگی
غذایی که در سلامت ذهن و جلوگیری از افسردگی نقش دارند، عبارتند از: کربوهیدرات ها: افرادی که رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات یا مقدار اندک آن را دنبال می کنند، در معرض افسردگی قرار می گیرند؛ زیرا مواد شیمیایی که احساس سرخوشی را ایجاد می کنند، مانند سروتونین و تریپتوفان توسط غذاهای مملو از کربوهیدرات تولید می شود. این موضوع که چگونه و کدام نوع کربوهیدرات در خلق و خوی افراد تاثیر دارد، خیلی روشن ...
چه اتفاقی می افتد که یک نفر معتاد می شود؟
این باره نداشته باشیم، مرجع آن جوان گروه دوستان می شود و احتمال کج روی برای او افزایش پیدا می کند. پوشش برنامه های پیشگیری در کشور زیر پنج درصد است و این کاستی جمعیت زیادی از نوجوانان و جوانان ما را در معرض خطر قرار می دهد. بنابراین احتمال اعتیاد یا سلامت جوانان امری پیش بینی ناپذیر می شود و به شانس و اقبال افراد بستگی دارد که فرصت مصرف به وجود آید یا خیر. این امر باعث می شود جوانان ما مستعد مصرف ...
نوزادان؛ معتادان اجباری
کنند و مادر باردار می شود. مواد مخدر از طریق بند ناف و جفت مادر وارد جریان خون جنین بی گناه می شود و جنین در حال رشد نیز معتاد می شود. بعد از تولد هم این کودکان کماکان در معرض خطر جدی قرار دارند زیرا در خانواده ای چشم باز می کنند که والدین گرفتار اعتیاد هستند (اگر بعد از تولد در بیابان و خیابان رها نشوند و در محیط خانواده باشند). بنا بر گزارش خبرگزاری های معتبر در کشور در هر روز بین 20تا200 نوزاد ...
خوشبو کننده های طبیعی بدن را بشناسید
های باکتریایی که باعث بوی نامطبوع می شود، محافظت می کند. به گزارش سلامت نیوز، مصرف سیر خطر بروز برخی از سرطان های سیستم گوارشی را کاهش می دهد. آلیسین نوعی فیتو کمیکال است که دارای خاصیت قوی آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است. از خوردن قند تصفیه شده بپرهیزید متخصصان، بوی بد بدن (بوی دهان و عرق) را با میزان پایین باکتری های مفید ارتباط می دهند. نتایج سال ها تحقیق نشان ...
مواد شیمیایی موجود در محصولات روزانه عامل کاهش ویتامین D بدن
بیماری قلبی-عروقی، دیابت و سرطان هم دخیل است. در این مطالعه داده های 4667 فرد بزرگسال آمریکایی از سال 2005 تا 2010 مورد بررسی قرار گرفت. در این مطالعه، نمونه خون شرکت کنندگان از لحاظ میزان ویتامین D جمع آوری و بررسی شد. از لحاظ قرارگیری در معرض EDC هم، ادرار شرکت کنندگان مورد آزمایش قرار گرفت. نتایج نشان داد افرادی که در معرض میزان بالای فتالات قرار داشتند در مقایسه با کسانی که کمتر در معرض مقادیر پایین تر EDCها بودند، میزان ویتامین D در جریان خون شان پایین بود. محققان همچنین دریافتند این ارتباط در مورد زنان به مراتب قوی تر بود. ...
تناسب عضلات در بچگی و کاهش ریسک سندروم متابولیک در بزرگسالی
سلامت نیوز :در حدود 20 تا 25 درصد افراد بزرگسال مبتلا به سندروم متابولیک بوده و در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و دیابت نوع2 قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در این مطالعه، محققان به بررسی ارتباط بین تناسب عضلات دوره کودکی (قدرت، نیرو و استقامت) و سندروم متابولیک که در سنین بزرگسالی ارزیابی شد، پرداختند. نتایج نشان داد که میزان بالای آمادگی اندام ...
