خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید فراوان کاهو!
اندام دانست. کاهو فاقد چربی است و شما می توانید با خیال راحت از آن مصرف کنید. این سبزی پرخاصیت حاوی فیبر و سلولز است. بنابراین علاوه بر اینکه شما را به خوبی سیر می کند باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. برای داشتن قلبی سالم ویتامین C و بتاکاروتن موجود در کاهو از اکسایش ...
نقش روی در بدن
نبوده و دفع آن نیز به سختی صورت می گیرد ، به همین دلیل در تجویز روی و استفاده از آن باید این مسئله را در نظر گرفت. به علت آنکه روی در قسمت ابتدایی روده ی کوچک جذب می شود، پروتئین در جذب آن دخالت دارد و لازم است کمبود پروتئین در افراد دچار نقص روی درمان شود. • عوارض جانبی مکمل های روی در صورت مصرف مقادیر بیش از حد زیاد مکمل های روی اسهال، دل پیچه، و استفراغ معمولا در طول 3 تا ...
چرا افرد ویتامین D مصرف می کنند؟
استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. ویتامین D به تنهایی و یا همراه با کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها و کاهش شکستگی آنها استفاده می شود. همچنین ویتامین D ممکن است بتواند در برابر آرتروز، فشارخون بالا، سرطان و سایر بیماری ها از بدن محافظت نماید. نرمی استخوان و osteomalacia دوتا از بیماری های قدیمی مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. درکودکان کمبود ویتامین دی باعث نرمی استخوان (نرم ...
کم آبی بدن و 10 بیماری ناشی از آن
نوشیدنی ها، سدیم ازدست رفته بدن را جبران می کنند و از عوارض ناشی از کمبود این ماده معدنی در بدن می کاهند. بعد از اتمام فعالیت نیز به نوشیدن مایعات ادامه دهید. محیط زندگی: آب و هوای گرم یا مرطوب منجر به تعریق بیشتر بدن می شود و بنابراین مایعات بیشتری باید مصرف کرد . هوای گرم داخل منزل نیز در روزهای زمستان باعث می شود پوست مقداری از رطوبت خود را از دست بدهد. مناطق مرتفع: همچنین ...
8 دلیل تعریق شبانه
همچنین می تواند یکی از نشانه های ابتلا به اچ آی وی باشد. داروها مصرف برخی از داروها با تعریق شبانه در ارتباط است. داروهای ضد افسردگی یک نوع رایج هستند. 8 تا 22 درصد از مصرف کنندگان این داروها گزارش داده اند که دچار تعریق شبانه می شوند. داروهای کاهنده تب مانند آسپرین و استامینوفن نیز می توانند باعث این علامت همراه با گر گرفتگی شوند. یائسگی گرگرفتگی در دوران ...
هورمون درمانی، آری یا نه؟
بارداری شان هست؟ البته که یائسه محسوب می شوند. زیرا تخمدان ها فاقد هرگونه فعالیتی هستند. در بررسی هورمونی نشان داده می شود که FSH و LH افزایش یافته است، یعنی هورمون درمانی باعث نمی شود که هورمون های تخمدانی که الان غیرفعال هستند، دوباره فعال شوند. پس بارداری نیز ممکن است؟ دقیقا. آیا ممکن است دوباره عادت ماهانه داشته باشند؟ بستگی به نوع استفاده از ...
از کجا بفهمم پوستم حساسه و به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟
. واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن تان نسبت به ماده خاصی فعال شود که باعث قرمزی پوست، جوش و کهیر، خارش سوزش پوست می شود. در پوست های حساس نوع ماده مورد استفاده مهم نیست، بلکه مقدار استفاده آن است که مشکل ساز می شود. مثلا اگر پوست نرمی دارید و از لایه بردارهای خشن به صورت روزانه استفاده کنید، ممکن است پوست تان دچار مشکل شود، اما این دلیل بر آن نیست که دچار آلرژی یا حساسیت ...
برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید
.... لی توصیه می کند بهتر است بیش از 2 تا 4 قاشق سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود. مطالعه محققان در سال 2012 نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است. 105105 ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری پدیده های شایعی در بیماران دارای سکسکه مزمن هستندبه همین دلیل بررسی های دستگاه گوارش فوقانی مثل ...
پرمویی در زنان، علائم و درمان هیرسوتیسم
وجود دارند از رژیم غذایی خود حذف نمایید. روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید. 5 روز در هفته به مدت حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری (Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای نعنا نیز دارای خاصیت ضد آندروژنی می باشند. اما به یاد داشته باشید گیاهان دارویی را نیز نمی توان بدون مشورت با پزشک و سرخود مصرف کرد. چون ...
سرکه سیب را قبل از غذا بخورید،لاغر شوید
سوپخوری سرکه در روز مصرف نشود. مطالعه محققان در سال 2012 نشان می دهد مصرف بیش از اندازه زیاد اب و سرکه با خطراتی برای سلامت همراه است که علائم آن شامل خستگی، از بین رفتن حس چشایی، عدم تحمل سرما، از بین رفتن قدرت ماهیچه ها، رنگ پریدگی پوست، جوش های پوستی، زخم دهان، ریزش مو، مشکلات بینایی، کرختی و بیحسی، و افسردگی است. منبع : عصر ایران ...
اختلال هورمونی زنان، علائم و راه درمان
استفاده کند. اگر خانمی فقط مشکل عادت نشدن یا عقب افتادن عادت ماهانه را دارد می تواند به صورت دوره ای از قرص های پروژسترونی مثل مدروکسی پروژسترون استات یا دیدروژسترون استفاده کند، بدون اینکه به بقیه داروهای هورمونی LD یا امثال آن نیاز داشته باشد. درواقع مصرف داروهای هورمونی حاوی استروژن با خطر چاقی همراه است. به طور کلی در درمان اختلالات هورمونی ابتدا باید با یک شرح حال دقیق و معاینه، بیماری تشخیص داده شود و بعد به درمان صورت پذیرد. ...
تغییرات پوست در بارداری، چگونه است؟
خانمهایی که قرصهای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند دیده شود نورآفتاب باعث تشدید این لکه ها می شوند. بنابراین استفاده از ضدآفتابهای وسیع طیف (که هم اشعة ماورای بنفش A و هم B را پوشش میدهند) و نیز خود داری از قرارگرفتن در قرص مستقیم نورخورشید نقش پیشگیرانه در ایجاد یا تشدید این لکه ها دارند.به غیر از درمانهای محافظتی در برابر آفتاب، درمان دیگری در دوران بارداری توصیه نمی شود. زیرا علاوه بر اینکه ...
کاهش ابتلا به پوکی استخوان در بیماران ام اس با تغذیه مناسب
پزشکنا- ام اس یک بیماری دستگاه عصبی مرکزی است که بر اثر آن پوشش محافظ اعصابی که در داخل و اطراف مغز نخاع قرار دارند تخریب می شود که این خود باعث ایجاد طیف گسترده ای از علائم مانند از دست دادن کنترل عضلات، هماهنگی بین آنها تا اختلالات بینائی می شود. دکتر سوده رزاقی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا گفت:تغدیه مناسب در بیماران مبتلا به ام اس علاوه بر حفظ سلامتی می ...
تخمدان و تخمک گذاری، عامل نازایی است؟
این موضوع در نژاد ما شایع است، کما این که اگر به عکس های خانم های دوره قاجار توجه کنید، می بینید بسیار پر مو هستند. او در مورد تشخیص این بیماری می گوید: تشخیص در وهله اول با توجه به علائم بالینی انجام می شود و حتی اگر کسی این علائم را داشته باشد و سونوگرافی اش سالم باشد، درمان شروع می شود. البته سونوگرافی و آزمایش هم کمک کننده هستند. یکی از نشانه ها، همین پرمویی و هیرسوتیسم و داشتن موی زائد است ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
قلب کمک کند. البته باید یادتان باشد که برای بهره مندی از خواص طبیعی قهوه نباید به آن شکر، شیر پرچرب یا خامه اضافه کنید. قهوه کافئین خاصیت ترموژنی دارد و برای تحریک سوخت و ساز بدن موثر است. قهوه به کالری سوزی کمک کرده و باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. این نوشیدنی حاوی آنتی اکسیدان بالایی است. خیلی از افراد صبح خود را با قهوه شروع می کنند. البته بهتر است در مصرف آن نیز دچار ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
مانند غم، اضطراب، نگرانی، و ضعف و ناتوانی بیش از اندازه یک نوع استرس و تنش برای بدن انسان محسوب می شوند. به گفته دکتر الیزابت لومباردو، روانشناس و درمانگر جسمانی، رویدادهایی که به فروپاشی یک زندگی و طلاق منجر می شوند می توانند در طولانی مدت ادامه داشته و استرس مزمن که تک تک اندام های و دستگاه های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، ایجاد شود. طلاق می تواند عوارض جدی برای قلب فرد به همراه داشته ...
بررسی زردی در نوزادان و بزرگسالان
از نوزادان سبب عوارض جدی شود. برای بررسی زردی، به زردی پوست و زردی روی سفیدی چشم نوزاد یا کودک نگاه کنید. اگر زردی در کودک یا نوزاد شما در حال پیشرفت است با دکتر او تماس بگیرید. 3. یک تشخیص قطعی در بزرگسالان دریافت کنید زردی اغلب توسط بیماریهای زمینه ای است که نیاز به درمان دارد دکتر شما معاینه و تست هایی برای تایید تشخیص شرایطی که باعث زردی شده انجام می ...
5 راهکار برای کاهش جذب آلومینیوم
نکنید که خطر التهاب روده ناشی از زیاده روی در مصرف داروها وجود دارد. برخی داروهای ضداسید عاری از آلومینیوم هستند مانند قرص Rennie یا داروی گاویسکون. بهتر است قبل از خوددرمانی برای برطرف کردن مشکلات معده به پزشک مراجعه کنید. به گفته متخصصان حداکثر دوز دریافتی آلومینیوم در هفته باید برای هر کیلوگرم وزن فرد 1 میلی گرم باشد. یعنی برای یک فرد 70 کیلوگرمی معادل 10 میلی گرم در روز. منبع : تبیان ...
رفع ریزش مو به کمک سلول های بنیادی
مو شدت آن و درمان هایی که بیمار از آن استفاده کرده و یا تاریخچه خانوادگی مهم است. سپس پزشکان نمونه ای از اسکالپ فرد را گرفته و فولیکول موی فرد را مورد ارزیابی میکروسکوپی قرار می دهند. در گام بعدی آن ها به ملایمت پوست فرد (به اندازه 2 میلیمتر) و فولیکول های موی سالم فرد را بر می دارند. این فولیکول های مو در ماشینی پیشرفته قرار گرفته، فیلتر شده و سلول های بنیادی تغلیظ شده ای را تولید می ...
خواص دارویی و درمانی کافور
ناشی از گرفتگی یا اسپاسم در بدن کاهش می دهد. 10٫ سایر موارد استفاده دارویی جدای از این، کافور استفاده های دارویی دیگر نیز دارد. عبارتند از تسکین سوختگی جزئی. همچنین، می تواند برای درمان زگیل ، نقرس ، رماتیسم، بواسیر ، و زخم های سرد از طریق استنشاق یا کاربرد موضعی درمان کند. این استفاده های پزشکی از کافور بکار می برد. اما عوارض سمی خاص نیز دارد. مصرف آن در دوزهای بالا می تواند برای سلامتی مضر باشد و سبب ایجاد تشنج می شود.آنرا استفاده کنید ولی با احتیاط. خواص دارویی و درمانی کافور ...
6 سوال و جواب مهم درباره کلسترول بالا
ال منجر به تشکیل پلاک در رگ های کوچک قلب و باریک شدن این رگ ها می گردد. در این زمان جریان خون کاهش یافته و احساس خستگی و تنگی نفس بعلاوه درد در قفسه سینه رخ می دهد. بیماری عروق میکروسکوپی در واقع جریان اکسیژن به قلب را محدود می کند. در عین حال اگر شما داروهای درمان کلسترول بالا مانند استاتین ها را مصرف می کنید، احتمالا با عوارض جانبی مانند خستگی، از دست دادن حافظه، سردرگمی و ... مواجه خواهید شد ...
نازایی زنان، راه درمان کیست تخمدان!
دارچین مقاومت به انسولین را در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بهبود می بخشد، بنابراین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در این زنان کاهش می یابد. اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دارچین یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است. بر اساس تحقیقات دارچین به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند چرا که موجب کاهش مقاومت به انسولین شده و بدین ترتیب باعث تسهیل روند ورود گلوکز به درون ...
درمان کیست تخمدان با روشهای طب سنتی
رازیانه به همراه ماست و آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. وی اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد. حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز ...
قاعدگی نامنظم زنان، علت تنبلی تخمدان
گروهی از زنان حتی در اوایل دوره ایی که عادت ماهیانه می شوند، قاعدگیشان به صورت نامنظم است که این امر طبیعی است و با مصرف یک دوره دارو جلوگیری، قاعدگی منظم می شود. ولی اگر خانمی از ابتدا منظم بوده هست و پس مدتی نا منظم شده است بهتر است به پزشک مراجعه نماید. چرا در دوران قاعدگی، اخلاق زن ها تغییر می کند؟ 10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن تغییر ...
یائسگی زودرس زنان، علائم
...، افسردگی و دیگر علائم یائسگی را بهبود بخشد. سیمی فوگل: این دارو حاوی گیاه بلاک کوهش می باشد. این گیاه گرگرفتگی را کاهش می دهد. همچنین دارای اثر ملایم بر روی واژن بوده و از خشکی واژن پیش گیری می کند. همچنین بلاک کوهش جهت تخفیف اختلالات خلقی و بی خوابی موثر می باشد. (با توجه با عوارض ناشی از مصرف استروژن های شیمیایی و سرطان زا بودن آنها مصرف دارو های گیاهی و فیتواستروژن ها بسیار توصیه می شود. ...
عمل زیبایی واژن، در چه صورت؟
زایمان طبیعی را مطالعه نمائید.) پاره شدن پرینه (پرینه ناحیه قابل رویت بین رکتوم و واژن است که اگر عضلات این ناحیه به دنبال زایمان طبیعی با ضربه پاره شوند، دهان ورودی واژن پهن تر و گشادتر از حالت طبیعی می شود و نیاز به جراحی پیدا می کند) تغییرات وزن تاریخچه یبوست مزمن به دنبال آن اختلالات روده ای سابقه هیسترکتومی و یا عمل جراحی درآوردن رحم بدلایل ژنتیکی و دارا بودن شلی ...
ابتلا به شپش سر و اگزما، مهمترین بیماری های پوست و مو در دانش آموزان
اگر تخم های شپش روی موها دیده شوند و همراه با خارش باشد، ابتلا به صورت قطعی اعلام می شود. به گفته وی، شپش سر بسیار مسری است و اگر فرد به نوع بالغ آن مبتلا شود، ایجاد عفونت می کند که مهمترین علامت آن، ایجاد خارش به ویژه در ناحیه پشت سر و اطراف گوش ها است که ممکن است در اثر خارش زیاد، محل خارش دچار عفونت های شدید شود. * درمان شپش عضو مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
برخی افسردگی های پاییزی توهمی و تلقینی است
، دنبال کردن اخبار منفی بخصوص خودکشی ، از دست رفتن علاقه فرد نسبت به چیزهایی که قبلا از آنها لذت می برده، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و نگرانی بیش از اندازه از جمله دیگر علائم افسردگی پاییزی است. نکته مهم که تمام متخصصان به افراد توصیه می کنند و از اهمیت زیادی در این رابطه برخوردار است عدم استفاده خودسرانه از قرص های ضد افسردگی است چرا که هر دارویی عوارض جانبی خود را دارد و مصرف خودسرانه آن عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد. وابستگی و اضافه وزن 2 عامل شایع در استفاده خودسرانه از این قرص ها است ...
افزایش قد و عوامل موثر بر افزایش قد
مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، مواد مغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد. هدف نهایی رشد رسیدن به نقطه تولید مثل و انتقال وراثت به نسل های بعد می باشد که در اینجا رشد قدی هم به اوج خود می رسد. تغذیه مناسب بیشترین اثر را در مراحل رشد دارد. دوران بلوغ آخرین فرصت برای افزایش قد است. علاوه بر هورمون رشد که از ...
