سایر منابع:
سایر خبرها
آب آشامیدنی آلوده و کودکان محکوم به سرطان
هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است. در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ادرار مادر با وزن و قد کم نوزاد در زمان تولد ارتباط مستقیم دارد و این مسئله بر اساس شاخص توده بدنی مادر قبل از زمان بارداری و همچنین جنسیت نوزاد متفاوت است. ...
تولد پسر دو سر در هند
نمی دانستند که مادر در دوران بارداری باید تحت معاینه پزشکان قرار گیرد و در صورت لزوم اقدامات احتیاطی اضافی را انجام دهند. به گفته وی، مادر این نوزاد پسر دوران بارداری و زایمان را بخوبی پشت سر گذاشته بود اما فرزندش در هنگام تولد کمی با مشکلات تنفسی درگیر شده بود. با این حال از نظر علائم حیات وضعیتی سالم یافت. دکتر نارایان افزود: با این که آنها دو جفت از همه اعضای داخلی را در ...
رسیدن به تناسب اندام با مصرف اسموتی های سبز
آرد سفید فرآوری شده هستند که ذهن را قفل کرده و سبب گیجی می شوند. اسموتی ها به شما کمک می کنند انرژی بیشتری به دست آورید و هشیاری بهتری داشته باشید، در نتیجه نگرانی و اضطراب تان به طور موثر کم می شود. اسموتی های سبز ؛ زیبایی پوست پوست شفاف و درخشان چیزی است که همه دوستش دارند و به دنبالش هستند. اسموتی ها سرشار از فیبر بوده و به دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کنند، به همین ...
این دل شده هیئت اباعبدالله / سینه به سینه رو به حرم می برم تو را
شده حسن لطفی قرآنِ آیه آیه ی دامان من کجاست چشمم به دست و پا زدنش زیر دست و پاست ای اسب ها چگونه گذارید پا بر او این یاسِ برگ برگِ گلستان مجتبیاست آتش کشید از جگرم شعله با نفس آن لحظه ای که از من لب تشنه آب خواست جسم لطیف بی زرهش گشته چون زره از بس که چشمه چشمه زآثار نیزه هاست میدان جنگ مجلس ...
لزوم مصرف آهن در بارداری + مزایا و عوارض مصرف آهن
پایین باشد، پزشک تان برای شما یک مکمل آهن علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کند. اگر پزشک برایتان آهن اضافی تجویز کرد به خاطر داشته باشید که آهن مکمل می تواند باعث بروز یبوست گردد. نوشیدن آب زیاد و مصرف غذاهای سرشار از فیبر می تواند به رفع این مشکل کمک نماید. تغییرات حجم خون بدن در دوران بارداری افزایش حجم خون در دوران بارداری یکی از تغییرات فیزیولوژیکی بزرگی است که برای شما ...
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
به گزارش شفا آنلاین ،این مهم است که در تغذیه مادران شیرده رعایت اصل تنوع و تعادل در رژیم غذایی در نظر گرفته شود. بهترین گزینه های غذایی برای مادرانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند، از این قرار است: ماهی آزاد: انواع ماهی های چرب و مصرف آنها به توصعه سیستم عصبی کودک شما کمک می کند چون حاوی یک نوع چربی به نامDHAاست. البته شیر مادر خود حاوی این نوع چربی هست اما سطح آن در زنانی که ...
هفته هشتم بارداری، آنچه باید بدانید
سونوگرافی معمولی نمی تواند تضمین گر سلامت نوزاد باشد. با این حال سونوگرافی یک ابزار تشخیص فوق العاده است که می تواند اطمینان بخشد که بارداری شما و فرزندتان در مسیر درستی درحال پیشرفت است. بارداری هفته به هفته - آنچه در درون اتفاق می افتد: فرزند شما در هفته هشتم بارداری فرزند شما در پایان دومین ماه بارداری تان، کمی کمتر از 2.5 سانتیمتر بوده و در حدود 14 گرم وزن دارد. سیستم عصبی مرکزی و ...
اشتباهات متداول بارداری، تکرار نشه!
بهترین را برای جلوگیری از مشکلات حاد سرماخوردگی است، چیزی که زنان باردار به علت تغییرات در سیستم ایمنی بدن در طول بارداری بیشتر در خطر آن هستند. بی توجهی به ستون فقرات ورزش برای شما و نوزادتان بی ضرر و لازم است اما زنان بسیاری از ترس آسیب به خود یا نوزاد از انجام ورزش های شکمی اجتناب می ورزند. اما نمی دانند این کار برای آن ها لازم است. ماهیچه های ستون فقرات می تواند به پیشگیری از ...
کابوس شبانه بچه، چطور کمکش کنم؟
کردن این تخیلات هنگام خواب برای او دشوار است. حتی ممکن است چیز هایی که در گذشته برای او ترسناک نبودند همانند اتاق خواب تاریکش، به علت آنچه در طول روز تصور می کند، ناگهان وحشتناک جلوه کنند. کودک شما همواره در حال یادگیری تفاوت های موجود بین واقعیت و تخیل است، بنابراین برای او امکان حضور موجودی نامریی در زیر تختش بسیار واقعی به نظر می رسد. پاتریسیا شیتس، استاد ...
سزارین بدون درد چگونه است؟
پوست (مراقبت کانگوریی) به شما داده شود و در صورت نیاز شیردهی اجرا گردد. نوزادتان باید تمامی مدت در کنار شما باشد، مگر مشکل پزشکی برای شما یا فرزند تان وجود داشته باشد. در صورت بروز پیچیدگی ای برای نوزاد باید ارزیابی متخصص کودکان، اندازه گیری، وزن کشی و پاکیزگی او به تعویق افتد. هرچه در توان دارید، درباره زایمان سزارین مطالعه کنید. به علاوه به خاطر بسپارید که تجربه زایمان از روش زایمان مهمتر است. اجازه ندهید تا اتفاق غیرمنتظره ای از معجزه تولد فرزند تان چیزی کم کند. این چنین نیست که "بانوان بنابر مد روز اجرای سزارین را انتخاب کنند. ...
مقایسه انواع زایمان، طبیعی یا در آب؟
، استفاده از فورسپس (چنگک)، یا انجام سزارین نام برد. اما حین زایمان در آب، در اکثر موارد، به این گونه مداخلات پزشکی نیازی نیست. کاهش فشار بر بزرگ سیاهرگ زیرین: بزرگ سیاهرگ زیرین وظیفه خون رسانی به قسمت های پایین بدن مادر را برعهده دارد و از پشت رحم عبور می کند. هنگام زایمان در آب، با توجه به اینکه بدن مادر و جنین در آب سبک تر می شود، این رگ که در واقع از زیر جنین عبور می کند تحت ...
دلایل تشکیل زخم معده
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است. به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
، نگران از دست دادن این کالری های اضافه نباشید. البته ورزش کردن و انجام فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است. اما نگرانی های بی مورد غیر از افزایش استرس برای شما هیچ عایدی دیگری نخواهند داشت. نوشیدنی های آرامبخش بنوشید یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها ...
علل ایجاد زخم معده چیست
بالای شکم و معمولاً 3-1 ساعت پس از مصرف غذا تشدید می شود و با مصرف داروهای آنتی اسید مثل شربت آلومینیوم ام.جی.اس و... از شدت این درد می کاهد. احساس بدی در ناحیه بالای شکم و نفخ شکم بعداز غذا نیز از دیگر علایم این بیماری است.به طور کلی درد زخم معده از یک ساعت بعد از غذا خوردن شروع می شود و تا ساعت ها ادامه پیدا کند همچنین شب ها شعله ور شده و می تواند فرد را از خواب بیدار کند. درد زخم معده ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان
آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند. روش درمان کاهش میل جنسی بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: * انتخاب سبک زندگی سالم تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. ...
تشنگی! احساسی که باید جدی گرفته شود
...> تغییرات رژیم غذایی: استفاده زیاد از ادویه جات و ترشی جات در رژیم غذایی احساس تشنگی را افزایش می دهد. شما باید به آنچه که در برچسب مواد غذایی نوشته شده است، با دقت توجه کنیم. اکثر مردم هنگام تصمیم گیری برای خرید محصولات تنها مقدار کالری مصرفی، وزن محصول، میزان قند و فواید غذایی مانند ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال، لازم است به میزان سدیم موجود نیز دقت کافی بکنید، برخی از محصولات ممکن است ...
گرفتگی عضلات کمر
موارد پزشکی که اندام های تناسلی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد مانند ( اندومتریوز، کیست تخمدان، سرطان تخمدان، فیبروئیدهای رحمی ) درمان گرفتگی عضلات کمر 48 – 72 ساعت اول بعد از گرفتگی عضلات کمر، ابتدا از یخ استفاده کنید به مدت 20 دقیقه یخ را بگذارید و سپس 1٫5 ساعت استراحت دهید و دوباره به مدت 20 دقیقه بگذارید . برای جلوگیری از یخ زدگی پوست از یک مانع نازک مانند ( حوله ...
چگونه 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
پرداختن به جزئیات باید یک پایه ایجاد کرد." به این معنی که: با تغییرات کلی شروع کنید. مانند استفاده بیشتر از سبزیجات و هرروز صبحانه خوردن و حذف خامه در قهوه. پس از سپری کردن این مراحل می توانید به نکات ظریف تر بپردازید. 3. نگران وزنه نباشید متِنی می گوید: "چه بخواهید 5 کیلو وزن کم کنید چه 50 کیلو، قانون این است که هفته ای بین نیم تا یک کیلو کاهش وزن داشته باشید. برای ...
چگونه استرس بر تیروئید شما تاثیر می گذارد؟
مهم روبرو باشیم، سطوح استرس ما گاهی اوقات خارج از کنترل هستند. اما آیا این می تواند خبر بدی برای تیروئید ما (یک غده ظریف و حساس که می تواند احساس کند چه زمانی بدن ما خوب کار نمی کند) باشد؟ در حالیکه هیچ مدرکی دال بر اینکه استرس مستقیما باعث اکثر مشکلات تیروئید می شود وجود ندارد، اما ممکن است نقشی در این مسئله داشته باشد. مقاله زیر، ارتباط استرس و تیروئید را توضیح داده و به شما سه راه ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
وب سایت تناسب اندام: یکی از همه کاره ترین روغنها برای پوست، بدن و موی شما که دارای عملکردی عالی است، را می توانید در کمد آشپزخانه تان پیدا کنید. این بار در مورد روغن نارگیل صحبت نمی کنیم منظورمان روغن بادام شیرین است. دونا فولر،مدیر برند InstaNatural (یک خط مراقبت از پوست که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و طبیعی استفاده می کند) می گوید: روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور ...
5 دستگاه بدنسازی که هرگز نباید از آنها استفاده کنید
هستید نیز انجام دهند، درست است؟ تمرینات تک پا (مانند اسکات با وزن بدن تک پا) به آن عضلات، برای محکم کردن بدنتان و راست نگه داشتن شما نیاز دارند، و در عین حال، عضلات چهار سر، سرین و همسترینگ شما را بخوبی مورد استفاده قرار می دهند. 5. دستگاه ساق پای ایستاده در حالیکه ایده در اینجا بلند کردن وزن با عضله پشت ساق پاست، سیستم این ماشین (بخصوص آنهایی که پد شانه ای دارند) بدین معناست که ...
تولد نوزاد دوسر شگفت انگیز +تصاویر
به علت مشکلات تنفسی درگذشت. وی اضافه کرد؛ امکان عمل جراحی در برخی مواقع برای دوقلوهای بهم چسبیده خاص وجود دارد اما برای این نوزاد تقریبا غیر ممکن بود. این نوزاد با اینکه دارای دو جفت اندام داخلی بود اما همه اندام در یک بدن قرار داشت و از طرفی دارای یک جفت دست و پا بود. امکان جداسازی چنین کودکی وجود ندارد. گفتنی است با وجود پیشنهاد پزشکان این بیمارستان به والدین جوان این نوزاد مبنی بر ادامه نگهداری وی در بیمارستان، آنها نوزاد خود را از بیمارستان تحویل گرفتند. این نوزاد که اولین بچه این زوج محسوب می شد تنها پس از گذشت 32 ساعت به علت مشکلات تنفسی درگذشت. ...
عارضه های مختلف ذهنی ناشی از اضافه وزن
اصلی محدودیت کالری و سالمندی در انسان، جوندگان و میمون ها است. شش ماه محدودیت کالری در افراد دچار اضافه وزن، موجب کاهش معنی دار انسولین ناشتا و دمای مرکزی بدن در گروه محدودیت کالری و محدودیت کالری همراه با ورزش شده است. با این حال DHES تغییری نداشت چراکه سطح آن سالانه 4-2 درصد در انسان کاهش می یابد. دیگر فرضیه موجود در توضیح اثرات محدودیت کالری، کاهش انرژی مصرفی و ...
سه راهکار موثر برای افزایش تمرکز و هوشیاری در حین کار
منافع آن در داخل و خارج از اتاقک مخصوص کار هم برخوردار شد. ورزش روزانه، رژیم غذایی سالم و خواب کافی (و البته با کیفیت) از جمله مواردی هستند که می تواند به افزایش تمرکز، انرژی و هشیاری شما در حین کار کمک کند. اندورفین و دیگر مواد شیمیایی که در بدن ترشح می شوند، به افزایش سطح انرژی کمک کرده و ذهن شما را در یک حالت فعال نگه می دارند. از این رو سعی کنید که به جای فست فود ...
کودکم داروی اشتباهی خورده،چیکار کنم؟
اثر آنها در بدن افزایش پیدا کند و بالاتر از دوز استاندارد آنها شود. در این شرایط کودک را تحت نظر قرار می دهند و ضربان قلب، نبض و تنفس او را چک می کنند که احتمالا چند ساعت پس از مصرف دارو و هنگامی که تاثیر آن از بین رفت، حالت خواب آلودگی بچه هم برطرف شده و هوشیار می شود. اگر دارویی که مادر به اشتباه به بچه داده است مخصوص کودک باشد و تنها کمی دوز آن بالا و پایین شده باشد، عوارضش کمتری است ...
فواید بی شمار لبخند زدن
وقتی لبخند می زنید، سیستم دفاعی بدن تان حس می کند شما در وضعیت ریلکس هستید و این پیام توسط انتقال دهنده های عصبی به تمام بدن مخابره می شود.محققان می گویند که تاثیر لبخندزدن در این مورد کمتر از شستن دست ها نیست. گلدی هاون؛ هنرپیشه ی 70ساله ی هالیوودی که در دنیای سینما به عنوان مادر هنرمندی چون کیت هادسن و همسر بازیگری چون کورت راسل هم معروف است، می گوید: چه بسیار قلب های سختی را دیده ام ...
جنجالی ترین و عجیب ترین اظهارات دونالد ترامپ که برایش دردسرساز شده اند
ترامپ به کلینتون پاسخ داد و مدعی شد که این موضوع ریشه در بحران مسکن در حدود یک دهه پیش داشته است؛ زمانی که او توانست از کاهش ارزش مسکن سود ببرد. شما در فقر زندگی می کنید، بچه های تان به مدرسه خوب نمی روند، آنان کار ندارند، 58 درصد از جوانان شما بیکار هستند؛ دیگر می خواهید چه چیز جهنمی را از دست بدهید؟ ترامپ تلاش کرده تا رای امریکایی های افریقایی تبار را پس از اظهارات جنجالی ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
خونی نشده باشند. کم خونی مادر باعث کاهش آهن شیر می شود و این برای تغذیه نوزاد خوب نیست. این فوق تخصص بیماری های خونی درباره راه های پیشگیری از ابتلا به کم خونی و فقر آهن می گوید: باز هم تأکید می کنم مهم ترین راه پیشگیری، انجام آزمایش های دوره ای و تشخیص زود هنگام است. علاوه بر مصرف متعادل مواد غذایی حاوی آهن ، فولیک، پرهیز از خام گیاه خواری شدید، مصرف طولانی مدت داروهایی مانند آسپرین و ...
خوابیدن در بارداری، روش درست و غلط
در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب روید تقلا و کش و قوس زیادی داشته باشید. متاسفانه یک موقعیت درست خواب در دوران بارداری زیاد دوام نمی آورد و بدن شما به آن عادت می کند و شما بعد از یه مدت باید دوباره به شکل دیگری بخوابید. دلایل زیادی برای بد خوابیدن در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه مادران هنگام خوابیدن درگیر هستند. در این مقاله طرز درست خوابیدن را ...
ترس از زایمان طبیعی، موارد نادرست
تکامل نوزاد محسوب میگردد. فشار زایمان طبیعی، روندی آگاهانه برای جنین است. جنین از حالت رخوت 9 ماهه بیرون می آید و با شروع انقباضات رحم، هوشیار می شود که اتفاقاتی در حال رخ دادن است. (بر خلاف سزارین انتخابی، که جنین بعد از 9 ماه رخوت و غوطه وری در آب، بهمراه شوک و بدون اطلاع قبلی از رحم خارج میگردد و علاوه بر آن تاثیرات ماده بیهوشی که تا چندین روز در بدن او باعث خواب آلودگی می گردد. از ...