خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه و گوشت قرمز؛ دشمنان خاموش کلیه
به میزان زیاد می تواند اثری مخرب مانند نمک بر کلیه ها داشته باشد و باعث افزایش فشار به این عضو و بروز نارسایی شود. اگر عاشق خوردن کباب، همبرگر و انواع خوراکی های پرگوشت هستید باید بدانید رژیم غذایی سرشار از پروتئین قرمز مانند سمی خطرناک سلامت کلیه ها را تهدید می کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، در گوشت قرمز آمونیاک وجود دارد که به عنوان یک ماده خطرناک برای بدن شناخته می شود و وظیفه دفع آن بر عهده کلیه ها است. از این رو گوشت قرمز با اعمال فشار مضاعف بر کلیه ها باعث پیری زودرس این عضو می شود. ...
اسماعیل پور: تا آخرین روز نمی دانستم به کلمبیا می روم/ لباس نداشتم تا با فالکائو عوض کنم!
...> * شم گلزنی بالایی دارید اما بعضی روزها هم روز شما نیست. سید مهدی ابطحی حرف جالبی به من زد که همیشه آن را به یاد دارم. او گفت دو بازی از 10 بازی یک ملی پوش استثناست و قطعا عملکرد ضعیفی دارد. این اتفاق برای من هم می افتد و در روز بدم واقعا بد هستم. * اما در تمام بازی های جام جهانی خوب بودید. بله این دوره از مسابقه ها واقعا برای من خوب بود و در هر 6 بازی عملکرد خوبی ...
ظلم هایی که در حق گوش هایتان می کنید
مدام انگشت در گوش تان فرو کردن انگشت در گوش کار اشتباهی است، زیرا میکروب های زیادی روی ناخن شما وجود دارد که باعث عفونت می شوند، به خصوص اگر شما دچار دیابت یا پیش دیابت باشید، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت هستید. دیابت به رگ های خونی کوچک بدن و همچنین به جریان خون در گوش لطمه می زند. بنابراین مواد موجود در خون شما که بدن تان به طور طبیعی تولید می کند، برای مبارزه با عفونت گوش ...
علایمی از سرطان ریه که نباید نادیده گرفت
خوردگی دارید یا مبتلا به برونشیت شده باشید، سرفه تان نهایتا تا دو هفته طول می کشد. نشانه های دیگر عفونت، مانند آبریزش بینی و درجه حرارت بالای بدن نیز وجود خواهد داشت. با این حال، اگر بدون هیچ دلیل شروع به سرفه کردید و سرفه تان بیش از دو هفته طول کشید، حتما برای این که معاینه شوید به پزشک تان مراجعه کنید. 2. تنگی نفس: این که نمی توانید راحت نفس بکشید یا همیشه بدون این که کاری انجام داده ...
عوارض استفاده از موبایل در دوران بارداری
مخرب دارند. در ضمن این اشعه ها باعث سقط جنین نیز می شوند. جنینی که در معرض این آسیب هاست، بیشتر از سایرین در معرض خطر سرطان است. - آسیب های عاطفی: کودکانی که در کودکی و جنینی در معرض این اشعه ها هستند بیشتر از سایر کودکان دچار مشکلات عاطفی می شوند مشکلات عاطفی و روانی باعث به وجود آمدن استرس و تنش های زیادی در آنها می شود که سطح کیفیت زندگی شان را پایین می آورد. ...
راه های پیشگیری و درمان یبوست بارداری
اگرچه ممکن است از صحبت کردن در باره ی این مشکل شرمگین شوید، ولی یبوست بارداری یک مساله ی معمول در این دوران به حساب می آید. کاهش در میزان دفع مدفوع و یا مدفوع سخت و خشک معمولا به دو دلیل اتفاق می افتد: هورمون های بارداری حرکت مواد غذایی در درون سیستم گوارشی را کند می کنند، همچنین آهن موجود در ویتامین های دریافتی بارداری تان هم ممکن است باعث یبوست شوند. جلوگیری از یبوست هم یک دلیل خوب دیگر برای ...
علائم عجیب بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،اما برخی علائم دیگر نیز وجود دارد که از آن شگفت زده خواهید شد. احساس سرمای مداوم بارداری باعث زیاد شدن هورمون ها و حجم خون می شود. یکی از عوارض آن التهاب خشکی غشاهای مخاطی است. زمانی که مسیر تنفسی شما خشک می شود به بدن پیام می دهد که نیاز به رطوبت بیشتری دارد و این باعث تولید مخاط بیشتر خواهد شد. قبل از آنکه بدانید باردارید ممکن است همه ی دستمال کاغذی های ...
هشدار؛ درد دندان از مشکلات درونی بدنتان خبر می دهد!
به گزارش افکارنیوز ، محققان در روند تحقیقات خود دریافتند حتی کوچکترین آسیب دیدگی دندان می تواند نشان دهنده مشکل یا نارسایی خاصی در یکی از اندام های بدن باشد؛ به طور مثال دندان های ثنایای بالا و پایین (اول و دوم) با کلیه و مثانه، دندان نیش با کبد و صفرا، دندان های آسیای کوچک (4 و 5) با ریه و روده بزرگ، دندان های آسیای بزرگ (6 و7) با کیسه صفرا، طحال و لوزالمعده و دندان عقل با قلب و روده کوچک ...
چرا مردم را از تراریخته می ترسانند؟
نهایی تا ابد محتاج او باشد و در صورت شراکت و توافق برای ورود فناوری نیز این فناوری را به گونه ای در اختیار رقیب قرار نمی دهد که او بتواند در مدت کوتاهی تولیدکننده فناوری شود. با این وجود ما ناچاریم که در برخی زمینه ها که بسیار عقب مانده ایم فناوری را بخریم. اما پرسش اساسی این است که ما چرا خودمان فناوری را تولید نکنیم؟ به عنوان مثال ما در مهندسی ژنتیک، فناوری را در مشت مان داریم اما ...
8 عامل اساسی برای عدم پذیرش در مصاحبه استخدامی از زبان 2000 گزینش گر
متعادل در نظر گرفته شوید. چنین افرادی صلاحیت مشاغل مهم را ندارند بنابراین به خود مسلط باشید و از این فرصت لذت ببرید. نظر شما در مورد این آمار چیست؟ حالا شما می دانید که در مصاحبه شغلی بعدی تان نباید مرتکب چه خطاهایی شوید پس به همین میزان شانس موفقیت تان بیشتر خواهد شد. پس این مقاله را چند بار بخوانید تا به موضوع اشراف کامل پیدا کنید. همچنین با انتشار این مطلب روی شبکه های اجتماعی به هم ...
10 کاری که نباید با نوزاد کرد
به گزارش بلاغ ، سمیه مقصود علی: انجام بعضی از کارها می تواند سلامت نوزاد شما را به خطر بیندازد. شما می گویید مثلا چه کاری؟ 10 مورد را به شما گوشزد می کنیم. 1- استفاده از گوش پاک کن هرگز از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزاد استفاده نکنید. این کار ممکن است باعث آسیب پرده گوش او شود یا با حرکت دادن سرش باعث درد و ناراحتی اش باشد. از پارچه نرم و لطیفی کمک بگیرید و به کمک آن ...
تسکین سردرد در بارداری، توصیه ها
، در این صورت ممکن است پزشک به شما چیزی دیگری بجای آن تجویز کند مانند قرص های ضد تهوع، ولی بخاطر داشته باشید، سعی خود را در مصرف هرچه کمتر داروها در دوزهای پایین در دوران بارداری داشته باشید. آیا چیز دیگری برای کمک به سردرد در بارداری وجود دارد؟ استراحت کردن بیشتر و دوری کردن از استرس احتمالی. در بعضی از خانم های باردار قرار دادن کیسه کمپرس آب گرم بر روی پیشانی، به کم کردن و ...
انواع سرفه کودکان، درمان چیست؟
کننده آن است؟ جدول زیر شما را به مسیر آرامش راهنمایی می کند. در ضمن حواستان به علائم خاص خطر باشد. در صورتی که کودک تان بیش از 2 هفته است که سرفه می کند یا تب او بالا است، او را به نزد پزشک اطفال ببرید. اگر در تنفس مشکل دارد و رنگ او کبود می شود یا نمی تواند چیزی را ببلعد یا بخورد مستقیم به اورژانس بروید. اگر وسوسه شده اید که به او داروی سرفه بدون نسخه بدهید، دست نگهدارید. مطالعات نشان می دهند که این ...
مواد غذایی طبیعی ادرار آور
...> سایر مواد غذایی سایر مواد غذایی ادرار آور طبیعی برای خلاص شدن از شر احتباس آب، عبارتند از میوه ها و سبزیجات خام (خیار، کاهو، پیاز، ترب کوهی، تربچه، گوجه فرنگی، هویج، کنگر، پرتقال، کرفس، کلم بروکسل و چغندر)، گیاهان (سرو کوهی، روئینه ذرین، خوک طلایی، گزنه و رازیانه) و مواد غذایی مانند سیر، جو دوسر، شاهی آبی، قهوه، چای، جینگوبیلوبا و عصاره بوچو. با این لیست، شما تعداد قابل توجهی مواد غذایی ادرار آور طبیعی در اختیار دارید که می توانید وارد رژیم غذایی تان کنید. آنها را امتحان کنید و نتایج شگفت انگیزشان را در طی چند روز آینده ببینید. ...
با این مواد غذایی پاییز را پرتوان شروع کنید
، گل کلم یا بروکلی و کلم قرمز و کلم بروکسل جزو سبزیجات مفید برای فصل سرما هستند. کلم ها گنجینه های سلامتی هستند که به دلیل میزان بالای ویتامین B و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و پتاسیم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ارتقای سلامت قلب می شوند. کلم قرمز خواص ضد پیری دارد ...
انواع استرس و راهکار مقابله با آن
...> صدای ایران - استرس می تواند روی سلامت جسمی و روانی و رفتار شما تاثیر بگذارد. بدن شما با تولید مواد شیمیایی و هورمون ها در برابر استرس واکنش نشان می دهد تا کمک تان کند در برابر چالش پیش آمده قد علم کنید. ضربان قلب تان افزایش می یابد، مغزتان سریع تر عمل می کند، و یک انفجار ناگهانی انرژی دارید. این واکنش اساسی و طبیعی است و همان چیزی است که اجدادمان را از افتادن در دام شکارچیان گرسنه حفظ کرده است ...
کاهش میل زناشویی، علل مهم
بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: * انتخاب سبک زندگی سالم تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. ...
تکامل عواطف و احساسات کودک 8 تا 12 ماهه
متضاد او ارتباطی به شما و روش بچه داری تان ندارد، برزو این رفتارها، به این علت است که برای اولین بار می تواند تفاوت بین شرایط آشنا و ناآشنا را درک کند. درواقع اضطراب های این مرحله، نشانه ای است از ارتباط سالمی که بین او و شما وجود دارد. نشان دادن اضطراب در برخورد با افراد ناآشنا معمولا یکی از مراحل مهم اولیه هیجان هایی است که کودکتان به آن دچار می شود. همین کودک در سه ماهگی در برخورد با ...
کشاورز:زمانی شان و شخصیتم در تیم ملی حفظ نشد
این موضوع موافق هستی؟ به هر حال در فوتبال و فوتسال مصدومیت طبیعی است. ما بازیکنی آماده تر از رونالدو که نداریم. او هم مصدوم می شود. به هر حال مصدومیت ها در ورزش متفاوت است. این مسئله ربطی به تمرینات ندارد. مصدومیت برای بازیکن به وجود می آید. در ورزش حرفه ای این مسائل محتمل است. * متوجه وقوع زلزله نشدیم در کلمبیا اتفاقی رخ داد که باعث نگرانی همه شد. زلزله ای آمد ...
آیا شما در این جهان تنها هستید؟
چیزهایی وجود دارد که به مدت 3.4 میلیارد سال در شکل های مختلف آن جا حضور داشته است. این مولکول تریلیون ها بار رشد کرده، تغییر کرده، و تکثیر شده است اما شما را مستقیما به اولین موجود زنده روی سیاره زمین متصل می کند. می توان گفت شما با DNAتان، همه موجودات زنده که پیش از شما آمده اند را لمس کرده اید. اما شما چیزی بیشتر از DNAتان هستید. بدن شما از هفت اوکتیلیون اتم ساخته شده است ...
قاعدگی و همه علایمی که باید جدی گرفته شود
علت نامنطمی قاعدگی یا عادت ماهیانه و علایم افزایش هورمون مردانه در زنان عقب افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند. ...
قبل از بارداری، کارهایی که باید انجام شود!
کارهاییست که در هر بار خواب نیمروزی کودک می توانید انجام دهید. اکنون زمانیست که می توانید خواب راحت و عمیق داشته باشید زیرا تجربه یک چنین خواب دوباره ای به این زودی ها برایتان فراهم نخواهد شد. برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید اکنون زمان آن است که با خیال راحت و بدون مزاحم تلویزیون تماشا کنید زیرا امتیاز نشستن و تماشای فصل کامل سریال مورد علاقه تان بزودی برای همیشه از شما سلب ...
چربی سوزی بیشتر با پوشیدن لباس پلاستیکی هنگام ورزش صحت دارد؟
بدن با پلاستیک یا پوشیدن لباس های پلاسیکی مفید هستند یا چیزی بجز یک حیله ی محض نیست؟ برای تعیین اینکه آیا پوشاندن بدن با پلاستیک واقعا موثر است یا نه، باید بدانید که وقتی در شرایط عادی ورزش می کنید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد. هنگامیکه ورزش می کنید، بدن شما برای تولید انرژی، چربی های ذخیره شده را تجزیه می کند. هنگامیکه بدن چربی می سوزاند، دمای مرکز بدن شما شروع به بالا رفتن می کند. سپس ...
یکی از دلایل آمیختگی دو جبهه حق و باطل این است که خوبی های مؤمنین به کفار برسد و به خیر و صلاح برسند/ ...
انفاق می کنند. آن زکات برای دعوت مردم به سوی خداست. در آنجا فقط مسئله پر کردن شکم های گرسنه و پوشاندن پاهای بی کفش نیست نمی خواهند فقط بدن های عریان را لباس بپوشانند بلکه انفاقی است که همه را دعوت به خدا می کند؛ اما یک عده هم مالشان را انفاق می کنند که راه خدا را ببندند اما این مالها روز قیامت مایه حسرت آنهاست و علیرغم این خرجی که برای صد کردن راه خدا می کنند به مقصد نمی رسند و مغلوب می شوند فقط ...
خام این مواد غذایی مفیدتر است
سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا می برد. از طرف دیگر مانع از بروز التهاب در بدن شده و فشار خون را پایین می آورد. اما زمانی که چغندر را می پزید یک چهارم فولات آن از بین می رود. فولات بدن را در سلامت نگه می دارد و به ویژه برای حفظ و رشد جنین مفید است. به همین دلیل توصیه می شود که چغندر را به صورت ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
چنین مواقعی، بدن را فریب می دهد و احساس گرسنگی فراموش می شود. فیبر بخورید جویدن فیبر زمان بیشتری می برد و فضای بیشتری از دستگاه گوارشتان را به خود اختصاص می دهد، ضمن این که به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به ...
مسمومیت غذایی با این خوراکی ها
شاید همه ی افراد در طول عمر خود حداقل یکبار مسمومیت غذایی را تجربه کرده باشند و این مشکل و اختلال گوارشی یکی از شایعترین عارضه ها در دنیا می باشد. یکی از عللی که افراد دچار این مشکل می شوند، اطمینان کامل به غذایی است که مصرف می کنند. در این مطلب می خواهیم به خوراکی هایی که ممکن است باعث مسمویت غذایی در شما شوند ، بپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. مسمومیت با سبزیجات با برگ سبز ...
بیمار شدن لثه با برخی عوامل مهم
تحقیقات انجام شده نشان می دهد که باکتری های عامل ابتلا به بیماری لثه می تواند از طریق بافت های لثه به جریان خون وارد شده و شش ها، قلب، و سایر اعضای بدن را تحت تاثیر خود قرار دهند. برای مثال، باکتری ها ممکن است از طریق رگ ها به قلب منتقل شده و باعث ایجاد یک چرخه از التهاب و تنگ شدن رگ ها شوند و در نهایت می توانند حمله قلبی به همراه داشته باشند. پیشگیری بهترین روش برای پیشگیری ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
منیزیم باشید هر دوی اینها برای سلامت مو مهم هستند). آنقدر ماساژ دهید تا روغن جذب شود و اجازه دهید تمام شب روی سرتان بماند. جیمز می گوید: شما بعنوان یک درمان شبانه یا هفتگی، فقط به چند قطره از این روغن نیاز خواهید داشت. اگر با یک محصول که مخصوص سلامت پوست سر فرموله شده، احساس راحتی بیشتری می کنید، محصولی که حاوی روغن بادام است را خریداری نمایید. موهای شما را درخشان می کند ...
چیدمانی کودکانه برای اتاق کودک
شاید تا به حال به این موضوع فکر نکرده باشید که برای حفظ سلامت کودک تان بهتر است چه انتخاب هایی داشته باشید. این مطلب به شما کمک می کند با آگاهی سراغ خرید وسایل اتاق بروید. فراموش نکنید در نهایت کودک شماست که بیشترین زمان را چه برای انجام تکالیف و چه بازی کردن در این فضا می گذراند. شاید همیشه فکر می کنید در انتخاب رنگ های شاد و متریال های مختلف برای اتاق کودک دست تان باز است و باید ایده ...
