سایر منابع:
سایر خبرها
خصوصی با عبدالرضا هلالی
حضور شما در اینجا بسیار مثمر ثمرتر است. به من می گفتند اگر شما به سوریه بروید غیر از خواندن چه کاری می توانید انجام دهید؟ این کار را که همین جا انجام می دهید. بسیاری از مداحان هم رفته اند اما حتما اجازه حضور مستمر نمی دهند و اگر هم به ما اجازه بدهند، نهایتا می توانیم زمان مشخصی برویم و برگردیم. من اصلا دوست ندارم رفتنم اینطور باشد. افراد بسیاری با رفتن من مخالف بودند که هم توصیه کردند ...
زشت ترین زن دنیا +عکس
.... درصد چربی بدن وی صفر بوده و هرگز وزنی بیش از 29 کیلوگرم نداشته است. لیزی قادر به افزایش وزن نبوده و در طول روز باید وعده های غذایی بسیار سبکی بخورد. با این حال به بی اشتهایی مبتلا نیست.انرژی دریافتی روزانه او حدود 5000 کالری است؛ این در حالی است که میانگین انرژی دریافتی آمریکایی ها 3770 کالری می باشد. او باید هر 15 دقیقه غذا بخورد؛ ولی از این غذایی که می خورد چربی ای در بدنش تولید ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 19 مهر 1395
... در نعل سمند او شکل مه نو پیدا***وز قد بلند او بالای صنوبر پست تعبیر: چرا کاری را که به نفع تو نیست انجام می دهی و چیزی را که ارزشی ندارد به بهای گزاف می خواهی به دست آوری. گره کارت به دست خودت باز می شود. پس منتظر غیب منشین. متکی به بازوی خودت باش تا به مراد خود برسی. فال روز متولدین دی: ممکن است شما دوست داشته باشید که رویه خود را تغییر داده و از زندگی تان ...
هوس شیرینی ها را با ویتامین های گروه B کنترل کنید!
به مصرف کربوهیدرات های خوراکی را افزایش دهد و تمایل به زیاده روی در خوردن آن ها را پایین بیاورد. بیوتین به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به منبع قابل استفاده انرژی تبدیل کند. سطح بیوتین موجود در بدن به راحتی از طریق مصرف آنتی بیوتیک ها، استرس و بیماری های گوارشی تخلیه می شود. بنابراین، دریافت بیوتین کافی به طور منظم می تواند کمک کند تا میزان مصرف کربوهیدرات ها را در سطح استاندارد ...
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
، سردرد، گوشه گیری، خستگی و بدخلقی می شود. جعفری با بیان اینکه مواد پروتئینی باعث کاهش وزن افراد می شود، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی پروتئینی(به دلیل سیری زود هنگام) مانند تخم مرغ، لوبیا، عدس، ماهی، روغن زیتون، گندم، میوه، سبزیجات و مغز دانه ها کاهش وزن در افراد را به همراه دارد. وی با تاکید بر اینکه احساس گرسنگی زود هنگام باعث لاغری نمی شود، افزود: گرسنگی زود هنگام 5 دقیقه بعد از صرف غذا، نشانه استفاده از رژیم غذایی نامناسب و نامتعادل برای کاهش وزن است. ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند. 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش مواد غذایی کمک می کند و از طرفی بخشی از حجم معده را اشغال و اشتها را کاهش می دهد. 3-هنگام گرسنگی ممکن است احساس گرسنگی کاذب باشد و نوشیدن یک لیون آب به ...
برای رهایی از استرس با صدای بلند بخوانید
... مدیتیشن انجام مدیتیشن در روز به مدت 20 دقیقه برای کاهش استرس مفید است. مصرف آب میوه مصرف آب میوه تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش استرس دارد، البته توصیه می شود که از آب میوه های طبیعی استفاده شود. محققان اظهار کردند: نوشیدن مقادیر زیاد از نوشیدنی های حاوی ویتامین C مانند آب پرتقال کمک زیادی در مدیریت استرس می کند که این موضوع به دلیل کاهش سطح ...
سرنوشت نکسوس از طرف گوگل تعیین شد/سرمایه گذاری فیس بوک برای هدست مجازی/بازی پرطرفدارZombie Derby 2+دانلود
احساس نمی شود. گویا با ارائه گوشی های نکسوس گوگل قصد وارد شدن به دنیای رقابت با اپل را دارد و برای پیدا کردن جای پای خود در این رقابت تمام توان و انرژی کاری خود را به کار خواهد بست. **دانلود بازی پرطرفدار Zombie Derby 2 Zombie Derby 2 یکی از سری بازی های پرهیجان و اکشن زامبی است که از استودیوی بازی سازی HeroCraft Ltd به صورت رایگان منتشر شده است. شما در این بازی ...
برپایی نمایشگاه محصولات غذایی در دانشگاه علوم پزشکی کردستان
کالری بالا باعث اضافه وزن میشود که زمینه ساز بیماری های متابولیک و انواع بیماری های قلبی و عروقی میشود . معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کردستان تصریح کرد: میزان مصرف روزانه چربی و روغن ها در مواد غذایی در کشور حدود 46 گرم است که این رقم باید به حداکثر 35 گرم برسد و میزان مصرف روزانه نمک حدود 11 گرم است که دو برابر میزان استاندارد و نیاز بدن است که برای کاهش مصرف این مواد نیازمند ...
با این روش ها دیابت خود را کنترل کنید
از بشقاب های کوچک تر یکی دیگر از ترفندهای روانی به منظور آماده کردن وعده های غذایی توسط افراد مبتلا به دیابت استفاده از بشقاب های کوچک تر است. از این طریق، کنترل خود بر حجم غذا را حفظ کرده و درک بهتری از سطوح کالری و قند دریافتی خواهید داشت. انجام پژوهش پیش از آن که به یک رستوران بروید یا محصولات جدیدی را به فهرست خرید خود اضافه کنید، با اختصاص اندکی زمان درباره ...
رازهایی در صورت شما! /تصاویر
صورت شما می تواند به عنوان یک نقشه راه که وضعیت سلامت را نشان می دهد، عمل کند. در شرایطی که احساسات در صورت شما بازتاب می یابند، بخش های مختلف آن می توانند نشان دهنده وضعیت سلامت شما باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هوم رمدیز”، بخش های مختلف صورت با اندام های مختلف بدن و وضعیت سلامت آنها در ارتباط هستند. بر همین اساس است که هنگام مراجعه به پزشکان برای چک آپ های سلامت ...
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید
بیگانه است. این مسئله عامل بروز مشکلات مربوط به عدم تحمل مواد غذایی است و می تواند به بروز واکنش های آلرژیک جدی منتهی شود. به عقیده متخصصان ذرت تبدیل به یک ماده آلرژی زای رایج در آمریکای شمالی شده است. باید فراموش کرد که در کشورهای صنعتی از این سبزی برای چاق کردن گاوها نیز استفاده می شود. ذرت سرشار از قند است و بنابراین لازم است که در مصرف آن دچار افراط نشوید. نخودفرنگی ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
پخته شده نیز استفاده کنند. مشکلات تیروئید: هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، متابولیسم بدن به هم می خورد و در نهایت فرد احساس سرما می کند. دیگر علائم کم کاری تیروئید شامل ریزش مو و یا یبوست است. برای پی بردن به اختلال کم کاری تیروئید باید به یک متخصص برای دریافت آزمایش خون مراجعه شود. وزن کم بدن: وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
موهایتان گرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک آبمیوه گیر ندارید، می توانید از یک مخلوط کن، غذا ساز یا رنده برای گرفتن حداکثر آب پیاز ممکن، استفاده کنید. شما برای این کار به چند عدد پیاز نیاز خواهید داشت و باید مقدار آن را با توجه به حجم موهایتان تنظیم کنید. 4 راه آسان برای استفاده از آب پیاز برای رشد مو امتحان کردن هر یک از درمان های خانگی ...
مداحی حاج منصور ارضی؛ روضه قتلگاه
بن عوسجه! ای داود بن طرمّاح! ای حرّ ریاحی! ای علی بن الحسین! ای دلاورمردان خالص! و ای سواران میدان نبرد! چه شده است شما را صدا می زنم ولی پاسخم را نمی دهید؟ و شما را می خوانم ولی دیگر سخنم را نمی شنوید؟ آیا به خواب رفته اید که به بیداری تان امیدوار باشم؟ یا از محبّت امامتان دست کشیده اید که او را یاری نمی کنید؟ این بانوان از خاندان پیامبرند که از فقدانتان ناتوان گشته اند. از خوابتان ...
نوزاد از کی دندان درمی آورد؟
ماهگی فقط دارای یک دندان است نگران این مساله هستند درحالی که اگر تا پایان سیزده ماهگی شیرخوار، حتی یک دندان در بیاورد کفایت می کند در غیر این صورت باید حتما یکسری آزمایشات انجام شود. مظفری درخصوص این آزمایشات این گونه توضیح داد که در صورتی که تا پایان سیزده ماهگی کودک دندانی در نیاورد، باید آزمایشاتی از نظر هورمون تیرویید و پاراتیرویید، میزان کلسیم و ویتامین D3 بدن کودک صورت بگیرد. وی ...
در این دره همه بیکارند!
ای در دل کوه. کوه هایی که روزی مرتع و محل چرای دام های روستاییان بوده. اما سازمان جنگل ها و مراتع چند سالی است که برای حفاظت از بافت گیاهی منطقه، ممنوعیت های زیادی ایجاد کرده. اهالی روستا می گویند به ما وعده دادند این محدودیت تأثیری در زندگی تان ندارد و برایتان شغل ایجاد می کنیم. ماهم زمین های مان را فروختیم. اما الان بیکاریم، همه بیکاریم. دادشان از بیکاری بلند است. در هر جمله ای که بر زبان می ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. منبع: عصر ایران ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ایفا می کند. بیوتین یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که می توانید برای رشد موهایی سالم در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنید و در همین راستا ممکن است به مصرف مکمل های غذایی برای دریافت میزان کافی از آن نیاز داشته باشید. دو ماده غذایی که منبعی فوق العاده برای بیوتین هستند شامل جگر و زرده تخم مرغ می شوند اما شما نیازمند مصرف مقدار زیادی از آنها در روز هستید و از این رو مصرف مکمل های بیوتین انتخاب بهتری است. منبع: عصر ایران ...
شکسته شدن ناخن ها، هشداری برای مشکلات جدی تر
به گزارش اصفهان شرق، یکی از ضروری ترین مواد در بدن افراد منگنز است که در آن انواع آنتی اکسیدان ها وجود دارد. وجود این ماده معدنی در بدن برای رشد استخوان ها و تنظیم سوخت و ساز بسیار ضروری است. در منگنز مواد مفیدی برای بهبود زخم ها و نیز جذب ویتامین های C و B از مواد غذایی وجود دارد. به گفته کارشناسان، افرادی که در رژیم غذایی روزانه شان منگنز وجود دارد به احتمال پایین تری به انواع سرطان ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، محدودیتی دارد؟
لازم شد حتی نقشی را در نظر بگیرید. درد دارد ممکن است هیچ کس به شما نگفته باشد که اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دردناک است و امکان ندارد شما احساس نکنید که انگار خار به بدن تان وارد می شود. نباید این تصور را داشته باشید که پس از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دیگر در روابط بعدی دچار درد نمی شوید. این تصور غلط است و امکان دارد حتی یک سال بعد از زایمان هم هر بار در رابطه جنسی درد را ...
خطر التهاب برای کلیه ها
اندازه مشت دست هستند که درست زیر دنده ها و در ناحیه چپ و راست ستون فقرات قرار دارد. کلیه ها، مواد ناخالص و آب اضافی را از خون خارج ساخته و حدود 120 تا 150 کوارت (معادل 98/0 لیتر) از خون را به طور روزانه تصفیه می کنند. هر کلیه متشکل از هزاران ساختار به نام گردیزه است که در آن عمل اصلی تصفیه سازی خون انجام می شود. در گردیزه ها، یک فرآیند پاکسازی دو مرحله ای انجام می شود و آنچه بدن به آن نیاز دارد ...
غذاهای کم کالری کدامند؟
اندازه میوه ها، سبزیجات و یا گیاهانی که دارای کالری کم هستند می توانند به شما کمک کنند تا وزن خود را کاهش دهید، اما باید تنها بخشی از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند. بهره گیری از یک رژیم غذایی متعادل را هیچ گاه فراموش نکنید. انواع قارچ ها قارچ ها مانند پر کاه سبک هستند و کالری چندانی به بدن نمی رسانند. در نتیجه می توانید بدون نگرانی از این مواد غذایی مفید استفاده کنید. باید ...
به جای قرص خواب این گیاهان را بخورید!
، نمی توانید مقدار زیادی از آن را با چایتان ترکیب کنید. اما همان مقدار کم هم می تواند بیخوابی تان را کاهش دهد. ضمناً اگر داروهای خواب آور مصرف می کنید از رازک استفاده نکنید چون اثر دارو را تشدید می کند. 4. بابونه بابونه، داروی سبکی است که معمولاً شب ها همراه با چای دم می کنند. بابونه علاوه بر کاهش اضطراب و بیخوابی، احساس ناخوشی و کسالت جسمی را هم کمتر می کند. این گیاه ...
وزیر خارجه بحرین: هیچ نظری علیه حسن روحانی نداریم
قانون اساسی ما تضمین شده است. ما از این صحبت می کنیم که چرا دارد از کشوری که به لحاظ توسعه انسانی در بالاترین سطح قرار دارد سوءاستفاده می شود. این برای ما سؤال برانگیز است. اینها انگیزه های شان چیست؟ بحرین کشور موفقی است و ما مشکلی نداریم. شما مرد عاقلی هستید. بدون آتش، دودی بلند نمی شود. شما چگونه می خواهید با اینها برخورد کنید؟ بگذارید چیزی را به شما بگویم. ما احساس می کنیم این اتفاقات ...
افزایش آمار مبتلایان به مالاریا در کشورمان
در صورت بدخیم شدن خطر مرگ را برای بیماران به همراه خواهد داشت. یکی از علایم بسیار شایع و مشخص این بیماری، شروع آن با لرز بدون تب است. این لرز به قدری شدید است که بدن بیمار به طور واضح می لرزد و دندان هایش به هم می خورند. مرحله لرز ممکن است از چند دقیقه تا 1 یا 2 ساعت طول بکشد. پس از آن فرد وارد مرحله تب می شود. تب حاصل از این بیماری بسیار بالا و حدود 39 تا 40 درجه سانتی گراد است. در این ...
آیا رابطه ای بین دئودورانت ها و سرطان وجود دارد؟
، فروش دئودورانت تا سال 1927 به یک میلیون دلار رسید. در سال 2016 و با توجه به تجربیات پیشین، برخی از مردم دریافته اند که استفاده از محصولات مراقبت شخصی به صورت روزانه همواره ضروری، موثر یا مهمتر از همه سالم نیست. اما آیا باید نسبت به خطرات استفاده از دئودورانت نگران باشید؟ ضد عرق ها ممکن است موجب مرگ باکتری های مفید زیربغل شوند میکروب های بدن نقشی پیچیده در سلامت شما ...
چسبیدن به همسر، صحیح یا اشتباه؟
است بدون اینکه هیچ نوع دغدغه ای درباره مسائل مالی داشته باشد و احساس وظیفه بکند بد نیست کمی عمیق تر به این رابطه فکر کنید. در رابطه های انگلی معمولا مصرف کننده راه های سو استفاده را خوب بلد است. اگر او پول درآوردن را وظیفه مرد می داند بدون اینکه هیچ مسئولیتی در قبال نوع مصرف آن داشته باشد . اگر او با وجود درآمد خوب به شما و پول تان وابسته است و از اموال خودش چیزی را صرف زندگی ...
55 درصد مرگ و میرهای غیر تصادفی مربوط به بیماری های قلبی است /نشانگرهای رنگی تغذیه ای، تضمین سلامت غذایی
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: برچسب های مندرج بر مواد غذایی، تضمینی سلامت غذایی است. به گزارش خبرگزاری ایسنا، منطقه همدان، دکتر ایرج خدادادی دوشنبه 19 مهر در جمع خبرنگاران با اشاره به مناسبت روز جهانی غذا اظهار کرد: این مناسبت که مصادف با 16 ماه اکتبر است در سراسر جهان جشن گرفته می شود و علاوه بر آن دومین جمعه ماه اکتبر نیز به نام روز تخم مرغ که یک وعده غذایی کامل و ...
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
.... ضمن این که نوشیدن مقادیر زیادی آب به آبرسانی پوست کمک می کند. محو کردن لکه های پوست: در شروع یائسگی یا به طور جزئی تر، هنگامی که بدن برای یائسگی آماده است، سطح هورمون های زنانه از جمله استروژن، به طور قابل ملاحظه ای افت می کند و اما سطح آندورژن که هورمون مردانه است؛ به همان مقدار همیشگی در بدن باقی می ماند. در این شرایط بدن شما تجربه افزایش هورمون های مردانه را خواهد داشت. یکی از ...