سایر خبرها
شیوع ناباروری عاقبت شوم مصرف یک ماده نگهدارنده در غذا
به گزارش شفا آنلاین ،سعید آراسته متخصص اورولوژی و فلوشیپ بیماری های کلیوی اظهار داشت:سدیم متابی سولفیت به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده و نگهدارنده در مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شود. وی ادامه داد: اگر محفظه ای که محلول در آن واقع شده کاملاً عایق بندی نشده باشد به سرعت با رطوبت هوا ترکیب شده و اکسیده می گردد و در شرایط نگهداری غلط، ممکن است به تشکیل دانه های سخت در محصول منجر ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. علل شایع نفخ شکم 1- بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی) 2- یبوست 3- ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) 4- سندرم روده تحریک پذیر 5- عدم تحمل ...
مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کند
متداول در ایران، هند و افغانستان گفته می شود. گوجه فرنگی : وجود لیکوپن در گوجه فرنگی نه تنها مانع از تشکیل کلسترول می شود بلکه از اکسایش کلسترول LDL هم پیشگیری می کند از اینرو ریسک بروز بیماری قلبی کاهش می یابد. همچنین این ترکیب شیمیایی به حفظ فشارخون و کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در صورت مصرف روزانه کمک می کند. فلفل تند : مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای رژیم غذایی ...
چاقی و فشارخون بالا با هم نمی سازند
و چاقی هستند حتما وزن خود را کاهش دهند چراکه چاقی و اضافه وزن با فشارخون بالا ارتباط دارد. وی در ادامه افزود: علاوه بر این باید مقادیر کافی فیبر را از طریق مصرف میوه و سبزی و غلات کامل دریافت کنند و حتما ماهی را در رژیم غذایی خود قرار داده و گوشت لخم و بدون چربی استفاده کنند. دکتر صفوی با تاکید بر اینکه مصرف موادغذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشارخون بسیار موثر ...
شایعات پزشکی که نباید باورشان کنیم
به گزارش شفا آنلاین ،درست مثل عادت های ریشه دار، شایعات قدیمی که درزمینه پزشکی وجود دارند را نیز بسختی می توان تغییر داد. اما شما می توانید بدون این که نگران باشید، برخی از این شایعات را که همچنان بر سر زبان ها هستند، باور نکنید. مصرف ماهی در دوران بارداری مضر است: این طور نیست. ماهی های خاصی وجود دارند که زنان باردار باید از خوردن آنها خودداری کنند (مثل ماهی حسون)، اما زنان ...
خواص درمانی شیرین بیان
به گزارش شفا آنلاین، شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این ...
توصیه های بهداشتی توزیع نذورات در مراسم عزاداری
...> این گزارش توصیه کرده است که مواد خام مصرفی سالم و بهداشتی باشد و از مواد غذایی مشمول بسته بندی مورد تائید وزارت متبوع ، استفاده شود . بنا به این گزارش هنگام نذری در این ایام باید از فرآورده های خام دامی با کشتار مجاز یا بسته بندی شده مورد تائید وزارت بهداشت و سازمان دامپزشکی استفاده شود . براساس این گزارش ، در تهیه و پخت غذا، برنج و مصرف روی سفره ها ، استفاده از نمک های بسته بندی ید ...
ارتباط زایمان زودرس و بیماری لثه
بیماری های قلبی تاثیر مستقیم و ثابت شده ای دارد و در صورت داشتن زمینه این بیماری با وارد شدن عفونت به داخل خون این بیماری تشدید می شود. این متخصص دندانپزشکی ابراز داشت: عفونت های لثه و دندان در زنان باردار موجب زایمان زودرس و همچنین به دلیل اهمیت این عضو در روند هضم غذا منجر به بروز مشکلات عدیده گوارشی در افراد می شود. وی بیان کرد: در بعضی بعضی افراد به دلیل رعایت نکردن بهداشت ...
سلامتی در تهیه، محیا سازی و توزیع نذورات غذایی
خادمین مساجد، تکایا و حسینه ها توصیه می شود، تا حد امکان مصرف گوشت قرمز، نمک، روغن های جامد و نیمه جامد، نوشابه و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهند و با این کار از تعداد مبتلایان به فشارخون بالا، قند خون، چاقی و مشکلات گوارشی کم کنند. به گفته این متخصص استفاده از پروتئین گیاهی، حبوبات و سبزیجات در وعده های غذای نذری علاوه بر تنوع و طعم، سرشار از مواد مغذی است که سبب ارتقای سلامت جامعه و کاهش ...
سرم مو برای چه کسانی مفید است؟
به گزارش شفا آنلاین ،زهرا حلاجی متخصص پوست و مو درباره استفاده از سرم مو اظهار کرد: معمولا سرم های مو برای موهایی مورد استفاده قرار می گیرد که در اثر عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، گردوغبار یا کمبود نور خورشید زیبایی و درخشندگی خود را از دست داده و خشک می شود. وی تصریح کرد: این سرم ها معمولا اثر مقطعی داشته و مدتی پس از قطع مصرف وضعیت موهای خشک به حالت قبلی باز می گردد ...
چای نذری را در لیوان های یکبار مصرف شفاف نخورید
تفاسیر استفاده از ظروف گفته شده با رعایت اصول آن، نشان دهنده بهداشت و سلامت کامل آن نیست و احتمال مهاجرت مواد شیمیایی از این ظروف زیاد است و اولویت مصرف با لیوان ها و ظروف گیاهی و سپس کاغذی و فومی است که در صورت مهاجرت ترکیبات ظرف به داخل غذا و نوشیدنی، برای بدن کم ضرر خواهند بود . پس برای ادای نذری، علاوه بر سلامت غذا یا نوشیدنی به سلامت و بهداشت ظروف توزیع و پخش هم توجه کنید و سلامت عزاداران را فدای به صرفه شدن نذری تان نکنید که آن نذری، بی اجر و پاداش خواهد بود . ...
کمبود ویتامین D در بیش از دو سوم مردم ایران
در معرض نور آفتاب است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: درصورت کمبود ویتامین D به صورت حاد تنها باید از طریق مکمل، قرص و آمپول های حاوی این ویتامین است. وی بیان کرد: توصیه می شود همه افراد سطح ویتامین D بدن خود را به طور دوره ای مورد بررسی قرار داده و کمبود آن را از طریق مکمل ها جبران کنند، همچنین استفاده بی رویه و خودسرانه این ویتامین مضراتی به همراه دارد. ...
خواص باور نکردنی روغن دانه کتان
درمان می کند. * مصرف این روغن میزان کلسترول بدن را پایین می آورد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. * این روغن برای افرادی که از سینه درد و فشارخون بالا رنج می برند مفید است. برای جلوگیری از واکنش های التهابی سرخرگ ها نیز کاربرد دارد. * مصرف این روغن عملکرد ذهن افراد میانسال را بهبود می بخشد. * در درمان بیماری MS موثر است. * بیماران ...
هشدار جدی درباره مصرف دارو های گیاهی
...، دارای حداقل دوز سمی هستند و اگر بیشتر از مقدار مصرف شوند، می توانند باعث بروز مسمومیت شوند. دستورالعمل مصرف داروهای گیاهی مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، هشدار داد که مصرف خودسرانه گیاهان دارویی باعث مسمومیت فرد مصرف کننده می شود.دکتر امیر حسین جمشیدی با اعلام این خبر گفت: بسیاری از داروهای گیاهی با داروهای شیمیایی تداخل عملکرد دارند ...
افتادن در دام آلرژی با استفاده از این مواد غذایی
به گزارش شفا آنلاین ،محمدرضا وفا متخصص تغذیه و استاد دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره کنترل و پیشگیری از بروز علائم آلرژی فصلی اظهار داشت: آلرژی نوعی واکنش دستگاه سیستم ایمنی بدن است که در مرحله اول باید علت اصلی بروز این نوع آلرژی ها را در بدن شناسایی کرد. وی افزود: گاهی سوءتغذیه، کمبود ویتامین ها و املاح موجود در بدن افراد سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و تشدید بروز علائم ...
مصرف آسپرین برای این افراد ممنوع
به گزارش شفا آنلاین ،آسپیرین یکی از پرمصرف ترین داروها در دنیاست که استفاده های گسترده ای دارد. بر اساس آمار انجمن قلب آمریکا استفاده از آسپرین هنگام بروز اولین علائم حمله قلبی مانند درد قفسه سینه توانست سالانه از مرگ پنج هزار تا ده هزار نفر در سال جلوگیری کند. آسپیرین امروزه می توان آسپرین را بدون نسخه از تمام داروخانه ها به عنوان ضددرد، ضدتب و ضدالتهاب تهیه کرد. سوالی که برای ...
نان، عشقِ اصفهانی ها
پژوهشکده قلب و عروق اصفهان، اصفهانی ها بدون احتساب دور ریز، سالیانه 72 کیلوگرم نان مصرف می کنند. بالاترین سرانه نان در جهان! آمارهای جهانی نشان می دهد ایرانی ها هر چه در مصرف برخی مواد غذایی مفید مانندمیوه، سبزیجات، شیر، تخم مرغ، سویا و ماهی در رتبه های پایین جهانی قرار دارند، در مصرف و بعضا اسراف برخی مواد غذایی در رتبه های بالایی قرار دارند. تحقیقات نشان می دهد ایرانی ها در استفاده ...
شنبلیله گیاهی با خواصی معجزه آسا
از مواد فسفردار، آهن و ازت برای جلوگیری از لاغری مفرط مفید می باشد. وی تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه دارویی شنبلیله، ممکن است باعث سردرد، تهوع و تحریکات پوستی شود که باید در زمان حاملگی و شیردهی با احتیاط مورد استفاده قرار بگیرد. رییس انجمن صنایع غذایی اظهار کرد: در صورتی که میزان قند خون بالا باشد، نمی توان برای کنترل آن به طور مستقل، از دانه ی شنبلیله استفاده کرد؛ زیرا ...
کاربردهای مختلف سبزی شاهی
سبزی شاهی جزو انواع سبزی های خوردنی است که در کنار غذا می توانید از آن استفاده کنید می خواهیم به بررسی خاصیت ها و ویژگی های مختلف این گیاه شنا شویم کنترل دیابت , کاهش کلسترول بالا , کاهش فشارخون , پیشگیری از سرطان و بسیاری مشکلات دیگر با مصرف سبزی شاهی امکانپذیر خواهد بود همچنین برای رفع تیرگی پوست و بهبود چین و چروک آن می توانید از سبزی شاهی کمک بگیرید. سبزی شاهی به عنوان یک ماده ...
گیاهی برای تنظیم قاعدگی
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی رازیانه حاوی استروژن گیاهی (فیتو استروژن) است که همان هورمون زنانه محسوب می شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می شود. مصرف رازیانه در از بین بردن علائم پس از یائسگی مانند گرگرفتگی، خشکی و ضعف مفید است. رازیانه به همراه ...
خوردن صبحانه بهترین راه برای لاغری
محمد امین افرا اظهار کرد: افرادی که غذا خود را سریع میل می کند بیشتر از افراد دیگر مستعد چاقی هستند، زیرا جویدن سریع سبب کاهش متابولیسم بدن می شود. وی افزود: مصرف صبحانه بهترین روش برای لاغر شدن است و بالعکس مصرف ناهار باعث کسالت و کم تحرکی و عامل چاقی است. افرا با اشاره به اینکه جویدن سریع، چاق کننده است، تصریح کرد: جویدن سریع سبب تشنگی شدید و به دنبال آن هضم غذا مختل و ...
صورت خود را با این خوراکی ها چاق کنید!
– میوه هایی همچون آناناس – موز- خرما – مویز مصرف غلاتی همچون سویا بوداده شده به همراه غذا طبخ شده می تواند باعث پر شدن صورت ،سلامت و جذابیت افرادی گردد که خواهان زیبایی بیشتر هستند. همچنین مصرف سفیده تخم مرغ گوشت قرمز یا سفید بدون چربی هم به افراد ی که دارای صورت لاغری هستند کمک میکند که صورت تو پری را داشته باشند. جوشانده های طبیعی نظیر جوشانده تخم رازیانه یا دمنوش بابونه ...
درمان لاغری شدید با تغییر در تغذیه و سبک زندگی
افزایش وزن شما نیستند . شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید . 1.برای افزایش وزن متناوب غذا بخورید: اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید . اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی ...
ارسال دارو به عراق به مناسبت اربعین
به گزارش شفا آنلاین ، علی مرعشی در ارتباط با تمهیدات هلال احمر در اربعین برای زائران حسینی افزود: ارائه خدمات پزشکی امسال از دهم ماه صفر به زائران آغاز می شود؛ ضمن اینکه در پیاده روی اربعین بین نجف و کربلا 11 چادر پزشکی برپا می شود. وی اضافه کرد: همچنین امسال متخصص قلب، پزشک عمومی، کادر پرستاری، امداد و نجات، خدمات آزمایشگاهی، نوار قلب و شوک الکترونیکی را برای ارائه خدمت به زائران ...
سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 11 کیلوگرم است
مبنی بر این که مصرف تخم مرغ باعث افزایش کلسترول بدن می شود باعث محدویت مصرف تخم مرغ در سفره غذایی مردم شده است که نیازمند فرهنگ سازی ازطریق رسانه های ارتباط جمعی به خصوص صدا و سیما در خصوص فواید مصرف آن در سلامتی و تندرستی افراد جامعه دارد. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان اردبیل با پایین اعلام کردن آمار سرانه مصرف تخم مرغ در کشور و استان اردبیل این سرانه را تا 11 ...
روش موثر برای کاهش وزن
راه های گام به گام خلاص شدن از وزن اضافی: 1 چربی زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به جای گوشت های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می کنید، سعی کنید در هفته اول به میزان نیمی از مصرف گوشت و چربی مورد استفاده، از انواع لوبیاها، عدس و حبوبات استفاده کنید. حبوبات ضمن تأمین پروتئین مورد نیاز بدن ”فیبر"های مورد نیاز بدن را تأمین و چربی آن را کم ...
روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان
... غذاهای تایلندی، از پرادویه ترین غذاهای دنیاست. گرچه مصرف زیاد فلفل در غذا به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن کمک می کند اما مهم تر از آن، این است که افراد غذاهای تند را کمتر و آرام تر می خورند. افرادی که خیلی تند غذا می خورند، مثل مردم آمریکای شمالی، متوجه حس سیری در خود نمی شوند و بیش از نیاز بدن کالری دریافت می کنند. از سوی دیگر، برخی مواد غذایی خاص رژیم آسیایی ها مثل زنجبیل نه تنها به لاغری بلکه ...
چند درصد غذای ایرانی ها اضافی است ؟
به گزارش شفا آنلاین ،رضا ملک زاده در نشست خبری با بیان اینکه 30 درصد غذای مصرفی مردم ایران بالاخص نان و برنج اضافه است، گفت: مهم ترین علت بیماری های مزمن در رأس آن ها سکته قلبی و مغزی رژیم غذایی است و رژیم غذایی در ایران به گونه ای است که مردم بیش از نیاز بدن شان مصرف می کنند. وی ادامه داد: علاوه بر رژیم غذایی٬ تحرک بدنی کم و عدم انجام ورزش موجب چاقی در افراد می شود که طبق آمار حدود 67 ...
نمک جایگزین می خواهد
سلامانه : مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر همکاری اهالی صنعت، سیاست گذاران سلامت و مصرف کنندگان، بر یافتن جایگزین نمک برای استفاده در فراورده های غذایی تاکید کرد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، دکتر بهروز جنت اظهار کرد: متاسفانه برخی از مواد مضر موجود در غذا، همان مواد خوشمزه کننده غذا همچون شکر، نمک و چربی هستند که مکرراً درباره نقش ...