سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل مضر بودن مصرف هم زمان خربزه و عسل
می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. برهانی همچنین مصرف همزمان غذاهای نفاخی همچون آش سوپ را مضر دانست. این متخصص طب سنتی، این سخن را که عده ای می گویند مصرف همزمان پنیر و بادام مضر است را غلط دانست و گفت: مصرف پنیر با گردو، بادام یا پسته منفعت دارد. برهانی اضافه کرد: مصرف انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. اسید فولیک این ویتامین می تواند نقش قابل توجهی در درمان و پیشگیری از ریزش مو ایفا کند. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود جای دهید. اسید فولیک این ویتامین می تواند نقش قابل توجهی در درمان و پیشگیری از ریزش مو ایفا کند. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی ...
پوسته شدن سر نوزاد، راهکار چیست؟
میزان آرامش آنها افزایش یابد و کمتر در خانه یا جمع مهمانی ها جیغ بکشند و بی قراری کنند. خوردن حریره بادام در طول هفته در وعده های غذایی یا میان وعده های مختلف می تواند به بهبود کیفیت خواب بچه های کم خواب و عصبی نیز کمک کند و موجب عمیق تر شدن خواب و آرامش آنها شود. علاوه بر این استفاده از گشنیز به عنوان یک سبزی مقوی و موثر در غذای کودکان می تواند تاثیر بسیار خوبی بر کودکان شلوغ و پرهیاهو داشته باشد و میزان تنش های آنها را کاهش دهد. تهیه گشنیز پلو یا سوپ گشنیز یا استفاده از گشنیز در غذاهای مختلف می تواند در این زمینه بسیار موثر باشد. ...
راه تقویت تخمدان، تغذیه سالم
در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن این مواد هیچ اشکالی ندارد، برای مثال، میزان هورمون کاهویی که در سالاد استفاده می کنیم آن قدر ناچیز است که عملا بی اثر است ولی اگر در مصرف آن افراط کنیم می تواند تعادل هورمونی را به هم بزند. همین طور زیاده روی در مصرف سویا که در آقایان می تواند ...
این خوراکی ها را دانش آموزان نخرند
مجاز است . وی با بیان اینکه عرضه انواع خشکبار شامل پسته، بادام، گردو، بادام زمینی، بادام هندی، فندق، نخودچی، توت خشک، انجیر خشک، کشمش، آجیل و سویا قابل در بوفه های مدارس مجاز است، افزود: همچنین عرضه انواع میوه خشک و خرما به صورت بسته بندی شده در بوفه مدارس مجاز است . احسان خواه گفت: عرضه انواع کیک، کلوچه، بیسکویت سبوسدار و غنی شده نیز در بوفه مدارس مجاز است . وی عرضه انواع ماست و ...
تخم مرغ از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
گرم انواع گوشت قرمز، مرغ و ماهی معادل دو تکه متوسط خورشتی، نصف لیوان حبوبات پخته، یک چهارم لیوان حبوبات خام و یک چهارم لیوان انواع مغزها مانند، بادام، پسته، فندق، گردو است. وی با بیان اینکه تخم مرغ دارای پروتئین کامل قابل جذب و دارای بیشترین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد، اظهار کرد: پروتئین تخم مرغ هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد که نسبت آن 60 درصد به ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
سر با روغن بادام برای ارتقای حافظه کمک کننده است. گردو: گردوی خام سالم تراست و میزان آنتی اکسیدان های آن در مقایسه با سایر انواع آجیل، دو برابر است. خیس کردن گردو در آب در هنگام شب و استفاده از آن روز بعد همراه با صبحانه برای سلامتی مفید است. بادام زمینی: بادام زمینی به شیوه های مختلفی در انواع غذاها استفاده می شود و تأثیر آن زمانی بیشتر خواهد بود که با شکر قهوه ای و به صورت ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها مبارزه با آفت کرم خراط، از روش سنبه زنی و هرس سرشاخه ها هرس شاخه های خرما پس از برداشت محصول برداشت زیتون و فرآوری آن و همچنین برنامه ریزی جهت روغن کشی برداشت گردو و فرآوری مناسب آن برداشت، فرآوری و انبارداری بهداشتی پسته و خرما ...
ایران رتبه اول تولید میوه در خاورمیانه/تولید 2.5 برابری بیشتر از متوسط دنیا
متعددی در خصوص فراوانی و تنوع میوه در ایران در دوره اسلامی وجود دارد. در حال حاضر ایران در تولید 19 میوه رتبه تک رقمی و در محصولات پسته، زعفران، انار، خرما، گردو، بادام، کیوی، گیلاس و زردآلو رتبه های اول تا سوم را در جهان دارد. با توجه به قابلیت هایی که کشورمان در تولید میوه در جهان دارد در حال حاضر ایران 2.5 برابر بیشتر از متوسط دنیا میوه تولید می کند. این گزارش می افزاید: ابوالقاسم ...
توصیه های کشاورزی برای شرایط اقلیمی و تغییرات آب و هوایی مناطق مختلف کشور
تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها خودداری از سم پاشی درختان پسته با توجه به برداشت محصول استفاده از اسپری آب بر روی درختان دارای پوره های زرد رنگ پسیل قبل از برداشت پسته حذف کلیه علف های هرز و خار و خاشاک کف باغات پسته در صورت مشاهده پوره های زردرنگ پسیل در حد نصاب روی برگ های پسته ، به سم پاشی با یکی از سموم مناسب تغذیه ...
نبرد خروس لاری های جنگی در تهران!+تصاویر
.... خروس ها هم بسته به دانگ (طول قد) و نژاد و مشخصات ظاهری از یک تا سی و پنج میلیون قیمت دارند. رژیم قبل از میدان 10 روز قبل از اینکه خروس به میدان برود باید رژیم غذایی مخصوص داشته باشد. مثلا پسته، موز، خرما، گوشت گوسفند و انجیر و عسل حتا باید به عنوان میان وعده به خروس داده شود چون اگر تغذیه خروس رسیدگی نشود ممکن است یک خروس سی میلیونی به خروس سه میلیونی ببازد. ...
غذای ضروری در بارداری، تقویت استخوان
قاشق پودر شیر خشک در اسموتی، پودینگ، هات چاکلت، پنکیک یا وافل های کره ای و خمیر برای کیک یا شیرینی،یا با استفاده از پنیر پارمیزان در سوپ، سبزیجات، تخم مرغ ، غلات یا با برنج،یا حتی با استفاده از ماست در سوپ یا ترکیب آن با دیگر مواد غذایی، انواع خوردنی های متنوع را داشته باشید. (می توانید با مخلوط کردن ماست و سس مایونز و ترکیب آن با سیب زمینی، مرغ یا سالاد تن ماهی یک خوراکی خوشمزه بخورید) ...
کشک را حتما بجوشانید
برای گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزهایی مانند گردو، بادام و ... باید توجه داشته باشید که اولا این موارد را از فروشگاه هایی که گوشت ها را در شرایط بهداشتی نگهداری می کنند، خرید کنید. گوشت های تازه که رنگ صورتی یا قرمز روشن، بوی طبیعی و بافتی سالم، قابل ارتجاع و غیر لزج دارند را بخرید و به تاریخ مصرف روی گوشت بسته بندی شده توجه کنید و از خرید بسته های آسیب دیده و تاریخ مصرف گذشته اجتناب کنید. ...
همه چیز درباره تغذیه دانش آموزان
عین حال نباید فراموش کنید فرنی، شیر برنج، حلیم (البته بدون نشاسته)، عدسی و فرآورده هایی غلات مثل کورن فلکس های بدون شکر یا کم شیرین همراه با شیر و میوه، نان و پنیر و گردو، تخم مرغ، کره و مرباهای کم شیرین، خرما همراه با یک لیوان شیر و نان و پنیر و گوجه فرنگی صبحانه های مطلوبی محسوب می شوند. میان وعده را جدی بگیرید دکتر رمضانی با بیان این که میان وعده های غذایی در مدرسه بسیار ...
کاهش وزن|چطور سیر باشید و لاغر شوید!
سرزنده نگه می دارد و کمترسراغ هله هوله ها می روید. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید از جو پخته شده با گردو و یا کمی کره بادام زمینی و یک تکه نان گندم کامل میل کنید.یادتان نرود که اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار کافی پروتئین دریافت نکند بیشتر به سمت مواد غذائی پرکالری و پرچربی می رود و این مواد غذائی مستقیما باعث افزایش چربی دور کمر شما می شود. به گزارش بولتن نیوز، مواد غذائی که به ...
تغذیه دوران بارداری، بهترین و بدترین خوراکی ها
کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز ...
رژیم مدیترانه ای چیست؟ (برنامه رژیم مدیترانه ای 5 روزه)
همچنین به پیش گیری از انواع سرطان ها و بیماری های مزمن کمک می کند. تنوع مواد غذایی در رژیم مدیترانه ای قسمت عمده این رژیم از محصولات گیاهی تشکیل شده است. مواد غذایی سالمی مانند انواع میوه ها و سبزیجات، سیب زمینی، نان سبوس دار، حبوبات، غلات و دانه های خوراکی از جمله مواد تشگیل دهنده این رژیم هستند. همچنین در این رژیم می توانید به مقدار کم و کنترل شده ای ماست، پنیر، مرغ و تخم مرغ ...
ترک خود ارضایی در مردان، چگونه؟
و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. آسیب مهم دیگر این عمل، پایین آمدن ضریب هوشی فرد است که مغز دچار آسیب دیدگی می شود و حافظه فرد مثل گذشته کار نمی کند. برای ترک خود ارضایی، اولین پیشنهاد ما این است که از مصرف خوراکی های ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به ...
با لک و جوش صورت با این ماسکهای خانگی خداحافظی کنید
پوستتان باقی بماند و سپس پوست صورت را با آب گرم شستشو داده و بعد از پاک شدن ماسک عسل کافی است پوست را با آب سرد شسته تا منافذ پوست بسته شوند. ماسک آرد جو دوسر یا اوت میل جو دوسر منبعی سرشار از انرژی, مواد مغذی و پروتئین بوده باعث ازبین بردن کسترول های بد و خطرناک خون می گردد, افرادی که از جوش صورت رنج می برند کافی است کمی اوت میل را به آب مخلوط نموده و سپس این خمیر و محلول بدست ...
درمان و جلوگیری از ریزش مو با روش های طبیعی و خوراکی
که اکسیژن را از طریق گلوبول های قرمز خون به پوست سر می رساند، نیاز است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند و بهترین آنها برای درمان ریزش مو ویتامین B6، پارا آمینو بنزوئیک اسید، بیوتین و اینوزیتول هستند. برای دریافت ویتامین B می توانید مصرف مواد غذایی مانند ماهی و غذاهای دریایی، گوشت ماکیان، گوشت قرمز، لوبیا، موز، جو دوسر، تخم مرغ، سیب زمینی و شیر کم یا بدون چربی را در برنامه غذایی خود ...
رژیم شیر و خرما (رژیم لاغری سریع)
توانید از همان مقدار گوشت کبابی بدون چربی یا دو عدد تخم مرغ یا یک عدد ماهی کوچک کبابی استفاده کنید. می توانید یک قاشق غذاخوری ماست به سالادتان اضافه کنید. افرادی که انرژی بیشتری دارند می توانند در طول روز کمی ورزش سبک انجام دهند تا دچار خشکی و گرفتگی عضلانی نشوند. خواص شیر: شیر مانند عسل خیلی زود جذب خون شده و به آسانی هضم می شود. مصرف شیر برای تغذیه مغز، اعصاب واستخوان ها ضروری است ...
تخم مرغ مکمل غذاهای روزانه
رعایت و از مواد این گروه به شکل جانشینی در طول روز استفاده شود. عباسی افزود: ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل 30 گرم انواع گوشت (قرمز، مرغ و ماهی) معادل نصف لیوان حبوبات پخته، یک چهارم لیوان حبوبات خام و یک چهارم لیوان انواع مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو و ...) است. ***محدودیت های مصرف تخم مرغ کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان ادامه داد: همه ...
بیمه کشاورزی از برنامه های مهم اقتصاد مقاومتی است
ایجاد شرکت بیمه ای مستقل و توانمند علاوه بر پاسخگویی تولیدکنندگان بخش کشاورزی سیاستگذاران بخش نیز به ابزار مناسب تری مجهز شوند و کارکنان صندوق بیمه نیز در جایگاه بالاتری قرار گیرند. مدیرعامل بانک کشاورزی تعیین تعرفه، اجرای بیمه پوششی و اعلام برنامه آن در محصولات گندم آبی و دیم ، جو آبی و دیم ، برنج ، نخود دیم ، پسته، بادام، خرما، سیب، انگور، گردو را نخستین گام از مهم ترین جهت گیری های برنامه سال ...
توصیه های 2 روزه هواشناسی به کشاورزان
درختان پسته با توجه به برداشت محصول استفاده از اسپری آب بر روی درختان دارای پوره های زرد رنگ پسیل قبل از برداشت پسته حذف کلیه علف های هرز و خار و خاشاک کف باغات پسته در صورت مشاهده پوره های زردرنگ پسیل در حد نصاب روی برگ های پسته، به سم پاشی با یکی از سموم مناسب تغذیه برگی باغات برداشت شده ازطریق محلول پاشی انتقال محصول برداشت شده پسته سریعاً به ترمینال های بهداشتی ...
چرا باید میوه ها را به صورت فصلی بخوریم؟/بیماری هایی که سرد مزاج ها را تهدید می کند
می دهند. گرمای تابستان برای گرم مزاج ها زجرآور است و عطش زیادی دارند. این افراد به دلیل ضربان قوی قلب، اندام های پرخون، محرک و فعالی دارند. آشنایی با غذاهای مزاج گرم و سرد به گفته متخصصان طب سنتی گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی ها، کشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمک، روغن، هل، تخم مرغ، نان گندم، اغلب ادویه جات و غذاهای فرآوری شده ...
قیمت میوه و تره بار در بازار شهرکرد
...> 14000 12000 8000 بادام منقا 105000 95000 85000 فلفل دلمه ای رنگی گلخانه 48000 43000 32000 خربزه تخم گرمساری 22000 17000 11000 فلفل دلمه ای سبز نو 16000 12000 6000 خربزه تخم مشهدی 18000 ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
.... * تخم کرفس 15 گرم . بادیان (رازیانه) 10 گرم . زنیان 10 گرم . همه را نرم کوبیده و با 250 گرم عسل مخلوط نمایید و روزی سه قاشق مربا خوری بعد از غذا میل نمایید. * برای نفخ شکم می توانید از یک فنجان جوشاندهٔ سبزی های معطر استفاده کنید. به این صورت که مقداری از سبزی معطر مانند نعناع و یا زیره را داخل آب جوش ریخته و مانند چای دم کنید و آن را پس از غذا بنوشید. پس از دو ساعت ...
آیا مصرف گوشت قرمز ما را "چاق" می کند؟
: آووکادو نارگیل حبوبات مانند انواع مختلف لوبیا، نخود، سویا آجیل (ترجیحا خام و بدون نمک) از جمله بادام، آجیل برزیلی، گردو، پسته کینوآ دانه ها از جمله دانه چیا، دانه شاهدانه، دانه کدو، دانه آفتابگردان، و دانه کنجد محصولات سویا (تنها از نوع ارگانیک زیرا سویا به طور قابل توجهی از نظر ژنتیکی اصلاح شده است) مانند توفو، میسو، و ...
بازگشت به مدرسه : بهترین میان وعده برای کلاس اولی ها
...> _ میوه های تازه فصل مانند سیب، پرتقال، نارنگی، موز و... _ انواع خوراکی هایی که در گروه سبزیجات قرار می گیرند مانند هویج، خیار و... _ میوه های خشک را فراموش نکنید که بسیار مهم هستند: کشمش، خرمای خشک، توت خشک، انجیر خشک، انواع برگه ها و... _ انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته شامی و... که به دلیل داشتن پروتئین گیاهی بسیار مفید هستند. _ شیر که می تواند به همراه ...