خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت 55 درصد مرگ و میر ایرانی ها
... وی با بیان اینکه وظیفه دانشگاه علوم پزشکی مشارکت بر تأمین مستقیم ایمنی و امنیت غذایی بر روی مواد غذایی است، گفت: وزارت بهداشت در برنامه عملیاتی امسال و پنج سال آینده بخشی از برنامه های خود را در حیطه کاهش چربی، نمک و مواد قندی قرار داده و ما نیز موظفیم بر این کاهش ها نظارت داشته و به دنبال جلوگیری از چاقی، فشار خون و دیابت از طریق سلامت غذا باشیم. خدادادی در خصوص ارتقای سلامت و ...
طرز تهیه کولاش؛ صبحانه ای برای پذیرایی از خودتان
مواد لازم: شیر گرم 1 فنجان تخم مرغ کمی هم زده 1 عدد زرده تخم مرغ هم زده 1 عدد آرد نان 3 فنجان نمک 1.2 قاشق کره 3 قاشق شکر سفید 1.4 فنجان مخمر نان 3 قاشق چایخوری سوسیس از وسط نصف شده 18 عدد سیب زمینی بزرگ رنده شده 2 عدد پنیر چدار رنده شده 400 گرم طرز تهیه: 1. شیر، تخم مرغ هم زده و زرده تخم مرغ را همراه با آرد نان، کره، نمک، شکر و مخمر نان خمیرگیر بریزید و یا با دست ...
علائم هشداردهنده برای سلامت بدن
مختلف بدن و وضعیت سلامت آنها در ارتباط هستند. بر همین اساس است که هنگام مراجعه به پزشکان برای چک آپ های سلامت آنها چشمان، زبان، و دیگر بخش های صورت را مورد بررسی قرار می دهند. در پس هر چیزی از شکل گیری یک خال جدید تا تغییری در رنگ پوست، شکل گیری خطوط جدید، یک نشانه پوستی جدید و غیره دلیلی نهفته است. از این رو، توجه دقیق به صورت و هر گونه تغییر جدید در آن مهم است و باید توجه پزشک را به ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی – عروقی به این شرح است: - کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ - تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد، حیوانی و نباتی خودداری شود - گنجاندن روغن های مایع نظیر زیتون، کانولا، در برنامه غذایی روزانه - مصرف مغزها مانند گردو، بادام، پسته، فندق و ... به عنوان بخشی از چربی روزانه ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
غذا با مصرف انرژی همراه است. با این حال سعی نکنید تا این مصرف انرژی را با خوردن غذاهای شیرین و نوشیدن قهوه جبران کنید. میان وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و چربی های مفید راه حل بسیار خوبی برای احیای انرژی است. نتایج یک بررسی نشان داده است که فیبر بالای صبحانه بیشترین تاثیر را در حفظ هوشیاری دارد و مصرف مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ هم می تواند موثر باشد. با این حال، طیف ...
تعاونیها باید آمادگی حضور در بورس کالا را پیدا کنند
به گزارش ایران اکونا به نقل از مرکز روابط عمومی واطلاع رسانی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، نشست مشترک فعالان تعاونی های تامین نیاز تولیدکنندگان بخش کشاورزی با معاونان وزرای جهاد کشاورزی و تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد. در این نشست راهکارهای رفع موانع تولید و تسهیل گری در تامین نیاز های مشترک فعالان و تولیدکنندگان بخش کشاورزی با حضور مدیران اتحادیه ها، تشکل های تامین نیاز تولیدکنندگان، مدیر عامل سازمان توسعه تعاونیهای روستایی کشور مورد بررسی قرار گرفت و فعالان و ...
هر پرس قیمه عاشورا چقدر هزینه دارد؟
این رو هنوز هیات های قدیمی تهران، پخت خورش قیمه را برای روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی در دستور کار دارند. توریست های خارجی از شیوه اعطای غذا در روزهای محرم شگفت زده شده اند و برخی از آنها معتقدند در این روزها کسی در ایران سر گرسنه بر بالین نخواهد گذاشت. هر چند اخبار اعلامی از سوی بنکداران و فروشندگان مواد غذایی حکایت از افزایش 20 تا 30 درصدی خرید مواد غذایی، خصوصا گوشت و برنج و لپه و سایر ...
منیزیم کلید درمان فشار خون
توصیه می شود که روزانه بین 400 تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالیکه این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. منابع منیزیم مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود که این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد غذایی حاوی منیزیم عبارتند از : دانه آفتابرگردان بادام دانه کنجد گندم ...
علامت ها و نشانه های مردی که عاشق زن خودش است!
آسایش خودشان را با درگیری های محل کاری شان خراب کنند. شاید به نظر شما بیاید که بهتر است در مورد مشکلات و جزئیات کار همسرتان اطلاع داشته باشید اما همیشه اینگونه نیست و گاهی پیش می آید که برخی از مردان ترجیح می دهند شما را درگیر حاشیه ها و دلمشغولی های کارشان نکنند و حتی بعضی از آنها برای اینکه کوچک ترین ناراحتی و نگرانی ای برای شما پیش نیاید نه تنها در مورد کار با شما صحبت نمی کنند بلکه ...
مراقب این ریز مغذی های بدن باشید
یافت نمی شود. ویتامین ب 12 محلول در آب است که برای ساخت گلبول های قرمز خون، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان ...
بایک سابرینا، تجربه و آزمون یک چینی با ردای آلمانی +تصاویر ومشخصات فنی
به چرخ های جلو بر عهدهٔ گیربکس 4 سرعتهٔ اتوماتیک طراحی آیسین ژاپن است که هماهنگی خوبی با موتور دارد، بعلاوه این گیربکس داری حالت های Sport و Snow نیز می باشد. گیربکس خودرو در حالت دستی دو انتخاب 2 و L را در اختیار راننده قرار می دهد مشابه آنچه در خودروهایی مانند هیوندای I20 یا تویوتا یاریس مدل سال 2009 شاهد هستیم. نکتهٔ منفی قابل توجه در مورد قوای حرکتی، هزینه های سرسام آور ...
شیر کوچک! بررسی پژو 208 GT-Line مدل 2016 +تصاویر
سیستم اطلاعات سرگرمی واضح از کار درآمده است. غربیلک فرمان پژو همیشه محل مناقشه بوده است. آیا این فرمان خیلی کوچک نیست؟ بسته به قد راننده و ترجیحات شخصی در استایل رانندگی، فرمان می تواند به آسانی تنظیم شود. چرم بکار رفته در فرمان حس خوبی را منتقل می کند بنابراین طراحی کاربردی 208 در هنگام رانندگی به جذابیت خودرو کمک خواهد کرد. مواد بکار رفته در کل کابین در مجموع ...
بدهکارترین وزارتخانه ها کدامند؟
ها تسویه کند، خروج از رکود خیلی سریع تر، آسان تر و کم هزینه تر اتفاق به جریان خواهد افتاد؛ اگر فرض را بر این بگذاریم که واقعا قرار است اقتصاد از رکود خارج شود باید به جای تمرکز بر تخصیص مستقیم منابع به مصرف کنندگان، بدهی های دولت به پیمانکاران پرداخت شود. در این صورت پیمانکاران بدهی های خود را به بانک ها می پردازند و بانک ها می توانند از محل منابع بازگشتی، به همین پیمانکاران تسهیلات جدید پرداخت ...
خاموشی مردان در مقابل خشونت
شامل هرنوع رفتار عمدی است که باعث وارد آمدن آسیب روحی و جسمی به خود یا دیگری می شود، که اگر بر روی شخص خاصی ادامه یابد می تواند آثار مخربی بر روی قربانی آن بگذارد. خشونت درگذشته به جرم و جنایت در فضای عمومی اطلاق می شده و رفتار فیزیکی مورد توجه قانون و حقوقدانان قرار داشته است، اما امروزه فراتر از آزار و اذیت فیزیکی می رود و اشکال غیرفیزیکی مانند تهدید، تمسخر، فحاشی را نیز دربرمی گیرد. از ...
"بریز و بپاش" و "بخور بخور" ایرانی
استاندارد جهانی این مواد غذایی مهم را در سفره خود دارد. اما تنها این دو مورد نیست. سرانه مصرف سالانه تخم مرغ در ایران 8 تا 9 کیلوگرم است؛ چیزی نزدیک به یک سوم کشورهای پیشرفته. همچنین ایرانی ها در سال تنها 7 کیلو ماهی می خورند درحالی که در جهان میانگین مصرف ماهی که بسیار مفید است در کمترین حالت به 18 کیلو می رسد. رییس سازمان شیلات گفته در کشورهای توسعه یافته متوسط مصرف ...
نشست ویژه برای صادرات خودروهای خیالی
خرسندی از توافقات اخیر خودروسازان با شرکای خارجی گفت: هیچ مانعی برای صادرات خودرو نیست و تشریفات گمرکی صادرات خودرو در کمترین زمان ممکن صورت می گیرد. وی افزود: واردات قطعات و مواد اولیه خودروسازان نیز برای تولید و صادرات تحت عنوان واردات در مقابل صادرات دیگر تسهیلاتی است که خودروسازان می توانند از آن استفاده کنند و به خودروسازان تأکید کرد که از بسته حمایتی گمرک از صادرات به بهترین نحو ...
ویژگی های بازار مسلمین در شرع مقدس و سیره ائمه الهدی
فروشی و قباحت کم فروشی از نظر حضرت علی و ائمه (ع) وقتی حضرت علی (ع) بر زعفران فروشی که زعفران را وزن می کرد و چرب می کشید، گذشت به او فرمود وزن را به قسط تمام کن. سپس هر میزان که تمایل داری بر آن بیفزا. همچنین امام صادق(ع) می فرماید: حضرت بر کنیزکی می گذشت که در حال خرید گوشت از قصاب بود، زن در هنگام توزین به قصاب گفت مقداری بیفزا. حضرت فرمود: بیفزا همانا این افزودن نعمت را بیشتر می کند ...
نظارت 36 گروه دامپزشکی بر سلامت دام های ذبح شده در تاسوعا و عاشورا
در جامعه تا حد امکان از کشتار دام در معابر عمومی خودداری کرده و در صورت ذبح بلافاصله دام کشتار شده را برای نظارت بهداشتی و آماده سازی لاشه به کشتارگاه منتقل کنند. او با بیان اینکه در این ایام میزان تقاضا برای تامین فرآورده های خام دامی و گوشت قرمز و سفید افزایش می یابد از عموم مردم خواست فرآورده های خام دامی مورد نیاز خود را به صورت بسته بندی و از مراکز معتبر و مورد تایید دامپزشکی تهیه ...
گرفتگی عضلات کمر
سرکه سیب و آب گرم مخلوط نموده و مصرف کنید. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات کمر و همچنین فشار بر ستون فقرات، روش صحیح بلند کردن اشیاء را یاد بگیرید. در صورت داشتن کمردرد همراه با موارد زیر حتما به پزشک مراجعه کنید درد بعد از یک ضربه یا افتادن ایجاد شود. دفع ادرار همراه سوزش یا خون در ادرار باشد. تاریخچه سرطان در خانواده باشد. عدم کنترل ...
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
پهلوی چپ یا راست بخوابید همچنین می توان برای راحتی بیشتر، یک بالش بین پا هایتان قرارداد هنگام به پشت خوابیدن، رحم به رگ اصلی که خون را از پا ها به قلب می رساند، فشار وارد کرده و باعث تغییر در ضربان قلب و فشار خون می شود . خوابیدن به پشت برای مدت طولانی ممکن است در جریان خون اختلال ایجاد کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودک شده خطر این وضعیت به ویژه در صورت داشتن بیماری فشار خون بالا ...
بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببریم؟
را ندارید می توانید از هویج استفاده کنید. برای از بین بردن بوی گوشت گوسفند یا مرغ هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید. یکی از روشهای از بین بردن بوی بد مرغ این روش بسیار ساده و ابتدایی در تهیه مرغ می باشد. ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و زعفران آب شده و یک قاشق غذا خوری آبلیمو مخلوط می کنیم. سپس در یک ...
توصیه های مرکز بهداشت غرب اهواز درمورد تهیه و پخت نذورات
.... وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده از ظروف یکبار مصرف برای توزیع چای و مواد غذایی گرم ، باید از ظروف یکبار مصرف مناسب و ترجیحا گیاهی و سلولزی استفاده کرد. شریفی تاکید کرد: استفاده از ظروف یکبار مصرف پلی استایرینی ( ظروف شفاف ) برای موادغذایی و نوشیدنی گرم و داغ (بالای65درجه سانتی گراد )مناسب نیست. مهرداد شریفی همچنین از مردم خواست به نکات زیر توجه داشته باشند: ** از سالم ...
دلایل مضربودن مصرف هم زمان خربزه و عسل چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، مهدی برهانی گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی می داند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر می داند. وی گفت: همچنین در طب سنتی آمده خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم سبب ایجاد عفونت در بدن می شود همچنین طب سنتی می گوید حل ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد ...
ضرورت تشخیص به موقع فشارخون در کودکان
اینکه بیماری فشارخون بالا در کودکان (نوع اولیه) با اقداماتی شامل مصرف کم نمک، کاهش وزن، مصرف مواد حاوی پتاسیم به مقدار کافی و تغییر سبک زندگی به زندگی سالم، قابل پیشگیری است، گفت: نکته مهم دیگر توجه به عفونت ادراری در کودکان و پیشگیری و درمان مناسب آن است، زیرا بیشترین علت فشارخون بالا (نوع ثانویه) در کودکان، آسیب کلیه به علت عفونت ادراری است. وی اظهار کرد: اساس و پایه درمان فشارخون بالا در ...
بانک مرکزی اعلام کرد:برنج، قندو شکردرصدرافزایش سالیانه درجمع 11گروه موادخوراکی
. بررسی در دوره یاد شده نشان می دهد، قیمت ها در گروه لبنیات 0.1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 9.3 درصد،سبزی تازه 5.2 درصد، گوشت مرغ 6.8 درصدو قند وشکر 0.7 درصدنسبت به هفته نخست مهر ماه کاهش یافتند. همچنین قیمت تخم مرغ 0.4 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد، چای 0.3 درصد و روغن نباتی 0.5درصد در هفته گذشته رشد داشت، اما قیمت برنج در دوره مورد بررسی ثابت ماند. ** لبنیات و تخم مرغ ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
خرافات عجیب اما شنیدنی از کره شمالی!
مبنی بر اینکه "کیم جونگ اون" مردم کشورش را به خوردن گوشت سگ تشویق می کند، پخش شده بود. در آن گزارش ها آمده بود که گوشت سگ نسبت به گوشت گوساله، مرغ و اردک دارای ویتامین بیشتری است. باستد اما می گوید که حجم غذاهایی که به او می دادند آنقدر زیاد بود که تمام کردنش برایش دشوار بود. او می گوید: مثلا در کائسونگ به هر نفر مرغ آب پز می دادند که برای سه نفر هم کافی بود. کائسونگ شهری نزدیک مدار 38 ...
طرز تهیه تارتلت ماهی دودی؛ اعیانی و مدرن
مواد لازم برای تهیه ی خمیر تارتلت: آرد 125 گرم نمک یک چهارم قاشق چایخوری کره 75 گرم زرده ی تخم مرغ 1 عدد ماست به اندازه ی کافی مواد لازم برای مواد رویه تارتلت ماهی دودی: ماهی دودی 200 گرم آب ِلیموی تازه نصف لیمو کره 25 گرم پیاز خردکرده 1 عدد قارچ 50 گرم تخم مرغ 2 عدد خامه 6 قاشق سوپخوری پنیر گودا 100 گرم جعفری خرد کرده 1 قاشق سوپخوری ادویه به مقدار کافی ...
چادری که تمام زندگی یک خانواده شد/ جدال با سرما در بی خانمانی
می خورد که تمام موهایش را سفید کرده اند، هر بسته آن 400هزار تومان هزینه دارند و هنگام راه رفتن از مجاری اداری خون دفع می کند، این وضعیتی است که او را زمین گیر کرده است و من مانده ام اگر من را تنها بگذارد و برود، تکلیفم چه می شود این روزها در گرگان بستری است، منزل پدرم، چون من اهل آنجا هستم و اگر مدرسه و درس بچه ها و همچنین کار رو زندگی مان درشاهرود نبود، امروز به آنجا می رفتم اما اینجا ریشه ...
