خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از صبحانه آبلیمو بنوشید
. فیروزی ادامه داد: لیمو، حاوی فیبر محلول است که باعث احساس سیری می شود و به این وسیله می تواند باعث کاهش وزن شود. او در پایان مصرف روزانه یک عدد لیموترش را برای بهره مندی از فواید آن توصیه کرد و یادآور شد: این نکته بسیار مهم است که خوردن این میوه باید مستمر باشد.
با پیاده روی به جنگ بیماری ها برویم
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شما می توانید از منزل خارج شوید و پیاده روی کنید بدون آنکه نگران برخی خطرات مرتبط با اشکال تمرین های شدید باشید. همچنین پیاده روی یک شکل بسیار مناسب برای فعالیت بدنی در افرادی است که دارای اضافه وزن هستند. پیاده روی برای افراد مسن و افرادی که مدت طولانی تمرین نکرده اند مناسب است. هنگام پیاده روی شما وزن بدنتان را حمل می کنید . این چیزی است که ...
یک جهش ژنی خاص در بدن می تواند پتانسیل چاقی افراد را افزایش دهد
داریم که می تواند ذخیره شود و در زمان نیاز هم قابل مصرف باشد. چربی ها به میزان دو برابر کالری را در هر گرم در قیاس با کربوهیدرات یا پروتئین ها فراهم می کنند و می توانند به آسانی در بدن ما ذخیره شوند. به این ترتیب، داشتن یک شاخص یا راهنمایی که شما را به خوردن مقدار بیشتری چربی در قیاس با شکر ترغیب کند، می تواند یک روش بسیار کارآمد برای مقابله با گرسنگی باشد. زیرا می دانیم که بدن ما تنها می تواند ...
بازیگر معروفی که 40 کیلو لاغر شد!
، مشکلات هورمونی و افسردگی که پیدا کردم هم به اضافه وزن و چاقی ام دامن زد. اینها همه دست به دست هم دادند تا مرا چاق کنند. بعد از همه این ماجراها یک دوره ای کارم را کنار گذاشتم که باز به افسردگی ام دامن زد. این روند و مصرف داروهایی برای کنترل هورمون ها یا مصرف قرص اعصاب باعث شد که من بیشتر از همیشه منفعل شوم و فقط بنشینم و غصه بخورم و روز به روز چاق تر شوم. سکانس سوم: عشق و زندگی ...
راهنمای خرید انواع بخاری برقی
عموما بصورت دیواری بوده و در بعضی مدلها یک بخش جهت قرار دادن حوله نیز در آن تعبیه شده است. انتخاب بخاری برقی مناسب محیط شما: اتاق خواب خرید بخاری برقی برای اتاق خواب نیاز به توجه به چندین مساله است: در صورتی که اتاق خواب با شوفاژ گرم می شود اما در روزهای سرد سال این سیستم جوابگوی گرمایش نیست پیشنهاد ما خرید یک دستگاه بخاری برقی فن دار و یا بخاری برقی ...
تبلیغ در روزنامه ها برای طلاق
، کافی است یک بار تماس بگیرید، طلاق توافقی در کمترین زمان ممکن با هزینه مناسب، تخصص ما طلاق توافقی است، بدون حضور شما، حق الوکاله پس از پایان کار به صورت اقساط، طلاق با ارزان ترین قیمت و کمترین دردسر اینها نمونه هایی از بازارگرمی برخی وکلا و دفاتر خدمت حقوقی است که برای جلب مشتری با یکدیگر رقابت دارند. برای اینکه قضاوت درست تری از ماجرا داشته باشیم، سراغ چند وکیل و مشاور حقوقی رفتیم. ...
آیا خشم و نفرت در ما ایجاد سرطان می کند؟!
تحقیقات نشان می دهد احساسات منفی چون خشم، هراس، اضطراب و نفرت باعث بروز بیماری هایی سخت و بعضاً غیرقابل درمان می شوند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، درست مانند استرس، احساسات منفی نیز می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد. بر اساس تحقیقات پژوهشگران که در معتبرترین نشریات بین المللی به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کینه ای در دل خود نگه نمی ...
شامِ عزا شد، محشر به پا شد
: أَحْرِقُوا بُیُوتَ الظَّالِمینَ!؛ خیمه های ستمگران را آتش بزنید! . خیمه ها به سرعت می سوخت و خاکستر می شد، دختران رسول خدا سراسیمه از خیمه ها بیرون دویدند و برخی از کودکان یتیم به دامن عمه شان پناه بردند. بعضی راه بیابان در پیش گرفتند و در آن متواری شدند. تعدادی نیز به دشمن سنگدل استغاثه می کردند و تقاضای رحم و مروت داشتند. یادآوری این خاطره تلخ همواره اشک ها را از دیدگان امام ...
هفته دهم بارداری - بارداری هفته به هفته
اتفاقی در حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون ها تعداد غده های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره تان را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند) علاوه براین افزایش حجم خون موجود در بدن تان باعث می شود تا چهره شما کمی گلگون تر و پرتر به نظر برسد. فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری تا این ...
باج افزارها اینترنت اشیا را تهدید می کنند
خاطرنشان می کند: "همین امر کار را برای جرایم باج افزاری سخت تر کرده است. چرا که آن ها نمی توانند حملاتی با ساختار مشخص داشته باشند. هر حمله تنها می تواند روی نوع خاصی از دستگاه IoT عمل کند و این مسئله باعث می شود که تعداد دستگاه های مورد حمله در یک زمان مشخص، کاهش پیدا کنند." پس می توانیم، این طور نتیجه گیری کنیم که حمله ی باج افزارهای به دستگاه های IoT ، در حال حاضر برای هکرها صرفه ی ...
استفاده از مسیر نگاه سوژه در ترکیب بندی
یا بد تبدیل کند. قوی ترین ارتباط زمانی است که سوژه مستقیم به ما نگاه می کند در این زمان ما مجبور می شویم تا به چشمان سوژه نگاه کنیم و ما را به هیچ سمتی هدایت نمی کند. به عکس زیر نگاه کنید، نگاه مستقیم سوژه به ما باعث برقرار کردن ارتباط قوی و احساسی می شود. در تصویر زیر سعی شده با استفاده از مسیر نگاه سوژه به یک المان بصری در عکس ترکیب بندی کامل بشود. این شما هستید که تصمیم می ...
عاشورا مکتبی روشن برای هدایت همه نسل هاست
توانند از آن استفاده کرده و راه خود را به وسیله آن پیدا کنند. آیت الله مکارم شیرازی، انقلاب اسلامی را برگرفته از مکتب عاشورای حسین بن علی علیه السلام عنوان کردند و گفت: عاشورا مکتبی مفید، انسان ساز و آزادی بخش است که هیچ گاه فراموش نمی شود و نسل های آینده نیز به وسیله این مکتب درمسیر درست حرکت خواهند کرد. وی درباره دلیل دیگر ماندگاری مکتب عاشورای حسینی اظهار داشت: عالم ماده، عالم ...
داستان شکل گیری پلیس ضد شورش ایران
می دهند به دولت و به این ترتیب 400 تومان صرفه جویی می کنند. اینکه آقا فرمودند ریشه این حرام خواری ها تجمل گرایی است، واقعیت را فرمودند. پیشنهاد واردکرن تجهزات ضدشورش برای مقابله با شورش مستضعفان بود شما سال ها در مرکز پژوهش های مجلس بودید. آیا پژوهشی درخصوص اقتصاد ایران داشته اید و آیا تاکنون نسخه پیشنهادی خود را برای اقتصاد ایران ارائه کرده اید؟ نسخه آری اما مدل ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
به گزارش بلاغ ، احتمالاً خیلی از شما می دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می تواند ساعت ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاق های بغلی یا همسایه بالاسری ممکن است حتی با وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید. این وضع خوابیدن روز بعدتان را هم درگیر می کند و نمی گذارد روزی پرانرژی و مفید داشته باشید. مطمئناً همه ما در نقطه ای ...
بهترین رژیم غذایی کدام است؟
ارگانیک و غیر پاستوریزه، تخم مرغ و گوشت خام نیز مصرف می کنند. در پیش گرفتن یک سبک زندگی با رژیم غذایی خام، یک راه عالی برای سم زدایی و پاکسازی سیستم بدن شماست. از آنجا که مواد غذایی در این رژیم، پخته یا بشدت فراروی نشده اند، بدن شما تمام مواد مغذی، آنزیم ها، ویتامین ها و مواد معدنی را برای جذب سریع تر و تولید انرژی جذب خواهد کرد. در آخر باید بگویم هر سبک تغذیه ای که باشد، من ...
9خاصیت اعجاب انگیز دانه کدو
موثر است. دیابت را با تخم های کدوتنبل درمان کنید تخم های کدو تنبل می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و ماده غذایی بسیار مناسبی برای افراد دیابتی محسوب می شود. معجزه کدوتنبل در کاهش وزن این دانه ها سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. از این گذشته، دانه های کدوتنبل با داشتن فسفر که سوخت و ساز کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن افزایش می دهد ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
. .... رگ های تازه کاسنی سرشار از ویتامین C و خنک است . .... در این مورد باید نمک و عسل و زیره که در سرکه انگوری خیسانده و پرورده شده باشد باید ..... داروی ضد کمبود شیره معده(1) آیا می دانید سس مایونز به دلیل ترکیب خاصی که دارد در کنفرانسهای علمی به عنوان سم کبد معرفی می شود ... شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در عروق کرونر قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می .... مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه ...
ترکیب لیموترش و عسل برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
... پاسخ پرسش : جراحی غده لنفاوی زیر بغل و شیمی درمانی ... اگر دچار رسوب گرفتگی در رگهای بدن شده اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد . ... تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش با پوست که قبلا هسته های آن را گرفته اید ... همچنین مصرف این عصاره را برای کسانی که سایش دندان داشته و یا جرم دندان دارند ، مفید است . طب سنتی ایران – مخلوط سیر و لیمو ، گرفتگی رگ ها را ...
کدام ترکیب برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
بیماری های قلبی – عروقی بسیار مفید است جرا که ... دوباراز پیشرفت گرفتگی رگ ها در زنان دیابتی پس از یائسگی آنان جلوگیری می ... 25 اردیبهشت 1395 ه .ش. – گرفتگی عروق قلب بر اثر گرفتگی و انسداد عروق قلب در چندین رگ رخ ... این گرفتگی در مواردی با آنژیوپلاستی قابل درمان است . ... در مجموع تا این لحظه هیچ دارو یا ترکیبی که بتواند باعث باز شدن گرفتگی عروق قلب شود، معرفی ... چه راه هایی ...
تنظیم خواب در سنین پیری
تعطیلات آخر هفته باشد. این نوع برنامه منظم به شما کمک می کند تا ذهن و بدن تان را هماهنگ نگهدارید. نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار را پس از ساعات 2 بعدازظهر مصرف نکنید. خوردن یک شام سبک در غروب مممکن است به خواب راحت کمک کند، اما خوردن غذا در انتهای شب ممکن است بار زیادی به معده تحمیل کند و مانع از خواب راحت شود. نورهای غیرلازم در اتاق خواب تان را خاموش کنید. حتی نور مختصر ساعت های دیجیتال یا ...
اگر درجامعه ایثار بود حقوق نجومی نداشتیم
سخنان خود بر لزوم ترک محرمات تاکید کرد و گفت: برخی افراد سر خود را کلاه می گذارند که می گویند معصیت می کنیم اما مجلس امام حسین(ع) می رویم و پاک می شویم؛ حضرت سیدالشهدا(ع) بیمارستان روح است اما هیچ عاقلی نمی گوید سم بخورید تا امام حسین(ع) شما را خوب کند. حجت الاسلام والمسلمین ماندگاری بر لزوم نزدیک نشدن به میدان حرام در زندگی تاکید کرد و اظهار داشت: بعضی سفره ها، کانال ها، فضای مجازی ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. این ماده معمولاً از طریق مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است. بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مس برای سلامتی انسان ضروری است مس ...
رژیم DASH چیست؟
تصمیم به کاهش وزن دارند نیز بسیار مفید است. در حقیقت برنامه رژیمی سالمی را پیش روی افراد قرار می دهد. در این رژیم لازم است از برخی گروه های غذایی اجتناب کنید و به برخی گروه های غذایی توجه نمایید. در مقاله قبل مواد غذایی را که حتماً باید مصرف کنید، بیان نمودیم و در این مقاله سعی داریم شما را با مواد غذایی که باید در رژیمتان محدود شوند، آشنا کنیم. بهترین رژیم غذایی برای ششمین سال متوالی ...
سلبریتی های دست به خِیر
محصولاتش حذف کرده و در برنامه های کاهش مصرف انرژی در دیتاسنترهایش سرمایه گذاری کرده است. این غول دنیای تکنولوژی و اینترنت مدعی است که 50 درصد کمتر از شرکت هایی مشابه خودش انرژی مصرف می کند. گوگل که در سه سال گذشته طبق رده بندی فوربز در 3رتبه برتر مسئولیت اجتماعی قرار داشته است، با راه اندازی واحدی به نام گوگل سبز تلاش می کند تا انرژی را به اندازه و به شیوه ای موثر مصرف کرده و به انرژی های تجدیدپذیر ...
دمنوش معجزه آسا برای تسکین دردهای مفصلی ! +طرز تهیه
از درمان های خانگی حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهید چرا که برخی ترکیبات در داروهای گیاهی می توانند باعث اختلال در عملکرد داروی های شیمیایی و یا شدت یافتن علائم برخی بیماری ها شوند. شایان ذکر است؛ در درمان بیماری های التهابی مزمن باید از نوعی روش های درمانی بهره برد که مانع از سفتی و سختی استخوان ها و مفاصل شوند. از طرفی خوردن مواد لبنی و مواد خوراکی حاوی عناصر غضروف ساز نیز می تواند منجر به تحریک استخوان سازی و رشد سلول های مولد استخوان و غضروف در بدن و کاهش علائم بیماری شود. ...
فواید و تاثیرات رژیم غذایی دش و تی سی ال
چربی های اشباع نشده تأمین شود. هم چنین این مسئله را هم به خاطر داشته باشید که مصرف کالری تنها باید با هدف رسیدن به تعادل وزنیِ مناسب باشد. علاوه بر این نکات، بهتر است رژیم غذایی تان شامل میوه های تازه، سبزیجات سبز برگ دار و غذاهای سرشار از فیبر باشد که میزان چربی شان کم و مواد مغذی شان بالاست و از طرفی شاخص اشباع کنندگی بالایی دارند و مانع از پُرخوری و به موجب آن افزایش وزن خواهد شد. سوای ...
راه های عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن
پول نیوز - همه ی ما می دانیم که راه حل کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزش است. با سالم غذا خوردن و کاهش کالری، شما بدنتان را به حالت چربی سوزی می برید. اضافه کردن ورزش به این ترکیب، متابولیسم شما را افزایش خواهد داد، و تعداد کالری هایی که شما هر روز می سوزانید را بیشتر می کند. بنابراین خلاص شدن از شر کالری هایی که به شکل چربی ذخیره شده اند، آسان تر خواهد شد. اما گذشته از ...
هر چهارشنبه 20 حقیقت جالب و خواندنی ؛ با بدندید همراه باشید.
- عطر های بریتنی اسپیرز پر فروش ترین خط تولید عطر بین ستاره های هالیوود محسوب میشود. اعلام شده که در هر 30 ثانیه یک بطری از عطر های وی فروخته میشود. 16- در دبی به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن دولت به شما 2 گرم طلا می دهد! 17- رمز کارت های اعتباری در ابتدا قرار بود که شش رقمی باشد اما چون همسر “شفرد بارون” (مخترع دستگاه های ATM) توانایی یه یاد سپردن رمز شش رقمی را نداشت چهار رقمی شد ...
9 تصور غلط درباره استفاده از عطر و ادکلن که شاید تا به حال نمی دانستید!
تندی بوی عطر تاثیر می گذارد، اما لزوما آن را بهتر نمی کند. بسته به این که چه رایحه ای را دوست دارید، ماندگاری بیش تر احتمالا برای شما بهتر است. در حقیقت، یک رایحه با دو غلظت متفاوت ممکن است بوی کاملا متفاوتی داشته باشند. 8. “بوی عطرها از زمانی که آنها را استفاده می کنید تا زمانی که از بدن تان زدوده شوند، یکسان است.” در حقیقت، بسیاری از عطرها “غیر خطی” هستند و بعد از ...
کارت های اعتباری مرابحه تیغ دو لبه اند
وسعت توزیع کارت های اعتباری می تواند مسائل و مشکلاتی ایجاد کند. به گفته او نگرانی زمانی شروع می شود که این کارت ها فراگیر شود و وسعت پیدا کند. گسترش استفاده از کارت ها دو معنی دارد؛ یکی اینکه من و شما به عنوان مصرف کننده و خانوار می رویم متقاضی وامی می شویم که ممکن است نتوانیم آن را برگردانیم. پس اینجا در واقع ریسک اعتباری افزایش پیدا می کند. دولت دوباره طرح توزیع کارت های اعتباری برای ...
