سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی کمردرد نشانه آرتروز است
اعصاب شود. از آنجا که اعصاب از کمر پایین رفته و به دیگر نقاط بدن متصل می شوند ممکن است در ران ها، باسن، پاها و کف پاها نیز احساس درد، بی حسی، مور مور شدن یا ضعف داشته باشید. این عصب ها به عضلات پاها می روند و به همین دلیل است که احساس ضعف می کنید. ستون فقراتتان بیش از حد سفت شده است صبح ها حتی اگر درد هم نداشته باشید ممکن است در قسمت کمر احساس سفتی کنید. در بیشتر موارد وقتی به ...
آسیب هایی که تکنولوژی به سلامتی می زند
تواند در یکی از عضلات ساعد که به تثبیت موقعیت بازو کمک می کند، کشش ایجاد نماید و زمانی که شما از این عضله سخت کار بکشید، میکروترما که در اطراف بخشی از عضله ی ساعد قرار گرفته و آن را به آرنج متصل می کند ملتهب می گردد. تایپ کردن و ضربه زدن به صفحه موبایل احتمالا بیش از آنچه گمان می کنید به انگشت شست ضربه خواهد زد. تکرار حرکت خاص انگشت شستتان می تواند مانند تاندون های بازوهایتان باعث ...
7 راه برای خلاصی از کمر درد
کاهش اندکی در فشار تایر می توانند نرم تر رانندگی کنند. یک بالش ساخته شده برای صندلی ماشین در نظر بگیرید یک بالش مخصوص استخوان دنبالچه، یا پشتی صندلی ماشین و زیر سازی اضافی بین شما و محل نشستن ایجاد نمایید. 3. از ماشین پیاده شده و در اطراف حرکت کنید ستون فقرات شما برای حرکت طراحی شده است. نشستن در یک موقعیت در یک خودرو سبب سفت کردن عضلات پشت شما و می تواند به عدم حرکت و ...
4 آبان چند گام به سوی جوانسازی چهره
ناراحتی اندک. اسکار، قرمزی مداوم، تغییر رنگ پوست در شیوه های هجومی تر بیشتر به وجود می آید. دانش آناتومی صورت و تغییراتی که در اثر افزایش سن ایجاد می شود برای ارزیابی و درمان صحیح بیماران لازم و ضروری است درمان معمولا در مطب متخصص پوست و یا کلینیک تخصصی پوست انجام می شود که به بیمار روش صحیح و مناسبی را بدون هیچ اتلاف وقت پیشنهاد می دهد. عوامل بسیار زیادی شامل سن ...
طراحی نیمکت مدارس مناسب سن دانش آموزان نیست
اختلال خفیفی در ستون فقرات وجود دارد. بدین معنا که کودک طبق عادت و علیرغم تذکر والدین، همیشه کیف خود را در یک سمت قرار می دهد و به این کار اصرار دارد. در چنین مواردی باید با ورزش برای درمان اقدام شود. پناهی در ادامه به نکاتی مربوط به نیکت مدارس پرداخت و گفت: متاسفانه نیمکت مدارس برای تمام سنین یکسان طراحی شده و اندازه آن تغییر نمی کند. صندلی نیمکت باید طوری باشد پای دانش آموز به زمین ...
3 آبان کورک و دمل چیست؟
...، یک نوع منحصر به فرد از ورم چرکی است که بالای چین و چروک های کفل ایجاد می شود. در ابتدا نقاط کوچک عفونی در قسمت هایی که موها رشد می کنند، به وجود آمده، کم کم بزرگ تر شده و سفت و دردناک می شوند. این برآمدگی های حساس هنگام نشستن فرد را دچار مشکل می کنند و اغلب بعد از مسافرت های طولانی و قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت نشسته ایجاد می شوند. چرا کورک ها به وجود می آیند ...
معرفی سگ دوبرمن + تصاویر سگ دوبرمن
شروع می شود. کمر پهن و عضلانی است. دم : تقریباً در حد دومین مفصل بریده می شود. به نظر می رسد که دم در ادامه ستون مهره واقع شده و تنها هنگامی که سگ در حالت هیجان و هوشیاری است کمی بالاتر از خط افقی قرار می گیرد. دست ها : چنانچه به دست ها از جلو نگاه شود عمودی و از آرنج تا ابتدای پنجه با یکدیگر موازی هستند. انگشتان به خوبی انحنا دارند و متراکم بوده و شبیه به پنجه ...
تضعیف دولت شرعا جایز نیست
وجود دارد، تصور می کنند که به مشکلاتشان فکر و توجه می کنند. وزیر بهداشت به بیان خاطراتی از دوران امام و زمان از فرانسه به ایران پرداخت و گفت: خبرنگار ی در هواپیما از امام خمینی(ره) پرسید که چه احساسی دارید و امام بزرگوار می فرماید هیچ احساسی ندارم که این سخن امام نشان دهنده احساس ایشان به انجام تکلیف و باور به خدا بود زیرا در آن شرایط احتمال انهدام آن هواپیما وجود داشت اما عده ای نادان و ...
راهکار برای کاهش درد زایمان، بدانید
... بی حسی موضعی : از این شیوه برای آرام کردن و بی حس کردن منطقه درد در واژن و یا در صورت نیاز به بخیه اطراف واژن هم استفاده می شود. داروهای بی حسی موضعی ناراحتی های دیگر زایمان را کاهش نمی دهند. بی حسی منطقه ای : این نوع بی حسی که به آن بی حسی اپیدورال یا بی حسی نخاعی هم گفته می شود توسط متخصص بیهوشی و برای کاهش درد زایمان انجام می شود. در هر دو نوع بی حسی نخاعی ...
تمرین هایی ساده اما کلیدی برای از بین بردن قوز
و یا گوه ای شدن استخوان ستون فقرات در طول زمان دیده می شود. کیفوز خفیف باعث چند مشکل می شود اما در موارد شدید می تواند باعث درد و ظاهر بد شکلی شود . درمان کیفوز بستگی به سن شما، علت انحنا و اثرات آن است. شایعترین علل و درمان قوز پشتی کیفوز مرتبط با پوکی استخوان. شایع ترین علت کیفوز در بزرگسالان در اثر شکستگی مهره ناشی از پوکی استخوان است این می تواند در هر دو مردان و زنان رخ ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ستون مهره ها و دیسک ها است. دریافت آب ...