کلسیم مصرف نشود، کلسیم استخوان های مادر برداشته شده و صرف نیاز جنین می شود و توده استخوانی مادر کاهش می یابد. شیر و تولیدات لبنی بهترین منبع کلسیم هستند. اگر در مصرف شیر مشکل دارید از جایگزین های آن مانند ماست و دوغ استفاده کنید. براکلی، ساردین و سویا نیز کلسیم خوبی دارند. اگر رژیم غذایی شما مناسب باشد نیاز به مکمل ندارید، با این حال عمده مکمل های ویتامین و مواد معدنی خاص بارداری کلسیم ...
سرطان مری در او بالا می رود. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. البته رابطه ضعیفی بین این 2 مورد وجود دارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز باعث می شود باکتری های داخل دهان مواد استالدییدی و سرطان زا ایجاد کند. مصرف مداوم انواع سبزی و میوه های تازه باعث محافظت از مری می شود. درمان: بیشتر بیمارانی که به سرطان مری مبتلا هستند در مراحل پیشرفته بیماری ...
آیفون اپل باشد، صفحه نمایش 5.5 اینچی آن است. این صفحه دارای وضوح تصویر 1920 1080 است که اپل از زمان معرفی مدل های Plus از این وضوح تصویر استفاده کرده اما بدیهی است که صفحه نمایش امسال ارتقاهایی هم داشته است. گرچه اندازه و وضوح تصویر صفحه تغییری نکرده اما اپل همان بهبودهایی که در روشنایی و رنگ های iPhone 7 کوچک تر اعمال کرده را در iPhone 7 Plus هم به کار برده است. طبق گفته های اپل در هر دو ...
علاقه به این نوع سفر کردن به صورت ناگهانی سر راهش ظاهر شد: من اینطور نبودم که برای این کار آرزو یا رویا داشته باشم. به طور ناخودآگاه در این شرایط قرار گرفتم که این مسیر سر راهم قرار گرفت و بعد از آن دوست داشتم آن را ادامه بدهم. من 11 سال در مالزی زندگی کردم و شغلی که داشتم نیاز به سفر داشت طوری که مجبور بودم به کشورهای مختلف سفر کنم. در یکی از سفرهایم باید به یک کارخانه در اندونزی می رفتم که کارم ...
خانه
