سایر منابع:
سایر خبرها
در فصل سرد چگونه از سینوس ها محافظت کنیم
سر و صورت تان چنددقیقه ای گرم شده و جریان خون در سینوس هایتان افزایش می یابد. همچنین با رطوبت بسیار زیادی که در حمام وجود دارد، ترشحات بینی تان نرم شده و سریع تر تخلیه می شوند. استراحت کنید هیچ چیز به اندازه استراحت به بازسازی سیستم ایمنی بدن شما کمک نمی کند. با استراحت کردن بدن تان فرصت پیدا می کند با عفونت بجنگد و دوباره شما را به وضعیت عادی برگرداند. عوض کردن بالش هنگام التهاب سینوس، مخاط بینی ...
رفلاکس شدید در نوزادان، نکات مهم!
.... نوزادان مبتلا به ریفلاکس باید روی یک سطح شیب دار خوابانده شوند، پس اگر نمی خواهید از بالش خودتان استفاده کنید، تخت او را به شیوه ای مطمئن، شیب دار کنید. 3. حتی اگر می خواهید یک لحظه از نوزادتان دور شوید، او را به پشت نخوابانید. به پشت خواباندن هم بی قراری نوزادان مبتلا به ریفلاکس را بیشتر می کند و هم می تواند در یک لحظه غافل شدن شما (حتی به اندازه فرصتی برای شستن دست های تان) به ...
چرا در سرما سینوزیت می شویم؟
پارچه ای را روی سرتان بیندازید و سرتان را روی بخار یک ظرف آبجوش بگیرید. می توانید به آب جوش، کمی بابونه یا مرزنجوش خشک هم اضافه کنید. باید حسابی صورتتان عرق کند و بخارها را تنفس کنید. بخار به رفع احتقان بینی کمک می کند. آب بنوشید نوشیدن زیاد مایعات و استفاده از دستگاه بخور در اتاق مفید است، زیرا مایعات و رطوبت سبب نازک شدن مخاط شده و به تخلیه سینوس ها کمک می کند. آنها همچنین ...
عق زدن نوزاد هنگام شیر خوردن، درمان
کالری کافی به بدن او است. گاهی بعضی از بچه ها به دلیل رفلاکس عق زدن را دارند. شیوه شیر دادن شما خیلی اهمیت دارد. شما باید پوزیشن شیردهی خود را تغییر دهید. ضمن این که سوراخ شیشه شیر فرزندتان نباید خیلی بزرگ باشد که حجم زیادی از شیر به معده و دستگاه گوارش بچه وارد شود. با رعایت این موارد عق زدن فرزندتان بهبود پیدا می کند. ...
نقش بازی در یادگیری چیست؟
. کنجکاوی کودک نو پا هیچ حد و مرزی نمی شناسد. اگر شما می شنوید که فرزند تان د ائما " چرا ؟ چرا ؟" می کند، به خاطر داشته باشید که او به همین طریق یاد می گیرد. بچه ها از بزرگسالان سوالات زیادی می پرسند، زیرا آنها احتیاج به زمان دارند تا جواب هایی را که به دست آورده اند، درک کنند. سعی کنید با دادن اطلا عات کافی ونه زاید، تعادل را حفظ کنید . اکتشاف به وسیله ی کتاب نیز می توانند به بچه ها کمک کنند تا ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید. 3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود. 4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد ...
برفک دهان نوزادان، چه کار کنیم؟
.... استفاده از دهان شویه های ضد باکتری را محدود کنید، چون استفاده ی طولانی مدت از آن تعادل میکروبی دهان شما را به هم می زند. - آب نمک گرم استفاده کنید: اگر دچار برفک شده اید، دهان تان را به کمک دهان شویه ی آب نمک (نصف قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب گرم) یا دهان شویه ی جوش شیرین (یک قاشق چای خوری جوش شیرین در آب گرم) شست وشو دهید. دهان شویه را نبلعید. - اگر نوزاد شما دچار برفک ...
نکاتی درباره ی کوتاه کردن ناخن نوزادان
بانداژ مایع مخصوص نوزادان و کودکان نوپا را پیشنهاد نمی کنند چون احتمال این وجود دارد که آن را بمکند. اگر زخم فرزندتان طوری است که خونریزی اش بند نمی آید، باید او را پیش یک متخصص نوزادان ببرید. نی نی سایت: ناخن کودک شما نرم تر و قابل انعطاف تر از ناخن های شما است، اما اشتباه نکنید چون آنها تیز هستند! یک نوزاد کنترل کمی بر روی اندام های خود دارد و به راحتی از خراشیدن صورت خودش ...
سوراخ کردن گوش، این نکات را راعایت کنید
سوراخ کردن گوش کودکتان را به پزشک بسپارید و به مراکز درمانی مراجعه کنید تا با استفاده از لوازم استریل و بهداشتی این کار انجام شود. سوراخ کردن گوش بچه رسمی است که از قدیم بوده و هنوز هم هست؛ این روزها فقط شکل و شمایلش عوض شده، ولی هنوز هم طرفداران زیادی دارد. چه آن روزها که مادربزرگ با نخ و سوزن می آمد و گوش نوزاد دختر را سوراخ می کرد، چه حالا که به کمک دستگاه ها و روش ...
ماست دادن به بچه، از کی؟
غذایی اصلی قرار ندهید. ماست تنها باید یک بخش کوچک از رژیم متنوع غذایی باشد. برای کودکان کوچکتر از 12 ماه ماست را با عسل شیرین نکنید. چون عسل حاوی باکتری هایی است که در این سن کودک می تواند باعث بوتولیسم شود. به کودکان کمتر از 2 سال شیر کم چرب یا بدون چربی ندهید مگر این که پزشک کودک تان آن را توصیه کرده باشد. کودکان به کالری موجود در چربی نیاز دارند. ماست طعم دار به کودک تان ندهید ...
شما برای فرزندتان چطورمادری هستید ؟
شوند که نقاط قدرت بقیه مادرها جز نقاط ضعف آن هاست و بر عکس. حقیقت این است که مادران صفات ارثی که با خود دارند را در روش پروراندن بچه هایشان نیز پیاده می کنند. بررسی های ما نشان داده که مدل های مختلفی از مادری وجود دارد، این مقاله را بخوانید تا ببینید کدام یک از آن ها شما هستید؟ 1 – مادر سخت به نظر دیکتاتور مانند می آید. ولی هیچ مادری از صمیم قلبش سلطه جو ...
چگونه فرزندی مستقل تربیت کنیم؟
پدر تنها بگذارد. بنابراین مهم ترین توصیه برای استقلال کودک این است که تا جای ممکن روش ها و شیوه های متفاوتی را برای خوابیدن کودک امتحان کنید و کودک را به یک روش عادت ندهید؛ مثلا سعی کنید نوزاد شما با یک لالایی بخوابد یا با تکان بسیار آرام روی پا. شیوه دیگر به آرامی زدن بر پشت بچه است. ماساژ نیز از شیوه هایی است که هم برای گردش خون نوزاد خوب است و هم آرامشی در او و مادر ایجاد می کند که در به خواب ...
2000 نوع ویروس عامل ایجاد سرماخوردگی
دود سیگار باشند، از بین می روند. کریمی، نوشیدن هر چه بیشتر مایعات گرم، سوپ و آش، مرطوب کردن هوای منزل و اتاق، نوشیدن عسل و آبلیمو و آب مرکبات، قرقره کردن آب ولرم و نمک به صورت روزانه و همچنین مرطوب کردن مخاط بینی با پماد مناسب را در بهبود این بیماری در عرض چند روز، موثر دانست. ** دوری از استرس مسئول گروه آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: استرس بیش از ...
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
...، مژک هایی که در راه های هوایی هستند و با حرکت خود، مواد زائد و میکروب ها را ازبدن خارج می کنند، به مدت 30 تا 40 دقیقه فلج می کنند و همچنین این مژک ها، اگر به صورت طولانی مدت در معرض دود سیگار باشند، از بین می روند. کریمی، نوشیدن هر چه بیشتر مایعات گرم، سوپ و آش، مرطوب کردن هوای منزل و اتاق، نوشیدن عسل و آبلیمو و آب مرکبات، قرقره کردن آب ولرم و نمک به صورت روزانه و همچنین مرطوب ...
چگونه در فصل سرما کودک خود را سرگرم کنید .
او را شاد کنید. این شادی فقط مختص فرزندتان نخواهد بود بلکه در مقابل شما را هم شاد و سرزنده کرده و از دست بهانه گیری های کودکان نجات می دهد. یک بازی عاشقانه شاید هیچ فعالیتی جز بازی با کودک در این روزهای سرد، فرصت لازم برای عشق ورزیدن به او را مهیا نکند و با این کار فضای خانه تان را هم گرم می کنید. پس سعی کنید، در هنگام بازی با فرزندتان به طور مستقیم از لفظ دوستت دارم استفاده کنید ...
چگونه کودکانی با شخصیت تربیت کنیم؟
... اجازه دهید فرزندنتان با شما احساس راحتی کند و با شما صحبت کند. فرزند شما نیاز دارد تا بشنود که اولویت زندگیتان است. تنها خریدن لوازم مورد نیاز و غذا دادن به آنها کافی نیست. ابراز احساسات از طریق کلمات مهم است. از آنها دعوت کنید تا در کنار شما بنشینند و داستان های خود را در مورد مدرسه، تکالیف، دوستان و موارد دیگر با شما به اشتراک بگذارند. 3- نشان دادن چگونگی حل مشکلات به فرزند بدون ...
بهترین درمان آلرژی در پاییز با مواد طبیعی
می شوند و در سوپ میسو و نان های خمیر ترش نیز وجود دارند. بروملین بهترین درمان های طبیعی برای سرفه احتمالا آناناس را به عنوان درمانی برای سرفه در نظر نمی گیرید که شاید به خاطر ناآشنایی شما با بروملین باشد. شواهدی وجود دارند که نشان می دهند بروملین - آنزیمی که تنها در ساقه و میوه آناناس یافت می شود - می تواند به تسکین سرفه و همچنین شل کردن مخاط گلو کمک کند. برای ...
سرماخوردگی و عوامل بروز آن را بشناسیم/ وجود بیش از 200 ویروس سرماخوردگی
از بدن است را به مدت سی تا چهل دقیقه فلج می کند و اگر به مدت طولانی مصرف سیگار یا دخانیات ادامه داشته باشد، کاملا از بین می رود . کریمی، نوشیدن هر چه بیشتر مایعات گرم، سوپ و آش، مرطوب کردن هوای منزل و اتاق، نوشیدن عسل و آبلیمو و آب مرکبات، قرقره کردن آب ولرم و نمک به صورت روزانه، مرطوب کردن مخاط بینی با پماد مناسب، را در بهبود بیماری در عرض چند روز، موثر دانست . دوری از ...
توصیه امام رضا(ع) درباره فواید هویج
که برنج صافی نباشد. 5.تقویت کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است. 6.هویج به هضم غذا کمک می کند. 7.یک خوراک خوشمزه: هویج ها را به برش های کوچک خرد کرده همراه عسل کاملاً جویده و میل شود این خوراک برای تقویت نیروی جنسی بسیار خوب است و همچنین تقویت کننده آلات داخل شکم و رحم و هاضمه می باشد. 8.گرم مزاجان اگر هویج را با گوشت پخته کنند بخورند بهتر است. ...
تهدیدات خطرناک تلفن همراه برای کودکان
همه این موارد باید بچه ها متقاعد شده و دلیل این بظاهر محدودیت ها برای آنها توضیح داده شود. مدت زمان استفاده از تلفن همراه بر اساس اطلاعیه انجمن اطفال آمریکا میزان استفاده بر اساس رده سنی به شرح زیر است: 1- استفاده از ابزارهای دیجیتال برای سنین کمتر از 18 ماهگی ممنوع است مگر اینکه برای چت ویدئویی در زمان کوتاه صورت گیرد. 2- والدین نوزادان 18 تا 24 ماه در ...
فواید زیتون در بارداری، حتما استفاده کنید
نان و عسل میل کنید. 7. همراه سالاد از روغن زیتون یا سایرروغنهای مایع استفاده کنید. 8. روزانه ورزشهای سبکی مانند پیاده روی انجام دهید. 9. حتی الامکان از ملین های دارویی استفاده نکنید. در یبوست شدید که به مجموعه اقدامات فوق پاسخ ندهد لازم است ملین های ملایم دارویی مانند هیدروکسید منیزیم تجویز شود. در صورت ابتلاء به یبوست تجویز روغن کرچک توصیه نمی شود زیرا جذب ویتامینهای محلول ...
چیزهایی که از پارک های تهران نمی دانید
به گزارش تیترشهر: در چند سال اخیر، تهران پر شده از فضاهای سبز و هر جا که چشم بگردانید، جایی پیدا می شود تا بتوانید لم بدهید و چشمتان از سبزی و ریه تان از هوای خوب پر شود. پس تا سر و کله تابستان پیدا نشده و هنوز از باران و بوی نم خاک اثری هست، دست بجنبانید. ما هم برای کمک به شما، مشخصات تعدادی از پارک های جدیدالتاسیس و معروف این سال ها را اینجا آورده ایم، بلکه راحت تر بتوانید انتخاب کنید. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (345)
...! دوستان نگران نباشد، پیدا شد! دارد با بچه ها بیلیارد می زند. بهنام صفوی هم کافه زده است. کافه ای شیک و اعیانی در نیاوران که به زودی شاهد عکس های بیشتری از عزیزان در این کافه خواهید بود. از آنجایی که بهنام تازه کار است و اخیراً وارد این کسب و کار شده، برای گرفتنِ کارش و اضافه کردن چاشنی خلاقیت به سرویس کافه اش نیاز به کمک من و شما دارد. پیشنهاد من این است که سالاد ها و املت ...