خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
بستنی بدون ضرر اختراع شد!
استفاده از تولید یک نوع بستنی حل کند. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان در دمای خیلی پایین در بهترین شرایط خود هستند و با اینکه ایده بستنی سلامتی کمی عجیب به نظر برسد، اما به نظر کاملا جواب می دهد. با مخلوط کردن برخی مواد اولیه که درصد بالایی از آنتی اکسیدان را دارند، مانند پودر شکلات تلخ، فندق و چای سبز در یک دستور غذایی رمزآلود می توان به ماده ای دست یافت که خواص بالایی داشته باشد و از آن ...
10 ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوست زیبا
سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می کند! اگر سیگار نمی کشید، چه بهتر. اگر سیگار می کشید، این مورد را هم به فهرست دلایلتان برای ترک آن اضافه کنید، و از امروز ترک آنرا شروع کنید، دقیقاً از همین حالا! این یک ترفند برای داشتن پوستی زیبا است که زندگی شما را هم نجات می دهد. 3- هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید این ترفند ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
سبوس دار نیز دارای خواص ضد التهابی هستند. آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E تحقیقات انجام شده توسط کالج کینگ لندن و دانشگاه ناتینگهام نشان می دهد آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E مانع از آسیب ناشی از آلودگی هوا به ریه می شوند و مصرف روزانه این مواد توصیه شده است. کلم بروکلی مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد کلم بروکلی و جوانه آن ...
آیا شب ها نباید کربوهیدرات مصرف کرد؟
مواد مغذی هستند. سریع هضم می شوند و دارای شاخص گلیسمی بالایی اند که بعد از خوردنشان قند خون و انسولین را به شدت بالا می برند. نمونه این کربوهیدرات ها عبارتند از پاستا سفید، شیرینی و نان سفید. کربوهیدرات ها همچنین مواد مغذی مهمی را فراهم می کنند که باکتری های خوب موجود در روده برای هضم مناسب غذا به آنها نیاز دارند. بعلاوه عضلات بدن از کربوهیدرات ها به عنوان اولین منبع انرژی استفاده می کنند ...
با این غذاها به جنگ سرماخوردگی بروید
"زنجبیل” به عنوان یک راه حل برای درد معده تان یاد می کنید، خواص تسکین دهنده دیگری هم دارد. علاوه بر خواص ضد سرطانی و ضد التهابی، زنجبیل برای درمان احتقان، سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی استفاده می شود. همچنین می تواند تعریق و سم زدایی را ترویج دهد. 5. اکیناسه "اکیناسه”، در فروشگاه های موادغذایی یا عطاری ها به عنوان یک نوع چای یا دم نوش فروخته و عرضه می شود. از خواص اکیناسه می توان به ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
لیمو در رژیم غذایی روزانه تان میزان ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کنید. ویتامین E محلول در چربی، از جمله در روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج، بادام زمینی و روغن زیتون هم در دفاع از بدن موثرند. بادام، تخمه آفتاب گردان و سایر آجیل ها، منبع مناسبی برای این ویتامین هستند، مصرف یک اونس از این دانه ها در طول روز برای بدن کفایت می کند. قرار دادن پودر فلفل، فلفل قرمز، میخک ...
علائم عفونت ادراری در کودکان
بدن کج خلقی خستگی و کمبود انرژی تغذیه ضعیف کاهش وزن در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم نشانه های بیشتر خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری از این قرار است: درد یا سوزش هنگام ادرار نیاز به دفع ادرار به طور توامان تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها درد در شکم یا کمر خون در ادرار تشخیص عفونت ادراری در کودکان در اغلب موارد پزشک می تواند عفونت دستگاه ...
مضرات رژیم فاقد گلوتن
کمتر از مقدار واقعی است. این بیماری در اثر یک واکنش خودایمنی غیرعادی به گلوتن ایجاد می شود، بیماری سلیاک می تواند به پوشش داخلی دستگاه گوارش آسیب برساند، وموجب علایمی مانند: اسهال، کم خونی، خارش های پوستی، و درد استخوان شود. بیماری سلیاک اگر تحت درمان قرار نگیرد، می تواند موجب سرطان روده شود. اما بیماری سلیاک ممکن است در افرادی که هیچ علایمی ندارند هم وجود داشته باشد. تشخیص حساسیت به ...
فواید شگفت انگیز انار
می شود. وی عنوان کرد: مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود.همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کند. گفتنی است؛ مصرف بیش از حد انار و رب انار سبب یبوست می شود بنابراین مصرف انار همراه با هسته های آن در مبتلایان به اسهال مفید است همچنین زیاده روی در مصرف انار ترش سبب کاهش هورمون های مردانه می شود. ***اخبار آنلاین مرتبط با این مطلب را در کانال نواندیش دنبال کنید*** ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
، مقادیر قابل توجهی فیبر در آن وجود دارد. زمانی که فیبر وارد معده می شود با آب موجود در بدن حجیم می شود و احساس سیری را در فرد به وجود می آورد. همچنین از جذب چربی نیز جلوگیری می کند. همچنین با مواد دیگری چون کربوهیدرات ها هم اتصالاتی پیدا می کند و جذب آنها در جریان خون را به تعویق می اندازد. با نوشیدن چای، از چربی های شکمی به دور بمانید نوشیدن چندین فنجان چای در روز ...
درمان اسهال کودکان در خانه
دکتر غلامرضا خاتمی ، فوق تخصص گوارش اطفال در گفت وگویی با بیان این که خانواده ها باید در هنگام مواجه با اسهال کودکانشان، راهکارهای لازم را بدانند، اصلاح آب و املاحی را که از بدن کودک بیمار دفع می شود، ادامه تغذیه کودک برای جلوگیری از کاهش وزن پس از اصلاح اسهال و همچنین استفاده از شربت روی را از اهم درمان اسهال کودکان عنوان کرد. دکتر خاتمی ادامه داد: اگر چه بیماری اسهال معمولا فصلی بوده ...
بخش های از بدن که می توان بدون آنها زنده ماند
کمی مشکل ایجاد شده یا فرد مبتلا به فشارخون بالا شود، اما در مجموع یک کلیه سالم می تواند همانند دو کلیه هم به خوبی کار کند. معده و روده کوچک امکان دارد کل معده برداشته شود و در عوض مری، گلو را مستقیماً به روده کوچک وصل کند. بعد از دوره بهبود فرد باید وعده های غذایی کوچک بخورد و به خاطر عدم جذب ویتامین های کافی، مکمل مصرف کند. نتایج مشابه در مورد برداشتن کامل یا جزئی روده کوچک ...
شیر مادر معجونی سحرآمیز!
: مبتلایان به دیابت در انواع یک و دو معمولا با رژیم های سخت غذایی درمان نمی شوند، بلکه برنامه غذایی آنان سالم خواهد شد. اینگونه نیست که فرد به شکل کامل از مصرف کربوهیدارت، پروتئین و چربی محروم شود بلکه نوع سالم این مواد غذایی برای فرد تجویز و توصیه می شود. ایلخانی پور تاکید کرد: به عنوان مثال به افراد دیابتی توصیه می شود که از قندهای پیچیده به جای قندهای ساده استفاده کنند یا در تغذیه مقدار مشخصی برنج یا ماکارونی و ... سایر کربوهیدرات ها را بگنجانند و سعی کنند از گوشت سفید و کم چرب بهره مند شوند. ...
از خواص ویژه چای زالزالک چه می دانید؟
علائم بیماری اسهال کمک می کند؛ در واقع میوه زالزالک بسیار قابض است. * آنتی اکسیدان های فراوان موجود در چای زالزالک، بدن را در برابر رادیکال های آزاد مقاوم کرده و احتمال آسیب در برابر سموم محیطی از جمله دود سیگار، آلودگی هوا، اشعه ماوراءبنفش خورشید و دیگر اشعه های مضر کاهش می دهد. * زالزالک ضد اسکلروز است و مصرف آن برای تقویت معده بسیار مفید است. خواص گل زالزالک ...
بهترین راه محافظت از چشم ها در آلودگی هوا
سلامت نیوز : رئیس بیمارستان فارابی با بیان این که مواد سمی ناشی از آلودگی هوا بیشتر روی لبه های چشم و مژه ها می نشینند، بهترین راه محافظت از چشم در شرایط آلودگی هوا را شست و شو با آب و شامپوی بچه عنوان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر محمود جباروند روز یکشنبه در نشست خبری بیست و ششمین کنگره سالیانه انجمن چشم پزشکی ایران اظهار کرد: مواد سمی و آلاینده هایی که روی لبه های ...
کبد چرب منجر به چه بیماری های خطرناکی می شود؟
، کبد را هم چرب می کند. درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست ***درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2 ...
نکاتی مفید درباره حجامت
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: اینکه حجامت بر رشد قدی موثر است هیچ کدام از منابع طب سنتی اشاره نشده است، اما بعضی از پزشکان که حجامت در افرادی که سن رشد استخوانی شان گذشته بود، گزارش های تجربی دادند ولی گزارش های علمی در طب جدید و منابع طب سنتی وجود ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم, حجامت، یکی از روش های مهم پاکسازی بدن است که به عنوان روشی مؤثر در درمان بیماری هاست به ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
.... سرفه هایی که می کند توان زیادی از او می گیرد. تب بالایی دارد. درد عضله دارد و تو دماغی صحبت می کند. چرا فرزندتان این طور شده است؟ او دچار آنفولانزا شده است؛ یک نوع بیماری ویروسی که به سیستم تنفسی حمله می کند. پیش از اینکه نشانه های بیماری ظاهر شود این ویروس در بدن کودک شما وجود دارد و می تواند آن را به دیگران منتقل کند. حتی سرفه و عطسه کودکان بیمار این ویروس را در محیط ...
بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟
از طریق کنترولوژی پیلاتس را هنر انجام یکسری حرکات کنترل شده معرفی می کند که باید به عنوان تمرین ورزشی و نه یک روش درمانی در نظر گرفته شود. او می گوید با انجام حرکات پیلاتس به مرور زمان انعطاف پذیری و استقامت کل بدن بالا می رود. این ورزش نیازمند توجه به شیوه تنفس، تمرکز بر ناحیه مرکزی بدن، بهبود هماهنگی عضلات و افزایش تعادل بدن است. حرکات ورزشی پیلاتس یکی از بهترین فعالیت های ...
بیرانوند: گچ دستم عصای دست رسانه ها شده است!/ لازم نیست به آلمان بروم
سه شنبه بازی دارد و جای شما در این مسابقات خالی است. بله، هر روز، روزها را می شمارم تا سپری شود. این بازی واقعا سخت است. ناراحتم از اینکه با تیم ملی نیستم. دلم برایشان تنگ است. بعد از جام جهانی برزیل وقتی به تیم ملی دعوت شدم اولین بار است که همراه آنها نیستم. دوست دارم این بازی زود تمام شود و بچه ها دست پر برگردند. قطعا بازی سختی روبه رو داریم. به جز بازی با سوریه با شرایط آب و هوایی هم ...
مصرف تخم کرفس در بارداری، مشکلی دارد؟
... خواص درمانی تخم کرفس برخی از تحقیقات مقدماتی نشان می دهد که تخم کرفس خواص درمانی قابل توجهی دارد که عبارتند از: سلامت کبد تحقیقات به عمل آمده روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که تخم کرفس از آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی سمی پیشگیری می کند. بنابراین منجر به به هضم غذا و افزایش سلامت کبد می شود. همچنین تخم این گیاه باعث افزایش جریان ادرار در بدن می شود. ...
سنگ کلیه در زنان، از کجا بدانیم؟
در مورد سنگ های بزرگ تر کلیه، درد به صورت ناگهانی ایجاد می شود.معمولا درد در ناحیه پشت یا درد در قسمت جلوی دستگاه ادراری و شکم یا درد پهلو هاست. گاهی درد حالت عودکننده دارد و برای مدتی ساکت می شود و سپس دوباره عود می کند و ممکن است دچار حالت تهوع، استفراغ و دل پیچه شوید و خون در ادرار دیده شود. ادرار کردن همراه با سوزش و تکرر ادرار هم از دیگر علامت های شایع سنگ کلیه هستند. انواع سنگ ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
...> راه ساده دیگر، استفاده از چای است. می توانید تکه ای پنبه را با چای تازه دم خیس کنید و روی چشم های تان بگذارید. پوست خیار هم عامل دیگری است که با رطوبت رسانی به چشم ها خستگی آن ها را کم می کند. شستن چشم ها با آب سرد و هم چنین دوش آب سرد کمک بسیار زیادی به سرحال شدن می کند. قدرت بی نظیر روغن اسطوخودس را فراموش نکنید. کمی از این روغن را روی پنبه ای بریزید و روی چشم های تان بگذارید. کمتر از یک دقیقه ...
راه درمان سرفه به صورت خانگی و گیاهی چیست؟
کنید و یا ریز خورد کنید و کمی پودر دارچین به آن اضافه کرده و سپس در یک فنجان آب داغ بریزید. در طول شبانه روز کم کم آن را میل کن سیر روش استفاده از سیر برای درمان سرفه به این صورت است که 2 حبه سیر را در باید در آب بجوشانید و یک قاشق پونه به آن اضافه کنید. بعد از آن که دمای مایع به دماب اتاق نزدیک شد مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. در مجموع، استفاده از سیر در غذاها باعث کاهش ...
پمپ درد برای تسکین درد سزارین چقدر موثر است؟
پمپ درد دستگاهی است که برای تسکین دردهای پس از جراحی استفاده شده است. درد زایمان طبیعی باعث شده که هر روز بر تعداد کسانی که سزارین را انتخاب می کنند افزوده شود. زمانی سزارین به عنوان یک روش زایمان در شرایط خاص مطرح بود اما به مرور جای خود را در کنار زایمان طبیعی باز کرد. اگرچه در این روش فرد برخلاف زایمان طبیعی دردی را قبل و حین زایمان تجربه نمی کند اما بعد از جراحی به واسطه زخمی که از ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
سالمندان دچار ضعف شنوایی، توجه به نکاتی چند، حائز اهمیت است: 1. هنگام صحبت با فرد به جای داد زدن باید به طور واضح و شمرده صحبت کرد و هنگام تکرار کلمات، صبر و حوصله بیشتری به خرج داد. 2. زمان مشاهده علائمی از ضعف شنوایی، عفونت یا درد گوش در فرد سالمند باید بلافاصله وی را جهت انجام معاینات، نزد پزشک متخصص برد تا با اقدام های درمانی به موقع (مانند استفاده از سمعک) از بروز مشکلات ...
غذاهایی که نباید همراه با دارو خورده شوند
به گزارش ستاره ها؛ مواد غذایی که در این نوشتار به آن ها اشاره می شود، از جمله موادی هستند که خوردن آن ها به همراه دارو توصیه نمی شود. 1 – گریپ فروت با وجود این که میوه گریپ فروت دارای ویتامین "B2" و فیبر و پتاسیم است، نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت ممکن است به تداخل این مواد به آنزیم های مهم معده منجر شده و درنتیجه موجب افزایش غلظت دارو درخون شود. ازاین رو، توصیه می شود که درصورت ...
چه موقع لوزه کودکان نیازمند جراحی است؟
را نیازمند بررسی خواند و بیان کرد: گلودرد چرکی و میکروبی، تب 40 درجه، بدن درد شدید و کم اشتهایی از علائمی هستند که اگر بیش از 4 بار در فصل بروز کنند، نشان از ضرورت انجام جراحی لوزه در کودک دارند. جعفری،با بیان اینکه تبدیل عفونت گلو به آبسه لوزه خطرناک است، اظهار داشت: اگر سرماخوردگی و گلودرد چرکی کودک در فواصل کوتاه مدت تکرار شود نیاز به بررسی جدی دارد. وی، مهمترین عامل ...
علائم لخته شدن خون که نادیده گرفته می شوند
مانند بازوها، لگن، ریه ها حتی در مغز نیز DVT رخ می دهد. یک لخته کوچک خون بی حرکت، معمولا بی ضرر محسوب می شود. اما اگر همراه با لخته خون شکستن عضو هم اتفاق بیوفتد، ممکن است لخته خون به سمت قلب و ریه حرکت کند. حرکت لخته به سمت ریه ها و اسکان در ناحیه ریه را آمبولی می نامند که یکی از وحشتناک ترین حالت های لخته خون است. برای شناخت وجود لخته خون در بدن فقط می ...
خطری که در کمین مردم شهرضا است/بیش از 5 هزار نفر از بیماری خود مطلع نیستند
. سه مولفه اصلی در کنترل دیابت عبارتند از دارو درمانی و انسولین، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب که به فرد کمک می کند در طول شبانه روز قندخون خود را کنترل کرده و نوسانات چندانی نداشته باشد. مصرف به موقع و سریع دارو یا انسولین بسیار مهم است از این رو به بیماران توصیه می شود که حتماً از پزشک معالج خود در مورد نحوه صحیح مصرف دارو و زمان استفاده از آن یا انسولین قبل، حین یا بعد از صرف ...
