خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصارف درمانی روغن هسته انگور
روغن هسته انگور چه فایده هایی برای بدن ما به همراه دارد؟ این روغن چه خواص درمانی دارد؟ مقابله با انواع سرطان،پیشگیری از پیری زودرس،محافظت از ریه ها،موهای شاداب،پیشگیری ازبیماری های قلبی-عروقی،تقویت بینایی،سلامت دندان و لثه ها و بسیاری موارد دیگر از ویژگی های استفاده از این روغن به شمار می روند. انگور از میوه های پرطرفدار و پرخاصیتی است که در سراسر جهان مورد مصرف قرار میگیرد ...
زندگی اتان را خودتان برنامه ریزی کنید، به جای اینکه زندگی خودش شما را به هر وری که خواست بکشاند!!!
طبیعی است که زن و شوهرهای شاغل نتوانند وقت خیلی زیادی را با هم بگذرانند. یک سوم شبانه روز خواب، یک سوم دیگرش کار، رفت و آمد و... این مشاغل علی رغم همه محاسنشان گاهی دشمنی نرمی با نهاد خانواده دارند. هرچند به طرزی موزمارانه این وجه خودشان را نشان نمی دهند و خیلی زیرپوستی شما کبوترهای عاشق را از هم دور می کنند. همیشه کارهایی هست که نمی دانید! اما به مرور که در زندگی جا افتاده تر شوید ...
10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند
شکاف بدلیل حضور نوعی قارچ ایجاد می شود و برای برطرف کردن یا پیشگیری از این قضیه باید از پودرهای ضد قارچ در کفش و جوراب خود استفاده کنند. 9- با دست آلوده به توالت نروید برای جلوگیری از آلرژی های پوستی در نواحی تناسلی یا دیگر نقاط حساس بدن حتماً قبل از رفتن به دستشویی دست های خودرا به خوبی بشویید. 10- اصلاح روزانه؛ خوب است یا بد؟! اصلاح روزانه باعث می شود موهای زاید برای رشد خود دچار مشکل شوند و به داخل پوست برگردند و شما را دچار معضل کنند بنابراین برای اصلاح اجازه دهید کمی موهای شما رشد کند. منبع: تسنیم ...
بهترین گزینه برای طرز خوابیدن
غذا روان تر و سریع تر از روده کوچک به روده بزرگ منتقل می شود. حتی توصیه می شود پس از خوردن غذا به مدت 10 دقیقه روی پهلوی چپ خود دراز بکشید تا به گوارش هر چه بهتر مواد غذایی کمک کرده و بهبودی سریع تر از کمای غذایی ، حالتی از خواب یا بی حالی شدید که واسطه مصرف مقدار زیاد غذا شکل می گیرد، حاصل شود. تخلیه لنف بخش اعظم سیستم لنفاوی در سمت چپ بدن قرار گرفته و هنگامی که تراکم لنفاوی ...
ترامپ عاشق “فست فود” است+ تصاویر
به گزارش کمال مهر ؛؛پزشکان آمریکایی هشدار می دهند علاقه شدید رئیس جمهور جدید ایالات متحده به خوردن فست فود بویژه انواع همبرگر، مرغ سوخاری و پیتزا می تواند سبب الگو برداری اشتباه کودکان و نوجوانان از رژیم غذایی او و گسترش موج علاقه به خوردن غذاهای ناسالم در مدارس و کلاً جامعه آمریکا شود. گفتنی است، نوجوانان معمولاً از شخصیت های مشهور جهانی الگو برداری می کنند و عادت های غذایی ناصحیح ...
با مصرف سه موز در روز سلامت خود را تضمین کنید
با خوردن سه موز در روز که هر کدام حاوی 500 میلی گرم پتاسیم هستند می توانید عملکرد درست مغز و اعصاب را رقم زده و از لخته شدن خون و سکته های مغزی پیشگیری کنید. مواد مغذی و فواید موز جدا از سطوح بالای پتاسیم، موز سرشار از ویتامین های C و B6 ، منگنر، بیوتین، و فیبر غذایی – به گوارش کمک می کند – است. یک موز با اندازه متوسط حاوی 108 کالری و مقدار اندکی کلسترول، چربی و سدیم است که ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی در هوای آلوده
دارای گوگرد هستند، از دستگاه تنفسی محافظت می کنند. 14. فست فود ممنوع باید توجه داشت که خوردن غذاهای پرچرب به خصوص چربی های اشباع شده، غذاهای پر پروتئین، فست فودها و مواد غذایی حاوی مواد نگه دارنده مثل چیپس، پفک، انواع کنسرو و سوسیس و کالباس، سلامتی شما را در روزهایی که میزان آلودگی هوا بالاست، بیشتر تهدید می کند و باعث جذب اثرات منفی این آلودگی در بدن شما می شوند. ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
دهند و هر غذایی با مواد اولیه مختلف مزه ای جدید در گیلان دارد؛ مثلا قورمه سبزی گیلانی با مرغ، گوشت و ماهی که هر کدام طرفداران خاص خودش را دارد. از شمال تا جنوب گیلان علاوه بر جغرافیای سرسبز و مردم خونگرم، غذاهای محلی همچون میرزاقاسمی، مرغ فسنجان یا مرغ لاکو، باقلاخوروش (خورش باقلی)، تورش تره، خوتکافسنجان، کولی، کویی خوروش (خورش کدوحلوایی) سیرقلیه و آلومسما دارد که از میان آنها ...
ملبورن و جاذبه هایش شگفت زده تان می کند
اقامت در این هتل 5 ستاره باید شبی 190 دلار بپردازید. شیک و اصیل اگر دوست دارید شیک بودن و اصالت هنر ملبورن را تجربه کنید هتل پرنس با اتاق های زیبا و بزرگ یکی از بهترین انتخاب هاست. این هتل خدمات اینترنت رایگان ارائه می دهد و شما می توانید با یک پیاده روی کوتاه خودتان را به رودخانه برسانید. کلیه امکانات لوکس برای راحتی شما در هتل در نظر گرفته شده است از جمله کیفیت بالای ملافه ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند. آب بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شوند. سعی کنید در طول روز آب بنوشید و از غذاهایی استفاده کنید که درصد آبشان بالا است. ویتامین هایتان را بخورید بعد از استرس، ژنتیک و مشکلات پزشکی، کمبود ویتامین از اصلی ترین دلایل ریزش مو در آقایان ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
کف لگن هم تضعیف می شوند. همه این اتفاق ها می تواند اعتماد به نفس شما را در اتاق خواب از بین ببرد. این موضوع می تواند افزایش عمل های جوان سازی را توجیه کند. اما لازم نیست به دنبال عمل جراحی باشید، چون با انجام برخی کارها می توانید این عضو بدن تان را جوان و سالم نگهدارید. – برای شتشوی واژن مواد پاک کننده ملایم استفاده کنید شستشوی مدام لب های واژن غیرضروری است و بهتر است از پاک ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
...، باز هم این مطلب به شما کمک می کند تا راحت تر با اثرات میگرن در بارداری کنار بیایید. دلایل بروز میگرن: دلیل اصلی سردردهای میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
کاهش می دهد. آووکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد، بیشتر کالری های موجود در آووکادو از دسته چربی های تک سیرنشده هستند که به میزان سوخت و ساز بدن کمک قابل توجهی می کنند. روغن زیتون خوردن روغن برای کاهش وزن؟ شاید قدری و دور از ذهن به نظر برسد ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی
جانبی ناخواسته ای مانند آکنه، پرمویی و تغییرات خلق و شخصیت می شود. به نظر می رسد تستوسترون بیش از همه در زنانی موثر باشد که میزان این هورمون در بدن آنها در نتیجه برداشتن تخمدان با جراحی افت کرده است. در صورتی که پزشک این درمان را انتخاب کند، با دقت شما را تحت نظر قرار خواهد داد تا مطمئن شود که دچار عوارض جانبی نمی شوید. شفا آنلاین سلامت جنسی نرسیدن به اوج لذت جنسی که در اصطلاح پزشکی به آن ...
دانستنی های جالب درباره بازیگران بازی تاج و تخت
برای به نمایش در آوردن این سریال برای دانشجویانش مورد نقد قرار گرفت و از آکادمی نظامی بیرون انداخته شد. بیماری سنگی مجسمه ای واقعی در سریال بازی تاج و تخت یک بیماری عجیب گریبان دختری به اسم شیرین را گرفته که به آن خاکستری می گویند. این بیماری باعث می شود پوست فرد رفته رفته به سنگ تبدیل شود و شروع کند به ترک خوردن. زمانی که این بیماری پا می گیرد پوست سانت به سانت ترک می خورد و ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند.در ادامه ...
نرگس آبیار از نفس متفاوتش می گوید
همین حیوان ها ازش گرفتیم. هر بار یک جایزه داشت که برای گرفتن آن باید بهترین بازی اش را انجام می داد. بچه های دیگر هم باهوش و سرتق بودند و تقریبا مو به سر آقای مهران احمدی نگذاشتند! در قصه تان کتک خوردن بچه ها را زیاد داشتید که از مشکل ترین موارد کار با بچه هاست چون هم باید درست در بیاید و هم از بچه ها مراقبت شود. از این نظر چطور کار کردید؟ - ما برای این صحنه ها اولا لباس های ...
کاردیو چیست و چرا باید آنرا انجام دهید؟
جمعیت جهان از مشکلات مرتبط با خواب رنج می برند، یا خواب عمیق ندارند یا اینکه کیفیت خوابشان خوب نیست. در این مورد هم برای بهبود این مشکلات بصورت روز افزون از داروهای پزشکی استفاده می شود، در حالیکه تحقیقات نشان داده افرادی که دارای اضافه وزن هستند و از قرص های خواب آور نیز استفاده می کنند، ریسک بالاتری از مرگ را پذیرفته اند! یک بار دیگر نیز، بدن ما خودش قادر است تا داروی این مشکل را تولید ...
حسایت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
غذایی که می پزید بستگی داشته باشد. گزینه های بسیاری وجود دارد که در دسترس می باشند و از این رو، بهترین و راحت ترین گزینه را انتخاب نمایید. مهمتر از همه، خواندن برچسب محصولات آماده خوردن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، علیرغم اینکه حتی به گفته ی آنها این محصولات حاوی جایگزینهای تخم مرغ می باشند. با چنین طیف گسترده ای از جایگزین ها، شما واقعاً به قربانی کردن میل خود به خوردن انواع غذاها به دلیل نگرانی از حساسیت به تخم مرغ نیازی ندارید. ...
خیارشور خوردن در بارداری، ضرر نداره؟
آیا خیار شور دارای ارزش غذایی است؟ آیا خیار شور غیر از اینکه غذاها را خوشمزه تر می سازد، چیز بیشتری عرضه می کند؟ در مقاله ی ذیل این مورد را مورد بحث قرار داده ایم که آیا خوردن خیار شور می تواند برای سلامتی مفید باشد و یا خیر. همگی بستگی به روش تهیه ی خیار شور و ترشی و حفظ مواد غذایی آن دارد. خیار سبز و یا میوه هایی همچون سیب، هلو و گلابی که برای تهیه ی ترشی مورد استفاده قرار می گیرند ...
بیا تا برویم ...
پیاده روی چند روزه مورد نیاز است، می تواند راهگشا باشد. برای حدود سه روز پیاده روی از نجف تا کربلا به وسایلی نیاز است که در ادامه به آن ها اشاره می شود. کوله پشتی: یک کوله پشتی سبک و به اندازه حجم لوازمی که داریم. مواد غذایی: هر چند مواد غذایی توسط موکب ها در اختیار شما قرار می گیرد، ولی مقداری خشکبار مانند خرما، بادام، انجیر و آب همراه داشته باشید. لباس مناسب: برای جلوگیری از ...
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
...> ماهی تن تخم مرغ آب پز گوشت بوقلمون گوشت کم چرب گاو سپس به فکر مواد غذایی سرشار از فیبر و میوه های مورد علاقه تان باشید. این کار باعث می شود رنگ و لعاب سالادها و همچنین طعم آن ها بهتر شود. در خصوص سبزیجات حتماً اسفناج و بروکلی، کلم برگ، گل کلم، هویج، آووکادو یا نخودفرنگی و فلفل دلمه ای را در نظر بگیرید. حواستان به میوه ها باشد. زیاده روی در استفاده از میوه ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
ها توکسین ها را به درستی دفع کند. به جای این نوشیدنی ها، آب معدنی، تخم کتان و بادام میل کنید. صبح تان را با صبحانه و یک لیوان آب مورد صحرایی شروع کنید تا میزان کلسیم موجود در مثانه کاهش یابد. این رسوبات باعث کندی کار کلیه ها و مانع از دفع توکسین ها از بدن و در نهایت منشا سنگ ها و دیگر بیماری های ادراری می شوند.بین روز یک لیوان آب میوه سرشار از پتاسیم میل کنید. این کار باعث تمیز شدن کبد ...
علت کوتاهی قد کودکان، آزمایشات لازم
کمبود روی در بدن فرد باعث مختل شدن اثر این آنزیم ها می شود علاوه برروی کلسیم و منیزیم و ویتامین D و آهن نیز در بهبود وضعیت رشد کودک تاثیر دارد لذا با قراردادن مواد غذایی همچون تخم مرغ، فراورده های گوشتی مانند دل جگر قلوه، سبزی های برگدار مانند کاهو و اسفناج، آجیل های خام تازه به ویژه تخم کدو در رژیم غذایی کودک علاوه بر جلوگیری از کوتاهی قد به استحکام اسکلت و رشد مو و پوست فرزند خود کمک کنید. ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
کنید با او دوست باشید و درکش کنید، شما هم ممکن است عاشق شکلات باشید! سعی کنید به جای محروم کردن او از خوراکی های دلخواهش، روش درست خوردن را به او یاد بدهید. یادتان باشد تغذیه سالم و آرامش می تواند در کنترل وزن فرزندتان خیلی موثر باشد. پس مراقب سلامت فرزندتان باشید.
درمان کم خونی کودکان با مواد غذایی
آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافت ها و سلول های بدن می رساند. کمبود آهن باعث می شود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد. مسلما می دانید که مصرف غذاهای مقوی برای سلامت کودک تان بسیار مفید است. اما ماده معدنی آهن، یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است. خوشبختانه یکسری خوراکی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها به بدن ...
50 تیمی که تاریخ را ورق زدند؛ عاشقانه جاویدان شدن با کمی گریه (بخش پنجم و پایانی)
. در 70 سالگی، کفش هایش را برداشت، بوسه ای به کاپ یورو زد و رفت به خانه و منتظر لحظه پرواز نشست. ویسنته دل بوسکه جانشینش شد. او تیمش را بر پایه بارسای پپ بنا نهاد. با همان روش تیکی تاکا. بازیکنان بی نظیری چون، راموس و کاسیاس و ژابی آلونسو را هم به این لیست اضافه کنید. قهرمانی جام جهانی 2010 و آن فینال رویای مقابل هلند و اداع احترام اینیستا به دنی خارکه پس از زدن گل پیروزی را فراموش کنید ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
می نوشند، پنج برابر افرادی که لب به نوشابه رژیمی نمی زنند، دچار چاقی شکمی اند. چون افزودنی های موجود در این نوع نوشابه ها، اشتها را افزایش می دهد. حذف وعده های غذایی در مطالعه ای در سال 2011 مشخص شد که هفده درصد آمریکایی ها برای کم کردن وزن خود وعده ای را حذف می کنند. اما حذف وعده، درست در جهت عکس باعث افزایش وزن می شود، به خصوص اگر وعده حذف شده صبحانه باشد. مطالعه ای نشان داد ...
این تیپ مردانه، زنان را عاشق می کند!
گرایی است. این مدل ساعت ها در عین سادگی، بسیار چشمگیرند. به عنوان مثال برند The Fifth یکی از برندهای مورد علاقه شیک پوشان است. علاوه بر سادگی، شما می توانید با توجه به رنگ لباس یا حتی رنگ پوست بدن تان، رنگ های مختلف آن را امتحان کنید. عطر مردانه عطر یکی از عوامل تاثیرگذار بر انتخاب خانم ها در مورد شریک زندگی شان است. طبق تحقیقاتی که در اروپا انجام شده، خانم ها عطر را بیش از دیگر ...
چگونه خوش عکس باشیم
دوربین گوشی تان بهترین زاویه را برای عکسی که قرار است بگیرید پیدا کنید. 7. به بدن تان پیچ وتاب بدهید تا لاغرتر به نظر برسید اگر به بالا تنه یا شانه ها اندکی زاویه در جهت دلخواه بدهید، بلافاصله لاغرتر به نظر خواهید آمد. 8. پس زمینه ی سفید لازم نیست نابغه باشیم تا بفهمیم چرا بسیاری از نمایشگاه های مد و وبسایت های لباس مدل های شان را در برابر دیوارهای سفید قرار ...
