سایر خبرها
مراقب کمبود ویتامین 12 باشید
...> رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. ...
رضا هلالی: مقابل فشارها می ایستم
نمازخواندشان به روالی می افتد که خودشان هم انتظارش را نداشتند. این حکایتی که شما به آن اشاره می کنید مانند شمعی است که در کف یک دست قرار دارد و من باید بزنم آن را خاموش کنم. به هر حال این حس رفاقت با حضرت سید الشهدا (ع) اتفاقا در بسیاری از موارد می تواند به درد کسانی بخورد که ارادتی به آستان مقدس اهل بیت دارند. مصطفی هیودی: من نمی دانم چرا شما عنوان رفیق را تا این حد پایین می بینید؟ مگر ...
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
سرویس دانستنی ها - این روزها بحث آلودگی هوا و وجود ریزذرات معلق در آن از جمله مهم ترین موضوعاتی است که بر سلامت ما سایه افکنده است. شاید تاثیر جوی آلودگی هوا بر ریه و قلب مشخص تر از دیگر ارگان های بدن باشد و کمتر کسی از تاثیر این آلودگی های زیست محیطی بر روی چشم اطلاع داشته باشند. این مشکل در کلان شهرها به ویژه در تهران بارزتر است. به گزارش فانوس این روزها تقریبا همه آلودگی هوا را در ...
در هنگام آلودگی هوا از چه مواد غذایی استفاده کنیم
مختلف بدن برای سم زدایی هم چنین توضیح می دهد: پنج ارگان در بدن وجود دارد که کار سم زدایی را در بدن انجام می دهند. وظیفه این ارگا ن ها آن است که در برابر آلاینده هایی که وجود دارند چه آلاینده هایی که از بیرون وارد بدن می شود و چه سایر آلاینده هایی که در بدن تولید می شوند، واکنش مناسب نشان دهند و عمل سم زدایی لازم را بموقع انجام دهند. به گفته او پوست از طریق تعریق، کلیه از طریق ادرار، کبد از ...
چرا صورت دونالد ترامپ نارنجی است؟
به گزارش شریان نیوز ، هیچ کس فکرش را هم نمی کرد اما دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا شد و این روزها در مرکز توجه قرار گرفته است. اما یکی از پرسش هایی که بعد از دیدن عکس های نزدیک با وضوح بالا از صورت او ناخودآگاه در ذهن شکل می گیرد، این است که چرا رنگ پوست صورت او اینقدر نارنجی است؟ آیا او مشکل پوستی یا ناراحتی داخلی خاصی دارد یا این مسأله می تواند طبیعی باشد. از نظر پزشکی، ساده ترین و ...
چند راه ساده خانگی برای از بین بردن جرم دندان
سرعت روی سطوح دندانی تشکیل می گردد. پلاک دندانی در صورتی که حذف نگردد در ابتدا باعث التهاب لثه می شود که به آن رُنزیوت می گویند. رفته رفته پلاک از حالت نرم به حالت سخت تبدیل شده، که اصطلاحاً جرم نامیده می شوند. تشکیل جرم دندان در واقع یک فرآیند مخرب می باشد. جرم دندان باعث تخریب لثه و بافتهای نگه دارنده دندان می شود و لثه سالم را تبدیل به لثه بیمار و پرخون و ملتهب می نماید و باعث افزایش ...
ته دیگ نخورید
می شود، گفت: با این حال در تمام انواع سرطان غربالگری وجود ندارد، در برخی سرطان ها مانند سرطان سینه با انجام غربالگری می توان از شیوع زیاد آن جلوگیری کرد. زالی تأکید کرد: در ایران برخی از سرطان ها بیشتر دیده می شود، به عنوان مثال در سرطان پوست کسانی که در معرض آفتاب هستند و زیر نور آفتاب مشغول به کار هستند موارد جلوگیری از نور آفات را رعایت نمی کنند. وی خطاب به رسانه ها اعلام ...
ارتباط آپنه خواب با سرطان بدخیم ریه
آنها در معرض هیپوکسی (کاهش سطح اکسیژن مانند آپنه خواب) قرار دارند. محققان این پژوهش دریافتند هرچه انتشار اگزوم ها در موش ها بیشتر باشد، آنها بیشتر در معرض مشکلات تنفسی قرار خواهند گرفت. این امر باعث افزایش سرعت تکرار سلول های سرطانی و رشد و حرکت تومورها در سراسر بدن شده و احتمال متاستاز را افزایش می دهد. در یک آزمایش جداگانه که بر روی انسان ها صورت گرفت، مشخص شد که ...
چرا احساس خستگی می کنیم؟
نشانه ها به پزشک مراجعه کنید. به آهن بیشتری نیاز دارید آهن به گردش خون بهتر و انتقال اکسیژن به بخش های مختلف بدن کمک می کند. در صورتی که روزانه 10 میلی گرم آهن دریافت نکنید، ممکن است احساس خستگی و بی حالی در شما ایجاد شود. مواد غذایی سرشار از آهن مانند اسفناج، لوبیا و گوشت ماکیان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آب و هوا مقصر است اگر تغییر فصول روی خلق و ...
سیر (نام علمی : Allium sativum)
بیشتر حرارت ببیند) به مراتب کمتر از سیر خام است. 25- با توجه به وجود مواد گوگردی موجود در سیرترشی، این محصول قطعا خواص سیر را خواهد داشت، ولی تغییرات آن با گذشت زمان یا عوامل دیگر مورد مطالعه قرار نگرفته است. 26- چون مواد مؤثر در اثر له شدن سیر آزاد شده و تغییراتی در فرمول و اثر آن ها ایجاد می شود، خوردن سیر به صورت حبه (بلعیدن به صورت حبه یا قطعات درشت) تأثیر چندانی نسبت به سیر ...
مقابله الله بختکی با آلودگی هوا
مانند آلاینده های آب و فاضلاب که مستقیماً با زندگی انسان ها مرتبط هستند نیز مورد مطالعه قرار می گیرند. بنده عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این رشته و عضو شورای پژوهشکده محیط زیست، بخش مطالعات آلودگی هوا هستم. عنوان دکترای من هم مهندسی بهداشت محیط است از دانشگاه علوم پزشکی تهران است. -در مورد آلودگی هوا و خطرات جدی آن بر سلامت افراد زیاد صحبت می شود، از نگاه تخصصی این ...
درمان لک حاملگی صورت، چگونه؟
این آنزیم واکنش های تبدیل ال- تیروزین به ال- دوپا، ال- دوپا به ال- دوپا- کینون را کاتالیز می کند. بیماری ملاسما اختلال در این سیستم رنگدانه ای است که منجر به یک هایپرملانوزیس در پوست صورت می شود که به صورت قهوه ای یا قهوه ای خاکستری غیرطبیعی نمایان می شود. اگر چه این عارضه ممکن است در هر دو جنس و هر نوع پوستی بروز نماید اما به طور معمول در زنان و در افرادی که تمام سطح پوست آنها تیره تر ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
وب سایت عصر ایران: کلاژن اساسا همانند چسبی است که بدن ما را یکپارچه نگه می دارد. این ماده مغذی به وفور در پوست، بافت استخوانی، رباط ها، غضروف ها، تاندون ها، دستگاه گوارش و عضلات یافت می شود. بدن ما کلاژن تولید می کند اما خبر بد این است که با افزایش سن میزان تولید این ماده نیز کاهش می یابد. در 40 سالگی، کلاژن تولیدی سریع تر از توانایی تولید بدن مصرف می شود و بیست سال پس از آن نیمی از ...
چگونه سوخت و ساز بدن کم میشود؟
نه فقط غذاهایی که می خورید، بلکه زمان غذا خوردن هم بر متابولیسم تاثیر می گذارد. گرسنگی، علامتی است که نشان می دهد، بدن به چیزهایی که متابولیسم را فعال نگه دارد، نیاز دارد. وقتی گرسنه هستید، مغز نیز در حالت گرسنگی قرار می گیرد و در واکنش به آن، سطح انسولین را افزایش می دهد تا بدن با سرعت کمتری، کالری بسوزاند. گرسنگی کشیدن و مصرف کالری کمتر، در بلندمدت راهکار کارآمدی نیست و فقط باعث کشمکش میان مغز و متابولیسم می شود. منبع: aol. ...
درمان کاندیدیاز یا خارش واژن
در ناحیه تناسلی می تواند این بیماری را تشدید کند. چه کسانی مستعد این بیماری هستند؟ یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز، مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و از بین رفتن باکتری های مفید بدن است. عامل دیگر، ضعف سیستم ایمنی و استفاده از داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی است. خانم های باردار، خانم هایی که از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، خانم هایی که مجبورند ساعت های طولانی در حالت نشسته قرار ...
هر آن چه باید درباره سه فرد منصوب شده ترامپ بدانید/ از ضدیت با برجام و ایران تا اتهام نژادپرستی و ضدیت ...
است انجمن ملی برای پیشرفت رنگین پوستان و اتحادیه آزادی های مدنی امریکا متشکل از عده ای کمونیست و غیر امریکایی است و مخالف فعالان آن بوده است. همچنین گفته شده که یک امریکایی افریقایی تبار شهادت داده است که سشنز به او گفته پسر ؛اصطلاحی که در دوران برده داری سفید پوستان برای خطاب قرار دادن و تحقیر سیاه پوستان به کار می بردند. سشنز تمام این اتهامات را رد کرده است و گفته که منصفانه نبوده اند ...
تعیین سطح هوش نوزاد، چقدر باهوشه؟
توانمندی های درونی اش را که فکر می کنید او را متفاوت از سایر هم سن و سالانش می کند تهیه کنید. احتمالا او را به مراکزی برده و آزمون هایی انجام داده اید که نشان می دهد کودکتان باهوش است. زمانی که به مدرسه مراجعه می کنید تمامی این مدارک را به همراه داشته باشید تا معلم و مشاور مدرسه در جریان قابلیت های درونی کودکتان قرار بگیرند. شما با استناد به این مدارک و نتایج آزمون های صورت گرفته می توانید ...
تاریخِ شوخ طبعی در ایران!
خبر در تمام کانال ها و سایت ها، اول شوخی هایش به دستمان می رسد. این روزها خیلی راحت شوخی می کنیم. فیش های نجومی حقوق را می بینیم و دردمان می گیرد ولی با آن شوخی می کنیم. سیل و طوفان می شود و کلی اتفاق بد می افتد و باز هم دردمان می گیرد، اما از شوخی کردن ها دست بر نمی داریم و... تمام این ماجراها بود که باعث شد به دفتر کار بیژن عبدالکریمی برویم و درباره موضوعات مورد نظرمان با او صحبت کنیم ...
آلودگی هوا سبب تخریب مخاط چشم می شود
که این ذرات در طولانی مدت در عروق ریز رسوب می کنند و سبب التهاب آنها می شوند، تصریح کرد: اگر این امر در عروق چشمی اتفاق بیفتد، کیفیت خون رسانی به چشم مختل می شود و تاری دید را به دنبال دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایان با تأکید بر این که چشم نیز همانند دیگر اعضای بدن به محیطی سالم و پاکیزه نیاز دارد تا بتواند به خوبی وظایف خود را انجام دهد، خاطرنشان کرد: آلودگی هوا، سبب تخریب مخاط چشم و در نتیجه سوزش و قرمزی چشم و اشک ریزش، شبیه همان حالتی که در اثر کندن پوست پیاز اتفاق می افتد، می شود. ...
7 دلیل برای مصرف کدو تنبل
دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و ...
7 الگوی موفق کاهش وزن در 7 نقطه جهان
سلامانه : سالم ترین الگوی کاهش وزن به الگویی اطلاق می شود که به دنبال آن کاهش وزن در یک روش طبیعی به سرعت صورت گیرد. به گزارش آوای سلامت ،به عقیده کارشناسان تغذیه و تناسب اندام، الگوی های سالم کاهش وزن مستلزم توازن مواد مغذی و حفظ تعادل کالری در سطح استاندارد است. با این حال مردم در نقاط مختلف دنیا الگوی های متفاوت ولی سالمی را برای کنترل وزن و کاهش آن در پیش گرفته اند که موفق ترین ...
لباس های بیماری زا
گزارشی از سوی شهروندان مبنی بر بروز مشکلات بهداشتی یا بیماری های پوستی ناشی از استفاده از کالاهای بازار رسولی به ما گزارش نشده است. اگر چنین چیزی گزارش شود به صورت قطعی ما پیگیری خواهیم کرد. پیش از این یک متخصص پوست گفته بود: 10 درصد مراجعان به پزشک یا بیمارستان را افرادی با حساسیت های پوستی ناشی از تماس با همین لباس ها تشکیل می دهند. دکتر مینا دلیری گفت: بیماری هایی مانند التهاب، اگزمای پوستی و ...
خُرخُر کودکان را جدی بگیرید
یکی از نشانه های بزرگی لوزه سوم اشاره کرده و به جام جم می گوید: خرخر شبانه باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا این مساله می تواند ناشی از عوارض بزرگی لوزه سوم باشد و اگر درمان نشود، روی گوش اثر گذاشته و به تجمع مایع در گوش میانی منجر می شود. تداوم این روند به کاهش شنوایی برگشت ناپذیر در کودکان خواهد انجامید. وی هشدار می دهد: متاسفانه اکسیژن رسانی در طول شب بر اثر خرخر کم است و مبتلایان در ...
5 سوالی که درباره پاک کننده ها می پرسند
است که به عقیده متخصصان پوست، ترکیبات موجود در این محصولات، بی خطر هستند و ممکن است فقط در مواردی انفرادی برای برخی از افراد، دردسرساز شود. مثلا اگر فردی دچار حساسیت پوستی شدید یا خشکی چشم مزمن باشد و از محصولات پاک کننده صورت استفاده کند، امکان تشدید مشکلات او، آن هم با استفاده از برخی محصولات خاص، وجود خواهد داشت. محصولات بر پایه الکل هم می توانند خشکی و التهاب پوست را در افراد دارای پوست های ...
با مشاهده این 5 علامت به متخصص پوست مراجعه کنید
دهنده این است بدن شما دچار التهاب شده است. مراجعه به متخصص پوست در درک و شناسایی این بیماری ها و جلوگیری از پیشرفت آنها موثر است. زخم های دهانی: یک نوع رایج از مشکلات دهان به نام آفت در نتیجه اختلال در سیستم ایمنی و دستگاه گوارش رخ می دهد که درمان آن باز هم در حیطه متخصصان پوست است. افسردگی: البته در صورت احساس افسردگی اولین محل مراجعه نباید مطب یک متخصص پوست باشد مگر این که ...
خوراکی های ممنوعه برای مبتلایان به زخم معده
توانند نشانه های این بیماری مانند درد، احساس سوزش، گوارش، گاز، تهوع و استفراغ را تشدید نمایند. زخم معده زمانی رخ می دهد که زخم های باز در پوشش داخلی معده یا قسمت بالایی روده کوچک رخ می دهند. به گزارش "هلثی دایت"، دو نوع زخم معده وجود دارند که همان گونه که اشاره شد، یک نوع در معده و دیگری در بخش بالایی روده کوچک شکل می گیرد. شایع ترین دلیل بروز زخم معده عفونتی است که به واسطه باکتری هلیوباکتر ...
ساعت و میزان خوابِ صحیح در فصول سرد سال
خواب روز در صورتی که بیست دقیقه باشد به هضم غذا کمک می کند زیرا در فصول گرم چون گوارش ضعیف است با درازکش به این هضم کمک می شود، اما در فصل سرد هضم معده قوی و احتیاجی به این خواب ندارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود:برخی می گویند بعد از خوردن ناهار خواب به سراغمان می آید باید گفت این به دلیل ضعف گوارش است، به همین دلیل است اطبای اسلامی به خوردن ناهار توصیه نمی کنند چون اگر بیماری گوارشی و ضعف هضم وجود داشته باشد سبب خواب آلودگی شده و این فرد به خوابیدن در روز ترغیب می شود و به این ترتیب سیکل معیوبی ادامه می یابد. ...
داستان اشغال جزیره نفرین شده
ها به صورت سمبلیک یک کشتی تفریحی را در نزدیکی جزیره اشغال کردند. بسیاری از ساکنان کشتی خودشان را به آب زدند تا از کشتی فرار کنند، یکی از آن ها فقط توانست از این تصمیم احمقانه جان سالم به درببرد و باقی کسانی که خودشان را به آب زده بودند، یا توسط جزر و مد کشته شدند و یا دوباره توسط بومی ها ازآب گرفته شدند. این فقط نشانه ای از آغاز یک اشغال بزرگ تر بود. زمانی که 80 نفر از بومیان نصف شب خودشان را به ...
بهترین روشهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا
... اینکه فلفل تند چیلی و سایر ادویه جات می تواند به پاکسازی سینوس ها کمک کند درست است. این گونه موارد باعث آبریزش بینی می شوند و آن را پاکسازی می کنند. همین امر باعث تسکین موقت آن می شود. علم نیز این نظریه را پشتیبانی می کند. مطالعه انجام شده در سال 2011 نشان می دهد که اسپری مخصوص بینی که از مواد شیمیایی حاوی کپسایسین( ماده فعال در فلفل) ساخته شده است می تواند احتقان را بهبود ببخشد. ...
آموزش مسائل زناشویی
یاد بگیرید؟ یا برنامه ریزی ورزشی جهت کنترل وزن خود درنظر گرفته اید؟ حتمأ این کار را بکنید! هرچقدرانسان از اندام ظاهری خود راضیتر باشد به همان نسبت برایش آسانتر خواهد بود که یک ا رتباط جنسی با جنس مخالف برقرارکند . اینها تمامأ بیانات دکترپیل جیمز گلدبرگ است. 8. از انجام ورزشهای سنگین پرهیز کنید . وقتی که شما زیاد ورزش می کنید، مواد مخدر طبیعی بدن شما یا همان زهربدن تحریک و ...