سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سکته در انسان چیست؟/ از این نشانه ها به راحتی نگذرید
هشدار دهنده بروز سکته در زنان کمتر نمایان می شود. کارشناسان اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث بروز سکته قلبی می شود از جمله سن، فاکتورهای ژنتیکی، بی تحرکی، چاقی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استرس و خشم کنترل نشده، فشار خون بالا و جنسیت که همگی می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در افراد شود، در عین حال کارشناسان با توجه به متداول بودن درد قفسه سینه در اکثر ...
موثرترین دمنوش های لاغری ؟
گیاهی گرم و ضد نفخ است که مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود. برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری پودر زیره آسیاب شده را مانند چای 15 تا 20 دقیقه دم کنید. بهتر است این دمنوش نیم ساعت پیش از غذا میل شود تا تأثیر معجزه آسای لاغری را نشان دهد. 10- دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و ...
کاهش میانگین سنی مصرف مواد مخدر به 21 سال هشداری به مسئولان و اولیای جوانان است
شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر آذربایجان شرقی با بیان اینکه همه باید نگران این وضعیت باشند، گفت: همه باید در این خصوص دغدغه داشته باشند و آرام و قرار نداشته باشند و احساس مسئولیت کنند. نصرتی ادامه داد: مصرف این نوع مواد با سرعت و مانند سیل بنیان کن در حال گسترش بوده و باید از ظرفیت های جامعه برای مقابله با آن استفاده کنیم. وی، آوردن مردم به صحنه با استفاده از ظرفیت های دستگاه ها و ادبیات قوی را ضروری دانست و یادآور کرد: مردم باید به مفهوم واقعی از اثرات این بلای ویرانگر آگاه شوند و وارد میدان شوند. ...
قند خطرناک تر است یا شیرین کننده های مصنوعی؟
نمی کنند و یا کالری بسیار پایینی دارند امروزه به صورت گسترده ای در غذاهای فرآوری شده تحت عنوان ترکیبات رژیمی استفاده می شوند از جمله نوشیدنی های شیرین، آدامس ها، شیرینی جات، ژله ها، کنسروها و غیره. توجه داشته باشید که هرچند این ترکیبات رژیمی هستند ولی این بدان معنا نیست که به مقادیر دلخواه و بیش از حد می توان استفاده کرد و مصرف تعادل بسیار مهم است. کنترل وزن: با توجه به اینکه شیرین کننده ...
مغز چگونه اطلاعات را به یاد می آورد؟
بدنی و ورزش، سابقه افسردگی و استرس های روحی اجتماعی مانند فوت همسر و بازنشستگی، افزایش کلسترول خون، مصرف دخانیات و سموم موجود در محیط زیست از عمده ترین علل بروز این بیماری به شمار می روند. کاهش سطح بعضی از مواد شیمیایی که پیام ها را بین سلول های عصبی منتقل می کنند نیز باعث از بین رفتن ارتباط بین سلول ها خواهدشد. تمامی این موارد به کوچک شدن و آتروفی مغز منجر می شوند. ژنتیک ...
علل غلظت خون چیست
بین 12 تا 14 گرم در دسی لیتر و در مردان بین 14 تا 16 گرم در دسی لیتر باشد و اگر این عدد در زنان از 16 و در مردان از 18 بالاتر برود، بیماری غلظت خون محسوب می شود.دکتر سید امیر حسین امامی در این باره اظهار کرد: در بسیاری از موارد، افزایش غلظت خون به صورت کاذب است، به این معنا که میزان هموگلوبین خون مناسب است، ولی به دلایلی مانند کم آبی بدن، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود.یکی از علل ...
توسعه جهشی قطارهای حومه ای با 5 درصد هزینه آلودگی/ آلودگی هوا هر سال 4400 قربانی می گیرد
نظر می رسد با توجه به رشد جمعیت کنونی و مشکلات ناشی از آن گسترش قطارهای حومه ای اثرات قابل قبول تری را در مقایسه با سایر راهکارها داشته باشد. به این دلیل که از ابتدای راه اندازی این قطارها تاکنون در شهرهای حاشیه کلان شهرها به خصوص تهران در حال حاضر به گفته مدیر پروژه قطارهای حومه ای راه آهن این ابزار حمل ونقلی سالانه 5 میلیون مسافر را جابه جا می کند . معیری ادامه داد: قطارهای حومه ای در ...
دانشگاه پیام نورفارس:امکان تولید 100 درصدی محصولات کشاورزی غیرشیمیایی فراهم شد
...: اگر چه کشاورزان کشورمان سالهاست که برای غنی شدن خاک و تامین مواد ریز مغذی برای گیاهان از کود استفاده می کنند اما برخی از ترکیبات به لحاظ زیست محیطی بسیار مضر هستند و سبب آلودگی آب های زیر زمینی و نیز آب رودخانه ها می گردند به شکلی که مصرف برخی از انواع آن ها در کشورهای اروپایی ممنوع اعلام شده است. وی افزود: در بحث استفاده از کودهای شیمیایی سنتتیک موجود در مصارف محلول پاشی نتایج چندان ...
چاقی، متهم ردیف اول ابتلا به کبد چرب
سلامت نیوز : کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است و این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، منظور از کبد چرب، رسوب چربی و بیشتر چربی های خنثی مثل تری گلیسیرید است. طبق آمار ...
موارد منع مصرف قرص ضدبارداری
دانستنی هایی درباره ی استفاده از قرص ضدبارداری عوارض شایع این روش معمولاً در ماه های اول استفاده بروز کرده و طی 2 یا 3 ماه بعد کاهش پیدا می کنند و یا از بین می روند. این عارضه ها شامل این موارد است: افزایش وزن: دلیل افزایش وزن، تجمع مایعات در بدن به دلیل اثر پروژسترون، افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش مصرف مواد غذایی است. افزایش وزن با ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل ...
17 دستور العمل حفظ نظام در حوزه سیاسی از منظر امیر بیان (ع)
همانا خشم عمومی مردم، خشنودی خواص (نزدیکان) را از بین می برد، امّا خشم خواص را خشنودی همگان بی أثر می کند. خواصّ جامعه، همواره بار سنگینی را بر حکومت تحمیل می کنند زیرا در روزگار سختی یاریشان کمتر، و در اجرای عدالت از همه ناراضی تر، و در خواسته هایشان پافشارتر، و در عطا و بخشش ها کم سپاس تر، و به هنگام منع خواسته ها دیر عذرپذیرتر، و در برابر مشکلات کم استقامت تر می باشند. در صورتی که ستون های ...
1 آذر تغذیه مناسب برای کودکان دیابتی
. در برنامه ریزی غذایی برای این کودکان بایستی فاکتورهای زیادی از جمله ترجیحات غذایی کودک، الگوی غذایی خانواده، سطح فعالیت فیزیکی، اوج اثر انسولین و کل کالری مورد نیاز برای رشد کودک را در نظر گرفت. برای این کودکان همچون سایر کودکان سالم بایستی سه دسته مواد مغذی کربوهیدرات، پروتئین و چربی تامین کننده کالری در بدن در نظر گرفته شود، بگونه ای که کودک روزانه سه وعده اصلی و دو تا سه میان وعده را ...
معجزه عسل و لیمو
عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و لیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ ...
کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهدشد. 2- استفاده بیش از حد از قطره چشم بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض ...
خونریزی شدید قاعدگی، خطرات و درمان
کرده و از خونریزی شدید جلوگیری می کند. - جوشانده گل های زالزالک: 30 گرم زالزالک را با 15 گرم زعفران در آب مخلوط کنید. این مخلوطی درمانی موثر برای مشکلات قاعدگی از جمله درد شکم، خروج لخته خون و خونریزی شدید می باشد. جوشانده را در حالت داغ سرو کنید. - رژیم غذایی: رژیم غذایی شما باید سرشار از ویتامین و مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و کلسیم باشد. میوه های تازه و سبزیجات را فراموش نکنید. ...
خرما در بارداری، بخوریم یا نه؟
خرما سرشار از مواد مغذی است و بهتر است در طول بارداری مصرف شود. در طول دوران بارداری برای مصرف هر نوع موادغذایی با پزشک خود مشورت کنید. هیچ مطالعه ای مبنی بر این که مصرف خرما در طول بارداری مناسب نیست وجود ندارد. در واقع خرما سرشار از موادی است که برای شما و فرزندتان مفید می باشد. مزایای خوردن خرما در بارداری خرما سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین های زیادی است اما چربی کمی ...
عفونت قارچی واژن، علائم و درمان
... ماست ماده غذایی حاوی پروبیوتیک است. این ماده غذایی حاوی باکتری های زنده مانند اسیدوفیلوس لاکتوباکیلوس می باشد. پروبیوتیک تعادل بین باکتری و قارچ را بدن حفظ می کند. مطالعات نشان می دهد پروبیوتیک ها می تواند بر قارچ های کاندیدا آلبیکنس تاثیر بگذارند. در حالی که برخی مطالعات دیگر خلاف این ادعا را ثابت کرده اند. اما هنوز هم خانم هایی وجود دارند که برای رهایی از شر عفونت های قارچی ...
ناباروری در مردان، دلایل و درمان
ناباروری مردان به بیماری های بیضه، کمبود هورمون و مشکلات ساختار اندام تناسلی مانند تاثیر مواد شیمیایی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی برای درمان سرطان، مربوط می باشد. الکل، ماری جوانا و مواد مخدر دیگر و برخی درمان های گیاهی (بخصوص درمان هایی که مقدار هورمون را تحت تاثیر قرار می دهند) باعث کاهش تعداد اسپرم یا شکل غیرطبیعی آن و یا حرکات غیرطبیعی اسپرم می شوند. برخی داروها مانند داروهای زخم معده، فشار ...
8 عادت معده خراب کن
آشنا می کنیم. نوشیدن زیاد و افراطی قهوه = تحریک معده کافئین موجود در قهوه باعث اسیدی شدن PH خون می شود. علاوه بر این از آنجایی که کافئین یک ماده ی محرک است باعث افزایش استرس می شود و حتماً می دانید که استرس، دشمن معده است؛ بنابراین بهتر است از مصرف زیاد قهوه و نوشابه ها که باعث جذب زیاد کافئین می شوند احتیاط کرد. توجه داشته باشید که چای نیز به اندازه ی نصف قهوه ...
سهم منابع طبیعی در تأمین امنیت غذایی
احتمالی که خطرات آن نمی تواند بر هیچ اهل فنی پوشیده باشد، دولت ها باید در کنار اندیشیدن تمهیدات لازم از جمله ایجاد بسترهای مناسب فرهنگی به عنوان پیش نیاز مبارزه با گرسنگی و فرسایش زیست محیطی، به سمت سیاست تغذیه ای مبتنی بر اصول علمی حرکت کنند که در این صورت توجه به توسعه و رونق کشاورزی علمی و اصولی خود را نمایان می کند. باید به یاد داشت که در طول تاریخ همواره تمامی تلاش های بشر بر این بود تا ...
نسخه غذایی مناسب برای روزهای آلوده
آلودگی هوا بر بدن به صورت منظم مصرف کنید: 1-روغن زیتون ویتامین E که در روغن زیتون وجود دارد عملکرد ریه ها را به صورت موثری بهتر می کند. بهترین راه برای مصرف آن این است که روغن زیتون تصفیه نشده را روی سالاد بریزید؛ چرا که مصرف آن به عنوان روغن برای پخت و پز تغییرات شیمیایی در روغن زیتون ایجاد می کند که از تاثیر آن برای سلامتی می کاهد. 2- دانه کتان دانه ...
10 تاثیر منفی استرس بر جسم شما
ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود ...
چگونه از موهایمان مراقبت کنیم؟
ما دارند باعث می شود در بیشتر موارد، بی توجه از کنار آنها بگذریم، در حالی که استفاده از برخی از این محصولات می تواند به زیبایی و سلامت موی ما کمک کند. سرم مو سرم مو حاوی ترکیباتی است که با توجه به شرکت تولیدکننده می تواند ضد موخوره یا ترمیم کننده مو باشد. به عنوان مثال ترکیبات سیلیکونی و روغن هایی از جمله جوجوبا که در سرم مو استفاده می شوند با به جا گذاشتن اثر چربی بر ساقه مو سبب ...
برگ چغندر خواص درمانی دارد
به گزارش ایران خبر ، دکتر سید مهدی میرغضنفری در با اشاره به این که مصرف برگ چغندر سبب خواب آرام بیمار می شود و آرامبخشی مفید برای مغز و اعصاب همگان به شمار می رود، گفت: برگ چغندر برای درمان بیماری های ریوی (التهابات و عفونت های پرده دور ریه و بافت ریه) مفید است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. به گفته وی، برگ چغندر به صورت پخته می تواند روی مناطق دچار سوختگی یا جوش های پوستی به صورت ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
ندارد و مصرف زیاد آن سلامت فرد را به خطر می اندازد. قند این نوشیدنی ها چهار برابر نوشابه های معمولی است. در تولید این نوع نوشابه ها از شکر، محرک ها و مواد با اثرات تخدیری استفاده می شود و برای آن که آن را هر چه بیشتر به نوشابه های عادی شبیه کنند به آن اسانس و رنگ می افزایند. سه بخش دیگر این کتاب به مباحث فشار خون ، کبد و دیابت اختصاص دارد. درباره فشار خون در صفحه 116 کتاب آمده است: به ...
معنای پنهان رنگ ها در تبلیغات
زیاد به وجود می آورد. نارنجی سرعت ضربان قلب را بدون فشار خون افزایش می دهد. نارنجی رنگ مناسبی برای غذای آماده، گوشت و گوجه کنسروی است . 3.زرد : رنگ شادی و طراوت و دوستی بوده و حس شادی و خوشحالی را در زندگی به وجود می آورد. زرد تازه و روشن، مثل نارنجی به انسان حسی گرم القا می کند . 4.سفید : نماد پاکی، کمال، بلندهمتی، بیگناهی، عصمت، جوانی، آرامش و صلح است. این رنگ نمادی از پاکی ...
دلایل بروز تیرگی زیر بغل و کشاله ران
عفونت سطحی مزمن در نواحی که روی هم قرار می گیرد از جمله زیر بغل، زیر سینه ها و کشاله ران می باشد. عامل ایجاد کننده آن نوعی کورینه باکتریوم است که در پوست نرمال دیده می شود. بروز این بیماری با افزایش سن بیشتر می شود ولی در هر سنی قابل رویت است. علائم بصورت تیرگی چین های بدن که بیشتر مرطوب می مانند، دیده می شود. ممکن است عفونت غیر علامت دار باشد و دوره بیماریها ممکن است از چند ماه تا چند سال وجود ...
آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت
ای دسته بندی شده اند. ریحان در آب و هوای گرم و استوایی رشد می کند. البته ریحان به راحتی در محیط مسقف نیز قابل پرورش است. دلایل دیگری نیز وجود دارند که ریحان به عنوان یکی از سالم ترین گیاهان دارویی در جهان شناخته می شود. جدا از مزه منحصر به فرد و تندی که به غذا می بخشد، ریحان منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین K است که برای لخته شدن خون ضروری است. تنها دو قاشق غذاخوری ...
آغاز حمله مرگ خاموش
هوا هنوز آن روی خود را نشان نداده، اما قاتل خاموش آرام و بی سر و صدا به تک تک خانه ها سر می زند و با خشم و هیاهو قربانی می گیرد؛ آن چنان که در چند روز اخیر چندین مورد مسمومیت بر اثر استنشاق مونوکسید کربن روی خروجی خبرگزاری های محلی استان اصفهان قرار گرفته است؛ هر چند این چند نمونه فقط شمه ای از حوادث مرگباری است که نشت گاز فصل مشترک همه آنهاست؛ حوادثی که سالانه تعدادی از شهروندان را به کام تلخ ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
برای میگرن تجویز می شوند، معمولاً شامل پروپرانولول یا لابتالول و وراپامیل هستند، که به ترتیب باعث عدم ترشح فاکتور بتا آدرنالین و عدم جذب کلسیم در خون می شوند. در زمان بارداری، قبل از هرگونه مصرف خودسرانه دارو یا گیاهان دارویی، با پزشکتان صحبت کنید. اگر نمی توانید دارو مصرف کنید و یا دوست دارید که مصرف نکنید، وسیله ای وجود دارد که شاید جالب توجه باشد. سفالی اولین دستگاه تأیید ...