التهاب مفاصل رنج می برند. 5- کمک به کنترل وزن زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد. چاقی در مادران شیرده شایع است. بعد از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید. 6- بهبود گوارش زردچوبه کیسه صفرا را تحریک می کند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند، که در نهایت منجر به بهبود گوارش و کاهش گاز و نفخ در ...
مواد فیبری فقط عامل می شود که مصرف کننده احتمالا کمتر احساس گرسنگی داشته باشد و کمتر غذا بخورد. حالتی که بسیاری مواد غذایی دیگر، از جمله سبزیجات نیز می توانند ایجاد کنند. خود تخم کتان انرژی زا محسوب می شود و می تواند وزن را بالا ببرد.) ضررهای تخم کتان همانطور که در بالا اشاره شد مصرف تخم کتان برای بزرگسالان خطرناک نبوده و حتی مفید می باشد اما مصرف زیاد یا نابه جای آن می تواند ...
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان سرویس خواندنی های عصر اهواز : چرا با وجود ورزش و پیاده روی های مختلف بازهم دچار اضافه وزن هستیم و اثر ورزش را بر بدنمان مشاهده نمی کنیم چه عواملی مانع کاهش وزن ما می شوند : ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان ...
.... به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر است. البته خواص فیبرها به همین جا ختم نمی شود. فیبرها باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند و برای حفظ و کنترل کلسترول خون مفید هستند. یادتان باشد که دانه ها سرشار از فیبر هستند، انرژی و باکتری های خوبی به بدن می رسانند که به تقویت فلور روده کمک می کنند. آیا کسی را می شناسید که تخمه آفتابگردان و تخمه کدو دوست ...
1- درد : 1-1 دردی که با استراحت خوب شود : در دوران بارداری چون تغییراتی در وجود مادر صورت می گیرد مفاصل از هم باز میشوند ، که در این حالت یک حرکت ناگهانی مادر می تواند باعث تحت فشار قرار گرفتن اعصاب دور مفاصل شود و درد ایجاد کند. ماهیچه ها بر اثر بارداری ضعیف می شوند، مثل ماهیچه پشت وشکم ولگن که وقتی ضعیف می شوند دیگر نمیتوانند مفصل را خوب نگه دارند و درد پیش می آید. بنابراین کفش ...
توسط یکی از صنعتگران وارد سمقاور شده و به مردم معرفی شد. جهانشاهلو با بیان اینکه هنر منبت کاری به خوبی توانسته است در روستای سمقاور جا باز کند و به مراحل موفقیت برسد گفت: حدود 25 تا 30 سال قبل عده ای از جوانان این روستا به تهران رفته و آموزش های لازم در خصوص این حرفه ها فرا گرفتند و دوباره به روستای خود برگشته و ضمن احداث کارگاه، راه برای برای دیگر اهالی نیز بازکردند. این ...
فقط به این خاطر که 37 سال دارید، نمی تواند آرتروز باشد. حتما به پزشک مراجعه کنید. آرتروز می تواند از سر تا پای شما را تحت تاثیر قرار دهد فقط زانوها و مفاصل ران شما نیستند که در خطر قرار دارند. شما ممکن است در هر مفصلی دچار آرتروز شوید. استئو آرتریت (OA) که شامل تجزیه ی غضروف در یک مفصل، و معمولا بواسطه استهلاک جمع شونده است، عموما بر گردن، کمر، زانو، باسن و دستها تاثیر می گذارد. در ...
، مقابله با تهدیدها و توطئه های گوناگون دشمنان و جذب و سازماندهی آحاد مردم ایفا می نماید و در این مسیر با استقبال عمومی نیز مواجه می گردد و اعتماد زاید الوصف جوانان و آحاد مردم در اقشار مختلف بسیجیان را در انجام وظیفه سنگین خویش راسخ تر و ثابت قدم تر می سازد، در عین حال با بی مهری ها و چالش هایی نیز مواجه می گردد که عاشقانه آنها را تحمل می کند و چون مقتدای خویش دم فرو می بندد. مقام معظم رهبری ...
تحقیق نشان داده افرادی که کاکائو را در قالب یک نوشیدنی گرم یا به صورت تکه های شکلات تلخ مصرف می کنند، در مقایسه با کسانی که کاکائو مصرف نمی کنند از سلامت قلبی عروقی بهتری برخوردارند. مطالعه انجام شده در رابطه با نارسایی قلبی در خانم ها که 9 سال به طول انجامید، نشان می دهد کسانی که در هفته دو یا سه وعده شکلات باکیفیت مصرف می کنند، نسبت به کسانی که اصلا شکلات مصرف نمی کنند، 32 درصد کمتر در معرض خطر ...
عبارتند از: پتاسیم ویتامین های A، B، C، D کلسیم منیزیم اگر شما به دنبال بهبود سلامت و یا حفظ وزن خود هستید در اینجا چند مزایای از اضافه کردن لیمو به آب آورده می شود. 1٫ جوان سازی پوست چند محصول مراقبت از پوست برای ترویج سلامت و جوان سازی پوست وجود دارد. اما لازم نیست که شما پول زیادی برای محصولات گران قیمت برای بهبود صافی و ظاهر پوست صرف ...
خانه
