سایر منابع:
سایر خبرها
حفظ زیبایی در بارداری، چگونگی نگهداری از ناخن
به علت نوسانات هورمونی نبوده و باید از جهات دیگر مانند ذخایر کلسیم بدن نیز بررسی شود. راه های مراقبت از ناخن در حاملگی از خیس خوردن زیاد ناخن در هنگام دوش جلوگیری کنید؛ ناخن ها را کوتاه و مرتب نگه دارید؛ ناخن ها را با کرم مرطوب کننده قبل از خواب چرب کنید؛ پوشیدن دستکش را قبل از شستن ظروف فراموش نکنید؛ از لاک زدن و استفاده از استون بعد از آن خودداری کنید ...
تغییرات پوست در بارداری (2)
چهارمین ماه بارداری شاهد بروز این خطوط می شوند که بیشتر شکم، سینه و پاها را درگیر می کند. شکم های بزرگ تر در زنان باردارِ چاق یا حامله ی دوقلوی بیشتر مستعد این ترک ها هستند. با این حال بعضی مادران هیچ ترک پوستی ای از دوران و حاملگیِ خود ندارند و این به دلیل ویژگیِ کششی پوست آن ها است. بعد از اتمام بارداری این ترک ها با گذشت زمان به صورت خطوط نقره ای رنگ بر روی پوست باقی می مانند. اگرچه درمانی برای این ترک ها وجود ندارد ولی با چرب نگاه داشتن پوست از ابتدای بارداری و مصرف آب کافی می توانید از شدت بروز ترک ها پیشگیری کنید. ...
مردمانی که با هنر زندگی می کنند/ هنرهایی که زیبایی و قدمت را به تصویر می کشند
فرمولی مشخص است. ابریشم یا یشمی که با مواد گیاهی رنگرزی می شود از نوعی جذابیت و زیبایی برخوردار است که به مرور زمان و در اثر استفاده و قرار گرفتن در معرض نور، مواد قلیایی و دیگر فرایندها نه تنها ارزش آن کاسته نمی شود، بلکه به ثبات و درخشندگی آن نیز افزوده می شود. رنگرزی طبیعی، حاصل رنگرزی با گیاهان، برخی حشرات و مواد کانی می باشد که به روش های گوناگون استخراج شده و در رنگرزی به کار گرفته ...
بهترین زمان برای رابطه زناشویی، می دانید؟
آیا می دانید بهترین زمان برای برقراری یک رابطه جنسی چه زمانی است که می تواند در زیبایی شما اثر دو چندان داشته باشد؟بسیاری از ما به گونه ای شرطی شده ایم که رابطه جنسی را امری پیش از خواب تلقی مینماییم، که البته میتواند بدین گونه نیز باشد. اما لزومی ندارد که صرفاً بدین نحو صورت پذیرد. در واقع دلایل بسیاری دال بر این موضوع وجود دارند که، صبح را برای انجام رابطه جنسی در نظر گیریم.سرحال بودن در صبح ...
ترکیب عسل و دارچین چه فوایدی دارد؟
. دارچین به صورت چوب، پودر و یا عصاره در دسترس است. هم عسل و هم دارچین به تنهایی دارای فواید سلامت مختلف هستند. با این وجود، برخی بر این باورند که با ترکیب این دو ماده محصولی مفیدتر شکل می گیرد. در سال 1995، مقاله ای در یک نشریه کانادایی منتشر شد که در آن فهرستی بلند بالا از بیماری های قابل درمان توسط ترکیبی از عسل و دارچین ارائه شده بود. از آن زمان، ادعاهای جسورانه ای درباره ...
وقتی انسانها برای بازگشت به زندگی منجمد می شوند+ تصاویر
تحت شرایط بسیار ویژه و خاصی خون بدن بیمار تخلیه می شود و به جای آن نیتروژن مایع قرار می گیرد. بدن بیمار در درجه حرارت بسیار پایینی قرار می گیرد تا اعضای بدن او تجزیه نشوند و در واقع بیمار به نوعی خواب مصنوعی فرو می رود. علاوه براین دختر 5 فرد استرالیایی نیز یه تازگی در این شرایط نگهداری می شوند و منجمد شده اند. این دختر در مرکز نگهدار ی به نام بیمار شماره 143 شناخته می شود ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
یا داغ دیدگی شده اند، بررسی شوند. بهداشت خواب سالمندان برای اینکه سالمندان بتوانند سلامت خواب خوبی داشته باشند باید به این توصیه ها توجه کنند: • زمان مشخصی به اتاق خواب بروند. • چراغ ها را کم نور و آرامش نسبی در محیط ایجاد کنند. • از اتاق خواب برای تماشای تلویزیون، کار با اینترنت، غذا خوردن و... استفاده نکنند. • مصرف مواد غذایی ای ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
تعادل مایع بدن و فشار خون را حفظ می کند. خارج از این موقعیت ها، کورتیزول بر میل جنسی، سیستم ایمنی و گوارش تاثیرگذار است. اما بالا باقی ماندن سطوح این هورمون به صورت مزمن می تواند سرکوب سیستم ایمنی، میل جنسی و افزایش فشار خون را به همراه داشته و همچنین، به تغییرات فیزیکی مانند آکنه و چاقی منجر شود. مدیریت استرس همان گونه که برای هورمون آدرنالین گفته شد، اثری مشابه بر هورمون کورتیزول ...
کدام مواد غذایی برای سلامت روح مفید است؟
جبران این کاهش قند خون بدن هورمونهایی مانند اپینفرین و کورتیزول ترشح میکند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت انتخابی سایر امینو اسید ها را به درون ماهیچه می راند و تریپتوفان بیشتری وارد مغز میشود سپس سطح سروتونین افزایش یافته و منجر به احساس آرامش می شود و به همین دلیل مردم در مواجهه با استرس ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
های دیگر شامل استفاده از شوینده ها، در معرض سرمای شدید قرار گرفتن، شوره حیوانات، سیگار کشیدن و استرس است. علت اصلی اگزما مبهم به نظر می رسد، اما احتمالا ارثی است. ویتیلیگو تصور می شود این بیماری که به برص نیز مشهور است، عارضه ای خودایمنی باشد که با پیدایش لکه های روشن تر از خود پوست خودنمایی می کند. طی آن، بدن شروع به حمله به ملانوسیت ها می کند؛ سلول هایی که رنگدانه هایی را که ...
لباس هایی که بیمارتان می کنند...
. زنانی که به طور مرتب شنا می کنند و به سونا می روند تقریبا 3 برابر بیشتر از دیگر زنان به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد بیماری های ...
10 نشانه خال سرطانی!
باید به برخی نشانه ها در بدن خود توجه داشته باشیم. به عنوان مثال، خال ها یکی از نشانگرهایی هستند که باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشیم و با بررسی ماهانه آنها بی نظمی هایی که ممکن است حاکی از وجود یک مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. تغییر رنگ خال نخستین نشانه از یک خال بالقوه سرطانی تغییر چشمگیر در رنگ آن است. به عنوان مثال، خال هایی که تیره بوده و اکنون تغییر ...
نکته هایی که باید درباره آبمیوه های صنعتی بدانید
این مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
ناگفته هایی هولناک از بیماران جذامی +(عکس16+)
پایین به بقا و رشد خود ادامه دهد به همین دلیل به نقاطی از بدن با درجه حرارات کم یعنی پوست و سیستم اعصاب محیطی مانند دست،پا و چشم حمله می کند. غولی که چندسال مخفیانه در بدن زندگی میکند وی با اشاره به روش های تشخیصی و نحوه بروزجذام گفت: یکی از راه های تشخیصی آزمایش خون است اما بیشتر از طریق علائم بیماری تشخیص داده می شود. این میکروب وقتی وارد بدن می شود دوره نهفتگی بسیار طولانی ...
علل خستگی را بشناسید
، خونریزی داخلی یا یک بیماری های مزمن از قبیل آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه ایجاد شود. لورنس کوراش استاد کمک پزشکی آزمایشگاهی در دانشگاه کالیفرنیا، سان فرانسیسکو اینچنین توضیح می دهد: زنانی که در سنین باروری هستند، در طول دوره بارداری و شیردهی، به ویژه به کم خونی ناشی از فقر آهن، به علت از دست دادن خون در دوران قاعدگی و نیاز بدن به آهن بیشتر مبتلا می شوند. علائم: خستگی یکی از علائم ...
با این غذاها حال و هوای خود را تابستانی کنید/ تهیه آبگوشت به سبک زمستانه!
تشکیل دهنده بدن انتقال می دهد. این متخصص طب سنتی افزود: دیگر عضو حیاتی تامین کننده حرارت بدن بافت کبد است که تمام مواد غذایی مورد نیاز سلول ها را تامین و توسط جریان خون به بدن انسان منتقل می کند. در صورت بروز عارضه برای این عضو، پروتئین های مورد نیاز سلول ها تامین نشده و حرارت بدن انسان کاهش پیدا می کند و سوخت وساز سلول با مشکل مواجه شده و لرزهای غیر عادی برای بدن ایجاد می شود. ...
علائم کمبود منیزیم را بشناسید
ذخیره اش را مصرف می کند. ما این ماده معدنی انرژی زا را سریع تر ازآن که بتوانیم دریافت کنیم، مصرف می کنیم – و باید روزانه میزان 500-1000 میلی گرم منیزیم دریافت کنیم. لیست طولانی علائم کمبود منیزیم شامل انقباضات صورت، لخته های خونی، گرفتگی پا، میگرن، اضطراب، زودرنجی، افسردگی، بیماری های قلبی، قند خون ناپایدار، خستگی مزمن، پوکی استخوان و بی خوابی است و فقط به این ها محدود نمی شود. دریافت مقدار ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند. چرا صورت جوش می زند بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت ...
احتمال بیماری روانی مردان ایرانی، 5 برابر زنان
عصبانی می شوند و این مشکل پیامدهای منفی را به خانواده و جامعه وارد می کند، البته در تحقیقات روان پزشکی ثابت شده است لطمه ای که فرد عصبانی به بدن خود وارد می کند 10 برابر بیشتر از فردی است که مورد تهاجم قرار می گیرد، چراکه در حالت عصبانیت فشار خون بالا می رود و مشکلات گوارشی و قلب و عروق افزایش می یابد. اگرچه به طورکلی مردان بیشتر از زنان عصبانی می شوند، اما مردان ایرانی به دلیل شرایط نامناسب ...
فراموشی مردان به احیای مردانگی سنتی منجر می شود
. تبدیل یک آرمان یعنی برابری جنسیتی به مجموعه اقدامات رسمی یا غیررسمی که روی وضعیت فقط یک بخش جامعه تأثیر بگذارد، قطعا نتایج درخشانی ایجاد نخواهد کرد و چه بسا که خود موجب دوپارگی های جدیدی در جامعه شود. البته تأکید روی مسائل زنان دلایل خود را داشته است. به عنوان محرک تغییرات اجتماعی، زنان به عنوان مادران، به عنوان کسانی که در معرض خشونت در فضاهای خصوصی و عمومی بوده اند، به عنوان جنسیت فرودست و ...
تأثیرات متقابل صلح و گردشگری
بر افکار عمومی یک کشور دیگر تعریف شده است. به تعبیر جانسون و هال (C. Jonsson M. Hall) در مقاله ارتباطات، بعدی ضروری از دیپلماسی دیپلماسی عمومی به منزله خون برای بدن انسان به شمار می آید آن چنان که هرگاه جریان ارتباطات قطع شود، پیکر سیاست های بین المللی نیز می میرد و چنین وضعیتی به بروز کشمکش های خشونت بار می انجامد. فرهنگ اصطلاحات روابط بین المللی که در آمریکا انتشار یافته است ...
کدام مواد غذایی برای وزوز گوش مناسب است؟
بین افراد است. این احساس وزوز یا سوت کشیدن گوش از بیرون از بدن نبوده و ناشی از عوامل درونی بدن و مشکلی آزاردهنده است. عوامل متعددی در بروز سروصدای داخل گوش تأثیر دارد و ممکن است در یک یا هر دو گوش احساس شود. با این حال یکی از عمده ترین عوامل آن مشکل بروکسیم یا دندان قروچه در زمان خواب است. البته باید بدانید که وزوز گوش بیماری محسوب نمی شود. بلکه علامتی است که باید در پی منشأ آن باشید. گاه گوش ...
بیانات در دیدار بسیجیان
جذب است؛ بنده معتقد به جذب حدّاکثری ام، البتّه با روشهای خودش، نه اینکه حالا هر کاری بکنیم به عنوان جذب حدّاکثری- انقلاب و ضدّانقلاب. هر جناحی، هر کسی، هر آدمی که انقلاب را قبول دارد، در خدمت انقلاب است، دنبال انقلاب است، بسیج طرف دار او هم هست. یعنی این جور نیست که ما در جناحهای داخل کشور، بسیج را جزو این جناح یا آن جناح یا آن جناح [سوم] یا آن جناح [چهارم] بدانیم؛ نخیر، خود بسیج یک جریان است، یک ...
76 درصد کودکان ایرانی دچار فقر آهن هستند
، رژیم گیاهی و استفاده نکردن از لبنیات را عوامل زمینه ساز کمبود ویتامین D دانست و بیان کرد: روغن کبد ماهی سالمون، تخم مرغ، جگر و تن ماهی از بهترین منابع غنی ویتامین D به شمار می روند. وی غنی سازی شیر و آرد، مکمل یاری و استفاده بیشتر از نور آفتاب را از برنامه های جدی دولت برای کنترل و پیشگیری از کمبود ویتامین D برشمرد و خاطرنشان کرد: بهترین زمان برای مصرف ویتامین D در کودکان سنین 2 تا 6 ...
چرا دستانتان همیشه سرد است؟
هایپوتیروئیدی بیشتر در زنان و افراد بالای 50 سال است. مشکلات گردش خون: گردش خون ضعیف باعث می شود مواد مغذی و غنی از اکسیژن در جریان خون کاهش یابد و پمپاژ قلب ضعیف شود. وقتی قلب نتواند خون کافی به سراسر بدن بفرستد، دست و پا احساس سردی، بی حسی، سوزن سوزن شدن و ... می کند. کم خونی: این عارضه زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی گلبولهای قرمز خون ندارد و میزان هموگلوبین نیز ...
زندگی یک مرغ بدون سر/لوکس ترین زندان جهان/گیاهی که میوه هایش شبیه کاسه چشم است
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ روزانه میلیون ها تصویر در شبکه های اجتماعی توسط کاربران به اشتراک گذاشته می شود، گاهی اوقات تکراری و بی معنا همچون عکس های یهویی که کم و بیش آنها را به معرض تماشای رفقای آنلاینمان گذاشته ایم، گاهی هم ناب و دیده نشده که در یک لحظه بارها به اشتراک گذاشته می شود و حجم انبوهی از نظرات را به دنبال خواهد داشت، در این خبر سعی شده است که ...
حلالیت طلبی مرحوم موسوی از مردم بابت قصور روحانیت/ نظر آیت الله اردبیلی درباره مدیریت سخت رهبری برابر ...
...> اگر این انقلاب ضایع شود، علاوه بر فرصت هایی که از یک ملت ضایع شده است، آبرو و اعتبار روحانیت شیعه هم مخدوش میشود. امروز ما از میراث آبرو و اعتباری بهره می بریم که طی قرن ها و با خون دل ها و مرارت ها فراهم آمده و خودخواهی ما یا کوتاهی ما یا بدون تأمل و تدبیر عمل کردن ما خسارت های سنگینی به بار می آورد. البته سنگ اندازی دشمنان و بدخواهان این انقلاب را هم نباید نادیده گرفت، ولی اگر خود ما درست عمل ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
... کافئین زیاد از اواسط روز آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف کافئین باعث افزایش کورتیزول می شود و این مسئله صرفا باعث افزایش استرس و اضطراب بدن و اختلال در خواب می شود. انتهای پیام/ ...
نگاهی به چند دهه ترس و تنفر بر پرده نقره ای+تصاویر
صدای خاص کریستوفر لی حتی قبل از جاری شدن خون در فیلم هم او را تبدیل به یک دراکولای قابل توجه می کرد. این بازیگر نام آشنای بریتانیایی که به مقام شوالیه دربار بریتانیا هم رسیده بود بارها در فیلم هایی مثل هابیت ، ارباب حلقه ها ، آلیس در سرزمین عجایب ، جنگ ستارگان ، چارلی و کارخانه شکلات سازی و... نقش های منفی را بر عهده داشته اما می شود سرآغاز و مهم ترین نقشش را دراکولا دانست. لی سال گذشته در سن 93 ...
آشنایی با شاه کلید سلامت نوزادان
متولد شده و حتی نوزادان نارس شیر مادر بهترین تغذیه است و اهمیت آن به قدری است که امروزه در کشورهای پیشرفته مانند آمریکا 98 درصد تا 100 درصد نوزادان صرفا از شیر مادر تغذیه می کنند و در صورت کمبود آن از شیر اهدایی مادر دیگران تغذیه می کنند و لازم به ذکر است که از مصرف شیرخشک برای تغذیه این نوزادان به شدت اجتناب می شود. به گفته مرندی، بر اساس مطالعات جهانی تغذیه نوزاد با شیر مادر مهم ترین ...