خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لباس مناسب بارداری، چگونه خلاق باشیم؟
.... اگر هوا سرد است چند لباس روی هم بپوشید. از پوشیدن لباس هایی که کمر آن ها تنگ است یا جریان خون در پاها را محدود می کنند مانند جوراب های بلند و تنگ خودداری کنید. حتما کفش های راحت و پاشنه کوتاه بپوشید، هر چند بهتر است از کفش های کاملا بدون پاشنه نیز احتراز کنید. بهتر است کفش های بنددار نیز نپوشید زیرا باز و بسته کردن آن ها برای تان دشوار خواهد بود. لباس هایی انتخاب کنید که دور لبه ...
وجود بیش از 100 نوع ماده سمی در قلیان؛مصرف یک وعده قلیان معادل مصرف کامل سه بسته سیگار است
...، درجه حرارت زیاد، تولید گاز2CO و مکش های ریوی و سرطانی مختلف را برای افراد قلیان کش به ارمغان می آورد. درجه حرارت و دود ناشی از تنباکو در سیگار حدود 200 درجه سانتی گراد است و همین دما و حرارت در قلیان بسیار بالاتر درجه بندی شده است از سویی ذغال های نیمه سوخته و سوخته آتشدان قلیان، گاز مونواکسیدکربن را مستقیما به بدن انتقال می دهد و احساس گیجی بعد از مصرف تنباکو که افراد آن را نشانه مرغوبیت ...
علت ناباروری مردان چیست؟ + علائم و درمان ناباروری مردان
درپی است. مشکلات اساسی همچون اختلالات ارثی، عدم تعادل هورمونی و یا مشکلی که باعث بسته شدن مسیر اسپرم ها می شوند، می توانند نشانه هایی داشته باشند، این نشانه ها شامل: مشکلات در عملکرد جنسی همچون اختلال نعوظ (مشکل در نعوظ آلت جنسی و یا نگه داشتن نعوظ) درد، ورم یا برجستگی در نواحی بیضه ها کاهش موی صورت و یا بدن که می تواند نشان دهنده مشکلات هورمونی باشد تعداد اسپرم کم تر از سطح نرمال (15 ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
ضروری اُمگا 6 و اُمگا 9 است. اسیدهای چرب ضروری به حفظ سلامت غشاء های سلول کمک کرده، استفاده از مواد مغذی را بهبود می بخشد و متابولیسم سلولی را موجب شده و کنترل می کنند. آنها مواد خامی را که به کنترل فشار خون، لخته شدن آن، آماس، درجه حرارت بدن و سایر اعمال بدن کمک می کنند فراهم می نمایند. اُمگا 6 و اُمگا 9 هر دو مرطوب کننده و حالت دهنده پوست هستند. روغن شتر مرغ وروغن امو از لحاظ خواص خیلی به هم ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
باروری است. این اختلال ها، نتیجه ی یک مشکل متابولیسمی بسیار بزرگ تر هستند. معیار رایج برای تشخیص سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل: عدم تخمک گذاری کامل یا تقریبا کامل افزایش تولید اندروژن (هورمون مردانه)، موی صورت یا آکنه چاقی ازدیاد انسولین یا Hyperinsulinemia (مقاومت انسولینی همراه با افزایش میزان انسولین خون) هر مشکل هورمونی که در تخمک گزاری نرمال اختلال ایجاد کند، منجر به مشکلی می شود ...
خواص میوه ها در پیشگیری از بیماریهای مختلف
سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص منگنز و ویتامین C و E است که محافظ سطح بافت سلولی هستند و به افزایش HDL (کلسترول خوب) کمک می کنند. همچنین مواد مغذی بلوبری از ساخت پلاک ها در شریان ها جلوگیری کرده و از رگ های خونی محافظت می کنند و باعث تنظیم فشار خون می شوند. مصرف زیاد بلوبری (یک تا دو فنجان هر روز) می تواند سطح کلسترول شما را بهبود ببخشد، تری گلیسیرید را پایین آورد و از آسیب های اکسیداتیو که منجر به ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
همین دیروز شما قادر بودید مانند یک انسان متمدن به سه وعده غذایی منظم در روز بسنده کنید اما امروز، نوعی تمایل حیوانی در درونتان، شما را وادار می کند هر چیزی که جلوی چشمتان است را ببلعید. اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد. گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و ...
"ریزش موی سکه ای" از تشخیص تا درمان
...> آلوپسی آره آتا یا کچلی سکه ای یکی از همان بیماری هاست که با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا...(عج) درباره علل و راه حل آن گفت وگو کرده ایم. درباره کچلی سکه ای برایمان بگویید. افراد چگونه دچار این بیماری می شوند؟ اسم علمی این بیماری آلوپسیا آره آتاست که به آن ریزش موی سکه ای هم می گویند. این اختلال در واقع یک نوع بیماری خودایمنی در بدن انسان ...
نگاهی به هزینه ها و فناوری های سرمازیستی / مردگانی که شاید زنده شوند
مرگ فرد متقاضی تیمی متخصص از کلینیک ها و موسسات سرمازیستی به محل فوت اعزام شده و تلاش می کنند با تزریق برخی مواد شیمیایی و داروهای مکمل مانع از لخته شدن خون در مغز و مسدود شدن شریان های مغزی شوند. پس از آن دمای مغز ابتدا تا -25 درجه سانتیگراد کاهش می یابد (تا عروق و بافت های مغز به تدریج سوخت و ساز خود را کاهش دهند) سپس در مرحله بعدی دما باز هم کمتر و کمتر می شود تا جایی که به زیر 70- درجه برسد ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
...، متوجه می شوید یک جعبه شیرینی خوردهاید و حتی از خوردنش لذتی هم نبرده اید. در حالی که اگر گرسنگی تان واقعی باشد شما کاملا نسبت به آن چیزی که می خورید آگاهی دارید و کنترل مقدار غذایی که می خورید دست عقلتان است نه احساستان. 4- وقتی دچار گرسنگی احساسی هستید، حتی با خوردن حجم زیاد غذا هم احساس گرسنگی تان ارضا نمی شود و همچنان چشمتان دنبال غذاست. در این شرایط آن قدر می خورید و سمی ...
سرخط ...
بدون احساس فشار از سوی رهبری انقلابشان، تصمیم بگیرند به امید دست یابی به رونق اقتصادی از آرمان های خود دست بردارند. در اندوه دو سوگ بزرگ محمدکاظم انبارلویی در این شماره از روزنامه رسالت آورده است: شهادت ده ها نفر در عملیات تروریستی حله و نیز کشته شدن همین میزان در حادثه تصادم دو قطار در سمنان، موجی از غم و اندوه را در سراسر کشور پدید آورد و ملت ایران را به سوگ نشاند. عظمت ...
نواندیشان دینی یا معارضان سیاسی/ خروج ندارها
...، آغاز پرواز های تجاری و انعقاد چند توافق نامه از طریق مذاکره، کماکان تحریم های شدید آمریکا علیه کوبا پابرجاست و البته به نظر نمی رسد در آینده این وضعیت تغییر کند زیرا سایه آرمان ها و سیاست های فیدل کاسترو در نبودش نیز همچنان در کوبا پررنگ خواهد بود مگر آن که در غیاب فیدل کاسترو اعضای حزب و رئیس جمهور بدون احساس فشار از سوی رهبری انقلابشان، تصمیم بگیرند به امید دست یابی به رونق اقتصادی از ...
نقش محیط اجتماعی در بروز بیماری های نوپدید
یا تنگی عروق قلبی دارند؛ بیشترین علت مرگ و میر در ایران همین مسائل است. امروزه بسیاری از جوانان ما دچار تنگی عروق قلبی می شوند، در صورتی که این بیماری در سال های گذشته بیشتر در سن 50-60 سالگی بروز می کرد. این مساله گواه این است که یا رژیم های غذایی اشتباه هستند یا رفتار و فرهنگ ما تغییر کرده است؛ فعالیت های حرکتی ما بسیار کم شده است و هرآنچه مصرف می کنیم در بدن ما انباشت می شود. کسی که از صبح تا ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
گوشت قرمز، برگ سبز سبزیجات و تخم مرغ سرشار از اهن هستند. بارداری و قاعدگی یکی از علل کم خونی در زنان از دست دادن حجم خون در زمان قاعدگی و در هنگام زایمان است که منجر به کم خونی می شود. خونریزی داخلی در شرایط خاص پزشکی که منجر به خونریزی های داخلی می شود فرد دچار کم خونی می گردد. عدم جذب آهن برخی بیماری های خاص و حتی برخی جراحی ها که ...
9 نشانه خاموش ابتلا به ام اس
نشانه ابتلا به ام اس باشد. این علامت اغلب از اولین نشانه های این بیماری است. هر گونه دفع ادرار مکرر و ناگهانی، و اختلال کنترل تخلیه روده باید جدی گرفته شده و با پزشک در میان گذاشته شود. از دست دادن تعادل: عدم تعادل تنها نشانه ضعف نیست اما داشتن ضعف در یک پا یا هر دو پا می تواند نشانه ای از پیشرفت تخریب سلول های عصبی و شروع بیماری ام اس باشد. احساس سوزن سوزن شدن: ...
بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان
...، کودکان در این سال ها بیشتراز هر زمانی به کالری گرفتن نیاز دارند. رسانه ها با همکاری کمپانی های طراح و سازنده اسباب بازی، با معرفی لاغری به عنوان معیار زیبایی و نشانه سلامت، زمینه برای دچار شدن بچه ها به اضطراب چاقی فراهم شده است. میل به لاغر شدن، حتی برای کودکان امروزی دغدغه جدی شده است؛ دغغه ای که روانشناسان آن را زمینه ساز بحران های روانی بزرگی می دانند و در موردش به والدین و ...
مشکلات جبران ناپذیر مصرف هورمون رشد بعد از 18 سالگی
افزایش رشد استخوانی افراد تا قبل از سن 18 سالگی می شود. این متخصص پزشکی ورزشی، سلامت رشد طولی افراد را مدیون ژنتیک،نوع تغذیه و هورمون رشد دانست و افزود: درصورتی که هورمون رشد بعد از 18 سالگی به شکل مصرفی وارد بدن شود، نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان شده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری، بی خوابی و ...
عکس دهقان فداکار پروفایل کاربران شد +عکس
دهقانان پایان یافته بود. ریزعلی هم دست از کار کشیده بود و به ده خود باز می گشت. در آن شب سرد و تاریک، نور لرزان فانوس کوچکی راه او را روشن می کرد. دهی که ریزعلی در آن زندگی می کرد نزدیک راه آهن بود. ریزعلی هر شب از کنار راه آهن می گذشت تا به خانه اش برسد. آن شب، ناگهان صدای غرش ترسناکی از کوه برخاست. سنگ های بسیاری از کوه فرو ریخت و راه آهن را مسدود کرد. ریزعلی می دانست که، تا چند دقیقه دیگر ...
تمام خواص عناب
فوماتیک وجود دارد. عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره ...
زوجین به چه دلایلی نابارور می شوند؟!
بارداری از جمله عوامل تاثیرگذار بر موفقیت روش های درمان باروری محسوب می شوند. این متخصص نازایی به زوجین توصیه کرد: در صورت سن بالا، وجود موارد نازایی یا یائسگی زودرس، به جای مطرح کردن مشکلات خود با اقوام و همسایگان که منجر به انجام درمان های غیر موثر و حتی مضر و از دست رفتن زمان زیادی می شود، با مراجعه سریع تر به متخصصان مربوطه پیگیری کنند که این امر در مجموع باعث کاهش استرس و هزینه ها و پاسخ درمانی بهتر خواهد شد. ...
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
ضد انعقاد خون، پایین آورنده کلسترول، ضد افسردگی، ضد بارداری، یائسگی، داروهای غیر استروییدی و التهابی و آنتی بیوتیک ها از این دست هستند. این نوع ریزش مو البته معمولا پس از تمام شدن دوره داروهای تجویزی، متوقف می شود. مدیریت استرس: سطوح بالایی از استرس می تواند منجر به شرایط خاص پزشکی از جمله تریکوتیلومانیا (تمایل به دستکاری موی سر)، و آلوپسی آره آتا ( حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانید
عامل خطر قابل درمان در سکته مغزی است. • کلسترول بالا: ماده ای موم مانند که کبد آن را می سازد یا در غذاهای خاصی موجود است. کلسترول اضافی می تواند در سرخرگ های مغزی ساخته شود. این ماده باعث تنگی عروق، سکته مغزی و مشکلات دیگری می شود. • بیماری های قلبی: ساخته شدن پلاک در شریان ها می تواند به انسداد جریان خون و اکسیژن به مغز منجر شود. بیماری های دیگر از قبیل فیبریلاسیون دهلیزی، نقص ...
فواید مصرف مکمل های غذایی
دانشگاه ادینبورگ در انگلستان انجام شده است، ویتامین D می تواند فعالیت آنزیمی به نام 11-βHSD1 را که مسئول تولید هورمون استرس است، مهار می کند. سطوح بالای هورمون استرس که کورتیزول نام دارد، باعث بالا رفتن فشار خون می گردد و می تواند در نهایت منجر به مشکلات قلبی شود. عواملی مثل مصرف برخی داروهای ضد تشنج مانند فنوباربیتال یا فنی توئین یا رشد سریع کودک یا برخی اختلالات در جذب این ویتامین در ...
رژیمی فوق العاده برای تقویت ذهن
مدیترانه ای و دش عوامل خطر آفرین مرتبط با بیماری قلبی را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. علم نیز به فواید آنها برای سلامت مغز اشاره داشته است. چندین مطالعه باکیفیت بالا که به تازگی انجام شده اند، نشان دادند، مولفه های کلیدی رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزهای خوراکی، حبوبات و غذای ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. مطالعات نشان داده اند در پی خواب ناکارآمد مغز با سرعت بیشتری به سوی ...
اورژانس هوای سرد
خطر هم بیشتر می شود. حالت تیپیک دیس ریتمی ها پیشرفت برادی کاردی سینوسی به AF با پاسخ بطنی کند و سپس VF است. در مورد عملکرد دستگاه تنفسی در هیپوترمی، بیمار ابتدا دچار تاکی پنه، ودر ادامه دچار کاهش تعداد تنفس می شود. برونکوره و کاهش رفلکس سرفه ممکن است منجر به آسپیراسیون شود. اختلال تغلیظ ادرار در بیماران دچار هیپوترمی شاخص های برون ده ادرار را در ارزیابی حجم در گردش خون غیرقابل ...
خواص کدو حلوایی
بتاکاروتن که در میوه ها و سبزی های نارنجی رنگ مثل هویج و کدو به وفور یافت می شود، از پوست در برابر تشعشعات ماوراء بنفش محافظت می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. عصاره کدو حلوایی لایه محافظی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از ...
بعد از ترک سیگار، برای حفظ سلامتی این کارها را انجام دهید
بسته به روزی یک عدد سیگار، مصرف خود را کاهش داده اید شروع بسیار خوبی است. اما سعی کنید این عادت بد را به طور کامل و برای همیشه از خود دور کنید. هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچه زودتر کنارش بگذارید فیزیک کلی بدنی تان نیز کمتر آسیب می بیند. محققان می گویند یک فرد با ترک سیگار پس از 10 سال خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حد یک فرد غیرسیگاری می تواند پایین بیاورد. استرس خود را مدیریت کنید ...
سهامداران و مدیران مراقب مرگ خاموش باشند/7 راه برای پیشگیری و کنترل
هفته و یا 150 دقیقه در یک هفته می توانند بسنده کنند. فعّالیت بدنی با شدّت متوسط به فعّالیتی می گویند که باعث گرم شدن بدن، عرق کردن و افزایش ضربان قلب گردد امّا در حین ورزش قادر به صحبت کردن با فرد دیگری باشید . پس نوعی از فعّالیت بدنی را انتخاب کنید که بتوانید آن را ادامه دهید. افرادی که فشار خون بالا دارند هم از انجام ورزش هایی که تلاش بیش از حد می خواهد، مانند وزنه برداری، امتناع کنند ...
معجزه ای به نام "کرسی"
خوبی که در گذشته کشور ما وجود داشته، استفاده از کرسی در زمستان بوده است ؛ در فصول سرد خون غلیظ می شود و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن می رسد. در شب و موقع استراحت اگر گرما از پایین وارد بدن شود این غلظت و تجمع فضولات در خون از حال رسوبی خارج می شود و این فلسفه وجودی کرسی در قدیم بوده است. مسعودی افزود: هم اکنون ما در طب سنتی به بیماران، نوع کرسی را تجویز می کنیم و توصیه می شود که در ...
