خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت های احساس گرسنگی چیست؟
به مدت زیادی شما را سیر نگه می دارند. 6 – زمان زیادی از صرف غذا نمی گذرد: شما تازه یک وعده غذا خورده اید اما چند دقیقه بعد دوباره احساس گرسنگی به شما دست می دهد. از خودتان می پرسید چرا من هنوز گرسنه ام؟ هورمون های اشتها نیاز به زمان دارند تا بتوانند به مغز شما اعلام سیری کنند. برای اینکه از این حسی که بعد از غذا در شما به وجود می آید جلوگیری کنید، چند نکته را همواره به یاد داشته باشید ...
کارهای خیر به شما بازگردانده می شود/ وسوسه شیطان علیه اعمال
معلوم است که امر قطعی و یقینی را برای به دست آوردن وعده مشکوک و محتمل نباید فدا کرد. گاهی هم می گویند: دنیا و لذت های آن نقد است، اما آخرت و پاداش های آن نسیه؛ و معلوم است که هر نقدی بهتر از نسیه است؛ سیلی نقد بِه از حلوای نسیه! این در حالی است که قرآن کریم و عقل سلیم تاکید دارند که نه قیامت مشکوک است و نه هر نقدی بهتر از هر نسیه . اولاً؛ قیامت قطعی است. اما اگر مشکوک هم باشد ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
. با این وجود، نتیجه ای دقیق و روشن در زمینه خطرناک بودن استفاده از این ماده وجود ندارد. به طور کلی، مطالعات اندکی روی انسان ها صورت گرفته و از این رو آثار bht بر انسان تقریبا ناشناخته است. با این وجود، در دوزهای پایین، حدود 0.11 میلی گرم در هر پوند از وزن انسان (0.25 میلی گرم در هر کیلوگرم)، این ماده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا ( fda ) و سازمان ایمنی غذای اروپا ( efsa ) بی خطر عنوان ...
تحول پول؛ از یک کتاب تا یک انقلاب
گفته است: من فکر می کنم به تدریج اینترنت یکی از بزرگ ترین نیروهای کاهنده نقش دولت خواهد بود. و چیزی که در این میان گم شده ولی به زودی توسعه خواهد یافت، یک پول الکترونیکی قابل اعتماد است؛ روشی که با آن شما بتوانید از A به B منابع مالی را منتقل کنید، بدون آنکه A و B یکدیگر را بشناسند. این کار به گونه ای خواهد بود که من می توانم یک چک 20دلاری بکشم و به شما منتقل کنم و هیچ رکوردی وجود نخواهد ...
پرخوری احساسی چیست ؟
واقعی 1- گرسنگی احساسی ناگهانی و بدون مقدمه به وجود می آید. در حالی که گرسنگی واقعی تدریجی بوده و به مرور شدت پیدا می کند. در شرایطی که گرسنگی تان واقع باشد، این نیاز احساس فوری برای غذا خوردن به وجود نمی آورد. در حالی که گرسنگی کاذب شما را تحت فشار قرار می دهد تا فورا غذا بخورید و برای غذا خوردن لحظه ای به شما امان نمی دهد. 2- گرسنگی احساسی با میل به خودرن غذاها و خوراکی های به ...
6 مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند !
از علایم مرتبط با بیماری کبد به ویژه هپاتیت خودایمنی است. هپاتیت خود ایمنی بیماری است که طی سیستم ایمنی به اشتباه به سلول ها و بافت های کبد حمله می کند و در زنان شایع تر است. 4- لکه های پوستی ازآن جا که کبد به درستی خون را تصفیه نمی کند، احتمال لخته شدن خون وجود دارد. این نوع لختگی شبیه کبودی های بزرگ ظاهر می شود. این کبودی ها بیشتر در تنه و سینه دیده می شود. 5 ...
کاهش تغذیه با شیر مادر، تهدید جامعه/ ترجیح شرکت های سود محور
تبلیغاتی در بیمارستان ها و زایش گاه ها. این برنامه ها توسط مأموران خاصی، موسوم به پرستاران شیر صورت می گرفت. توزیع مجانی کارت های مربوط به وزن نوزادان با تبلیغ شیرخشک موضوع، زمانی جالب تر می شود که ردپای این محصولات در ایران نیز وجود دارد. البته چندی است که به دلیل تحریم ها، از شیرخشک سیمیلاک و اینفامیل در بازار خبری نیست اما مهم این است که طمع کارترین این شرکت ها که همان نستله (مالک بیش از نیمی ...
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
مصرف آن ها را قطع کنید. استفاده از شیرینی بیش از حد باعث اضافه وزن و دیابت می شود که هر دو این ها می تواند بیماری های قلبی ایجاد کند. قند و شکر در واقع فقط کالری به بدن می دهد و این کالری هیچ گونه مواد مغذی و مفیدی برای بدن ندارد. مصرف بی رویه آن نیز می تواند مشکلات جدی برای سلامتی بدن ایجاد کند. 4. فعال باشید شاید مثل خیلی های دیگر شما هم وقت لازم و کافی برای باشگاه رفتن و ورزش ...
وزن جنین در هفته هشتم، چقدر؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هشت هفته هستم و جنینم 18 میلی متر هست. اشتها ندارم زیاد. می خوام بدونم تو این سن رشدش خوبه نسبت به سن بارداریم. خیلی نگران تغذیه هستم کم اشتهام و به زور غذا می خورم. هفته هفتم ضربان قلب نبود الان هشت هفته پیدا شد. خیالم راحت شد. فقط سن رشد را بگید خوبه یا نه؟ پاسخ دکتر مینو آیرملو، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: بررسی مسائل مربوط به رشد و وزن جنین بر ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
شفا آنلاین سلامت چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. به گزارش شفا آنلاین ،برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست. یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابوبودن گفت و گو در ...
بی اشتهایی در بارداری، عوارض و درمان
...، برخورد طبیعی بدن در جهت حفاظت از جنین در برابر مواد غذایی مضر می باشد؛ در واقع ناسازگاری غذایی موجب این حالت می شود. بعلاوه، افزایش هورمون ها باعث حالت تهوع، حساسیت به بو و کاهش اشتها می شود. خانم باردار گاهی مزه فلز در دهانش حس می کند. گاهی این حالت تهوع در کل بارداری هفته به هفته با مادر باردار همراه باشد. 2- بی اشتهایی در سه ماهه دوم بارداری سه ماهه دوم بارداری یکی از ...
اضافه وزن قبل از بارداری، تاثیرش چیست؟
دهید و قطعا کاهش وعده های غذایی و نخوردن بهترین روش نیست. علاوه بر کاهش اضافه وزن سلامت شما در حین رژیم اهمیت بالایی دارد. روی انتخاب غذا تمرکز کنید و غذا هایی با ارزش غذایی بالاتر را در برنامه خود جای دهید. ممکن است کاهش وزن شما در این صورت زمان بیشتری بگیرد ولی صبر خود را بالا ببرید و به نتیجه مثبت آن و فرزند سالمی که در آینده خواهید داشت فکر کنید. کاهش وزن بسیار کم هم می تواند بر سلامت شما و ...
بیماری های خطرناک را بشناسیم
از انسولین تولیدشده در لوزالمعده نخواهد بود. مشکل بسیار جدی در مورد این بیماران این است که در بعضی کشورهای جهان تقریبا از هر 4 نفر یک نفر از بیماری خود آگاه نیست. علائم اولیه دیابت شامل تکرر ادرار، احساس تشنگی، خستگی مفرء مشکلات بینایی و احساس گرسنگی حتی زمانی که شما در حال غذا خوردن هستید، می باشد. در حالیکه ابتلا به دیابت نوع یک به دلیل برخی جهش های ژنی و البته وجود بعضی ...
10 عادت رفتاری زیان بار که باید از روتین روزانه ی شما حذف شوند
شده که احتمالا در روتین روزانه ی شما قرار دارند؛ در ادامه با تک بوک همراه شوید: 1. غذا خوردن در حالیکه گرسنه نیستید. گاهی اوقات آنقدر به کار مشغولید که متوجه نمی شوید که در حین کار، دائما در حال خوردن خوراکی هایی مثل شکلات یا چیپس هستید. مشکل اینجاست که اگر با روند گرسنگی طبیعی بدن و سیگنال های رضایت آن همگام نباشید، پرخوری را آغاز می کنید. این مساله باعث اضافه وزن و نگرانی ...
حسیدیسم: آخرین مرحله ی عرفان یهودی (1)
باشیم که حسیدیسم به عنوان پدیده ای زنده هنوز همراه ماست؛ و با وجود تمام زوال و انحطاطش، به عنوان نیرویی زنده هنوز همراه ماست؛ و با وجود تمام زوال و انحطاطش، به عنوان نیرویی زنده در زندگانی هزاران هزار نفر از مردم ما باقی مانده است. علاوه بر این: برخی نویسندگان بی تعصب، نه لزوماً همه آنهایی که اصطلاحاً محقق نامیده شده اند، در نتیجه ی تحقیقات خود به ما نشان داده اند که در پشت شاکله ی ظاهری زندگی حسیدی ...
رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده
دهند و آن ها را رژیمی می کنند. شیرینی: نوع آن را درست انتخاب کنید برای لذت بردن از طعم شیرین به جای شیرینی های خامه ای از شکلات استفاده کنید. شیرینی های خامه ای حاوی چربی و قند زیادی هستند؛ اما شکلات های آجیلی و یا شکلات سیاه گزینه های بهتری می باشند. تنقلات: چیپس یا سبزیجات؟ چیپس ها و بیسکویت ها، اشتها آور، بسیار شور و پرکالری هستند. بهتر است به جای آن ها برش های هویج یا خیار را با سس های خانگی میل کنید. در این صورت تنقلات رژیمی مصرف کرده اید. ...
جلوگیری از ویار بارداری، با این روش ها
...> 7. ویتامین های دوران بارداری را همراه غذا و مقدار زیادی آب بخورید. مواد مغذی موجود در ویتامین ها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامین ها به همراه غدا، هنوزهم معده تان اذیت می شود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتری برای شما تجویز کند. ...
تمام خواص عناب
فوماتیک وجود دارد. عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
کرده و برای هر جوجه ای که که تحویل می دهید نیز مبلغ بیشتری می پردازند. ثبت مشخصات تخم ها برای اینکه مالکان تخم ها جوجه های خود را تحویل بگیرند اهمیت فوق العاده ای دارد. 4- پروار بندی جوجه ها کم هزینه ترین گزینه است. شما جوجه ها را در سن خاصی خریده و تا زمان کشتار پرورش می دهید. این گزینه به ویژه برای تازه کارها جالب است، مخصوصا اگر قرار داد خرید مجدد پرنده های کشتاری وجود داشته ...
رژیمی فوق العاده برای تقویت ذهن
آیا زوال شناختی باید بخشی اجتناب ناپذیر از روند افزایش سن باشد؟ پژوهشی جدید نشان داده است شاید این گونه نباشد. نتایج پژوهشی جدید نشان داده است که یک روش ویژه غذا خوردن ممکن است به کند کردن روند پیری مغز ما کمک کند. این روش به نام رژیم غذایی مایند (MIND Diet) شناخته می شود که فرم کوتاه شده برای مداخله مدیترانه ای-دش برای تاخیر انحطاط عصبی است و از ترکیب دو رژیم غذایی مدیترانه ای و دش (DASH ...
4 وقت که نباید قهوه بنوشید
بر علائم محرومیت از خواب غلبه کرده و هوشیاری تان را بهبود ببخشید. صبح خیلی زود نیز قهوه ننوشید نوشیدن یک فنجان قهوه در ساعت 6 صبح، هیچ فایده ای برای سطوح انرژی شما ندارد. دلیلش این است که در چند ساعت اول بعد از بیدار شدن از خواب، سطوح هورمون استرس شما (کورتیزول) در بالاترین مقدار خود قرار دارد که در واقع، یک افزایش انرژی طبیعی به شما می دهد. بنابراین بسیاری از کارشناسان معتقدند که ...
بی اشتهایی کودک، سه فاکتور مهم
در افزایش وزن ورزش شدید کارهایی که فرزند شما انجام می دهد تا وزن اضافه خود را از دست بدهد: نخوردن غذا نخوردن غذا در مکان های عمومی مصرف غذاهای کم کالری و کم چرب چک کردن وزن بدن به طور مداوم شکایت درباره وزن درمان بی اشتهایی در کودکان درمان بی اشتهایی در کودکان مختلف متفاوت است. در واقع درمان به دلیل بی اشتهایی مربوط می باشد. پزشک ...
افسردگی بعد از زایمان، شناسایی علائم
بعد از زایمان خود را نشان دهند، شما دچار افسردگی بعد از زایمان شده اید. علائم افسردگی شدید مادر بعد از زایمان ارتباط سخت با نوزاد گریه های شدید فکر خودکشی احساس شرم، گناه و بی ارزشی ترس از این که مادر خوبی نباشید از دست دادن اشتها از حالت طبیعی بیشتر غذا بخورید کم خوابی پرخوابی نگرانی و حمله های همراه با ترس خستگی ...
ماه چهارم بارداری، باید و نبایدها
از شنیدن تپش قلب نوزاد در ماه سوم بارداری، اسکن زندگی شما را تغییر خواهد داد. - در این حالت شما احساس رضایت دارید و دیگران با شما خوش رفتارتر از همیشه برخورد می کنند. تغییرات بدن در ماه چهارم بارداری - شما از دستشویی رفتن های مکرر خسته می شوید. این مسئله به دلیل هورمون پروژسترون است که برای آرام شدن عضلات لگن تولید می شوند. - رحم شما به اندازه یک گریپ ...
راهکار افزایش شیرمادر
ازدیاد شیر مادر برای تولید شیر، سن شما یا تعداد دفعات بارداری مهم نیست، آنچه مهم است روش صحیح شیر دادن، رفتار و رابطه بین شما و کودک تان و تمایل شما به شیر دادن است. تغذیه بیش از حد در ازدیاد شیر تاثیری ندارد. شما باید تغذیه مناسب و کافی و سرشار از مواد مغذی داشته باشید.اشیاق و علاقه شما به شیردهی مهم ترین عامل در ازدیاد شیرتان می باشد. داروها و هورمون هایی وجود دارد که با مصرف آن ها ...
کاهش وزن بچه، علت چیست؟
.... تامین انرژی کودکان نوپا به دلیل تحرک زیاد و تغذیه کم، اغلب لاغر به نظر می رسند. فرزند شما هنوز هم نیاز دارد که مقدار وعده های غذایی زیاد اما کم حجم داشته باشد تا انرژی کافی برای فعالیت هایش تامین گردد. قند و کربوهیدرات هایی که در نوشابه های گازدار یا بیسکویت های شکلاتی وجود دارد، سریع در بدن تجزیه شده و به گلوکز (قند خون) تبدیل می شوند که یک منبع انرژی فوری می باشد، اما میوه ...
6 آذر توصیه های غذایی در دیابت بارداری
کربوهیدرات به همراه پروتئین می تواند این اثر را کاهش دهد. کنترل قند خون در منزل: میزان قند خون را قبل از غذا و نیز 1 و 2 ساعت بعد از غذا اندازه گیری نمایید. با این روش متوجه خواهید شد چه مواد غذایی در بالا رفتن قند خونتان موثر است. و در نتیجه بهتر می توانید رژیم غذایی خود را رعایت کنید. در زمان ابتلا به دیابت بارداری علاوه بر نوع و حجم مواد غذایی زمان غذا خوردن نیز بسیار مهم است. داشتن 6 وعده غذایی (3وعده غذای اصلی: صبحانه، نهار و شام و 3 میان وعده (10صبح، 4 عصر و قبل از خواب) به تقسیم مناسب کالری در بدن و در نتیجه جلوگیری از افزایش یا کاهش قند کمک خواهد کرد. ...
راه موثر درمان دیسمنوره دوره پریودی
... 6-تمرینات ورزشی وفکری انجام دهید: برخلاف گذشته که توصیه به استراحت می شد اما در طب چینی توصیه به انجام ورزشهای فیزیکی و فکری آرام و در حد متوسط می گردد (مانند ورزشهای تایی چی ، یوگا ). این سبب می گردد تا شمادر آرامش و تعادل بیشتری به سر ببرید. 7-از خوردن نمک، الکل، کافئین، و........خودداری نمایید : ممکن است شما نسبت به خوردن این مواد اشتیاق زیادی داشته باشد ...
6 آذر تجاوز به حقوق شخصی ممنوع
دهد که ضرب و جرح همسر بیشتر در طبقات متوسط وجود دارد. در اواخر دهه 1980 در پژوهشی اعلام شد که همسرآزاری در میان زوج های هم جنس گرا نیز دیده می شود. تخمین زده می شود که چهار میلیون نفر از زنان در ایالات متحده آمریکا توسط همسرانشان مورد آزار و اذیت قرار می گیرند و بیشتر قاتلین زن ها، همسرانشان هستند تا افراد غریبه و زن ها بیشتر توسط همسرشان کشته می شوند. خشونت خانگی، اغلب به شخصی که آسیب پذیرتر است ...
حجت الاسلام عرفان: افرادی که آتش طمع را در خود خاموش نکردند یزیدی می شوند
به دست بگیرد و به دنبال او گشتند و دیدند غلام امیرالموئمنین علیه السلام شده است و از او خواستند برگردد به پُست قبلی خود اما ابونیزر گفت: نوکری امیرالمومنین علیه السلام را بر پادشاهی حبشه ترجیح میدهم. قبر معاویه صغیره زیارت گاه شیعیان در طول تاریخ بوده و هست معنی معاویه یعنی سگ ماده ای که او او می کند چرا که در زمان عرب جاهلی عمدتأ نام حیوانات را بر آن ها می گذاشتند. شنیده اید ...
