سایر منابع:
سایر خبرها
سیر بخورید، سلامت باشید
به انواع خاصی از سرطان را نشان می دهند. با توجه به مقاله ای که در مجله تغذیه منتشر شد، این سبزی ممکن است به جلوگیری از سرطان روده بزرگ و معده کمک کند. مطالعه دیگری دریافت احتمال ابتلای سرطان روده بزرگ در زنان میانسال در هنگامیکه میوه، سبزیجات و سیر را بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کردند، 35 درصد کمتر بود. 2- ممکن است به جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند یک مطالعه کوچک ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به ...
اربعین و بازخوانی نظریه انتظار فرج
و رسولش را زمانیکه شما را به سوی آنچه زنده تان می سازد دعوت می کنند، اجابت کنید. پس دقت بفرمایید که اگر اسلام ناب برقرار شد، به طور طبیعی اهداف دیگر که جزء وعده های قطعی الهی است، یکی پس از دیگری محقق می شود. خط امام مهدی (ع) و خونخواهی خون خدا نکته نهم این است که خط امام مهدی(ع)، همان خط امام حسین (ع) است و کار ایشان، در حقیقت به کمال رساندن کار امام حسین (ع) است. در واقع ...
جای زباله ی کوچک چسبناک کجاست؟
این مخازن، در نهایت با پسماندهای پلاستیکی دیگر ترکیب و برای ساخت محصولات جدید مورد استفاده قرار می گیرند. منتهی در این روش نباید آدامس ها را در تکه های کاغذی پیچاند بلکه پسماند آدامس را باید به همان صورت به درون مخازن مخصوص انداخت.گفتنی است که اخیراً تلاش هایی هم برای حذف مواد شیمیایی و استفاده از مواد تجزیه پذیر در تولید آدامس صورت گرفته است. پسماندی برای پیاده روها! ...
زوج درمانی couple therapy
زوج درمانی چیست؟ یکی از مراجعات شایع به متخصصان بهداشت روانی، مشکلات ازدواج و روابط عاطفی است که حل این مشکلات با زوج درمانی امکان پذیر است. هدف در زوج درمانی کمک به زنان و مردان است تا همدیگر را بهتر درک کنند و اگر تصمیم دارند و یا می خواهند که تغییر کنند، به آنها کمک شود تا به خواسته و هدفشان برسند . در مقاله زیر ابعاد و شیوه های مختلف زوج درمانی به صورت پرسش و پاسخ مورد بررسی قرار ...
زورآزمایی فضایی ابرقدرت ها
.... به طور مثال توان پرتابگرهای فضایی ایران، قرار دادن محموله هایی حداکثر به وزن 50 کیلوگرم در مدار زمین بوده است که این میزان توانایی، به همراه ضریب اطمینان آن، در بازار جهانی به هیچ عنوان توانایی رقابت ندارد. رسیدن به این نقطه مستلزم انجام برنامه ریزی های کارشناسی بلندمدت و اجرای دقیق آنهاست. در این صورت می توان در آینده این انتظار را داشت که ایران نیز در زمره کشورهای قدرتمند فضایی قرار گیرد. ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
درمانی مناسب در نظر گرفته شود. درمان به شکل دارویی و غیردارویی است. به هر شکل دارو را حتما باید پزشک تجویز کند و سالمندان به هیچ وجه نباید قرص های خواب آور در دسترس را مصرف کنند. داروهای خواب آور وابستگی ایجاد می کنند. این داروها در کوتاه مدت کمک کننده اند ولی در درازمدت مشکلاتی برای فرد ایجاد می کنند. معمولا پزشکان نیز داروهای خواب آور را بیشتر از 2 هفته تجویز نمی کنند. دارو هم باید با ...
میوه های ضد ویروس را بشناسید
و با پوست سفید و پره های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را ...
سرماخوردگی در بارداری، قرص بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سی ساله هستم و 6 هفته باردارم لکه بینی جزیی داشتم که دکتر شیاف تجویز کردن. در حال حاضر سرما خوردم و احوال خوشی ندارم. در منزل به صورت سنتی کارهایی انجام دادم ولی بی فایده بود. آیا استفاده از آمپول و قرص مجاز است؟ پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: شما باید تحت درمان قرار بگیرید و به متخصص داخلی مراجعه کنید تا معاینه شوید و اگر دارو یا ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. منبع: دیده بان انتهای پیام/ 0 0 ...
دیابت بارداری چیست ؟
. شانس ابتلای شما به دیابت بارداری بیشتر خواهد بود چنان چه : سابقه ی قبلی دیابت بارداری داشته باشید دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو سن شما بالاتر از 25 سال است سابقه فشار خون بالا آیا لازم است از نظر دیابت بارداری بررسی ...
شب ها چند نفر می آیند و مرا اذیت می کنند / دختر از خانه پدرش گریخت
بنا به توصیه دوستان یا چاره اندیشی خود انتخاب کرده تا برای مدتی هر چند کوتاه، ناراحتی هایش را فراموش و احساس شادی و نشاط کند. اما در این میان نکته مهم آن است که این افراد نه تنها به دنبال مصرف مواد حال شان بهتر نمی شود بلکه به دلیل مشکلات مربوط به اعتیاد و درمان نادرست، به افسردگی شدید مبتلا شده و به جای حل مسأله به حذف صورت مسأله می پردازند. آنها از مشکلات و رویارویی با واقعیت های زندگی را بر نبرد ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
باعث شوند پوست یکدست تر به نظر برسد. اگر ویتیلیگو دارید، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید چون قرار گرفتن در معرض آفتاب ممکن است شرایط شما را بدتر کند. روزاسه روزاسه معمولا با قرمز شدن بینی و گونه های فرد همراه است. پزشکان دقیقا مطمئن نیستند باعث و بانی آن چیست، اما حدس می زنند واکنش بیش از اندازه دستگاه ایمنی بدن به باکتری ای به نام باسیلوس اولرونیوس باشد. احتمال دچار شدن به آن در ...
از نظر طب سنتی چه طور خلط گلو را برطرف کنیم؟
خلط دو نوع اقدام باید صورت گیرد که در مرحله اول باید اقدامات پرهیزی و سپس درمان با مواد و گیاهان دارویی صورت گیرد. وی اظهار داشت: در اقدامات پرهیزی برای درمان خلط افراد باید سعی کنند سحیر خیز باشند و در ساعت 5 تا 8 صبح بیدار باشند زیرا که در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می شود. حسینی افزود: افراد باید سعی کنند در هنگام شب ...
تشخیص و درمان کبد چرب
آن توجه نماید. پیشگیری برای جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، سه نکته اساسی ذیل را فراموش نکنید : * رژیم غذایی سالم:شما باید رژیم غذایی سالمی را با مصرف بالایمیوه،سبزی، غلاتسبوسدار و چربی های مفید برای خود انتخاب کنید. * جلوگیری از افزایش وزن به ویژه چاقی شکمی:داشتنرژیم غذایی سالمبه همراه فعالیت بدنی، به حفظ وزن سالم کمک می نماید. در صورتچاقبودن، از همین امروز برایکاهش وزنخود اقدام نمایید. * هنگام استفاده از داروهاکاملا مراقب باشید و از مصرف الکل جدا پرهیز نمایید. پزشک آنلاین پروانه کاظمی [ کارشناس تغذیه ] ...
چرا غش می کنیم؟!
دلیل روشنی سرفه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. بیماری های قلبی عروقی چندین بیماری قلبی عروقی می توانند موجب غش شوند، که به سنکوپ قلبی ارجاع داده شده است. بسیاری از این بیماری ها فوق العاده جدی هستند، به ویژه اگر مشکلات قلبی عروقی در سابقه خانوادگی شما وجود داشته باشند. اگر احساس غش، و همچنین تپش قلب، ضربان قلب نامنظم، درد در قفسه سینه، یا تغییر در نبض خود را تجربه می ...
شخصیت ، همه چیز است/ یادداشت سید آریا قریشی، نویسنده "کافه سینما" به مناسبت چهل سالگی "راکی" (جان جی. ...
به شکلی بسیار غریزی و فقط با استفاده از قدرت مشت های خود (زور بازو خیلی وقت ها در ادبیات ما به عنوان مجازی از قدرت جسمی – و حتی فراتر از آن، نشانه ای از نرینگی – به کار می رود) با رقیب سرسخت خود به مبارزه بپردازید. اینجا دیگر نه فقط عزت نفس و سلامتی شما، که حتی ظاهر و چهره شما هم در خطر است. به همین خاطر است که سینمای آمریکا در طول سال ها توجه ویژه ای به ورزش مشت زنی داشته است. چندین دهه قبل ...
سیره عملی امام رضا (ع) در برخورد با غُلات
برخورد صدر اسلام را داشت، اگر چه ممکن بود شکل آن تغییر یابد، اما صورت حقیقی آن دچار دگرگونی نمی شد. 3. تبیین مفهوم غلو الف - غلو در لغت غلو بر وزن فعول ، مصدر فعل غلی یغلو است که به معنای افراط و بالا رفتن و تجاوز از حد و حدود هر چیز است. لذا وقتی که قیمت کالا از حد معمول خود بالاتر می رود، به آن می گویند: غال یعنی گران. همچنین هرگاه مایعات به جوش آیند و در حد خود ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی نباید مصرف شود
ورزشی سالمندان در نظر گرفته شود. وی در باره افراد سالمند مبتلا به بیماری آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی )گفت: در صورت التهاب و تورم مفصل ،بهتر است فرد با چنین مفصلی ورزش نکند و ضمن مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن رابا شدت کم گرم کندتا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود . دکتر کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم ...
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
معدنی کاملا ضروری است، بر اساس مطالعات وزارت کشاورزی ایالات متحده امریکا، نصف جمعیت امریکا در وعده ها ی غذایی خود مقدار کافی منیزیم مصرف نمی کنند. سوال این است، چرا؟ امروزه همه ما سبک زندگی پرمشغله و اغلب گیج کننده ای داریم، از این رو بدن مان هنگام دست و پنجه نرم کردن با فشار های روحی و جسمی ذخیره اش را مصرف می کند. ما این ماده معدنی انرژی زا را سریع تر ازآن که بتوانیم دریافت کنیم ...
چرا ACT را یاد بگیریم؟
راهنماهای درمانی نمی شود و همواره امکان فرا رفتن و گسترش یافتن را دارد. به همین خاطر است که می توان به زبان استعاره گفت ACT هنرآشپزی است و نه کتاب آشپزی . درمانگر ماهر ACT همچون یک آشپز ماهر وابسته به دستورالعمل یا کتاب آشپزی نیست و بدون آن هم می تواند مشکلات گوناگون را مفهوم پردازی کرده و در صورت نیاز دست به ابداع تکنیک های نو بزند . چنین شرایطی به ACT کمک کرده است که به لحاظ تکنیکی ...
بازشناسی مسئله امامت در تراث حدیثی امام رضا (ع)
بر آفریدگانش باشند؛ چرا که امامان جانشینان پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) هستند و وظایف آن حضرت را در تبیین ابلاغ دین و اجرای آن به عهده دارند وحجت الهی بر مردم به شمار می آیند. زیرا در غیر این صورت، با ارتکاب خطا و گناه توسط امام، اعتماد مردم از او سلب می شود و نمی تواند وظایف فوق را انجام دهد. از این رو عقل حکم می کند که امام، معصوم باشد. ج – داشتن خلافت الهیه خلافت همه ...
ریشه یابی نفوذ تفکر آمریکاگرایی در برخی مسئولان
وعده های امریکایی ها در عین حال که ما تمام وعده ها را به نحو کامل انجام دادیم، مهر تاییدی برتحقق عدم خوشبینی رهبر معظم انقلاب نسبت به مذاکره با آمریکا می زند و از همین رو در این سالها راه صحیح برخورد با نظام بین الملل و دشمن شناسی را بیش از گذشته از ایشان فرا می گیریم. گزاره های مهمی از بیانات رهبر معظم انقلاب استخراج شده است که در ادامه به آنها می پردازیم: بیانات در دیدار با ...
شرط اساسی اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی
قیام مردم مطرح است نه اقامه در میان مردم[4]. همچنین می بایست تلاشی شایسته صورت گیرد تا اطمینان عمومی نسبت به اثر بخشی این سیاست گذاری ایجاد شده و باور جمعی بر این تعلق گیرد که تنها همین یک راه برای عبور از مشکلات و نابسامانی ها وجود داشته و نتیجه بخش خواهد بود. همچنین باید انگیزه ی رسیدن به این مهم طوری برانگیخته شود که شاهد شوق عمومی در جهت اجرا باشیم. با تحقق مراحل قبل، نیاز به یک بسترسازی از سوی ...
با معده خالی آب بنوشید تا این معجزات را در بدن تجربه کنید
. شما می توانید انرژی و انگیزه بیشتری برای ورزش کردن داشته باشید. همچنین هضم غذای شما بهتر انجام می شود و گرسنگی کمتری احساس می کنید. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : نوشیدنی های معجزه آسا برای سم زدایی و چربی سوزی خداحافظی با سوزش معده اگر شما هم سوء هاضمه یا رفلکس اسید معده دارید. زمانی که شروع به نوشیدن آب ناشتا کنید این مشکل ناپدید ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
نوع اسید آمینه تشکیل می شود؛ عنوان کرد: کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه این سلول ها بیگانه خواری است. در صورتی که کبد سالم باشد چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را از بین ببرند این سلول ها جهت از بین بردن آنها اقدام می کنند. عظمایی افزود: از دیگر وظایف کبد ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به صورت فریتین است. بنابراین هنگامی که بدن نیاز به غذا داشته باشد این ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
. برای سبزیجات و گوشت ها از تخته های جداگانه استفاده کنید و لبنیات پاستوریزه مصرف کنید. رژیم غذایی خود کنترل کنید اگر با مصرف لبنیات دچار نفخ و درد شکم می شوید، از شیر بدون لاکتوز استفاده کنید. اگر در صورت مصرف حبوبات دچار نفخ می شوید، آنها را چند ساعت قبل پخت، خیسانده و آب آن را دور بریزید. اگر با مصرف غذاهای اسیدزا مانند چای، قهوه، گوجه فرنگی و غذاهای ترش دچار سوزش معده می ...
ماجراجویی در میانه آشوب و جنگ
ما به عنوان اعضای این پارلمان این است که وقتی می بینیم همتاهایمان در زندان هستند، اعتراض کنیم. در حال حاضر 145 تن از همتاهایتان و 10 هزار تن از مردم بدون هیچگونه راه حل حقوقی در ترکیه محبوس هستند. اتحادیه اروپا وعده داده بود که در ازای اقدامات ترکیه برای اسکان و کمک به آوارگان به روند مذاکرات الحاق این کشور در اتحادیه اروپا سرعت بخشد. حال توقف این مذاکرات این توافق را نیز تهدید می کند. در ادامه ...
ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
به گزارش بلاغ به نقل از مازند اسپرت: در ادامه بحث های علمی این هفته قصد داریم بحث ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی را برای شما تشریح کنیم . در ادامه این مقاله را باهم میخوانیم ... حرکت اصلاحی چیست؟ انجام کارهای روزمره بصورت اشتباه، کار مداوم و بدون استراحت در یک وضعیت ثابت و نیز عدم فعالیت بدنی باعث شده است تا اکثر افراد جامعه با ناهنجاری هایی در بدن و به ویژه ...
تفاوت همسرکشی و شوهرکشی
خیانت کرده دست به این جنایت زده اند. در حالی که بررسی ها نشان می دهد همسرش هیچ وقت به او خیانت نکرده است. در بحث آلت قتاله هم با تفاوت هایی رو به رو هستیم. زنان از روش های خشونت کمتر استفاده می کنند و سعی دارند ابتدا همسرشان را بیهوش سپس او را خفه کنند. آنها با نقشه قتل ها را انجام می دهند و وسایل مورد نیاز برای قتل مانند قرص خواب آور و سم را از قبل تهیه می کنند. مردان چون بر اثر تصمیم آنی مرتکب قتل می شوند بیشتر از روش های خشن استفاده کرده و وسایل آشپزخانه مانند کارد و گوشتکوب از مهم ترین وسایل ارتکاب قتل است. ...