خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
فواید روغن های گیاهی
خوب از اسیدهای چرب، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است.روزنامه آرمان امروز ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
...> جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند. جوش زدن روی چانه و پیشانی معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های ...
زگیل درمانی به شیوه سنتی!
...: زگیل ازجمله بیماری های شایع پوستی است که در طب رایج نوعی ویروس شناخته شده است که با تماس پوستی از شخصی به شخص دیگر انتقال می یابد. ویروس زگیل درست مانند تبخال بعد از اولین ورود به بدن، برای همیشه و به طور خاموش در آن باقی می ماند؛ حتی اگر برجستگی های پوستی حاصل از آن برطرف شوند. در این صورت هر بار که دفاع سیستم ایمنی پایین بیاید، ویروس بیدار شده و ضایعات خود را روی پوست نمایان می کند ...
راهکار های ساده برای مهار اشتهای کاذب
غذاهای شور یا چرب پیدا کرده اید یا مدام دلتان برای خوردن یک تکه شرینی، یک قاشق مربا و... ضعف می رود. هر چقدر هم استرس هایتان بیشتر شود، این احساس هم شدید تر می شود و کمتر می توانید جلوی گرسنگی کاذبتان را بگیرید. 2- احساسات سرکوب شده: ممکن است به دلیلی غمگین یا ترسیدهب اشد. اما نتوانید از این احساس با کسی حرف بزنید. یا آن را آن طور که باید و شاید نشان بدهید. در این صورت بدنتان به عنوان یک ...
معده درد علت هایی دارد که فکرش را هم نمی کردید
تواند باعث بروز درد معده شوند. قورت دادن سریع لقمه گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. بهتر است بدانید همه چیز به کیفیت غذای مصرفی تان نیز بستگی دارد. غذاهای چرب، ادویه ها و قهوه نیز باعث ایجاد معده درد می شود. این عوامل را به عادت های نادرستی مانند مصرف دخانیات یا الکل اضافه کنید. در این صورت درد معده با شدت بیشتری احساس خواهد شد. ...
درمان خلط گلو با این دمنوش
خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت: برای درمان خلط بدن به وسیله مصرف گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می توان از گیاهانی همچون آویشن، پونه، گل ختمی، گل پنیرک که آنتی بیوتیک های طبیعی هستند به صورت دمنوش برای درمان خلط استفاده کرد. ...
10 خاصیت از انار
معده و دستگاه گوارش می شود و درمان حالت دل به هم خوردگی و استفراغ است. 4 خوردن انار بخصوص آب انار مضرات مصرف دخانیات را خنثی می کند و باعث پاکی خون می شود. 5 انار را با پوست و دانه بپزید و سپس آن را بکوبید تا خوب له شود. ضماد به دست آمده را روی محل های خارش مانند خارش در اثر حساسیت، گزیدگی حشرات و... بگذارید. به زودی حالت خارش را از بین می برد. 6 مزه مزه و ...
درمان سریع رفلاکس معده
به علائم رفلاکس معده گفت: نشانه های گوارشی مانند درد شکم، سوزش سر دل، تهوع، نفخ، آروغ، درد پشت جناغ، درد در ناحیه مری از علائم این بیماری است همچنین علایم غیرگوارشی مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرفه، تشدید آسم، درد فک ها، گوش درد، سینوزیت های مکرر یا مشکلات ریوی نیز ممکن است بروز کند که در بسیاری از موارد با بیماری های قلبی و ریوی اشتباه گرفته می شود. دریانی عنوان کرد : یک از علائم ...
11 نکته درباره خواب سالم و اختلال خواب سالمندان
شده اند، بررسی شوند. بهداشت خواب سالمندان برای اینکه سالمندان بتوانند سلامت خواب خوبی داشته باشند باید به این توصیه ها توجه کنند: • زمان مشخصی به اتاق خواب بروند. • چراغ ها را کم نور و آرامش نسبی در محیط ایجاد کنند. • از اتاق خواب برای تماشای تلویزیون، کار با اینترنت، غذا خوردن و... استفاده نکنند. • مصرف مواد غذایی ای مانند چای ...
قره قروت های پر طرفدار چه بر سر بدن شما می آورند؟
یک متخصص تغذیه گفت: قره قروت که محصول آب ماست یا دوغ است حاوی مقادیر بسیار زیادی اسیدلاتیک است که برای بدن بسیار مضر است. وی بیان کرد: این ماده جامد باقی مانده که بسیار ترش است حاوی مقادیر فراوانی از نوعی اسید به نام اسیدلاتیک است که طعم ترش آن هم به خاطر وجود همین اسید است و برای بدن بسیار مضر است که سبب ایجاد ضعف و بی حالی می شود. این متخصص تغذیه عنوان کرد: در حالت عادی PH ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
به گزارش جام جم آنلاین، نیاز بدن به آهن برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که مسئول رساندن اکسیژن به بافت های بدن است و این اکسیژن برای کارکرد درست بافت ها و عضلات بسیار حیاتی است. عوامل متعددی به فقر آهن در بدن دامن می زند که در ادامه ایمیل آمده است: کمبود آهن دریافتی زمانی که فرد به مدت طولانی غذاهای حاوی آهن مصرف نکند دچار کمبود می شود. آهن در موادی مانند گوشت قرمز ...
خواص کدو حلوایی
هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می کند. همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول های پوستی جدید و نرم تر و جوان تر شدن این بافت کمک می کند. - روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است. - جوشانده گل کدو برای سینه بسیار مفید است. - خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن می شود. ...
سردرد میگرنی دارید؟پس آلوئه ورا مصرف کنید
اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام کارهای روزانه و عادی خود نیستند. از طرفی مصرف بیش از حد داروهای سردرد ...
4 وقت که نباید قهوه بنوشید
تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط نباید قهوه بنوشید، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد، از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) از مصرف قهوه اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، بعضی افراد عاشق قهوه هستند. این، یکی از عادات آنهاست که بسیار هم سالم است. تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند ...
5 بیماری مرگباری که نمی شناسیم
گرسنگی حتی زمانی که شما در حال غذا خوردن هستید، می باشد. در حالیکه ابتلا به دیابت نوع یک به دلیل برخی جهش های ژنی و البته وجود بعضی فاکتورهای محرک است، دیابت نوع دو بیماری است که شما می توانید با پیروی از یک الگوی صحیح زندگی از بروز آن جلوگیری نمایید. مصرف یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب احتمال ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش خواهد داد. حتی اگر شما در مرحله "پیش دیابت ...
بررسی ارزش تغذیه ای شلغم
...، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی در زمان سرماخوردگی استفاده می کنند. با توجه به دارا بودن مقادیر فراوان گوگرد در شلغم می توان گفت گوگرد موجود به تقویت حافظه و سیستم عصبی کمک کرده و مصرف روزانه و خام شلغم نیز برای درمان جوش های صورت و شادابی پوست موثر است. مواد مغذی موجود در شلغم نیز برای تشکیل بافت های استخوانی مفید است به همین دلیل در دوران بارداری برای ...
7هشدار جدی که کمبود ویتامین Dدارید
...> قدرت ماهیچه ها تنها مربوط به وزنه برداری و بدن سازی نیست. در حقیقت، کمبود ویتامین d ارتباط زیادی با ضعف ماهیچه ها دارد، و طبق یافته های پژوهش گران دانشگاه هاروارد مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به صورت قابل توجهی قدرت کنترل ماهیچه ها را بالا ببرد؛ طبق این گزارش، مصرف ویتامین d باعث می شود ابتلا به ضعف ماهیچه در افراد بالای 60 سال تا 20 درصد کاهش یابد. بر اساس مجله ی پزشکی وسترن، ضعف ماهیچه ی ...
ناخالصی های مرگ آور
ها و برونشیت می شود. اگر مردان برای مدت زمان زیاد تحت تاثیر منگنز قرار گیرند، ممکن است توانایی جنسی خود را از دست دهند. سندرمی که بر اثر عملکرد منگنز در بدن انسان اتفاق می افتد دارای علائمی مانند شیزوفرنی، کسالت، ضعف عضلات، سردرد و کم خوابی است. همه مواد موجود در بازار ناخالصی دارد مدیر کل سابق فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر در مورد مواد مخدر تقلبی می گوید: زمانی که ...
گیاهی 6 هزار ساله برای تسکین سردردهای میگرنی
اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. نت شهر: کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام کارهای روزانه و عادی خود نیستند. از طرفی مصرف بیش از ...
علت ناباروری مردان چیست؟ + علائم و درمان ناباروری مردان
کمبود اسپرم بررسی می شود. متخصصان معتقدند که مصرف استروژن های گیاهی در پایین آوردن میزان استروژن در مردان و درمان ناباروری موثر هستند. بر همین اساس؛ استفاده از مواد غذایی مانند لوبیا سبز، باقلا و سویا در درمان ناباروری مردان بسیار موثر است. هورمون های موجود در مواد غذایی مربوط به دام و مصرف بی رویه کودهایی که برای تقویت گیاهان به کار برده می شود، علت اصلی اشکال در میزان هورمون تستسترون در ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
مناسبی برای فرد مبتلا باشد. در مقابل فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزی جات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر، پرتقال، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو ...
دلایل تغییر رنگ زبان را بشناسیم
مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در دهان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه ...
مواد غذایی موثر برای پاکسازی بدن
بالایی برخوردار است. برای پاکسازی روده، روزانه مایعات زیادی بنوشید (آب، آب میوه های خانگی، دمنوش ها) و مواد غذایی زیر را نیز زیادی مصرف کنید: میوه های تازه به همراه پوست سبزیجات خام مخمر آب جو گندم و مشتقاتش جوانه ها جلبک ها اسفناج بادام بروکلی شاهی حبوبات آلبالو و گیلاس تخم کتان چغندر چگونه کلیه ها را از شر ...
کبد چرب چیست؟
داشته باشد. مصرف داروها و بعضی از بیماری ها و یا کاهش وزن سریع باعث کبد چرب می شوند. دکتر امیرحسین فقیهی فوق تخصص گوارش و کبد در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران اعلام داشت: کبد چرب یک معضل بزرگ جامعه امروزی ماست و علت اصلی آن افزایش وزن است و دلیل این افزایش وزن رژیم های غذایی غربی از جمله خوردن چیپس، روغن و برنج زیاد و اقسام چربی ها و رفتن به فست فودها از عوامل اصلی کبد چرب است ...
ماه چهارم بارداری، باید و نبایدها
تهوع و سرگیجه شما کم می شود. - این ماه یعنی از هفته پانزدهم بارداری زمان پوشیدن لباس های بارداری است. با مراکز فروش لباس مخصوص بارداری آشنا شوید. در این ماه بدن شما شروع به تغییرات اساسی کرده و عضلات و پوست شما کشیده می شود زیرا جنین در حال رشد است. - بعد از چکاپ در ماه دوم بارداری، در این ماه دوباره باید چکاپ شده و پزشک به شما اسکن فراصوتی را توصیه می کند. - بعد ...
علت دل درد نوزاد، علائم و درمان
یک لحظه خوب است و سپس احساس درد می کند، پاهایش را بالا می برد و به شدت گریه می کند و اگر این علائم شدت می یابد و استفراغ می کند به پزشک مراجعه کنید. این علائم نشانه بیماری های گرفتگی و انسداد می باشد؛ مانند تنگی پیلور (هنگامی که عضلات منتهی به معده ضخیم شده و غذا از آن عبور نمی کند) یا درهم رفتگی (هنگامی که قسمتی از روده با قسمت دیگر برخورد دارد و روی هم قرار گرفته است). ...
رودل کردن یعنی چه؟
تخمه با پوست باعث رودل می شود. بله همین طور است چون برای طعم دادن به تخمه از موادی مثل جوهرلیمو استفاده می شود که معده را تحریک می کند. از طرفی پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده خواهد شد. اگر زیاد رودل می کنید نفخ ناشی از رودل کردن یک عارضه شایع است. کسانی که زمینه نفخ دارند کربوهیدرات هایی ...
حمایت های بسیج سازندگی به ثمر نشست/ از اشتغالزایی با فرش دستبافت و مرغ بومی تا پوشال هایی که درآمدزا شدند
چگونه می بینید، گفت: بازار مصرف و فروش تولیدات در خود شهرستان و شهرستان های همجوار است و گاهی هم از استان های همسایه هم سفارش داریم. اشتغالزایی فصلی برای 40 نفر با بسته های زعفران به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ؛ به نقل از اسلام آباد خبر ، لیدا رضایی از بانوان بسیجی تحصیل کرده در رشته کارشناسی گیاه پزشکی اهل روستای چنگر از توابع حومه شمالی اسلام آبادغرب است که در خانواده ای ...
درد آرتروز در سرما بیشتر می شود
کمک می کند و سرد کردن برای کاهش تورم و درد مفصلی موثر است و استفاده متناوب از درمان گرم و سرد می تواند برای کنترل درد آرتریت مفید باشد. البته مراقب باشید هنگام استفاده از درمان سرد و گرم مثل کیسه یخ یا کیسه آب گرم، پوست به طور مستقیم تحت دمای بالا یا پایین نباشد تا آسیبی نبیند. توصیه ها افراد مبتلا به آرتروز در فصل سرما تا جایی که امکان دارد، باید در خانه بمانند. استحمام با آب گرم، مصرف داروهای مسکن و استفاده از طب سوزنی هم می تواند به آنها کمک کند تا با تشدید علائم آرتروز مواجه نشوند. ...
پیشگیری از سرماخوردگی نوزادان
توجه داشته باشید که مربی مهد کودک او مراقب دست شستن خود باشد. 3- مایعات کافی به بدن فرزندتان برسانید. ویروس های سرماخوردگی در داخل مخاط خشک بینی راحت تر نفوذ می کنند. مصرف این دارو برای بچه های زیر 6 ماه برای این است که آنها میزان معمول و روزانه شیر خشک یا شیر مادر را دریافت کنند. بعد از 6 ماهگی می توانید به فرزند تان آب هم بدهید. اگر فرزندتان در روز کمتر از 5 تا 6 پوشک را خیس می کند می تواند نشانه کمبود آب بدن او باشد. ...
