خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا ناخن هایمان می شکند؟
ناخن ها که در دنیای پزشکی به نام اونیکوفاژی معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی که دچار اضطراب و استرس می شوند، شروع به جویدن ناخن هایشان می کنند و این کار باعث تخریب ناخن ها و حتی بروز عفونت های جدی می شود. بنابراین اگر می بینید ناخن های مریض و زشتی دارید، باید بیشتر حواستان به آرامش روحی تان باشد، چون استرس به طور ناخودآگاه افراد را به جویدن ...
3 نوع سکته مغزی
... • بسیاری از درمان ها، به خصوص درمان با حل کننده های لخته خون (ترومبولیتیک)، احتمال بهبود نتایج سکته مغزی را بسیار افزایش داده، البته در صورتی که پس از شروع علائم در اسرع وقت مصرف شوند. 10 عامل خطرساز سکته مغزی • سکته مغزی قبلی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA): به عنوان سکته مغزی کوچک نیز شناخته می شود. • فشار خون بالا: شایع ترین عامل خطر قابل درمان در سکته مغزی است ...
آب مروارید سراغ چه کسانی می آید؟
جراحی برای نوبت اول و روز سوم یا چهارم بیمار را معاینه می کنند تا از بروز این اتفاق و از دست رفتن بینایی جلوگیری شود. قطره های تجویزی نیز تا چهار هفته بعد از جراحی باید مصرف شوند. دید طبیعی فرد معمولا بین یک تا چهار هفته بعد از جراحی باز می گردد. این متخصص چشم اظهار داشت: یکی از عوارض شایع بعد از جراحی ایجاد کدورت بین لنز و کپسول خلفی عدسی است که با لیزر سه تا چهار ماه بعد از جراحی به سادگی از بین می رود. از این گذشته عارضه نادر ورم شبکیه نیز ممکن است به وجود آید که این مورد نیز درمان های خاص خود را دارد. ...
سحرخیز باشید تا کامروا شوید +عکس
شادتر هستند و نگاه مثبت تری نسبت به محیط اطراف و رویدادهایی که رخ می دهند، دارند. همچنین، سحرخیزان احساس سلامتی بیشتری می کنند که احتمالا به خاطر همگامی ساعت داخلی بدن آنها با طلوع خورشید است. کمتر احساس نگرانی و اضطراب می کنید شما می توانید از آرامش و سکوت صبحگاهی برای تنظیم فهرست کارهایی که در طول روز باید انجام دهید یا ثبت تفکرات و ایده هایی که مد نظر دارید، استفاده کنید ...
دلایل تغییر رنگ زبان را بشناسیم
مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید. کاندیدیازیس: سفیدشدن زبان می تواند نشانه کاندیدیازیس (نوعی بیماری قارچی در دهان و دیگر مناطق مرطوب پوست است که با مصرف بیش از اندازه ...
اهمیت توجه افراد بالای 30 سال به غربالگری منظم با مراجعه به پزشک خانواده
های مغزی و یا انسداد آن برای دریافت اکسیژن و گلوکز مشکل پیدا کنند، از بین می روند و سکته مغزی رخ می دهد. نظری دیابت را عاملی دیگر در این زمینه برشمرد و افزود: کم تحرکی و چاقی باعث دیابت و فشار خون بالا شده و می تواند سبب خطر بروز سکته مغزی شود. نظری تصریح کرد: افراد برای پیشگیری از عارضه خطرناک سکته مغزی، هر ماه از سوی مراقب سلامت و هر سه ماه از سوی پزشک، مراقبت می شوند که در این ...
4 دلیلی که دستها پیر تر بنظر می رسند
دلایلی که دستها پیر تر بنظر می رسند و کارهایی که می توانید در مورد آن انجام دهید هنگامی که بحث فاش کردن سن تان به میان می آید، دستهایتان همه چیز را جار می زنند. متاسفانه لکه های ناشی از نور خورشید و رگهای برامده می توانند باعث شوند که در40 سالگی، مانند یک فرد 60 ساله بنظر برسید.، راه حلهای زیر ، از کاهش خشکی پوست تا کم رنگ کردن لکه ها، دستهای شما را تا ابد، زیبا و جوان نگه خواهند داشت ...
سوالات متداول در مورد لابیاپلاستی و واژینوپلاستی ؟
...> اگر عوارضی وجود داشته باشد . پزشک به شما اطلاع خواهد داد . *خطرات انجام لابیاپلاستی چیست ؟؟ اگر لابیاپلاستی به صورت درست و اصولی انجام شود هیچ خطر و عارضه ای ندارد . مزیت جراحی با لیزر آن است که در این روش خونریزی نداریم یا حداقل است و جای محل عمل به صورت دندانه دندانه نمی ماند و ظاهر زیباتری دارد . ضمن آنکه برداشتن بیش از حد لبیای کوچک باعث پخش شدن ادرار میشود . بنابراین باید ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
چربی سالم و جلوگیری از خوردن شیرینی جات، مواد قندی و نوشابه به سلامت بدن کمک و مانع ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. 4. کاهش استرس شواهد نشان داده است، استرس، سطح قند خون را افزایش می دهد. انجام برخی از عادات غذایی ناسالم و با بی توجهی به ورزش و فعالیت بدنی درنتیجه استرس رخ می دهد. کاهش استرس و مراقبت از سلامت عاطفی فرد می تواند به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. راه های آرامش بخش شامل تنفس عمیق و زمان کافی و مناسب برای استراحت است. انتهای پیام/ ...
7 جا کفشی خلاقانه برای نظم دهی به کفش های شما
بپوشانید و یک کمد جمع و جور برای کفش های خود بسازید. برای همه ی شما پیش آمده است که است که برخی از کفش های مورد علاقه تان کوچک می شوند و دیگر نمی توانید مثل قبل از آن ها استفاده کنید اگر از شیفتگان کفش هایتان هستید به سادگی می توانید از آن ها به عنوان لوازم دکوری استفاده کنید و ظاهر خاصی به فضای دکوراسیون خود استفاده کنید. اگر شما هم از دوستداران کفش هستید و فضای خاصی را به عنوان جاکفشی خود در نظر گرفتید با ما و سایر دوستداران چیدانه در بخش دیدگاه های پایین همین مطلب به اشترک بگذارید. نویسنده: ثمینا فراهانی | تحریریه چیدانه ...
دیابتی ها چطور باید از چشم هایشان مراقبت کنند؟
.... اگر از انسولین یا داروهای پایین آورنده قند خون استفاده می کنید، از پزشک خود سطح فعالیت بدنی که باید انجام دهید را بپرسید. همچنین سوال کنید که چه نوع تمرینی برای شما مناسب تر است. در سه ماهه اول بارداری به نزد چشم پزشک بروید. هر گونه علائم چشمی در شما که منجر به تغییر در بینایی می شود، نیاز به مراجعه به پزشک دارد. تغییرات چشمی از قبیل: تاری دید، لکه های سیاه، چشمک زدن نور، از دست دادن نسبی یا کامل بینایی در یک یا هر دو چشم. ...
معرفی 7 ویژگی و قابلیت مخفی لمس سه بعدی (3D Touch) آیفون
دریافت یک اعلان جدید توسط یکی از آن ها، یک علامت قرمز رنگ در بالای پوشه ظاهر خواهد شد. اگر می خواهید بدون باز کردن پوشه از اپلیکیشنی که اعلان را ارسال کرده مطلع شوید، کافیست تا بر روی آن فشار دهید تا منویی ظاهر شده و اطلاعات مورد نظر شما را نشان دهد. 3. آواتارها در iMessage، علاقه مندی ها، تماس های اخیر آواتارها در iMessage، علاقه مندی ها، تماس های اخیرشما می توانید در پیام رسان ...
درمان بی اختیاری ادرار در زنان، خجالت نکشید!
با عنوان بی اختیاری فوریتی شناخته می شود فرد به محض اینکه احساس ادرار می کند باید سریع به دستشویی مراجعه کند اما در بسیاری از موارد قبل از رسیدن به دستشویی دچار ریزش ادرار می شود. این حالت به دلیل تحریک عصب های مثانه و همچنین مثانه بیش فعال اتفاق می افتد. در این نوع از بی اختیاری برای تشخیص صحیح از تست نوار مثانه استفاده می شود و البته بی اختیاری فوریتی هم قابل درمان است. اما نوع سوم که ترکیبی از ...
عوارض بی حسی اپیدورال، مزایایش چیست؟
بی حسی اپیدورال رایج ترین نوع تسکین درد زایمان می باشد. ممکن است اپیدورال در هر بیمارستانی مقدور نباشد، زیرا نیاز به یک متخصص بیهوشی دوره دیده در گذاشتن سوند اپیدورال جهت بی حسی دارد. این روش در تمام زایمان های طبیعی بدون درد مثل هیپنوتیزم، زایمان در آب و طب سوزنی استفاده می شود. بی حسی اپیدورال متخصص بیهوشی ابتدا به وسیله یک داروی بی حسی موضعی، پوست شما را بی حس می کند و ...
توصیه هایی برای بیماران مبتلا به پر کار ی صوتی
کردن اجازه ندهید انرژی صوتی شما آنقدر پایی بیاید که صدا ناصاف و خشن گردد . در هنگامی که برنامه ریزی میکنید که چه بگویید ، نفس خود را نگه ندارید . از اعمال فشار در شروع صحبت کردن خودداری بکنید . دندانهایتان را محکم به هم قفل نکنید . فک یا زبانتان را سفت نکنید . از استفاده ممتد از صداهای غیر مصطلح مانند نجوا کردن ، خر خر کردن ، جیغ زدن ، تقلید از صدای حیوانات و صداهای ماشین اجتناب کنید یک سبک زندگی ...
ترفند(قسمت دوم): حذف آیکون سایت های پر بازدید در Safari و Chrome
پاک کردن history مرورگر Safari ، این آیکون ها حذف نمی شوند اما این مساله برای مرورگر Chrome کاملا برعکس است. یعنی اگر شما history مرورگر e Chrom خود را پاک کنید، این آیکون ها نیز پاک می شوند. حذف آیکون های Frequently Visited Sites در Safari ابتدا در Safari ، صفحه ای جدید را باز کنید. سپس به راحتی بر روی هر آیکونی که می خواهید انگشت خود را فشار دهید تا گزینه Delete ظاهر شود ...
درمان کمر درد با چند روش غیر دارویی و مفید!
کمر درد یکی از دردهایی است که هر انسانی در برهه ای از زمان آن را تجربه کرده است. برای درمان کمر درد راه های دارویی بسیاری وجود دارد اما در این مقاله قصد داریم شما را با راه های غیر دارویی برای درمان کمر درد آشنا کنیم. ز کمر درد با روش های غیر دارویی تقریبا 4 نفر از هر 5 نفر، درد کمر را در برهه ای از زندگی تجربه می کنند و یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک را می توان همین ...
سهامداران و مدیران مراقب مرگ خاموش باشند/7 راه برای پیشگیری و کنترل
.... در عوض می توانید با استفاده از آبلیمو و ادویه غذای خود را مزه دار کنید. چه زمانی به دارو نیاز دارید؟ بسیاری از افرادی که فشارخون بالایی دارند، برای درمان، علاوه بر تغییر روند زندگی، به دارو هم نیاز دارند. چنانچه پزشک برای شما دارو تجویز کرد، از او در مورد عوارض جانبی آن سؤال کنید. مصرف برخی از داروهای فشارخون با احساس تشنگی، سرفه خشک و حتی سردرد همراه است. اما زمانی که ...
راهنمای خرید شاسی بلند 6 سیلندر دست دوم
SUVهای سایز متوسط طبقه بندی می شوند و هر سه طولی در حدود 4٫8 متر دارند. پس اگر به دنبال یک خودرو برای استفاده راحت و بی دردسر در کلانشهرها باشید، این سه گزینه چندان امیدوار کننده نیستند. پرادو J120 از قدیمی ترین طرح بین این گروه سه تایی بهره می برد و موهاوی هرچند که با ظاهر زمخت ممکن است چندان عامه پسند نباشد، جوان ترین عضو این اکیپ به شمار می رود. موهاوی تقریبا در تمامی نسخه ها با ظاهری مشابه به ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
وجود برنامه غذایی برای افراد دیابتی، گفت: متخصصین تغذیه نقش موثری در تنظیم یک برنامه غذایی مناسب دارند تا دیابتی ها بدانند چه چیز، چه مقدار و چه وقت بخورند؟ به گفته وی، در نظر گرفتن موارد زیر برای داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است: • نوع غذا و نوشیدنی که دوست دارید. • زمانهایی که میل دارید غذا بخورید. • سطح کالری مورد نیاز بدنتان • سطح فعالیت بدنی تان ...
چند ماساژ ساده برای آسودگی قبل از خواب
اضافه کنید. به مدت 10 تا 20 دقیقه پاهای خود را در آب قرار دهید، سپس آنها را با یک حوله نرم خشک کنید. اکنون، روی یک صندلی راحت بنشینید. پای راست خود را روی زانوی پای چپ قرار دهید. کمی روغن گرم روی پای راست خود بریزید. شما می توانید از روغن نارگیل، زیتون یا خردل استفاده کنید. روغن را در حالی که پای خود را ماساژ می دهید به اطراف پخش کنید. انگشتان دست خود را در امتداد کف پا حرکت دهید. پس از آن که کف پای خود را ماساژ دادید، روی انگشت های پا متمرکز شوید. روی آنها فشار وارد کرده و خم و راست کنید تا انعطاف پذیری آنها افزایش یابد. این روند را برای پای چپ خود تکرار کنید. ...
مردم کاشان شایسته خدمت هستند
عرضه جنس قاچاق، رستوران مناسب و با غذاهای سالم، امکانات ورزشی، شهربازی، سینما و سالن همایش و کنفراس تشخیص دادند. خدمت اضافه کرد: این هزینه ها را داشتیم تا بگوییم می توانیم بهترین ها را در اینجا داشته باشیم. سعی داریم خودمان برند شویم و تمام اجناس و تجهیزات و خدماتی که در اینجا ارائه می شود، معتبر ترین بوده و مردم با خیال راحت از آن استفاده کنند. وی در پاسخ به پرسش فرماندار ...
اهدای خون بهترین راه ترویج برادری و همدلی در جامعه اسلامی است
به گزارش جوان از کردستان، ماموستا عبدالرحمن خدایی در دیدار با مدیرکل و تعدادی از کارکنان انتقال خون کردستان، ضمن تقدیر از عملکرد انتقال خون کردستان در خدمت به همنوعان نیازمند، اظهار داشت: خداوند متعال در سوره آل عمران می فرمایند "شما هرگز به مقام نیکویی و مرتبت نیکوکاری نخواهید رسید مگر از آنچه خود دوست می دارید در راه خدا انفاق کنید و آنچه در راه خدا انفاق کنید خداوند البته بدان آگاه است". ...
پسته در بارداری، مجاز یا ممنوع؟
...، یبوست، درد شکم و نفخ می شود. 2- پسته تفت داده شده مقدار زیادی سدیم دارد که باعث افزایش فشار خون می شود و به همین دلیل در طول بارداری مطلوب نیست. 3- اگر نسبت به آجیل ها حساسیت دارید، بهتر است در طول بارداری از مصرف آن ها اجتناب کنید. آناکاردیک اسید ترکیب شیمیایی است که در آجیل وجود دارد و موجب ایجاد حساسیت می شود. علائم شامل خارش پوست، تنگی نفس، درد شکم، حالت تهوع و اسهال ...
10 راه حل طلایی برای کنترل میگرن
تمرینات ورزشی روزانه باشد. 2- محرک های میگرن را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیرید اغلب این محرک ها ممکن است نوع خاصی از غذاها همچون شکلات تلخ یا پنیر باشد. 3- داده های ثبت شده را تجزیه و تحلیل کنید محرک هایی را که در عرض چند ماه به دست آورده اید تجزیه و تحلیل کنید تا به یک نتیجه نهایی برسید. 4- یک مکمل مناسب در نظر بگیرید مطالعات نشان داده است که منیزیم ...
فعالیت بدنی افراد مسن
فعالیت فیزیکی متناسب با سنشان مورد نیاز است؟ پاسخ این است که برای سالم ماندن و بهبود سلامت، سالمندان نیاز دارند که هر دو نوع فعالیت بدنی شامل تمرینات هوازی و قدرتی را انجام دهند. شرایط بهداشتی خاصی وجود ندارد که تحرک را در افراد مسن محدود کند. برای افراد بالای 65 سال در این میان دستورالعمل هایی برای فعالیت فیزیکی در نظر گرفته شده است: حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی متوسط مانند ...
11نکته شگفت انگیز درباره هواپیماها که نمی دانستید+عکس
. 3- برخی هواپیما ها اتاقکی جدا برای استراحت خدمه در نظر گرفته اند قبلا نیز این موضوع را به تفصیل بررسی نموده بودیم. در پروازهای طولانی، خدمه می توانند 16 ساعت به فعالیت بپردازند. هواپیماهای بوئینگ 777 و 787، به منظور حل موضوع خستگی، اتاق های کوچکی را برای مهمانداران و دیگر عوامل در نظر گرفته اند. افراد به این اماکن مراجعه نموده و به استراحت می پردازند. معمولا یک راه ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
چندان ساده ای نیست اما اگر بتوانید این استوانه مرگبار را از خود دور کنید به سلامتی خود خدمت بزرگی کرده اید. برای داشتن زندگی سالم باید اراده آهنین داشت. خوشبختانه در این راه سخت می توانید به تغذیه اعتماد کنید. اصلاح عادت های غذایی و تغذیه سالم نیز در این راه به شما کمک می کند. در این مطلب شما را با 4 اصل تغذیه ای ترک سیگار آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ترک سیگار: توصیه هایی که ...
بیوگرافی کامل نعیمه نظام دوست + ماجرای چاقی و ازدواج وی
اقدام می کردی! اکنون احتمالا معده و روده ات با مشکل مواجه شده است. این بازیگر کمدی ادامه داد: این بی احتیاطی باعث شده بود در اثر حضور بیش از حد استاندارد بالون در معده ام، حجم آن افزایش پیدا کرده و در نهایت نه تنها این عمل به کاهش وزنم کمکی نکرد، بلکه چند ماه بعد 20 کیلو دیگر هم به وزنم اضافه شد. اردکانی پزشک حاضر در برنامه نیز در این خصوص اظهار کرد: بالون راه درمان قطعی برای ...
5 بیماری مرگباری که نمی شناسیم
...، نوشیدن مواد الکلی و برخی اختلالات و یا عفونت ها می توانند موجب ابتلای کبد به بیماری سیروز شوند . در حالیکه شما نمی توانید از خودتان در برابر برخی عوامل خطر محافظت کنید، اما می توانید در نظر گرفتن وزن و تغذیه ی مناسب، ورزش کردن و ترک نوشیدنی های الکلی از کبدتان در برابر بیمار شدن مراقبت کنید. این ها راه هایی می باشند که درستی آن ها ثابت شده است. بیماری مزمن تنفسی تحتانی ...
