خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
زندگی نامه حضرت محمد رسول الله(ص) و علت رحلت آن حضرت/تأملی دقیق در کم و کیف صلح امام مجتبی(ع) با معاویه ...
که به امر خداوند متعال و بهمراه امین وحی (جبرئیل ) و بر مرکب فضا پیمایی به نام براق " انجام شد. پیامبر (ص ) این سفر با شکوه را از خانه ام هانی خواهر امیر المومنین علی (ع ) آغاز کرد و با همان مرکب به سوی بیت المقدس یا مسجد اقصی روانه شد، و از بیت اللحم که زادگاه حضرت مسیح است و منازل انبیا (ع ) دیدن فرمود. سپس سفر آسمانی خود را آغاز نمود و از مخلوقات آسمانی و بهشت و دوزخ بازدید به عمل آورد، و در ...
کورتون در پودرهای چاق کننده
سلامت نیوز : مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده ها یا پودرهای چاق کننده غیرمجاز، اغلب حاوی مقدار بالای کورتون هستند که موجب احتباس آب در بدن فرد مصرف کننده و افزایش وزن کاذب می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کورتون نام عامیانه گروهی از داروهاست که خاصیت مسکن و تضعیف سیستم ایمنی بدن را داشته و در درمان تعداد زیادی از بیماری ها ...
10 راز جالب آشپزی برای خوش طعم کردن غذا
برای همه ما پیش آمده که جایی یک غذایی خورده باشیم که تا سال ها طعم آن زیر دندان مان حس می شود. تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت آشپزی خوب نیازمند ترفندهای خوب و کارآمد است. در این مطلب رازهایی که در آشپزی به دردتان می خورد را بیان کرده ایم. 1) رب انار + مرغ پس از اینکه تکه های مرغ را با آب و کمی نمک پختید، 2 قاشق غذاخوری رب انار ...
رژیمی کردن مواد غذایی چاق کننده
با مصرف لبنیات کم چرب اسیدهای چرب کمتری جذب می شود و از طرفی بدن هم از خواص لبنیات محروم نمی ماند. غذا را با لیموترش میل کنید به سس های خانگی لیموترش بزنید و برای کاهش چربی غذایی که میل می کنید از لیموترش استفاده کنید. پنیر گرویر به جای پارمزان برای تهیه یک گراتین یا لازانیا و یا حتی پیتزای خوش طعم به جای پنیر پارمزان از پنیر گرویر و یا هر پنیر کم چرب ...
بیماری بی اشتهایی عصبی در کودکان
مشکل رنج می برند، ارائه نشده و این آمارها مربوط به کشورهای دیگر است؛ اما با توجه به همه گیر شدن وسایل بازی، فیلم ها و انیمیشن های مخصوص کودکان و به طور کلی سلطه رسانه ها بر زندگی همه افراد، عجیب نیست. اگر ما هم نگران ابتلای کودکان به این بیماری باشیم. بی اشتهایی عصبی (Anorexia) یک بیماری روانی است که در پی ترس از چاقی ایجاد می شود و امتناع از غذا خوردن یا تخلیه معده و روده با استفراغ کردن ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
پایین آمدن است، می توانید به وعده های غذایی تان، کمی چربی اضافه کنید، مثلا روی سبزیجاتتان، مقداری روغن زیتون یا پنیر رنده شده بریزید. باتیا می گوید کاهش وزن بطور چشمگیر در افرادی که در دهه 60 زندگی شان هستند، یک علامت خطر است که نشان می دهد مشکلی وجود دارد. یک لیست طولانی از نگرانی های سلامتی وجود دارد که می تواند زمینه ای باشد، مانند کاهش وزن سریع در سن بالای 65 سال. بنابراین ارزشش را ...
جلوگیری از ویار بارداری، با این روش ها
...> 7. ویتامین های دوران بارداری را همراه غذا و مقدار زیادی آب بخورید. مواد مغذی موجود در ویتامین ها ممکن است سیستم دستگاه گوارش را به هم ریخته و حالت تهوع را بدتر کند. اگر با وجود خوردن ویتامین ها به همراه غدا، هنوزهم معده تان اذیت می شود از دکترتان بخواهید ویتامینی حاوی مواد مغذی کمتری برای شما تجویز کند. ...
ژنرال ایرانی که چند شهر سوریه را از دست داعش نجات داد
جبار هستیم خیلی به ما احترام گذاشتند و از ما پذیرایی کردند. به ما گفتند مأمور خرید که آمد می گوییم به شما سر بزند ما گفتیم که جبار سالم باشد برای ما کافی است. ما کاری با او نداریم. سلام ما را به جبار برسانید؛ ما که برگشتیم شب بعدش جبار آمد به جبار گفتیم چرا از شما خبری نیست؟ چرا به ما سر نمی زنی؟ خندید گفت بین همکارانم من مجرد هستم و همه همکارانم زن و بچه دارند من جانشین آنها می شوم تا بتوانند به ...
احساسِ گرسنگی یا گرسنگیِ احساسی؟
کم و بیش با آن دست به گریبان هستند. این مشکل چرخه ناسالمی را به وجود می آورد که در نهایت به پرخوری، اضافه وزن ،چاقی، از دست دادن تناسب اندام، پایین آمدن اعتماد به نفس، احساس گناه و... منتهی می شود. حالا سوال اصلی اینجاست که چطور می توان این گرسنگی کاذب ناشی از فراز و فرودهای احساسی را از گرسنگی واقعی و فیزیولوژیک تشخیص داد و با آن مقابله کرد؟ تفاوت گرسنگی احساسی و واقعی 1- گرسنگی احساسی ...
پرسپولیس ما خیلی قدرتمند بود/ تا دقیقه 70 هر بلایی خواستیم سر استقلال آوردیم
تا دقیقه 70 هر بلایی خواستیم سر استقلال آوردیم / طاهری یک بار از ما دعوت کند، ضرر نمی کند پرسپولیس در تلاش است تا این فصل بعد از سال ها یک جام قهرمانی را به هوادارانش تقدیم کند و پیشکسوتان این تیم هم از دور نظاره گر این تلاش هستند. آنها حرف های زیادی برای گفتن دارند اما سکوت کرده اند تا شاهد رقم خوردن قهرمانی تیم محبوبشان باشند.یکی از این پیشکسوتان حسن شیرمحمدی است که که سابقه بازی ...
اخلاق کارگزاران در سیره عملی پیامبر اسلام(ص)
تماس می گیرند و با من سخن می گویند، از خوردن غذا، معذورم . ما آن غذا را خوردیم ، و از آن پس چنان غذایی برای پیامبر صلی الله علیه و آله آماده نکردیم. فضیلت و شایستگی عتاب بن اسید بعد از فتح مکه از سوی حضرت به عنوان والی مکه برگزیده شد، و مسئولیت امور سیاسی را به عهده گرفت ؛ در حالی که بیست و یک سال بیش نداشت و افراد بزرگتر از وی در بین صحابه فراوان وجود داشتند. این کار ...
راه های شروع بکار در پرورش شترمرغ
? شکمی جذب می کند. وزن زرده ممکن است تا حدود یک سوم وزن زمان هیچ جوجه باشد. کیسه زده به عنوان یک منبع غذائی باعث می گردد که جوجه ها ? تا ? روز اول زندگی را بدون غذا و مایعات زندگی کرده و نیازی به غذای کمکی نداشته باشند. بنابراین کاهش وزن بدن در ریاطی روزهای اولیه طبیعی است. علی رغم این حقیقت جوجه ها بایستی به محض سرپاشدن یعنی در یک یا دو روزگی به غذا و آب دسترسی داشته باشند. جوجه شترمرغ ها ...
با دلایل اصلی معده درد آشنا شوید
...> قورت دادن سریع لقمه گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. بهتر است بدانید همه چیز به کیفیت غذای مصرفی تان نیز بستگی دارد. غذاهای چرب، ادویه ها و قهوه نیز باعث ایجاد معده درد می شود. این عوامل را به عادت های نادرستی مانند مصرف دخانیات یا الکل اضافه کنید. در این صورت درد معده با شدت بیشتری احساس خواهد شد. استرس استرس باعث ایجاد تغییراتی در ...
سهامداران و مدیران مراقب مرگ خاموش باشند/7 راه برای پیشگیری و کنترل
... علّت های اولیه ایجاد کننده فشار خون بالا ارث یکی از علّت های اولیه ایجاد کننده فشار خون بالا در افراد است. ابتلای یکی از اعضای خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده را بالا می برد. همچنین با افزایش سن، احتمال این بیماری تشدید می باید. فشارخون در افراد چاق، 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. همچنین فعّالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک ...
مقابله با چاقی با تغذیه سالم
تا به وزن مطلوب برسید. یکی از مطالعات American College of Nutrition نشان می دهد که خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه، احساس سیری طولانی تری به افراد دارای اضافه وزن می دهد، و حتی باعث می شود که این افراد تا 330 کالری در طول روز کم تر مصرف کنند. بعضی ها نمی توانند از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده کنند، اما لازم نیست نگران باشند، چون جایگزین مناسبی دارند! به گفته محققان، جو دو سر می تواند ...
ایران در رتبه 77 چاقی کودکان قرار دارد
چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و/یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است. شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می آید. ...
سراج: در پرسپولیس جای خالی یک لیدر بزرگ خالی است/ طارمی باید از هر 3 موقعیت یکی را گل کند
اند چرا که مربیان در نیم فصل اول شناخت خوبی از تیم شان پیدا می کنند و در نقل و انتقالات نیم فصل بازیکنانی که لازم دارند را جذب می کنند تا نقاط ضعف خود را پوشش دهند اما من با این موضوع موافق هستم که در پرسپولیس ضعف هایی وجود دارد. به طور مثال در این تیم همه دلشان را به طارمی خوش کرده اند و به همین دلیل می بینیم که گزینه مهاجم هدف دیگری نداریم و این موضوع باعث می شود تا در نبود این بازیکن مهاجم ششدانگ ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
آرایشی کار می کنند، از جمله آسیب پذیرترین افراد نسبت به این ماده هستند. از میکا بعنوان افزودنی رنگی هم در محصولات آرایشی استفاده می شود. تماس مداوم با این ماده می تواند باعث کوتاه شدن نفس ها، ضعف، سرفه و حتی کاهش وزن شود. بنزوفنون از ترکیبات شیمیایی است که در براق کننده های ناخن و ترمیم کننده های لب مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند مانع از تاثیرگذاری امواج ماوراء بنفش شود. مشتقات ...
صبحانه مقوی برای کودک، چند پیشنهاد
اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی کردن اهمیت می دهند پس باید خودمان دست به کار شویم و سعی کنیم این مهم ترین وعده غذایی را برای آنها پررنگ کنیم. خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می شود. اینکه بتوانید کودک خردسال خود را به خوردن همیشگی صبحانه عادت بدهید، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های حاد مثل ...
ماه هشتم بارداری، شما و جنین
مرحله سوزش معده دارید.از آنجایی که معده شما فضای کمتری اشغال می کند، کمتر غذا خوردن باعث کاهش سوزش معده می شود اما سعی کنید کالری لازم را دریافت کنید. شما به اندازه قبل نمی توانید غذا بخورید و غذاهای موردعلاقتان را هم باید کمتر از گذشته بخورید. وزن گیری جنین در ماه هشتم بارداری جنین در این ماه سریع تر رشد می کند. در این ماه جنین حدود چهار پوند وزن دارد. در چهار تا شش هفته آینده ...
آیا بارها در کاهش وزن شکست خورده اید؟ وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
ارزش بودن را به فرد القا می کند. روی اهداف خود تمرکز کنید و به برنامه ای که تنظیم کرده اید، پایبند باشید. به جای انجام مقایسه، آنچه را در دیگران می بینید، ستایش کنید و به عنوان عاملی محرک برای تحقق اهداف خود مد نظر قرار دهید. غذا خوردن احساسی برخی افراد هنگامی که غمگین، شاد یا دچار استرس هستند، به خوردن غذاهای کم ارزش روی می آورند. مطالعات نشان داده اند که این عادت می ...
دردل با فیدل / متن کامل نامه تاریخی استاد حکیمی به رهبر کبیر انقلاب کوبا و پاسخ او / مرگ فیدل فاجعه بشری ...
شما در ایران، این توفیق را از من گرفت ... و چنین اتفاق افتاد، که پس از بازگشت شما از ایران، از برخی آشنایان شنیدم که آن جناب، در این سفر (و حتی پیشتر نیز، در یکی، دو مورد)، گفته بودند که دوست دارند، از دین اسلام و تعالیم قرآن چیزهایی بدانند.(1) و من شادمان شدم از این روحیه ی پویا، و فرصت را برای خود مغتنم شمردم، که ادای وظیفه ای کنم، و اجابت خواست آن انسان صادق در رفتار خود با مردم، و ...
فرش آنلاین؛ فروشگاه اینترنتی برای عرضه دسترنج طلایه داران هنر ایرانی
رج های دیگری بافته شده و آدرس های دیگری هم وجود دارد که ما را به فرش های ایرانی می رساند. آدرسی در زعفرانیه تهران و خیابان باریک و بلند و پردرختی که انتهایش می رسد به سینه کوه. 10صبح روزی پاییزی است و خیابان با بخش زیادی از اهالی اش در خواب. صدای پرندگان به گوش می رسد هر چند نیم ساعت بعد تنها جیغ بلند لاستیک های اتومبیل هاست که گوش خیابان را کر می کند. وارد ساختمانی می شوم با سبک معماری سنتی ...
اضافه وزن زیاد در بارداری، نگرانی مادر
سوال مخاطب نی نی بان: من 24 سال دارم هفته 35 بارداری هستم 15 کیلو اضافه دارم چیزون کنم تا پنج هفته دیگه وزنم خیلی بالا نره چون این طور که حساب کردم. هفته ایی یک کیلو و نیم بالا میرم ببخشید میخواستم بگم براساس توده بدنی من باید 11کیلو بالا میرفتم الان خیلی نگرانم چون اینطور که پیش میرم تا 20 کیلو هم فک کنم بالا برم؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز مصرف مولتی ویتامین و امگا 3 را قطع کنید، مصرف نمک را محدود کنید، حتما مراقب فشارخون در طول بارداری باشید. حتما آزمایش ادرار بدهید تا از لحاظ دفع پروتئین بررسی شوید. ...
کاهش وزن در بارداری، علت و درمان
سوال مخاطب نی نی بان: دلیل اینکه زن در بارداری وزنش ثابت بمونه رو توضیح بدین. من توی شش ماهگی هستم تا اواخر ماه 5 ویار داشتم و نمیتونستم چیزی بخورم وزنم اول بارداری 68 بود ولی بخاطر ویار شدیدم رسید به 62 ولی دیگه وزنم زیادتر نشد. پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز عدم وزن گیری در زیر 24 هفته زیاد ارزشی ندارد. دقت داشته باشید نباید بدن مایع از ...
100 ساعت با فیدل
.... این، تنها شیوه مؤثر می باشد. ما به انسان، به ماهیت انسان، به قابلیتهای او در تسلط بر هنجارها باور داریم، ما به آگاهی انسان و استعدادهای او برای قربانی دادنهای بیشتر یقین داریم... من مطمئنم، که در ایالات متحده آمریکا هیچگاه رژیم فاشیستی نمی تواند برای مدت طولانی بر قرار شود. زیرا، در اینجا، سنن ملی، ارزشهای اخلاقی، ساختاری...بعنوان یک اصل، برای آمریکائیها وجود دارد، اگر کاری انجام داده ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
اینکه برای کاهش آسیب به بدن، فعالیت های ورزشی 3 الی 4 ساعت بعد از وعده غذای اصلی انجام شود، اظهار داشت: مثلا فردی می خواهد ساعت 16 ورزش و یا فعالیت حرکتی انجام دهد بهتر است نهار خود را ساعت12 میل کند، زیرا این کار باعث گردش خون مناسب به تمامی اعضای بدن فرد می شود. انوشه با بیان اینکه بعد از ورزش می توان مایعات و میوه مصرف کرد، تاکید کرد: به دلیل افزایش قند و مواد افزودنی در بعضی از نوشیدنی ها، بهتر است افرادیکه اضافه وزن دارند، بعد از انجام ورزش برای کاهش وزن این مواد را استفاده نکنند. ...
این بیماری گوارشی به تارهای صوتی آسیب می رساند
...: درد و سوزش سر دل، زیر جناغ سینه یا احساس گیر کردن لقمه در گلو از علائم برگشت اسید معده است که معمولا این بیماری عوارض جدی به همراه ندارد. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران تصریح کرد: اصلی ترین علت ایجاد ریفلاکس رژیم غذایی نامناسب، افزایش وزن، کاهش فعالیت و نحوه زندگی ما است که موجب ایجاد این عارضه می شود. وی عنوان کرد: خوردن آب بین غذا می تواند موجب افزایش حجم معده و تشدید ...
برنامه غذایی کامل برای افراد دیابتی/ روش بشقابی شگردی برای تنظیم انسولین خون
وجود برنامه غذایی برای افراد دیابتی، گفت: متخصصین تغذیه نقش موثری در تنظیم یک برنامه غذایی مناسب دارند تا دیابتی ها بدانند چه چیز، چه مقدار و چه وقت بخورند؟ به گفته وی، در نظر گرفتن موارد زیر برای داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است: • نوع غذا و نوشیدنی که دوست دارید. • زمانهایی که میل دارید غذا بخورید. • سطح کالری مورد نیاز بدنتان • سطح فعالیت بدنی تان ...
گزارش وقایع استان از سبک زندگی مردم /من یک چالشی هستم!
و خوردن قند و روغن را به حداقل رساندم. در ابتدای چالش چند هدف را برای خودم در نظر گرفتم، هدف اول رسیدن به وزن 85 کیلوگرم و بعد 70 و در نهایت 65 کیلوگرم بود. که قبل از 25 شهریور سال 95 که یک سال از شروع چالش می گذشت به این اهداف رسیدم و الان وزنم 63 کیلوگرم است و یک ماهی است که وزنم را ثابت نگه داشته ام. من نزد دکتر خاصی نرفتم و کالری هر غذا را با نرم افزاری که در موبایلم نصب کرده ام محاسبه ...
