خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 عامل پیری پوست
نشان داده اند که کمبود پروتئین می تواند موجب ایجاد چین و چروک و شکاف در پوست شود. سیگار کشیدن برای حفظ سلامت ریه ها و پوست خود باید سیگار کشیدن را کنار بگذارید. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در سیگار وجود دارند که به فیبرهای الاستین و کلاژن موجود در پوست آسیب می زنند و به شکل گیری چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست منجر می شود. شکل گیری چین و چروک ها در اطراف دهان مشهودتر است ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
باعث می شود احساس خوبی داشته باشید. این یعنی وقتی به محض بیدار شدن لبخند می زنید روزتان را با یک حس و حال خوب شروع خواهید کرد. علاوه بر این، وقتی لبخند می زنید در اثر ترشح سرتونین حال و هوای شما بهتر شود. لبخند باعث می شود سیستم دفاعی بدنتان تقویت شود. پس اگر روزتان را با نشاط شروع کنید و تا پایان روز لبخند را فراموش نکنید، در واقع از ابتلا به بیماری ها هم جلوگیری می یکنید، مخصوصا در ...
تاثیر مخرب مواد قندی بر مغز و پوست
، همچون یک ماده اعتیاد آور عمل می کنند. تنها مصرف مقدار کمی از مواد قندی باعث می شود مغز ماده دوپامین ترشح کند، ماده شیمیایی طبیعی در مغز که موجب تحریک احساس گرسنگی در فرد می شود. در یک بررسی مشخص شد افرادی که از مواد حاوی فروکتوز مصرف کرده اند در مقایسه با مصرف کنندگان خوراکی های حاوی گلوکز بیشتر دچار احساس گرسنگی و میل به خوردن می شوند. همچنین مواد قندی باعث فرسوده شدن پوست می شود. وجود ...
ارتباط رازیانه و قاعدگی برای رفع مشکلات زنان
های زنانه یا همان استروژن شناخته شده است. همین امر باعث ارتباط نزدیک رازیانه و قاعدگی و مسائل مربوط به آن شده است. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. خواص کلی رازیانه رازیانه گیاهی ...
صادرکننده ها درمنگنه مالیاتهای موهوم؛ پروژه های خارجی درحال تصاحب توسط رقبا
نیازهای عمومی کشور تابلو طراحی و خارج از کشور تست کردند و در حقیقت تابلوی آنها با تابلوی شرکت های کشورهای بزرگ دنیا برابری می کند. اگر تابلویی در ایران طراحی و در آزمایشگاه مشخصی تست شد و بر اساس آخرین استانداردهای جهانی گواهی تست گرفته شد، برابر همان شرکت های بزرگ خارجی است. بنابراین برای ما مهم است که توانسته ایم آن را با کیفیت تولید کنیم. تولید داخلی تابلوهای برق و تست آنها ...
مغز انسان می تواند حافظه از دست رفته را بازیابی کند
فراموشی مقوله ای بحث برانگیز در حوزه علوم اعصاب است و تعدادی از محققان بر این باورند زمانی که سلول ها آسیب می بینند دیگر حافظه قابل بازیابی نیست، و این در حالیست که برخی دیگر از دانشمندان معتقدند در حالت فراموشی، خاطرات مسدود شده و به یادآوردن آن ها امکان پذیر است. در همین حال دانشمندان علوم اعصاب به تازگی به روشی دست یافته اند که قادر است خاطرات و حافظه مسدود و فراموش شده افراد را ...
زوایای پنهان چاقی!
...، بالا بردن احتمال ابتلا به دیابت نوع II و در نهایت چاقی به خصوص چاقی شکمی می گردد. 2- این ترکیب می تواند بیان برخی از ژن های مؤثر در ساخت و تمایز سلول های چربی مثل: GLUT-4 (از مهمترین انتقال دهنده های گلوکز که در بافت های حساس به انسولین مانند بافت های چربی، اسکلتی و همچنین قلب بیان می شود)، لیپو پروتئین لیپاز (آنزیمی مهم در متابولیسم چربی ها) و گیرنده فعال شده با تکثیرکننده های ...
غول ها دنبال هوش مصنوعی رفته اند، سامسونگ دنبال گوشی لبه دار! در این مطلب، از این ماجراها بیشتر بخوانید
اند می توان به EA ، Microsoft Studios ، Valve و .. اشاره کرد. از جمله بازی هایی که به این منظور ارتقا خواهند یافت نیز می توان Wing Commander III ، Portal و Rimworld را نام برد. 2_جدیدترین به روزرسانی مرورگر کروم به طور خودکار فلش را از کار خواهد انداخت بر کسی پوشیده نیست که فلش ( Flash ) مدت زمانی زیادیست محبوبیت خود را در میان توسعه دهندگان وب از دست داده است. لذت استفاده از ...
همه چیز را در مورد بیماری هاشیموتو بدانیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن انسان دارای سلول های دفاعی است که به وسیله آن از بسیاری از بیماری ها می تواند در امان باشد.اما موضوع این جاست که ممکن است همین سلول ها بر علیه غده تیروئید وارد عمل شوند و با آن بجنگند.در این صورت بیماری هاشیموتو اتفاق خواهد افتاد.هاشیموتو، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن، به اشتباه غده تیروئید را مورد حمله قرار داده و ...
مشکلات گوارشی مردان را جدی بگیرید
بیماری هنوز اسهال و درد شکم داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. وقتی دستگاه گوارش خوب کار نمی کند یبوست این مشکلی است که بسیاری از مردان از آن رنج می برند اما از بازگو کردنش خجالت می کشند. این باور عمومی وجود دارد که بالا رفتن سن باعث بروز این حالت می شود اما این مسئله از لحاظ علمی ثابت شده نیست. دکتر اسپچلر می گوید: همه فکر می کنند این حالت در افراد مسن شایع تر است اما ...
معرفی مواد مغذی که کمبودشان می تواند منجر به افسردگی شود
بسیاری از انتقال دهنده های عصبی موجود در مغز از اسیدآمینه های تشکیل می شوند که در پروتئین ها وجود دارند. اسیدهای چرب اُمگا3 : مغز یکی از اندام با بالاترین میزان لیپید یا چربی است. در حقیقت ماده خاکستری مغز حاوی 50 درصد اسید چرب است. طبق مطالعات، اسیدهای چرب اُمگا-3 می توانند به کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خو کمک کنند. ویتامین های B کمپلکس : طبق نتایج مطالعات، بیماران مبتلا به ...
بیماری های عفونی مرگبار در طول تاریخ
واکسن کاملا موثری برای مقابله با این بیماری وجود دارد. هانتا ویروس این بیماری از طریق جوندگان بخصوص موش به انسان منتقل می شود. همچنین در صورتیکه فرد در تماس با ترشحات بدن این حیوانات باشد به این بیماری مبتلا می شود. مواردی از ابتلا به این بیماری در آمریکا، کشورهای آسیایی و اروپایی و بخش هایی از آمریکای مرکزی و جنوبی مشاهده شده که با علائمی همچون تب، ضعف و استفراغ همراه است و موجب ...
علائم حاملگی پوچ، چیست؟
اما باید یک رخداد کاملا طبیعی در نظر گرفته شود. حاملگی پوچ علت 50 درصد سقط جنین سه ماهه اول است و معمولا نتیجه مشکلات کروموزومی است. وقتی تخمک توسط اسپرم بارور می شود سلول ها شروع به تقسیم می کنند، بخشی به جنین و بخشی به جفت. به طور تخمینی، یک مورد از هزار مورد بارداری، پوچ است. عوامل مختلفی خطر ابتلا به این نوع بارداری را افزایش می دهند که عبارتند از: سن مادر: بارداری پوچ در زنان بالاتر ...
شلغم؛ یار روزهای سرد زمستان
شلغم خام، در رفع اگزما مفید است. * شلغم ضد کهیر و ضد خارش پوست و آلرژی است؛ بدین منظور مقداری شلغم را در آب پخته و بر پوست بمالید. * شلغم به علت داشتن آرسنیک از بیماری جذام جلوگیری می کند. * شلغم به علت داشتن فسفر برای اعصاب، مغز و قوه حافظه مفید است. * شلغم به علت داشتن سلولز پاک کننده روده ها می باشد. * شلغم به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی آن برای زکام و ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح پایین کلسترول خوب (HDL) فاکتورهایی ...
هشدار ! دانش آموزان و دانشجویان پنیر نخورند
با اشاره به مضرات مصرف پنیر نیز گفت: مصرف پنیر برای کسانی که در طول روز کار فکری انجام می دهند مثل دانش اموزان و دانشجویان و ... به طور کل در وعده ها روزانه ممنوع است و تنها موارد مصرف آن می تواند در وعده شام و آن هم با گردو یا زبره باشد. مصرف پنیر برای کسانی که در خانواده سابقه بیماری آلزایمر یا فراموشی دارند می تواند زمینه ابتلا به کاهش حافظه را فراهم کند. وی مصرف میوه، هم زمان با غذا را مضر دانست و گفت: مصرف هم زمان تخم مرغ با ترب یا شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. مصرف میوه بعد از هر غذای گوشتی مثل کباب، باعث فساد میوه در معده خواهد شد و تنها مصرف زیتون با غذا مجاز است. ...
پوست موز را دور نریزید
. فیبر برای هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت مفید است. -17 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند تا سلول های ایمنی بتوانند از بدن محافظت کنند و سبب رشد و توسعه سلول ها شوند. -20 درصد ویتامین B6 بدن را تامین می کند. ویتامین B6 غذا را به انرژی تبدیل می کند. -12 درصد پتاسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. پتاسیم در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن موثر ...
آیا پرکاری تیروئید باعث نازایی می شود؟
در مغز ترشح می شود ومنجر به تحریک ترشح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) می شود. هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH): ازغده هیپوفیز در پائین مغز ترشح می شود که این هورمون به نوبه خود باعث تحریک غده تیروئید برای تولید هورمون های تری یدوتیرونین (T3) و تیروکسین( T4) می شود. بخش بزرگی از T4 در کبد به فرم فعال که T3 است تبدیل می شود که به سلنیوم (ماده معدنی جزئی) نیاز دارد. هورمون های ...
این 10 خوراکی شما را از هر گونه دوا و دارویی بی نیاز می کند
، اگر می خواهید با این مواد شگفت انگیز آشنا شوید ادامه گزارش را از دست ندهید. قرن هاست که بشر از سرکه به عنوان یک ماده طعم دهنده در آشپزی استفاده می کند، ترکیبی اغلب ترش مزه که می تواند خواص درمانی هم داشته باشد. کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش وزن و حفظ تناسب اندام تنها بخشی از مهم ترین کارکردهای سرکه سیب است. ادویه خوش رنگ و خوش طعم که مزه ای فوق العاده ...
9 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
... همه ما می دانیم که میزان فعالیت بدن و خصوصا فعالیت درونی آن با بالا رفتن سن کاهش می یابد. این بدان معناست که توانایی ما جهت مقاومت نسبت به سلول های غیرعادی و قابلیت بدن ما در چک کردن این سلول ها هم کم خواهد شد؛ این یعنی با بالا رفتن سن در بدن، سلول های غیرعادی در بدن می توانند به آن آسیب وارد کنند. بهترین سد دفاعی، پیشگیری از بروز آن خصوصا زمانی است که باید التهاب بدن را چک کنید. در اینجا به ...
با این فعالیت آرامش دهنده اعصاب آشنا شوید
عصبانیت دوست داشته باشید یک پیاده روی ملایم در یک پارک یا فضای طبیعی داشته باشید تا احساس آرامش کنید. اما آیا می دانید، علت این آرامش چیست؟ پزشکان معتقدند که اگر شما به مدت 20 تا 45 دقیقه یک پیاده روی ملایم اما مستمر داشته باشید، در مغز ماده شیمیایی طبیعی به نام ایندورفین آزاد می شود که این ماده در ایجاد حس آرامش و تنظیم هورمون های استرس زایی مانند کورتیزول ، انسولین نقش بسیار موثری خواهد داشت. به این ...
سلامت مغز در گرو چه ورزشی است؟
حافظه و کارهای روزمره حتی از خواب بیدار شدن، لباس پوشیدن و کارایی انسان دارد.اگر شما بتوانید کنترل بدن خود را در دست بگیرید می توانید بر همه بحرانها غلبه کنید مطالعات مختلف نوع ورزش خاصی را مشخص نکرده اند اما محققان می گویند که برای بهره مند شدن از منافع ورزش نیازی نیست که خود را خسته و فرسوده کنید. برخی مطالعات نشان می دهند که حتی پیاده روی مرتب هم به کارکرد بهتر و تقویت مغز کمک می کند ...
10 دلیل اینکه انگشتان شما همیشه سرد هستند
وقتی در یک روز سرد اقدام به بیرون رفتن می کنید، احتمال دارد بیشترین سرما را در انگشتان خود احساس کنید. این طبیعی است. دیوید ای. فریدمن، ام دی، متخصص قلب در سیستم بهداشت و درمان ساحل شمالی-LIJ در Great Neck، NY می گوید، اندام های پایانی بدن تمایل دارند کمی سردتر شوند زیرا بدن ابتدا بیشتر خون و گرما را به اندام های حیاتی بدن (قلب، مغز و ریه) می فرستد. با این حال، حتی اگر در دماهای گرمتر انگشتانتان ...
خطر واقعاً جدی است؛همه چیز درباره آنفلوانزای خوکی مجموعه: بیماری ها و راه درمان
بیماری آنفلونزای خوکی است راههای پیشگیری از آنفلوآنزای خوکی ویروس های H1N1 آنفولانزای خوک بسیار متفاوت با ویروس های 1N1H انسان است ، بنابراین، واکسن های مورد استفاده برای انفلوانزای فصلی انسان برای جلوگیری از ابتلا به ویروس های H1N1 آنفولانزای خوکی نه در بدن خوک و نه در بدن انسان ایمنی ایجاد نمی کند. بنابراین تا زمان تهیه واکسن این نوع آنفلوانزا صرفا می توان به توصیه های پزشکی و ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
ترشح هورمون رشد اثر بسیار خوبی می گذارد بنابراین بسیاری از افرادی که به صورت وراثتی قد کوتاهی دارند، می توانند از طریق انجام فعالیت های فیزیکی به رشد قدی معقولی دست پیدا کنند. ● گول تبلیغات را نخورید تغذیه و ورزش را فراموش نکنید. والدین باید قبل از بلوغ فرزندان شان به فکر باشند تا اگر احساس کردند که فرزندشان روی منحنی رشد به طور طبیعی پیش نمی رود و رشد قدی اش کمتر از انتظار ...
چرا زود خسته میشوم؟
تحقیقی که در دانشگاه جورجیا انجام شده است، نرمش هفتگی فقط در حد سه روز در هفته و هر روز بیست دقیقه می تواند پس از یک ماه و نیم، احساس خستگی را کمتر کرده و احساس انرژی داشتن را در هر یک از ما ایجاد کند. نرمش منظم با رساندن اکسیژن و مواد غذایی به بافت ها، زمینه کاهش خستگی را فراهم می کند. 2- ما به اندازه کافی آب نمی نوشیم. از دست دادن بخشی از آب بدن، می تواند تاثیر محسوس روی سطح خستگی ما ...
وقتی به جای ادویه فلز می خورید ...
درون یک لیوان آب جوش بریزید و هم بزنید، اگر در چند ثانیه آب جوش رنگی شد به وجود رنگ های شیمیایی غیر مجاز در آن شک کنید. زرد چوبه اصل که از ریشه این گیاه به دست می آید خیلی دیر رنگ پس می دهد و زردی ملایمی دارد. از موادی که در زردچوبه تقلبی استفاده می کنند، می توان به پوست پسته آسیاب شده، پودر هویج خشک، رنگ های شیمیایی و البته پودر نان خشک اشاره کرد. فلفل؛ فلفل قرمز را می توان از بوی تند و ...
روش های موثر برای کنترل بیماری آلزایمر در منزل
خبری مدسکیپ در اینترنت،بر اساس آمارهای سال 2016 برآورد می شود حدود پنج میلیون و چهارصد هزار نفر در آمریکا به بیماری آلزایمر مبتلا باشند که هیچ درمانی ندارد ولی برخی داروها، قادرند شرایط قوای شناختی بیماران را کنترل کنند. با بالا رفتن سن و پیر شدن سلول ها، ترشح ماده شیمیایی سروتونین کاهش می یابد، بدین ترتیب ارتباط بین سلولی و انتقال اطلاعات دچار مشکل می شود. این مشکل بیشتر از همه ...
لازم نیست شب ها مسواک بزنید!
...، بدترین نوع نوشیدنی برای ساعات پایانی شب، نوشابه های گازدار و قهوه کافئین دار است که خطر پوسیدگی دندان و بوی نامطبوع دهان را چندین برابر می کند خوردن کربوهیدرات به طور مداوم در طول روز نیز افراد را بیشتر مستعد ابتلا به خرابی دندان می کند. هر زمانی که شما هر نوع کربوهیدراتی را می جوید یا قورت می دهید، باکتری ها از خواب بیدارشده و شروع به تولید اسید می کنند. در یک وعده غذایی معمولی ...
10 غذای زمستانی لاغرکننده
لاغری در زمستان حتماً شما هم جزء آن دسته هستید که با شروع زمستان و سرد شدن هوا، وزنتان افزایش می یابد دلیل این امر هم کاملاً روشن است. در زمستان و با سرد شدن هوا، افراد، تمایل بیشتری به خانه نشینی و لذت بردن از گرمای مطبوع خانه به جای ورزش کردن و پیاده روی دارند و همین مسئله سبب افزایش مصرف خوراکی های موجود در خانه می شود و این امر، بالا رفتن چند کیلویی وزن را بعد از سرمای زمستان در پی ...
