سایر منابع:
سایر خبرها
29 آذر فواید رابطه جنسی
...، باید مواردی چون مصرف غذای مناسب، ورزش، خواب کافی، زدن واکسن های لازم و استفاده از کاندوم را نیز مورد توجه قرار داد. * افزایش میل جنسی اگر می خواهید زندگی جنسی تان دوام بیشتری داشته باشد، خود را از رابطه جنسی محروم نکنید. بنابر نظر کارشناسان سلامت، داشتن رابطه جنسی شهوت و میل جنسی را افزایش می دهد. همچنین رابطه جنسی در خانم ها موجب مرطوب ماندن، جریان ...
خواص درمانی چلتوک برنج
چلتوک برنج در واقع همان سبوس برنج میباشد که در فرآیند کوبیده شدن برنج از آن جدا میگردد. این پوسته که دانه ی برنج قبل از کوبیده شدن و جدا شدن در آن قرار دارد فواید مختلفی دارد و مواد معدنی و ویتامین های گوناگونی را در خود جای داده است. یکی از فواید چلتوک این است که به هضم غذا در بدن کمک کرده و همین موضوع میتواند باعث کاهش وزن شده و به رژیم لاغری کمک کند. برنج، گیاهی یک ساله است که ...
درمان های طبیعی کلیه درد
کلیه درد دردی که بطور ناگهانی در بخش پایینی پشت تان بروز پیدا می کند، می تواند ناشی از عفونت کلیه باشد. زمانی که باکتری ها به مثانه نفوذ می کنند، میتوانند باعث عفونت کلیه شوند. اگر این عفونت به موقع درمان نگردد میتواند منجر به آسیب دیدن کلیه شود. از علائم عفونت کلیه می توان به فوریت ادرار، حالت تهوع، زردی، کلیه درد ، تب و ضعف اشاره کرد. اگر احساس کردید که کلیه درد دارید ...
فواید و مضرات مصرف گوشت قرمز
(لوزالمعده) را هم افزایش می دهد. سرطان پانکراس یکی از بدخیم ترین سرطان هاست و نتایج یک تحقیق که در مجله انستیتو ملی سرطان آمریکا (National Institue of cancer) به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف فراوان گوشت قرمز، خطر ابتلا به سرطان پانکراس را 50 درصد و مصرف فراوان گوشت فرآوری شده (مانند سوسیس) این خطر را تا 68 درصد افزایش می دهد. خطرات دیگری هم هست! گوشت قرمز علاوه بر موارد فوق ...
چای آلبالو
...> این 2 ماده با خنثی سازی اکسیدان مضر موجود در بدن به مقابله با مواد سرطان زا، آلرژی زا و ویروس ها می پردازد. این میوه میزان قند خون در بیماران دیابتی را کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، کلسترول خون را کاهش می دهد. درد آرتروز و نقرس را تسکین می دهد و مانع بروز بیماری های مربوط به سالمندان مانند پیر چشمی و حتی پیری زودرس می شود. خوردن روزی یک لیوان آب آلبالو، آسیب های عضلانی بر اثر ورزش ...
با علائم اولیه سرطان در بدن آشنا شوید
و در صورت مشاهده برای ارزیابی بیشتر از پزشک متخصص کمک بخواهید: خارش پوست سیستم ایمنی بدن با سرطان مانند باکتری برخورد کرده و گلبول های سفید را برای مقابله با آن اعزام می کند. در نتیجه، جریان خون در منطقه مبتلا به رشد سرطانی افزایش پیدا می کند و این منطقه گرم تر احساس می شود، قرمزرنگ شده یا تغییررنگ می دهد یا دچار سفتی و خارش می شود. بهبود نیافتن زخم اگر ...
آشنایی با انواع لوبیا و خواص آنها
نوع لوبیا قابل توجه است. تیامین، منیزیم، نیاسین و فسفر از جمله مواد معدنی موجود در این لوبیا است. قرار دادن میان وعده های غذایی حاوی لوبیا چیتی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد. اکثر مواد غذایی بویژه مواد غذایی پرچرب سبب افزایش هورمون لپتین در خون می شود. تحقیقات نشان می دهد این هورمون نقش مهمی در افزایش اشتها و ابتلا به اضافه وزن دارد. این در حالی است که رژیم غذایی ...
بیماری پیچ خوردگی تخمدان در زنان
. همچنین درد به صورت متوالی نیست و منقطع است یعنی ممکن است 5 دقیقه از شروع درد نگذشته باشد که درد کم شود اما مجدد بعد از مدتی دوباره همان درد سراغ تان می آید . در اوایل دردها به این حالت است اما هرچه شدت درد بیشتر شود، به علامت گفته شده استفراغ و تهوع هم اضافه می شود. با این حال در معاینه توسط پزشک توده که از قبل وجود داشته است لمس می شود، حتی بعضی از مواقع بیمار می تواند با لمس شکم توده را ...
به هیچ عنوان چای داغ ننوشید
سیستم ایمنی بدن و کند کردن گسترش عفونت ویروس اچ.آی.وی در بدن – حفظ تعادل آب و الکترولیت های بدن – رفع خستگی و استرس – پیشگیری و التیام درد بیماری آرتروز – پیشگیری از پوکی استخوان – کند کننده روند پیری – جلوگیری از لخته شدن خون و رسوب چربی در رگ های خونی – افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن – افزایش کارایی سیستم ...
6 قدم تا پیشگیری از افتادگی پوست
گونه ها فرم دهید برای جلوگیری از افتادگی عضلات گونه ، سر انگشتان هر دو دست را به روغن زیتون یا بابونه آغشته کنید و با کمک 2 انگشت سبابه و میانه با ضربی آرام از زیر گونه به سمت بالا حرکات سریع و ضربه مانند بزنید. فشار وارد شده از انگشتان روی گونه ها نباید طوری باشد که موجب تغییر رنگ پوست یا بروز درد شود، بلکه تنها باید عضلات گونه را درگیر کرده و آن را به سمت بالا هدایت کند. بهتر است این ...
بایدها و نبایدهای ورزش در بارداری
خودداری کنید. اگر به مربی یوگای خود اطلاع دهید که باردار هستید، ورزش های مناسب این دوره را به شما آموزش می دهد. رعایت 9 اصول ورزشی در هنگام بارداری 1- اگر قبل از بارداری ورزش می کردید، می توانید تحت نظر پزشک خود به ورزش تان در بارداری ادامه دهید. اما اگر تازه تمایل به ورزش کردن را پیدا کرده اید، باید گام به گام و آهسته و با انجام ورزش هایی ملایم شروع کنید تا به جنین آسیبی نرسد ...
درمان سوء هاضمه
سوء هاضمه سوء هاضمه یکی از مشکلاتی می باشد که گاهی اوقات ما دچار آن می شویم باید بدانیم که سوء هاضمه در دراز مدت ممکن است برای فرد مشکلات جدی بوجود بیاورد,سوء هاضمه ممکن است همراه با اسهال,سنگینی سر,تهوع,یبوست,خفگی,درد شکم همراه باشد,در این مقاله به علایم و راه های درمان سوء هاضمه می پردازیم. علوی عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: وقتی یک آسیب ...
خوراکی هایی برای درمان ریزش مو
درمان ریزش مو همه دوست دارند تا موهایی سالم و پرپشت داشته باشند. داشتن موهایی زیبا و سالم نقش مهمی را در جذابیت افراد ایفا میکند. کمبود مواد معدنی و ویتامین ها میتواند سلامت مو را به خطر اندازد و در نهایت منجر به ریزش مو گردد. با ما همراه باشید تا خوراکی های ضد ریزش مو را به شما معرفی کنیم. آجیل آجیل یا همان مغزهای خوراکی برای افزایش ضخامت و درخشندگی موها بسیار ...
همه چیز درباره مضرات قرص هورمونی
قلبی اقدام به مصرف داروهای هورمونی نکنند . زمانی که سطح هورمون های طبیعی بدن بالاتر از حد نرمال شوند خطر ابتلا به سرطان وجود دارد. برخی درمان های هورمونی (HRT) و قرص های ضد بارداری باعث بالا رفتن سطح برخی از هورمون های بدن می شوند. بنابراین دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا این نوع درمان ها ریسک ابتلا به سرطان را در پیش دارد یا نه؟ در این مطلب مفصلا در مورد قرص های ...
فعالیت هورمون استرس و تاثیر آن در بدن
مجله ی انجمن علوم روان شناسی منتشر شد، اکنون ثابت شده است که استرس موجب تخریب همه چیز، از لثه تا قلب تان می شود و همچنین شما را در برابر بیماری هایی از سرماخوردگی عادی گرفته تا سرطان آسیب پذیر می سازد. با کمک تحقیقات جدیدی که به صورت بینارشته ای و در زمینه های روان شناسی، پزشکی، علوم عصب شناسی و ژنتیک انجام شده است، مکانیسم های بنیادیِ ارتباطی استرس به میزان بالایی اکنون شناخته شده اند. ...
دوچرخه سواری و رابطه مستقیم با طول عمر
مایل در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی کرونری را به کمتر از نصف در مقایسه با غیر دوچرخه سوارها کاهش می دهد. دوچرخه سواری با سرعت آرام 12 مایل در ساعت در جاده ای صاف 450 کیلو کالری در ساعت مصرف می کند. احساس جوانی هم در شما ایجاد می کند و استرس را می کاهد. همچنین ادعا می شود که دوچرخه سواری سرعت متابولیسم تان را تا ساعت ها پس از آن بالا می برد ، در نتیجه بدن تان حتی پس از ورزش هم به سوزاندن ...
بیماری کیسه صفرا
...، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب، مقداری صفرا را از طریق مجاری صفراوی به داخل روده کوچک می ریزد (تصویر بالا) و نقش بسیار مهمی در هضم و جذب چربی های غذایی بر عهده دارد. برخی از مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ های صفراوی ریز که مجرای صفراوی را مسدود نمی کنند، معمولا هیچ علامت ...
سندروم خستگی مزمن چیست
آیا تا به حال حس کرده اید که حتی بدون انجام کار خاصی آنقدر خسته هستید که نمیتوانید حتی از جایتان تکان بخورید؟ شاید همین خستگی مداوم شما را از انجام کارهای روزمره تان باز داشته باشد. یکی از علل احساس خستگی مداوم میتواند ریشه در بیماری سندروم خستگی مزمن داشته باشد. این بیماری به گونه ای است که فرد آنقدر ناتوان شده و احساس خستگی میکند که همین موضوع باعث منزوی شدن او می گردد. جالب است بدانید این نوع ...
زردی چشم نشانه چیست
اختلال در کار کبد، میزان بیلی روبین خون بالا می رود. این افراد بدون هیچ مشکلی، فقط کمی زردی در چشم ها دارند. هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن ما در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین می شود که کبد مسئول دفع این ماده به خارج از بدن از طریق صفرا است. جهت پی بردن به علت اصلی لازم است که معاینه کامل چشم و نیز آزمایش خون از نظر میزان بیلی روبین انجام شود. سرطان کبد ...
خواص بی شمار ادویه کاری
کپسایسین دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک میکند. همچنین این ادویه به شما کمک میکند در وعده ی غذایی بعدی کمتر غذا بخورید. بنابراین اگر می خواهید لاغر شوید، ادویه ی کاری را به رژیم غذایی روزانه ی خود اضافه کنید. کاهش عوارض شیمی درمانی پژوهشگران آمریکایی عقیده دارند ماده ی موسوم به کارسامین که در ادویه ی کاری یافت میشود، نیاز به دارو های مورد استفاده در شیمی ...
مضرات الکل و آثار آن بر فرد
مانند شراب، یا آبجو میزان الکلی در حدود 2 الی 20 درصد، و مشروباتی که به صورت تقطیری تهیه می شوند مانند ویسکی یا ودکا حاوی 40 تا 50 درصد الکل می باشند. مصرف الکل موجب مشکلات وخیمی برای سلامت شخص می شود. الکل پس از نوشیدن، از طریق معده و روده کوچک جذب خون می شود و 35 تا 45 دقیقه بعد به حداکثر میزان غلظتش در خون می رسد. میزان غلظت به عواملی چون وزن شخص و نیز این که آیا شخص الکل با غذا خورده ...
سخنان اهل بیت درباره خوراکی های مفید
کدوی بسیار بریزد، چرا که آن مغز و عقل را می افزاید. کاهو بخور، چرا که خواب می آورد و غذا را هضم می کند. بر شما باد کاهو؛ چرا که خون را تصفیه می کند. سیر بخورید و بدان درمان کنید، چرا که درمان هفتاد درد در آن هست. امام صادق(ع) فرمود: پیاز تب را می برد. پیاز بخورید؛ چرا که سه ویژگی دارد؛ بوی دهان را خوش می کند، لثه را استحکام می بخشد و میل جنسی را ...
نکاتی برای کاهش فشار خون
خیلی گرم یا خیلی سرد، اعمال هضمی را بهبود بخشید. 6- نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 7- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مثل نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ها و شیرینی ها را محدود یا حذف کنید. 8- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مثل ...
نشانه های هشدار دهنده سرطان که نسبت به آنها بی تفاوت هستیم
گوارشی تان متوجه تغییراتی به مدت بیشتر از چهار هفته شدید، که دلیل خاصی نیز نداشت، با پزشک تان مشورت کنید، زیرا ممکن است نشانه سرطان در بخشی از دستگاه گوارش باشد، به ویژه در سالمندان این مسئله بیشتر باید مورد توجه باشد. 9.مشکل در بلع غذا : مشکل در فرودادن غذا یا احساس اینکه غذا به گلو یا مری چسبیده، و رو به بدتر شدن می رود می تواند نشانه ی سرطان گلو یا مری باشد. نشانه های دیگر شامل درد و ...
راهکاری برای افراد چاق با طب سنتی ایرانی
) با غذا و تا یک ساعت بعد از آن بپرهیزید؛ چون این کار به مرور باعث سست و ضعیف شدن معده می شود و هضم به درستی صورت نمی گیرد. – قبل از صرف غذا سالاد میل کنید تا اشتهای شما کاهش یابد، البته استفاده از میوه و سبزی های سرد، در طول زمان باعث سرد شدن کبد و کل بدن شده و استعداد به چاقی را افزایش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود برای کنترل وزن از میوه و سبزی های گرم؛ مانند هویج ، کرفس و کلم استفاده ...
اشتباهات رایج در باشگاه های ورزشی
قدرت بدن تان شود. با این حال، فشار زیاد با خود خستگی به همراه دارد. شما به لحاظ جسمی خسته شده و بعد از انجام تمرینات سخت و طاقت فرسا ، احساس بی حالی و ضعف خواهید داشت. این مسدئله نه تنها تاثیر منفی روی خود آن تمرین می گذارد، بلکه باعث می شود تکنیک ضعیفی که در آن تمرین مورد استفاده قرار داده اید به حرکت بعدی هم انتقال یابد. تجزیه پروتئین بعد از 45 دقیقه ورزش در باشگاه ، میزان ...
گل میخک
.... *میخک تقویت کننده مغز می باشد و کسانی که حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. *میخک از سرطان جلوگیری کرده و حتی درمان کننده سرطان می باشد. *حالت تهوع و استفراغ را برطرف می کند، بدین منظور می توان 2 قطره از اسانس میخک را در یک لیوان ریخت و نوشید و یا از یک فنجان دم کرده میخک استفاده کرد. *برای رفع سردرد مفید است. *ضعف اعصاب را درمان می کند. ...
علائم سرطان دهانه رحم
دچار سرطان دهانه رحم شده اند، غالبا با پرتودرمانی و شیمی درمانی درمان می شوند. عوارض جانبی پرتودرمانی عبارت است از: تعداد کم سلول های خونی، احساس خستگی، ناراحتی معده، تهوع، استفراغ و مدفوع آبکی. 3- شیمی درمانی : در این روش از داروها استفاده می شود و در هر جای بدن که سرطان موجود باشد، داروها به آنجا می روند. هنگامی که سرطان دهانه رحم به اندام های دیگر بدن پخش شود، شیمی درمانی از بهترین ...
علل تنگی نفس
کاری انجام دهید، فورا به اورژانس (115) زنگ بزنید و یا از کسی بخواهید تا شما را نزد پزشک ببرد. اگر تنگی نفس شما همراه با درد قفسه سینه، غش و ضعف و حالت تهوع بود، سریعاً به پزشک مراجعه کنید، زیرا اینها می توانند علامت حمله قلبی یا آمبولی ریوی باشند. اگر تنگی نفس شما با مشکلات زیر همراه بود، یک وقت ملاقات با پزشک بگیرید: – ورم پا و قوزک پا – تنفس مشکل هنگام ...
نعناع فلفلی
نعناع فلفلی ( به انگلیسی Mentha piperita ) نوعی از نعناع است که به علت داشتن خواص متعدد برای افزایش سلامتی بسیار پیشنهاد میشود. دم کرده نعناع فلفلی میتواند برای تقویت دستگاه گوارش و معده ، تسکین درد ، کاهش التهاب ، آرامش ذهن و بدن ، درمان بوی بد دهان ، کمک در کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. گیاه شناسی گیاهی است علفی و چند ساله، دارای ساقه های خزنده (استولون) و ...