خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید
نی نی سایت: تجربیات و خاطرات کودک در رشد و پرورش او نقشی حیاتی ایفا می کند، به همین دلیل پدر و مادر ها باید این خاطرات را با روش های آموزشی ساده همراه کنند تا فرزند شان مهارت های اولیه زندگی را بیاموزد. آیا کودک شما، لحظات خاص، اسباب بازی مخصوص یا اولین گردش و پیاده روی مثل رفتن به باغ وحش را بعد ها به خاطر می آورد؟ در حالی که نوزاد بعدها در زندگی اش قادر به یادآوری آن خاطرات نیست، اما ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم
اما می توانیم بگوییم که چون کلسترول آن در حد مطلوب است و از نظر ترکیبات چربی در حد بالایی قرار ندارد، دو دسته از افراد جامعه، یعنی بچه های در حال رشد و افرادی که از سلامت جسمانی کامل برخوردار هستند، می توانند پنجه مرغ مصرف کنند . برای شما ممنوع است اگر ... دکتر جعفریان توصیه می کند: به دلیل کلسترولی که دارد، بهتر است بیماران قلبی و عروقی که کلسترول خون شان بالاست در مصرف ...
روش های درمان درد قاعدگی
سلامتی فرد است و معمولا هر 21 الی 35 روز یک بار اتفاق افتاده، دو تا هفت روز ادامه دارد. اگر مدت زمانی قاعدگی بیش از هفت روز بکشد به علت کاهش وزن، استرس، حاملگی، استفاده از داروهای خاص یا حتی سرطان رحم خواهدبود. البته گاهی اوقات افراد سالم هم دچار قاعدگی نامنظم می شوند، که در این صورت طبیعی خواهدبود و مشکلی به وجود نخواهدآمد. 5- خونریزی بعد از قاعدگی گایه برخی از ...
چگونه نوزادی با وزن و قد دلخواه داشته باشیم/ بهترین تغذیه در دوران بارداری و پیش از آن
سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه، این هفته برای پاسخگویی به سؤالات پزشکی مخاطبان فارس، مهمان برنامه مطب مجازی خبرگزاری فارس بود و در مورد تغذیه برای مادران باردار،تغذیه دوران شیردهی مادر و ضرورت استفاده نوزاد از شیر مادر توضیح داد. به گزار ش مهرخانه ، سید ضیاءالدین مظهری از پزشکان برجسته و متخصص تغذیه است و در حال حاضر ریاست انجمن تغذیه ایران را به عهده دارد، وی مهمان این هفته برنامه مطب ...
قلب تو در سینه من می تپد
راننده 100درصد مقصر بوده است اما چون خودش زنگ زده بود تا آمبولانس بیاید از طرفی تازه عروس داماد هم بودند رضایت دادیم. اما همچنان شب و روز کنار بستر پسرم بودیم تا اینکه چند هفته بعد ریه های مهدی دچار مشکل شد و سرانجام 2 ماه پس ازحادثه، مهدی دچار سکته قلبی شد و به کما رفت و در کمتر از چند روز مرگ مغزی اتفاق افتاد. سکانس چهارم: تصمیم بزرگ نگاه نگران مادر از پشت شیشه اتاق مراقبت ...
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچار استفراغ شدید می شوند. عرق بادرنجبویه می تواند برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه بر عرق بادرنجبویه می توانید به آب انار طبیعی کمی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. همچنین برای رفع کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار می گیرد . حتی اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغ تان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی ...
موسیقی درمانی برای بهبود عملکرد ذهنی
بشر از دوران قدیم رابطه بسیار قوی با موسیقی داشته است، موسیقی می تواند در روند احساسات و عواطف انسان تاثیر به سزایی بگذارد. موسیقی درمانی یکی از روش هایی می باشد که قدمت دیرینه ای دارد و حتی دیده شده است در جنگ جهانی دوم برای اولین بار از موسیقی درمانی استفاده کرده اند. از این رو، استفاده از موسیقی در بهبود بیماری ها و تسریع عملکرد حواس پنجگانه می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. از موسیقی درمانی ...
با خواص انیسون یا بادیان رومی آشنا شوید
آور و با مصرف زیاد دارای خاصیت ضد میکروب است. در طب عوام به عنوان زیاد کننده ی شیر مادران شیرده، افزایش قوای جنسی و ضد کرم مصرف می شود. در پمادهای موضعی به عنوان محرک مصرف می شود. همچنین در صنایع غذایی به عنوان طعم دهنده و معطر کننده به مقدار زیاد استفاده می گردد. طریقه و میزان مصرف تهیه ی چای: 1 تا 5 گرم از میوه ها را با آسیاب خرد می کنیم ...
4 دلیل عمده دندان درد در دوران بارداری و روش درمان آنها
حتی زایمان زودهنگام در جنین شود. دندان درد در دوران بارداری اجتناب ناپذیر است اما می توان با رعایت نکاتی مانع از آن شد. کارشناسان اعتقاد دارند مشکلات دهان و دندان و لثه در زنان باردار به دلایل مختلف رخ می دهد. تغییرات هومونی اولین مقصر هنگام بارداری در بدن زنان تغییرات هورمونی رخ می دهد که باعث ایجاد التهاب در لثه و مشکلات دهان و دندان درآنها می شود. ...
مهدکودکی برای مقابله با نوزادفروشی در تهران!
مخصوص مادر و کودک است و زنان باردار معتاد را به آن جا انتقال می دهند. این زنان تا زمان فارغ شدن آنجا نگه داشته می شوند و پس از آن هم کودک را از مادر جدا می کنند؛ زیرا اعتیاد نوزاد و مادر باید به صورت جداگانه ای درمان شود. به گفته مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران دانشور همچنین ایده تاسیس مهدکودک شبانه روزی برای نوزادانی که پدر و مادر معتاد دارند را مطرح کرده و این سازمان هم پیگیر ...
استراحت نسبی در بارداری، معنایش چیست؟
استراحت مطلق به این معنی است که پزشک به شما توصیه میکند بیشتر اوقات یا تمام روز را در رختخواب بمانید و فقط برای دستشویی رفتن از جای خود بلند شوید؛ این استراحت ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. زمانی که واژه استراحت مطلق را میشنوید بیشک به یاد کمردرد و همچنین بارداری میافتید، در سالهای اخیر پژوهشهای زیادی درباره استراحت مطلق در زمان بارداری انجام شده و بیشتر این پژوهشها نشان دادهاند که در ...
تاثیر روزه بر شیرمادر، ضرر دارد؟
جواب میگوید: مطالعات زیادی انجام شده که بر طبق برخی از آنها اگر شرایط لازم رعایت شود روزه میتواند برای مادر یا نوزاد خطری نداشته باشد. این شرایط شامل مواردی مانند رسیدن آب و مایعات کافی به بدن، استفاده از انواع گروه های غذایی، استفاده از مواد مغذی لازم و... است. البته اینگونه نیست که بتوان به صورت کلی گفت که مادران میتوانند روزه بگیرند یا خیر. یکی از شرایط مهم برای روزه داری مادران شیرده سن نوزاد ...
شیردهی نوزاد، مصونیت بچه از کدام بیماری؟
از یک تا چهار هفته از پای نوزاد مقداری خون گرفته میشود. راوری تصریح کرد: T4 در دو هفته اول و TSH در مدت یک ماه به حالت طبیعی برمی گردد. آزمایشهای هورمون از شروع درمان هر دو ماه یک بار و از شش ماهگی به بعد هر سه ماه یک بار تا دوران سه سالگی باید انجام شود. وی در پایان خاطر نشان کرد: شیر مادر حاوی هورمون طبیعی است و نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، دچار علائم کمتری از این بیماری میشوند اما والدین باید در کنارش درمان را ادامه بدهند. ...
استراحت مطلق در بارداری یعنی چه؟
نباید در طول دوران بارداری روابط زناشویی داشته باشید. البته همه ماجرا به این نکات خلاصه نمیشود.برای پیشگیری از بروز یبوست در زمان استراحت مطلق باید مواد غذایی فیبردار مصرف شودتعدادی از خانمهای باردار به اصطلاح استراحت مطلق میشوند، به این معنا که باید مدام دراز بکشند، حتما از دستشویی فرنگی استفاده کنند و فقط اجازه دارند برای صرف غذا یا دوش گرفتن سرپایی و کوتاه مدت از جایشان بلند شوند.گاهی اوقات نیز ...
درمان کمردرد بعد از زایمان، چگونه؟
هایی قرار بگیرند که فشار کمتری به ستون مهره وارد شود.وی با بیان اینکه پس از زایمان نیز ورزش هایی را برای مادر آموزش می دهیم، اظهار داشت: شیر دادن مادر به نوزاد در کاهش کمردرد های پس از زایمان موثر است. خداکرمی با بیان اینکه تمرینات ورزشی و کششی بعد از زایمان را توصیه می کنیم که باید تحت نظر یک پزشک متخصص انجام شود، گفت: باید توجه داشت که بعضی از حرکات ورزشی در دوران بارداری و پس از آن مضر است. وی خاطرنشان کرد: پس از زایمان حتی الامکان مادران پس از زایمان از داروهای مسکن کمتر استفاده کنند زیرا هر دارویی در شیر مادر ترشح شده و برای نوزاد مضر است. ...
خواص و فواید روغن ماهی
...؛ افراد مبتلا به افسردگی اغلب با کاهش سطح اسید چرب EPA مواجه هستند. به این ترتیب روغن ماهی برای بهبود حال بیماران افسرده نیز مفید است. – بارداری سالم؛ از آنجا که اسید چرب DHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است لذا مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. ...
دوران بارداری و داروهای ممنوع
رسیده و روی آن تاثیر بگذارد. براساس آمارها حدود 3درصد نوزادان به علت مصرف دارو در دوران بارداری دچار نقایص مادرزادی می شوند. بیشترین تاثیر داروها بر جنین معمولا از 31 تا 71 روز بعد از آخرین قاعدگی که اصطلاحا دوره ارگانوژنز یا شکل گیری اندام ها نامیده می شود اتفاق می افتد. میزان ناهنجاری ناشی از مصرف دارو در این دوران کاملا به نوع، مدت زمان و مقدار مصرف دارو و عمر جنین و مرحله ای از رشد که ...
بنیاد در آینه مطبوعات
دستهایم را بگیرید در گستره تاریخ و در پهنه خاک، تنها شهیدانند که نبودشان، مانند دیگران نیست. آنان هرگز نمی میرند و هیچ گاه از یادها نمی روند. شهیدان بن مایه های حیات جاویدانند که جان بر کف، سر در راه دوست میدهند. به نهایت ایثار دست می یازند و جز به حق و عدالت و راستی نمی اندیشند. شهیدان، اسوه های حسنه روزگارانند و در این میان، شهیدان دوران ما، به درج های از فداکاری و شهامت و مردانگی و عشق و ...
کدام اعضای بدن انسان پس از مرگ هم فعالیت دارند؟!
یا گذرندگی ( Osmosis ) به غذا دست می یابند و زنده می مانند. اسمز به فرآیندی گفته می شود که طی آن مایع و حلال بدون مصرف انرژی از جایی که محلول غلیظ تر است، به جایی که محلول رقیق تر است نفوذ می کند. ادرار درست است که ادرار یک عمل ارادی است؛ اما گاه زمانی که قسمتی از مغز کار خود را به درستی انجام ندهد، کنترل ارادی ادرار با مشکل روبه رو میشود، پس از مرگ هم این اتفاق می افتد و جسد ...
کم کاری تیروئید چه عوارضی دارد؟
خواهد بود و کلاً متابولیسم پایه بدن کاهش می یابد. این فوق تخصص غدد درونی و متابولیسم افزود: در کم کاری تیروئید انسان احساس خواب آلودگی کرده و همه این علائم بستگی به درجه کم کاری تیروئید دارد مثلاً هر چه این کم کاری بیشتر باشد عوارض شدیدتر خواهد بود و در مادران باردار این عوارض روی مادر و جنین به یکسان اثر خواهد گذاشت. وی افزود: تشخیص کم کاری تیروئید بسیار راحت است؛ بیمار به ...
به چه مغزی مه آلود میگویند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مغز مه آلود حس مبهمی است که هنگام تلاش برای به خاطر آوردن چیزی در شما شکل می گیرد اما نمی توانید روی آن متمرکز شوید. تلاش برای یادآوری و استفاده از توان مغز می تواند به اندازه یک فعالیت جسمانی انرژی شما را تخلیه کند. تجربه این شرایط، به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی، در نتیجه هراس از ابتلا به آلزایمر می تواند عذاب آور باشد. آلزایمر شایع ترین ...
سنبل هندی
مزاج سنبل هندی گرم و خشک است. چای هندی چای سنبل هندی اغلب بعنوان دارو خانگی برای موارد گوناگون سلامت و بهداشت استفاده می شود. شما می توانید یک قاشق چای خوری از سنبل هندی تازه یا خشک را در یک فنجان آب گرم، به مدت 10 دقیقه دم کنید. می توانید از عسل یا سایر شیرین کننده های طبیعی استفاده کنید. پتاسیم بالا در سنبل هندی به تنظیم فشارخون کمک می کند. نوشیدن ...
ماهی سرشار از چربی های مفید
شیر مادر می تواند منجر به اختلال در رشد جسمی و ذهنی کودک شیرخوار بشود. مفید برای مادران مصرف ماهی “2” تا”3” بار در هفته در برنامه غذایی مادران باردار و شیرده می تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری که ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی زا است. کمبود ید موجب کاهش متابولیسم مواد انرژی زا در بدن شده و در نتیجه منجر به ...
همه چیز درباره شیرخشک
نوزادان قدرت مکیدن کافی ندارند و نمی توانند سینه مادر را تا زمانی که سیر شوند بمکند. این ضعف در آن ها باعث می شود همیشه گرسنه باشند و گریه کنند. گروهی از نوزادان هم در 3 ماه اول به دلایل مختلف از جمله همان نداشتن قدرت کافی مکیدن، وزن نمی گیرند. این موضوع رشد بچه ها را با اخلال مواجه می کند. در این شرایط پزشک متخصص مصرف شیرخشک را توصیه می کند. گروه سوم هم مادران شاغلی هستند که نمی توانند در فاصله ...
بایدها و نبایدهای ورزش در بارداری
تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است. مادران باردار باید برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند. ورزش کردن نه تنها برای مادر باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به روش درست، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و ...
تمرینات ورزشی پس از زایمان
ارزان تمام نمی شود. این عمل جراحی 9000-3000 دلار هزینه برمی دارد و تحت پوشش بیمه نمی باشد. پس از آن هم احتمال عوارضی مثل عفونت و لخته شدن خون وجود دارد. تناسب اندام بعد از زایمان با تمرینات 8 گانه باشروع دوران بارداری بخش زیادی از انرژی مادر به طور ناخودآگاه صرف نگهداری و مراقبت از جنین می شود. به همین دلیل غالب زنان باردار در طول این دوران با کاهش میزان انرژی و توان جسمی مواجه ...
توصیه هایی برای کنترل عصبانیت و خشم
اضطراب می شود و وقتی فرد در سال بیش از 200 واحد استرس را تحمل کند دچار فروپاشی و خشم و عصبانیت می شود. وی گفت: افرادی که مدیریت هیجان را یاد گرفته اند می توانند عملکرد تبدیل خشم به عصبانیت را به خوبی و با آگاهی مدیریت کنند. پورفرخ اضافه کرد: در افراد افسرده به دلیل آنکه که مهارت های انتقال و ابراز کلام را ندارند و نمی توانند ناراحتی خود را با سلامتی روان مطرح کنند. این افراد ...
نشانه های کمبود روی در بدن کدامند؟
روی دارند)، معتادین به نوشیدنی های الکلی (الکل بر جذب روی در روده تاثیر منفی می گذارد و دفع این ماده معدنی از طریق ادرار افزایش می یابد)، افراد دارای بیماری های معده و روده، و بانوان باردار یا مادران شیرده می شوند. رژیم غذایی مزمن یا سابقه اختلالات خوردن نیز می توانند به سطوح پاببن روی در بدن انسان منجر شوند. روی چه فوایدی دارد؟ روی برای بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی و سلولی ...
درمان طبیعی اگزما
می شود. این موارد به درمان اگزما می انجامد. گاهی اوقات بدن آنقدر دچار استرس می شود که تمام روش های طبیعی رژیم غذایی و گیاهی نیز در درمان اگزما مؤثر نمی شود. کرم هیدروکورتیزون که بدون نسخه نیز فروخته می شوند. کرم های کورتیکو استروئید که استفاده از آنها عوارض جانبی شدیدی به همراه خواهد داشت و فقط باتجویز پزشک فروخته می شوند. آنتی بیوتیک ها که می توانند باکتری های مفید روده را ...
فواید گردو برای دیابتی ها
اهمیت داد یک رژیم غذایی مناسب می باشد .بعضی از مادران در این دوران یا دچار بیماری دیابت هستند ویا به آن دچار می شوند این افراد باید از استفاده گوشت قرمز پرهیز نمایندتا این خطر در آنها کاهش پیدا کند . طبق تحقیقات انجام شده مصرف مغزهای سالم مانند (گردو ،فندق ،بادام)خطر ابتلا به دیابت بارداری را 40 %کاهش می دهد .زنان باردار بهتر است میوه وسبزیجات وگوشت ومرغ وماهی و آجیل های مغذی را در برنامه غذایی ...
