خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بلوبری
توانید برای سالها از بینایی سالم لذت ببرید. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مختلف موجود در بلوبری می توانند به حفظ سلامت چشم ها کمک کنند. بنا بر یک مطالعه انجام شده در سال 2012، بلوبری سرشار از ترکیباتی به نام آنتوساینوساید است که به کاهش کم بینایی و خستگی چشم کمک کرده و باعث سلامت شبکیه چشم می شود. علاوه بر این، بلوبری می تواند به جلوگیری از مشکلات بینایی وابسته به سن از جمله ...
تسکین درد مفاصل با دو فاز گرم و سرد
برای پیشگیری از قرمزی پوست هنگام استفاده از منبع گرما و برداشتن آن در صورت مشاهده قرمزی بررسی کنید. هنگام استفاده از یک دستگاه حمام پارافین دستورالعمل ارائه شده توسط شرکت تولیدکننده را دنبال کنید. نکته هایی درباره سرما درمانی برای آرتریت روماتوئید از یک بسته نخود فرنگی منجمد، یک کیسه یخ پیچیده شده در یک هوله، یا بسته های ژل سرد موجود در بازار برای سرما درمانی استفاده ...
انجمن علمی کاردرمانی بازوی اجرایی قضایی ندارد/ سلامت؛ قربانی دخالت های غیرحرفه ای
تبیین نشده است. وی در ادامه افزود: در حال حاضر نگرانی ما از دیگاه وزیر بعدی به توانبخشی در نظام سلامت است و امیدواریم نقش خدمات توانبخشی ازسوی نظام سلامت و رسانه ها تبیین شود. علیزاده افزود: نبود پوشش بیمه ای دست کاردرمانگران در ارائه خدمات را بسته است چراکه نبود پوشش بیمه ای باعث شده تا افراد غیر متخصص نظیر روانشناس،رسته های تربیت بدنی و غیره بدون ارایه خدمات تخصصی و با ...
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان - هنگامی که ما به بدن خود به خوبی رسیدگی نمی کنیم، ناخن ها یکی از بخش هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. هنگامی که مواد مغذی وارد بدن می شوند، پوست، مو و ناخن ها آخرین بخش هایی هستند که آنها را دریافت می کنند. در نتیجه، مشکل در ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلی در بدن انسان باشد. بستر ناخن منطقه ای فوق حساس از پوست در انتهای انگشتان دست و ...
شب یلدا به جای هنداونه، کدو حلوایی بخورید/ پرخوری در شب یلدا برخی را روانه بیمارستان می کند
پرداختن به توصیه پیامبر اعظم (ص) و صله رحم که آثار مثبت روانی به دنبال دارد و دیگری آماده سازی بدن برای سه ماه آخر سال که شامل تمهیداتی است که برای ارتقاء سلامت جسم خود در فصل زمستان و سپس بهار و تابستان انجام می دهیم . به گفته سمانه موهبتی پزشک عمومی و متخصص طب سنتی با خبرنگار سینا فصل زمستان سرد و تر است و در این فصل بدن سرما و رطوبت لازم را دارد؛ خوردن هندوانه را به دلیل طبع سرد و آب ...
تسکین سردرد با روغن نعنا
بهبود می دهد. * استفاده از آن روی پوست، آکنه و لکه ها را از بین می برد. * ماساژ کف پا با روغن نعنا، باعث ایجاد احساس خنکی می شود و تب بدن را پایین می آورد. مضرات با وجود تمام این مزایا، توصیه می شود هرگز در مصرف این روغن زیاده روی نکنید چون می تواند عوارض جانبی بر جای بگذارد. نیک و نو ...
راه های مقابله و درمان گرمازدگی
گرمازده در بیمارستان امکانات بهتر و روش های دقیق تری برای کنترل دمای بدن وجود دارد. در آنجا دمای مرکزی بدن به طور مرتب کنترل می شود تا فرد دچار افت ناگهانی دمای بدن ( هیپوتِرمی ) نشود. آزمایشات خونی برای تعیین مقدار نمک و سایر املاح موجود در خون انجام می شود و مایع درمانی برای حفظ تعادل الکترولیت ها و آب بدن صورت می گیرد. بعد از اولین گرمازدگی بایستی برای مدت چند هفته مقدار آب و ...
من جعفر والی ام، والی تر نمی شوم (1)
مفصل با این هنرمند پیشکسوت انجام داد. این گفت وگو اولین بار در شماره دوم فصلنامه بازیگر (انجمن بازیگران خانه تآتر)، زمستان 90 به چاپ رسیده است. این گفت و گوی مفصل در دو قسمت منتشر می شود که بخش نخست آن به این شرح است: ترجیح می دهم در ابتدا سؤالی را طرح نکنم و خود شما شروع کنید. من یاد جمله شکسپیر افتادم که می گوید: دنیا صحنه بزرگی است و ما بازیگران آن . در ...
اقدامات شگفت انگیز بدن برای دفاع از خود
عوامل شگفت انگیزی وجود دارد که بدن برای دفاع از خود در برابر عفونت ها و ویروس ها و عوامل بیماری زا انجام میدهد. عوامل نشان دهنده دفاع بدن بدن بطور دایم بخصوص از طریق دهان ، مجاری تنفسی کولون ، غشاهای مخاطی چشم و حتی مجاری ادراری در معرض باکتریها قرار دارد، درصورتی که این باکتریها به بافتهای عمقی نفوذ کنند قادر به تولید بیماری هستند علاوه بر آن شخص بطور منقطع در معرض باکتریها ...
عاداتی روزانه که سلامت چشم ها را تهدید میکنند
...> مالیدن چشم ها چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های زیادی برای از بین بردن چروک زیر چشم از جمله تزریق بوتاکس یا جراحی زیبایی پلک وجود دارد اما پیشگیری همیشه بهتر است. عینک آفتابی دوست سلامت چشم ها اشعه ...
چگونه دوقلو باردار شویم؟
. به طور کلی تغذیه خوب و افزایش وزن باعث افزایش شانس دوقلو می شود. تغذیه خوب به معنی افزایش وزن به صورت سالم می باشد. با پزشک خود درباره افزایش وزن مشورت کنید. 3- لبنیات و سیب زمینی شیرین مصرف کنید. برخی موادغذایی احتمال دوقلو را افزایش می دهند. مطالعات نشان میدهد خانم هایی که در هنگام تلاش برای بارداری لبنیات مصرف می کنند شانس بیشتری برای دوقلو دارند. شانس آن ها ...
5 آسیب تلفن همراه برسلامت جسمی
سلامت نیوز : ورود تکنولوژی به زندگی گرچه می تواند تاثیرات مثبتی داشته باشد اما آسیب هایی نیز در پی دارد که غالبا در صورت عدم استفاده صحیح و به اندازه است. از آنجا که بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز از این وسیله استفاده می کنند، شناخت این مشکلات قطعا ضروری خواهد بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، در ادامه به مهم ترین آسیب های تلفن همراه بر جسم اشاره می شود که شاید چندان ...
عوارض شست وشوی گوش
برای سلامت این عضو ضرر ندارد، گفت: جرم باید در حد طبیعی در گوش وجود داشته باشد چون ph گوش را اسیدی می کند و مانع رشد بسیاری از میکروارگانیسم ها در گوش می شود ولی در صورت افزایش بیش از حد ممکن است روی شنوایی تاثیر منفی بگذارد و گاهی اوقات تا 40 درصد باعث کاهش شنوایی شود و محیط خوبی را برای رشد قارچ ها فراهم کند. وی درباره تمیز کردن جرم گوش اظهار کرد: دستورالعمل خاصی برای این کار وجود ...
این غذاها هوش کودک را تقویت می کند
خواهد شد؟ این متخصص تغذیه گفت: همانطور که چاقی ممکن است عارضه های مختلفی را در زنان از جمله ایجاد تغییراتی در سیستم تولید مثل و تخمدان ها ایجاد کند و باعث ناباروری شود، کم خوری و عدم تامین نیازهای بدن به مواد غذایی لازم نیز می تواند عاملی برای ناباروری شود. دکتر مظهری اظهار کرد: زنانی که بدون ذخایر غذایی لازم وارد دوران حاملگی می شوند، در 3 ماهه اول بارداری به سلامتی خود صدمات ...
ده خوراکی با خواص معجزه آسا
بسیار از خوراکی ها و مواد غذایی ساده وجود دارند که ما بدون اطلاع از خواصشان از آنها غافل میشویم. مواد غذایی که عدم مصرفشان میتواند در دراز مدت برروی سلامت شخص تاثیر گذار باشد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود، همین موضوع منجر میشود تا راه ورود بیماری ها به بدن فرد هموار گردد. کارشناسان تغذیه معتقد هستند خوراکی هایی که در ادامه به آنها میپردازیم حتما باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرند تا از بروز ...
با مصرف نان و ماکارونی لاغر شوید
شما برای مدت زمان طولانی مانع مصرف میان وعده های چرب و شیرین می شود. در واقع، حجم بدنی انسان در صورت عدم دریافت کربوهیدارت لازم روز به روز افزایش می یابد؛ چراکه انرژی مورد نیاز بدن تأمین نشده است. به گفته محققین، کاهش مصرف کربوهیدات به متابولیسم و فرایند چربی سوزی در بدن آسیب می رساند و مانع از رسیدن شما به وزن و اندامی متناسب می شود. در واقع، بدن برای اینکه بتواند کارکردهای خود را داشته ...
عفونت های قارچی قابل درمان را بشناسید
بیماری هایی هستند که بنا بر شرایط زندگی یا نوع تغذیه شایع اند اما ممکن است به راحتی قابل تشخیص نباشند. عفونت های قارچی جزو این دسته از بیماری ها محسوب می شوند. رشد انواع قارچ های مضر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی در نواحی مختلف بدن می شود و بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. بیشتر ما با عفونت های قارچی پوست که خود انواع مختلفی دارد آشنا هستیم. مهم ترین نکته در ...
اگر گیاهخوار هستید این نکات را رعایت کنید
ارزش غذایی مواد مصرفی است. لازم به توضیح است که در دنیا، دسته ها و گروه های مختلفی از جمله گیاه خواران، خام خواران و غیره وجود دارند و دانشمندان بر اساس تحقیقات، نظرات مختلفی ارائه می کنند، در نتیجه بعضی را تأیید و برخی را رد می کنند. اگر بخواهیم منصفانه قضاوت کنیم و بر اساس آخرین تحقیقات و بدون جانبداری از گروهی خاص اعلام نظر کنیم، باید بگوییم بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود ...
درمان خانگی آبسه دندان
فرصت باید به پزشک مراجعه نمود تا اقدامات درمانی لازم به عمل آید. از طرفی باقی گذاشتن دندانهای عفونی در دهان بسیار خطرناک است، چون علاوه بر تاثیر عفونت بر سلامت عمومی بدن ، در برخی موارد عفونت دندانهای شیری بر روی جوانه دندانهای دائمی زیرین تاثیر گذاشته، باعث نقص ساختاری این دندانها می شود. نقش اصلی در درمان آبسه های دندانی، اول حذف عامل عفونت است که این عمل به صورت باز کردن راهی مثل ...
خطراتی که مصرف چای های لاغری برای بدن دارند
خواهد شد . شیوه عمل پودر سنا در چای های لاغری به چه صورت است ؟ پودر سنا و مواد ملین دیگری از این قبیل مانع جذب و باعث ایجاد اختلال های گوارشی می شوند. در این صورت، موادغذایی به جای اینکه جذب بدن شوند، از آن دفع خواهند شد. مکانیسم اثر پودر سنا در این مورد، شبیه به فیبرهای خوراکی است. می توان گفت که تمام ترکیب های موجود در چای های لاغری، به طور غیرطبیعی باعث اندکی کاهش وزن می شوند ...
یک وعده میگو را در اولویت قرار دهید
سلنیوم یکی از اجزای اصلی یکی از آنزیم های بدن است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و می تواند در مقابل تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله کند. دوم اینکه سلنیوم با تقویت سیستم ایمنی بدن از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند. میگو و کاهش وزن این غذای دریایی با داشتن پروتئین، ویتامینD، ویتامین B3 و روی یک منبع عالی بدون هیدرات کربن برای افرادی است که تصمیم دارند به وزن ایده آل شان برسند ...
تغذیه مناسب برای ورزش در تابستان
در حین انجام تمرین آب و مایعات بنوشند که به ترتیب زیر است : 20- 10 دقیقه قبل از ورزش : 360 تا 600 میلی لیتر آب در حین ورزش ، هر 15 دقیقه یک بار : 240 میلی لیتر بعد از ورزش به ازای هر نیم کیلوگرم کاهش وزن : 600- 360 میلی لیتر آب توصیه های لازم جهت تامین مایعات مورد نیاز بدن – قبل از تشنه شدن، آب بنوشید. – هر کجا می روید، یک بطری آب همراه خود داشته باشید ...
وزارت بهداشت سلامت مردم را قربانی سیاسی کاری می کند؟
از برنامه غذایی مردم است. پالم باید به طور کلی از صنایع غذایی کشور حذف شود عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در خصوص حذف موردی این روغن از صنایع غذایی کشور گفت: مصرف روغن پالم در کشور مالزی شاید به دلیل تناسب با مزاج آن ها، مجاز باشد؛ به این صورت که در مالزی آب و هوای گرم کمک می کند که این روغن در بدن مردم آن منطقه رسوب زیادی نداشته باشد اما واردات این روغن به کشور ما بدون در نظر ...
لاغری با لیمو ترش
و قبل از هر وعده غذایی مقداری از آن را بنوشید. تخم شربتی و لیمو ترش تخم شربتی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم فراوانی دارد. همچنین دارای یک ماده معدنی به نام بورون است که باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. ترکیب تخم شربتی و لیموترش یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون کالری اند و تا مدت ها شما را سیر نگه می دارند. به این ...
تغذیه مناسب در هنگام سرماخوردگی
شلغم بهره برد: الف شلغم را پوست کنده و به صورت خام بر روی سالاد فصل رنده کرده و میل کنید. ب بعد از شستن شلغم، بدون پوست کندن، بخش فوقانی اش را با چاقو به شکل افقی برش بزنید، کمی از داخل آن را توسط قاشق مرباخوری گود کرده و فضای خالی را با یک قاشق مرباخوری شکر پر کنید. آنگاه قسمت بریده شده را مانند در بر روی شلغم حاوی شکر قرار دهید. این کار را با چند شلغم انجام دهید ...
آب با طعم جدید بنوشید
آب مایه حیات بدن انسان است و نوشیدن حداقل یک لیوان آب در روز جز الزامات می باشد. مصرف آب باعث دفع مواد زاید و سموم بدن می شود از این رو طراوت و تازگی را به پوست منتقل می کند. در طب سنتی آمده است که آب طبع یا مزاجی سرد دارد که با مصرف مداوم آن رطوبت در بدن زیاد شده و باعث بیماری می شود. از این رو بهترین راهکار و جلوگیری از این مشکل اضافه کردن آب میوه دلخواه خودتان به آب می باشد، در ادامه به انواد ...
بار زبان چیست
نادرست و خوردن غذاهای پرچرب می تواند منجر به باردار شدن زبان شود.در این صورت باید از خوردن این قبیل خوراکی ها خودداری کنید.دلایل دیگر این التهاب که باعث سفیدی زبان می شود عبارتند از ; سگار کشیدن,تب,کم آبی بدن و حتی تنفس از طریق دهان. یادتان باشد اگر چه سفیدی روی زبان موقتی و بی ضرر,ولی هشدار دهنده است. درمان دو حبه سیر را با سرکه ی سیب مخلوط کنید,سپس با یک قاشق چای خوری مریم گلی و ...
ساخت حسگر 3 گرمی برای کنترل فعالیت بخش های بدن
به گزارش شریان نیوز ،یک حسگر انعطاف پذیر چندمنظوره صوتی به صورت مشترک توسط محققان دانشگاه کلورادو و دانشگاه نورث وِسترن ساخته شده است که می تواند روی پوست بدن انسان قرار بگیرد و ضمن تشخیص کلماتی که می گوید، شرایط و وضعیت قلب شما را به دقت تحلیل کند. محقان بر این باورند که دستگاه جدید آنها در آینده نه چندان دور می تواند برای مانیتور کردن بخش های مختلف داخلی بدن مورد استفاده قرار بگیرد و ...
ستاره ای
سلامت قلب به علت کلسترول پایین و نیز اثر این میوه بر کاهش فشارخون، این میوه به عنوان یک میوه محافظت کننده در برابر بیماری های قلبی معرفی می شود. پوست این میوه منبع خوبی برای فیبر رژیمی می باشد که به هضم کمک می کند و باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می گردد. کنترل فشارخون از هر 4 فرد بزرگسال یک نفر به فشارخون بالا مبتلا می باشد. فشارخون بالا منجر به حملات ...
سم زدایی و میکروب کشی از طریق کف پا
در کف پا، گذاشتن برش های پیاز و سیر در داخل جوراب هنگام خواب شب است. پیاز و سیر باکتری ها را جذب کرده و بدن را کاملا سم زدایی می کنند . شما می توانید سیر یا پیاز را به تنهایی استفاده کنید ولی اگر این دو با هم باشند، قدرت ان در پاکسازی بدن دوچندان میشود . قرار دادن پیاز و سیر بر کف پا میکرب و باکتری ها را می کشد، و اسید فسفریک آن (که باعث سوزش چشم هنگام بریدن پیاز می شود) از ...
