خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های درمان چاقی از نظر طب سنتی
... دریایی به کپسول های چربی سوز که از طریق شبکه های ماهواره ای برای درمان چاقی تبلیغ می شود، اشاره کرد و گفت: اغلب این مواد در آنها موادی همچون مخدر شیشه وجود دارد و مصرف آنها بسیار خطرناک است. لذا توصیه می شود افراد برای درمان چاقی به هیچ عنوان به تبلیغات ماهواره ای توجه نکرده و برای درمان چاقی مصرف و غذای سالم همچون مصرف انواع نان های فیبردار، سبزیجات و میوه ها را مد نظر قرار دهند. ...
خواص دل و قلوه و مضرات آن از نظر طب سنتی
، اما مصرف آن به همه ی مزاج ها توصیه نمی شود، زیرا هضم سختی دارد و خون ناصالحی تولید می کند. همچنین برای سرد مزاج ها و افراد دارای معده ی ضعیف مضر است. قلوه مواد زائد و سریع الفساد دارد و مصلح آن، طبخ یا بریان کردن با پیه ی آن، روغن کنجد ، نمک، فلفل، دارچین یا سرکه است. در طب اسلامی خوردن دل و قلوه مکروه است؛ بنابراین توصیه می شود فقط برای درمان از آن استفاده شود و کسانی که عادت به خوردن ...
اگر گیاهخوار هستید این نکات را رعایت کنید
، نیازمند تأمین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است و در واقع برای دستیابی به این مهم نیازمند تأمین تمامی املاح، آب، الکترولیت ها، ویتامین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها می باشد، لذا بهتر است از تمام گروه های غذایی (به شرط رعایت اعتدال در مصرف) استفاده کند. لازم به توضیح است که استفاده از بعضی مواد غذایی خاص، به تنهایی پاسخ گوی تمامی نیازهای بدن نیست. همان گونه که عامه ی مردم فکر می ...
وزارت بهداشت سلامت مردم را قربانی سیاسی کاری می کند؟
شرق آسیا وجود دارد، این روغن نسبت به بقیه روغن های گیاهی مرغوبیت پایینی دارد اما به دلیل اینکه در حجم بالایی تولید و قیمت آن ارزان تر تمام می شود، تمایل به استفاده و واردات آن نیز بیشتر است. وی افزود: اسیدهای چرب و اشباع شده این روغن هیدروژنه زیاد و به گونه ای است که سبب انسداد قلب و عروق و نوعی از سرطان ها می شود و همان طور که می دانید هم اکنون شایع ترین علت مرگ و میر در کشور ما بیماری ...
ستاره ای
سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. همچنین این میوه اثرات قوی در از بین بردن باکتری ها دارد. در نتیجه مصرف این میوه یا آب آن باعث از بین رفتن باکتری های مضر در روده مانند اشرشیاکلی، سالمونلا و استافیلوکوکوس ها (که مشکلات روده را به وجود می آورند) می شود. کاهش آرتریت و نقرس ویتامین C موجود در میوه ستاره ای از التهاب جلوگیری می کند و برای آرتریت روماتوئید و نقرس که درد در ناحیه ...
روغن کتان ، نسخه سلامت قلب شما
برای افرادی که از درد قفسه ی سینه و فشار خون بالا رنج می برند، مفید است. – افراد مسن با مصرف این روغن می توانند عملکرد ذهنی خود را تقویت کنند. – طبق تحقیقات، روغن دانه ی کتان در درمان بیماری ام.اس موثر است. – مصرف این روغن دردهای مکرر، ناگهانی و شدید مفاصل و ورم در بیماران مبتلا به نقرس را کاهش می دهد. – سرطان سینه و روده در افرادی که به طور منظم دانه ی ...
درمان طبیعی انواع شکستگی ها
امروزه توجه به این نکته مهم است که اگر استخوان های شکسته به خوبی و با روش های مناسب ترمیم نشوند، باعث ایجاد مشکلات جدی برای فرد مصدوم می شوند. یکی از روش های کمکی در درمان، استفاده از گیاهان و درمان های طبیعی است که می توانند روند بهبود شکستگی استخوان در افراد سرعت بخشیده و با کاهش درد و همچنین تامین مواد مغذی مورد نیاز جهت بازسازی استخوان های شکسته نقش بسیار مهمی در ترمیم آن ها داشته باشند. ...
مضرات چیپس و پفک
رادیکال های آزاد پراکسید می شود. این مواد زیانی شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارند و سبب ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه می شود. مصرف رنگ نارنجی تارترازین در پفک باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی کودکان می شود. به علت وجود هیدرات های کربن قابل تخمیر در چیپس و پفک فرصت برای رشد باکتری های دهانی فراهم می شود که نتیجه آن پوسیدگی دندان هاست. همچنین ...
تضمین سلامتی با فواید فندق
...، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. همچنین در 100 گرم مغز فندق600 کالری، در 100 گرم فندق با پوست 300 کالری و در یک عدد آن 10 کالری انرژی نهفته است. منبع چربی های سالم این میوه با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی همان چربی های خوب غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول ال دی ال و افزایش اچ دی ال و در نهایت ترویج سلامت قلب کمک می کند. اسید اولئیک موجود در روغن فندق از ...
راهکارهایی ساده برای کنترل قند خون
...، قند خون را بالا می برند. پس در مصرف آنها احتیاط کنید. مصرف میوه های بسیار شیرین و آبدار مثل موز ، انجیر، خربزه، انگور و انار شیرین را کاهش دهید. انواع میوه های قرمز و بنفش ( آلبالو ، گیلاس ) حاوی ترکیبی طبیعی به نام آنتوسیانین هستند که می توانند به تنظیم قند خون کمک کنند. مصرف مواد غذایی نشاسته ای مانند برنج، نان، سیب زمینی، ذرت و غیره باید محدود باشد، بهتر است برای اطلاع ...
خواص نارگیل چیست
دلیل گرم بودن ممکن است در گرم مزاجان مشکلاتی ایجاد کند. لذا این گونه افراد باید آن را با میوه های ترش، لیمو و یا هندوانه بخورند. * نارگیل دیر هضم است، بنابراین کسانی که دچار ناراحتی های گوارشی هستند، باید هنگام مصرف آن مراقب باشند. * با این که روغن نارگیل یک روغن گیاهی است، اما دارای مقدار زیادی چربی اشباع می باشد. به همین دلیل افراد دچار چربی خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. گردآوری توسط گیاه یاب منابع: wikipedia , beytoote. ...
عوارض کمبود ویتامین در بدن
...> متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است. اوصلا ویتامین ها چه نقشی در بدن ایفا می کنند؟ آیا ریزش مو نشانه کمبود ویتامین B بد بدن است یا پوسته پوسته شدن لب ها به دنبال کمبود ویتامین E اتفاق می افتد؟ اصلا کمبود ویتامین در ...
روغن هسته ی انار سرشار از خاصیت
دانه های انار را می توان به شکل های مختلف مورد مصرف قرار داد و همانطور که قبلا به خواص و کاربرد این میوه زیبا پرداختیم اما اینبار می خواهیم به شمار کاربرد جدید انار یعنی استفاده از روغن آن را به شما معرفی کنیم. روغن انار یک روغنی نو ظهور که از فواید بیشماری برخوردار است و برای مشکلات پوستی بسیار مفید است. معمولا مصرف کنندگان به ویژگی های روغن مصرفی مانند نسبت اسیدهای چرب اشباع به ...
نوشیدنی های طبیعی و این همه خواص مفید
برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید ...
گیاهان دارویی و خواص آنها
. این ماسک غدد را تحریک می کند و عرق پوست را زیاد می کند. برای مبتلایان به امراض جلدی و اگزما مفید است. زیانهای کاسنی مصرف بیش از حد آن باعث ترش کردن معده، کاهش وزن (ورزشکارانی که دارای مقداری اضافه وزن هستند می توانند روزی 2 الی 5 بار از عرق کاسنی استفاده بکنند). روش مصرف: بعد ازهر وعدهٔ غذایی با نصفی از لیوان آب مصرف شود. کاسنی برای اشخاصی که مبتلا به سرفه هستند ...
روش های درمان درد قاعدگی
، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند، در کاهش درد به شما کمک کند ...
کاهش چربی خون با گیاهان دارویی
روغن های جامد پرهیز کنید و از روغن های زیتون ، آفتاب گردان، سویا و بادام زمینی استفاده کنید. مبتلایان به کلسترول خون بالا و بیماران قلبی نباید روغن نارگیل و روغن پالم (نخل) مصرف کنند. البته باید تاکید کرد هر چند برخی موارد ذکر شده سطح چربی خون را بالا می برند اما این موضوع به معنی مصرف نکردن مطلق آنها نیست. به عنوان مثال برای مصرف شیر، پنیر و ماست نوع کم چرب و یا بدون چربی آن ...
با کشمش و فواید آن آشنا شوید
کشمش در واقع همان میوه ی خشک شده انگور می باشد که در خشکبارها می توان آن را تهیه کرد. باید بدانیم مصرف کشمش حتی چند عدد آن در روز می تواند باعث جلوگیری از آلزایمر شود و حافظه را تقویت کند، فیبر موجود در کشمش باعث تنظیم عملکرد روده ها و کاهش میزان کلسترول میشود. برای آگاهی بیشتر با ما همراه باشید. فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیر معمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل ...
غذاهایی که باعث افزایش درد مفاصل میشوند
در عوض به جای آن از شیر سویا ، شیر بادام ، سویا ، مارگارین و سایر محصولات غیر لبنی جهت داشتن یک رژیم غذایی مناسب استفاده نمایید . روغن ذرت روغن ذرت دارای مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 6 می باشد و باعث تولید مواد شیمیایی که باعث ایجاد التهاب در بدن است می شود. بر اساس مقاله منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم در سال 2012 افزایش چربی امگا 6 در بدن سبب شدت التهاب و تشدید ...
کره گیاهی مفید یا مضر
انرژی هیچ تفاوتی با کره ندارد. تنها تفاوت این دو محصول در نوع چربی گیاهی و حیوانی آنهاست. هر دو نوع چربی در هر گرم حاوی 9 کالری انرژی هستند. نکته مهم تر، اسیدهای چرب ترانس این محصول است. به دلیل آن که اسیدهای چرب غیراشباع روغن های گیاهی طی فرآیند های حرارتی و هیدروژنه به چربی های اشباع تبدیل و از فرم طبیعی خود خارج می شوند، بر میزان چربی اشباع ترانس محصول تولیدی افزوده شده و مصرف زیاد ...
تقویت لثه و دندان ها با طب سنتی
شاهی تازه، لثه را محکم می کند و آن ها را سالم نگه می دارد. 12- پژوهشگران ژاپنی می گویند خوردن مرتب ماست و سایر محصولات غذایی حاوی اسید لاکتیک ممکن است برای بهداشت دهان شما مفید باشد. 13- مصرف مقادیر اندکی از اسیدهای چرب امگا 3 که به طور معمول در غذاهایی مثل ماهی یافت می شوند، برای کمک به برطرف کردن بیماری های لثه مفید است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 احتمال ابتلا به بیماری های ...
محققان پویا و مسؤولان ایستا/ سایه سنگین مسؤولان در هوای برفی نمایشگاه
داروی ضد سرطان کربوپلاتین، پایلوت چند منظوره جذب گازها، کپسول ویتامین D و کلسیم برای غنی سازی نوشیدنی های شفاف، نسل جدید منابع تغذیه بدون وقفه صنعتی و دستگاه سنجش فرسایش بادی با حضور وزیر علوم رونمایی شد. در مراسم افتتاحیه تفاهمنامه ای بین وزارت صنعت، معدن و تجارت و وزارت علوم نیز منعقد شد. با وجود اینکه بجز مسؤولان برگزاری نمایشگاه و وزیر علوم که به نوعی میزبان بود مسؤول ...
با مسکن های طبیعی بیشتر آشنا شوید
...> – افزایش جذب مواد مغذی در بدن – بهبود سیستم تنفسی و آسم – رفع سوزش سر دل – جلوگیری از تهوع – بهبود گردش خون – تخلیه سینوس ها – افزایش ایمنی بدن – محافظت در برابر تشعشعات رادیواکتیو روغن زیتون فرابکر روغن زیتون حاوی ترکیباتی به نام oleocanthal است که خاصیت ضد التهابی دارد و در بدن مانند ایبوپروفن عمل می ...
نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن قسمتی از بدن است که سلول ها و مولکول های بیگانه بدن را شناسایی کرده و آنها را نابود میکند و بطور کلی از بدن شما محافظت میکند. اگر این سیستم دچار ضعف گردد میتواند ابتلا به بیماری های مختلفی را به دنبال داشته باشد. بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف مواد غذایی سالم و مغذی است که میتوانند باعث تقویت این سیستم دفاعی شوند. همان طور که گفتیم مواد غذایی تأثیر زیادی در ...
عرقیجات گیاهی ، نوشیدنی های درمانگر
مفاصل به خصوص آرتروز را برطرف می کند. آرتروز مفاصل دست و پا، زانو، شانه، لگن و ستون فقرات را گرفتار می کند و منجر به تخریب غضروف مفصل می شود. برای رفع درد مفاصل، هر هشت ساعت، یک قاشق عرق زنیان را در یک استکان آب حل کرده و بعد از غذا میل کنید. مصرف عرق زنیان به زنان باردار، کودکان و افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی شود. با عرق خارشتر لاغر شوید عرق خارشتر یکی از ...
خواص روغن های گیاهی
سس مایونز استفاده می شود. این روغن گیاهی مقدار کمی اسیدهای چرب اشباع شده دارد و عاری از کلسترول است با وجود این تمام چربی های ضروری را داراست لذا احتمال خطرات قلبی را کاهش می دهد، انعطاف رگ های خونی را زیاد می کند، در جلوگیری از سرطان های پروستات و سینه نقش بسزایی دارد و به علت نداشتن کلسترول برای همه افراد عموما افراد چاق، سالخورده و فشارخون بالا مؤثر است . روغن سیاه دانه از ...
لیمو ترش
داشته باشید. همچنین شربت آب لیمو چشم ها را درخشان و پوست را با طراوت می کند. 18) سرماخوردگی؛ با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامین ث موجود در لیمو، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می شود. برای فرد مبتلا به آنفلوانزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آب لیمو تازه با عسل در یک لیوان آب گرم بسیار مفید است. مصرف آب لیمو همچنین باعث کاهش تب در افراد بیمار می شود. ...
با مصطکی درمانگر آشنا شوید
... از میوه ی این درخت روغنی می گیرند که مصرف غذایی دارد و در جزایر یونان از آن به جای روغن زیتون استفاده می شود. در فصل گرما از شاخه های درخت مصطکی، صمغی زرین تراوش می کند با رنگی زرد، که در ابتدا کمی نرم است و وقتی بماند، سفت و سخت می شود. البته گاهی مصطکی به جای این که روی شاخه ها و ساقه ی درخت باقی بماند، در پای درخت روی هم انباشته شده و به شکل قطعه های بزرگی درمی آید که چون با ناخالصی های ...
آووکادو ، درمانگر روده و معده
.... مدرکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کرده اند . ترکیبات شیمیایی آووکادو چرب است و درای اسیدهای آمینه مختلف مانند سیستین Cystine تریپتوفان Tryptophane و تیروسین Tyrosine می باشد . در تحقیقات جدیدی که انجام شده وجود چند نوع آنتی بیوتیک در آووکادو ثابت شده است . دانه گیاه درای مقدر کمی ( در حدود 2 درصد ) روغن است . این ...
خواص و فواید روغن ماهی
...؛ افراد مبتلا به افسردگی اغلب با کاهش سطح اسید چرب EPA مواجه هستند. به این ترتیب روغن ماهی برای بهبود حال بیماران افسرده نیز مفید است. – بارداری سالم؛ از آنجا که اسید چرب DHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است لذا مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. ...
