سایر منابع:
سایر خبرها
تهدیدات و چالش های پیش روی شیعیان پاکستان:
پاکستان رای می دهند. در دوره پیشین، رئیس پارلمان یک فرد شیعه بود. بی نظیر بوتو و آصف علی زرداری به عنوان رهبران سیاسی شیعه شناخته می شوند با این حال آن ها علاقه ای به مذهبی کردن مواضع خود نداشتند و تنها به عنوان یک سیاستمدار به وظایف خود عمل می کردند . با این حال همانطور که قبلا اشاره شد حضور برخی جریان های افراطی و نیز حامیان گروه هایی مانند طالبان در دستگاه های کشوری و لشکری موجب شده آن ...
غرور ملی در سینمای ما کجاست؟
عنوان یک بازیگر باید بدن و فیزیک آماده ای داشته باشم تا بتوانم از پسِ نقش های مختلف برآیم. می دانستید که روس ها در ابتدای سال های سینمایشان وقتی می خواستند بازیگر انتخاب کنند، سراغ ورزشکارها می رفتند؟ چون بدنشان انعطاف داشت. نظر سازندگان آثار این بود که حس را می توان بعدا با تمرین و کار کردن به این افراد اضافه کرد. بهترین گزینه هم در این میان افرادی بودند که در سیرک فعالیت می کردند. ...
طنز؛ تفأل به حافظ برای سیاستمداران
شهرام شهید ی در روزنامه شهروند نوشت: درفرهنگ ایرانی امشب، شب یلداست. منتها ما چون شب به دورهم نشینی خانوادگی عادت داریم، بنابراین شب یلدای اداری را با همکاران و مسئولان و غیره صبح به جا می آوریم. یکی از سنت های خوب یلدا تفأل زدن به دیوان حضرت حافظ است. برای همین ازهمه خواستیم یک به یک نیت کنند و فالشان را از حضرت حافظ و شاخ نباتش درخواست کنند تا فال شب چله شان را بگیریم. نفر اول رئیس ...
رهایی از استرس با خنده
انجام می شود. این تمرینات معمولا بیرون از خانه، مثلا در پارک انجام می شود. فاز اول این مرحله با دست زدن به صورت ریتمیک آغاز می شود تا نقاط طب سوزنی فعال شود و افراد را برای فازهای بعدی فعال کند. فاز دوم توصیه می شود در طول این فاز تمرینات تنفس عمیق را انجام دهید. نفس عمیق کمک می کند روحیه تان بهتر شود و ریه هایتان آرام شود. این تمرینات به ما کمک می کند تمرکزمان ...
با دوست نداشتنی ها چگونه برخورد کنیم؟!
ندارند مودبانه رفتار می کنند: احساستان نسبت به یک نفر هر چه باشد، آن فرد نسبت به رفتار و کردار شما بسیار حساس است و همان را به شما منعکس خواهد کرد. اگر با آنها بی ادبی کنید، آنها هم با بی ادبی محض با شما رفتار خواهند کرد. درنتیجه به خودتان بستگی دارد که با او عادلانه، بی طرف و مودبانه رفتار کنید.یک روان شناس می گوید: اینکه با سیاست یک poker face از خودتان نشان دهید خیلی مهم است. باید تا می توانید مثبت ...
فال روز (30آذر_20 دسامبر)
فال روزانه متولدین فروردین ماه تظاهر کردن دیگر فایده ای ندارد!! شما نمی توانید برای همیشه نشان دهید که فرد خوش بینی هستید. البته این موضوع نباید باعث نگرانی تان شود. عجیب اینکه حتی احساس آسودگی و فراغ بال می کنید؛ چرا که به هیچ وجه مجبور نیستید احساساتتان را از افراد دیگر مخفی کنید. سهیم کردن دیگران در ترس ها و نگرانی هایتان درهایی را به روی شما می گشاید که به سمت گفتگوهای زیادی در ...
هر طور شده این 10 عادت بد را ترک کنید!
معیوب استرس- خوردن می شویم. این چرخه معیوب به این صورت است: شما دچار یک استرس هستید، مثلا امتحانی در پیش دارید، کارتان در طول روز خوب پیش نرفته، مشاجره ای داشته اید یا خسته از کار ملال آور روزانه هستید، این استرس برایتان مزاحمت ایجاد می کند، به طرف یخچال یا سمت تنقلات می روید، به صورت مهارنشده ای می خورید. بعد از اینکه کالری بسیار زیادی را وارد بدن کردید، احساس گناه می کنید ...
اخبار چهره ها و هنرمندان در فضای مجازی
الخصوص وقتی اول متن را میخوانی و سپس به چهره رامین در عکس نگاه میکنی! الناز حبیبی با این عکس تولد خواهر عزیزش را تبریک گفت. تبریک بی پایان به الناز و خواهر محترم. بیتا سحرخیز به همراه گروه تشریفات و اسکورت ویژه اش در مسیر رفتن به لوکیشن سریال “ماه و پلنگ”. امیر جان اینچنین از مشهد یهویی میروی ژنو، از درون تَرَک نخوری یک موقع؟! سلفی بهرام رادان و برادر عزیزش که پس از مدت ها در ...
من برای علی کریمی کاری نکردم
علی کریمی برسانید. گفت اصلا نمی شود پیدایش کرد. تا بالاخره خودم به ایران آمدم و به هر شکلی بود با او ارتباط برقرار کردم. یک روز سر تمرین رفتم، آقای پروین گفت حاج آقا عابدینی گفته این را از تیم بیرون بگذار. همه رفتند قرارداد امضا کردند این امضا نکرده. مقابل امجدیه دیدم همین کاویانپور و رهبری فرد و سه نفر دیگر که علی کریمی هم آنجا بود، می خواستند قرارداد 5 ساله ببندند. من کریمی را کنار کشیدم و گفتم ...
عناوین مهمترین روزنامه های سه شنبه 1395/09/30
که نشانه اوضاع نامناسب اشتغال در کشور است. هرچند برخی مسئولان دولتی آمار و ارقامی درباره اشتغال زایی چند صد هزار نفری در سال جاری ارائه کرده اند، اما مشاهدات از بازار کار، اوضاع دیگری را نشان می دهد. به همین منظور، خبرنگار جام جم طی چند روز به عنوان یک نیروی جویای کار به چند بازار مهم و واحدهای صنعتی مراجعه کرد. جالب است این جمله بین همه مدیران شرکت ها و فروشگاه ها مشترک بود: اینجا ما خودمان هم ...
چطور از خودکشی اطرافیان جلوگیری کنیم؟
دیدید یا می خواهید با کسی که قصد خودکشی کردن را دارد، حرف بزنید، به این نکته ها توجه کنید: نه چهره یک نصیحت کننده را به خودبگیرید و نه نگاه عاقل اندر سفیه یک ناجی را به او داشته باشید. شما در این موقعیت برای او فقط یک همراه محسوب می شوید، همین! اگر شما نشانه های گفته شده را در فردی می بینید، چاره ای جز حرف زدن با او برایتان باقی نمی ماند. گوش کنید به جای اینکه به ...
کودکان را با همدیگر مقایسه نکنیم
، هرچند یک کار گروهی است و همین ویژگی بارز آن، محققان زیادی را شیفته خود کرده، ولی باید به این نکته نیز توجه کرد که فردیت در تئاتر، برخلاف بیشتر بازی های جمعی محو نمی شود. افراد گروه تئاتر کودک صرفا آجرپاره هایی نیستند فقط باید روی هم سوار شوند تا بنایی را برپا کنند. هویت هر کودک در گروه تئاتر مدرسه به همان اندازه اهمیت دارد که هویت گروه در اجتماع بزرگ مدرسه یا شهر. از خودمان شروع کنیم ...
روایت حمله تروریستی نا موفق به آیت الله سید رضی شیرازی
دستم تا حدی بی حس شده است، اما گلوله ای که به شکمم خورد، خیلی عمق نداشت. *بعضی از محققین برای اثبات اینکه فرقان در ترورهای خود بی ملاک عمل می کرده، ترور جنابعالی را مثال می زنند. آنان با توجه به اینکه وجهه علمی شما بر سایر وجوه شخصیتتان غلبه دارد، معتقدند که اینها به هر کسی که دستشان می رسیده، او را می زدند و چندان دنبال سیاسی و مؤثر بودن او نبوده اند. آنها شناخت درستی از ...
پرسش های جوانان و پاسخ های وزرا
خواهد رسید. او در ادامه با بیان اینکه دکتر سلطانی فر، وزیر جدید ورزش و جوانان نگاه ویژه ای به حوزه جوانان دارد، افزود: باید بدانیم ورزش بخشی از نیاز جوان است و اگر به جوانان به خوبی پرداخته شود نه تنها ورزش که بسیاری دیگر از نیازهای دیگرشان تامین خواهد شد. وزیر ارتباطات در پاسخ به سوالات مطرح شده گفت: درخصوص تمهیدات پیش بینی شده برای استفاده آزاد از فضای مجازی عنوان داشت. در این خصوص ...
غش کردن و راههای پیشگیری
قصد دفاع از خود با یک شخص یا حیوان گلاویز می شوید، مغز به عنوان فرمانده بدن دستوراتی را برای اندام های مختلف می فرستد. ارسال این دستورات از طریق سیستم عصبی ماست. در بدن ما، به جز اعصاب حسی و حرکتی، دو گروه دیگر اعصاب به نام های اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک وجود دارند که مسئولیت های خاصی را ایفا می کنند. اعصاب سمپاتیک همان اعصاب محرک اندام ها در حالت های بحرانی و اضطراری بدن است. مغز دستور سمپاتیکی ...
اینجا زند گی را مفت می فروشند
پلان 1: تابستان سال 94- پارک شوش ظهر گرم و د م کرد ه تابستان، معمولا کمتر کسی بد ون هد ف زیر آفتاب سوزان می ماند . د ر همین ظهر بی سایه د رست وسط پارک شوش، جمعیت زیاد ی روی چمن های نمناک پارک نشسته اند . برای تفریح و پیک نیک نیامد ه اند . اینجا خانه آنهاست. خانه بی سقفی که پناهگاه معتاد ان کارتن خواب شد ه است. د ید نشان سراسر د رد است و این د رد تا مغز استخوان آد م نفوذ می کند . یکی نشئه و ...
با علائم و درمان تیروئید آشنا شویم
تیروئید یکی از بیماری هایی می باشد که خیلی از افراد شاید از وجود آن در خود اطلاعی نداشته باشند از این رو با توجه به علایم پدید آمده مشکوک به بیماری تیروئیدی می شوند، وقتی غده تیروئیدی به خوبی عمل نکند می تواند بر جنبه های مختلف سلامت فرد تاثیر به سزایی بگذارد و باعث کاهش یا افزایش وزن و به وجود آوردن افسردگی و مشکلات دیگر شود. ازآنجاکه مشکلات تیروئیدی که تشخیص داده نشده اند می تواند به ...
تکنیک هایی برای غلبه بر ترس ازازدواج
علاقه تان، برای مبارزه با دوران سخت زندگی (که خواه ناخواه پیش خواهد آمد)، تلاش کنید تا به زوج قوی تری مبدل شوید و بدانید که دوره های خوب، دوباره بازخواهند گشت. حساب و کتاب نکنید. شاید حس کنید که شما برای رابطه تان، بیشتر تلاش می کنید. این احساس به این دلیل است که از تمام کارهایی که فرد مورد علاقه تان در طول روز انجام می دهد باخبر نیستید و فقط از کارهایی که خودتان انجام می دهید، اطلاع دارید ...
چله نشینی و کف زنی روایتی از همدلی مردمان خراسان جنوبی
می شود. در چنین شبی اعضای خانواده شامل فرزندان و اقوام نزدیک دور هم جمع شده و ریشه گیاهی به نام چوبک (بیخ) را در آب خیسانده و بعد از چندین بار جوشاندن در ظرف سفالی بزرگی به نام دتقار می ریزند. بهم زدن آب بیخ آنقدر ادامه می یابد تا مایع به دست آمده به کف تبدیل شده و سفت شود به همین دلیل مراحل تهیه کردن کف اصولا توسط مردان و جوانان فامیل با دسته ای از چوب های نازک درخت انار به نام دسته گز ...
اینجا اعتیاد، خود زندگی است
خودتان قسم با کسی درگیر نشوید. همین! زیاد معطل نشوید که از زندگی می مانید. دوست مشترک لبخندی زد و گفت: برمی گردیم نترس، درست مثل خودت که هر شب برمی گردی. دوست لباس فروش لبخندی زد و گفت: من داخل کوچه که نمی روم. ببین این طرف ایستاده ام. اما شما حالا به قلب رآکتور می روید. پسر شوخی نیست نصف کثافت کاری های تهران در همین محله اتفاق می افتد. هرسه تلخ خندیدیم. اما لحظه ای بعد داخل کوچه بودیم. زندگی ...
اولین گفته ها پس از استعفا
اجازه بدهید با عملکرد شما از نگاه خودتان در وزارت ارشاد در سه سال گذشته شروع کنیم. فکر می کنید در چه زمینه هایی جلو و در چه زمینه هایی عقب رفته اید. به صورت کلی چقدر از عملکردتان در این وزارتخانه راضی هستید؟ با توجه به اینکه بعد از دولت های نهم و دهم، دولت جدیدی بر سر کار آمد، مردم انتظار تغییراتی را در وضعیت عمومی کشور در حوزه های مختلف سیاست خارجی، اقتصاد و فرهنگ و هنر داشتند. طبیعتا ما هم ...
چگونه بهترین تصور نسبت به خودمان را در ذهن دیگران ایجاد کنیم
عنوان یک علامت تعظیم و فروتنی در فهنگ بشری مورد استفاده قرار می گرفته اند. زمانی که یک حکم ران از کنار افراد خود می گذرد انتظار می رود آنان سر یا تمام بدن خود را در مقابل مقام و عظمت او خم کنند و او را محترم بدارند. ما نیز هنگام عبادت به زمین می افتیم یا زانو می زنیم. نگاه خیره به پایین به عنوان یک علامت تواضع در هنگام عشق ورزی و برای نشان دادن قبول قطعی حق تسلط یک فرد بالاتر ...
شما گذشته تلخ خود را فراموش نکرده اید اگر این نشانه ها را دارید
شدید انگیزه ای قدرتمند برای برخاستن و ادامه دادن به رویاهایتان می دیدید اما اکنون دیگر دسترسی به آن ها را ناممکن می دانید یا فکر می کنید دیگر پرداختن به آن ها وقت تلف کردن است. اگر احساس شما این گونه است نیاز دارید که دست به عمل بزنید و دوباره رویاهایتان را دنبال کنید. اگر احساس می کنید که هر روز یک لبخند تصنعی بر چهره می نشانید شاید به این خاطر است که نمی خواهید خود واقعی و غمگین تان را ...
عشق دیرین کلیمیان به ایران زمین
های جالب همین بود؛ اینکه شما یک دوست و رفیقی داشته باشید که همه این جنبه ها را رعایت کند، خیلی سخت است؛ مثلا حلال و حرام و احکامی که داریم. خب، من اگر خانه شما بیایم غذای شما را نمی خورم، حالا نه به عنوان اینکه مالتان را حرام می دانم، نه! چون باید ذبح خود ما باشد. بعضی ها در نگاه اول این را توهین درنظر می گیرند و مثلا مدنظرشان این است که مثلا مال آنها را نجس می دانیم و... اما خاطرات ما با دوستمان ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
سرطان باشید - تخمدان ها اندام های مهم باروری در زنان هستند و تاثیر مشخصی بر هیسترکتومی دارند. اگر رد پای خانوادگی سرطان رحم را شناسایی کرده اید، در پایش بیماری های رحم و تخمدان، دقت بیشتری داشته و در مورد برداشتن و یا عدم برداشتن رحم و یا هرگونه عمل هیسترکتومی با پزشک متخصص مشورت و در این کار دقت کنید . 6. از خودتان حسابی مراقبت کنید - اگر شما هیسترکتومی کرده اید ...
از این خوراکی ها بیشتر مصرف کنید
. اگر شما هم از بیماری دیابت رنج می برید، حتما زردچوبه را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. همچنین پلی فنول های موجود در زردچوبه، در بدن درست مانند استروئیدهای موجود در داروی التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. به همین دلیل توصیه می شود این ریشه ی پرخاصیت را در برنامه ی غذایی روزانه تان بگنجانید تا از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری شود. بابونه ، زخم معده را درمان می کند ...
فقیهی: رشد مورچه وار را دوست دارم
عرصه موسیقی پاپ شدی؟ فقیهی: می توان گفت، آغاز خوانندگی و تک خوانی را در بیست سالگی داشتم و همان سال کاری که به "شیراز" معروف شد را با شیوه اجرای موسیقی با دهان(آکاپلا)، تمام و رونمایی شد. همان سال موفقیت خوبی را در جشنواره موسیقی داشتم. بطوریکه همزمان در 4 زمینه پاپ، کلاسیک، کر و نوازندگی، در جشنواره شرکت کردم و استاد آرزومانیان که از نگاه فعالان موسیقی یکی از بزرگان این عرصه است، به عنوان ...
اثرات روحی دورهمی خانوادگی به نام یلدا
چند کلمه حرف زدن های رو در رو بر عواطف و روان شما دارد، یکسال مداوم گفتگو کردن در فضای مجازی و رد و بدل کردن استیکرهای خندان و گریان ندارد. به چهره هم نگاه کنید تا هر چه بهتر از حال دل هم باخبر بشوید. خاطره های خوب یلدایی تعریف کنید مرور خاطره ها تأثیر شگفت انگیزی در نزدیک کردن دل ها به همدیگر دارد، اول از همه در خود شما. با مرور خاطرات شیرین، به یاد می آورید که زندگی آنقدرها هم که ...
بچه ای با حافظه ی قوی تربیت کنید
فضایی از مغز که وظیفه اش ذخیره کردن و یادآوری خاطرات است تحریک می شود. همچنین باعث می شود تا مغز او در بین سلول های عصب خود، شبکه ارتباطی جدیدی را شکل بدهد. هرچقدر اتصالات عصبی کودک شما بیشتر باشد، راه های بیشتری برای بدست آوردن اطلاعات خواهد داشت (این جریان کودک را باهوش می کند). لمس کردن شکم او به وسیله یک پر، نشان دادن اینکه چگونه اسباب بازی های حمام را در وان آب فشار دهد و بازی کردن ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...