سایر منابع:
سایر خبرها
فقط یک نفس عمیق بکشید
قرار گرفته اید، از خودتان بپرسید موقعیت ایجاد شده چقدر روی دیگر افراد درگیر، تاثیر می گذارد.یک لیست از آنچه که شما را آشفته می کند و اینکه شما چگونه باید آنها را برطرف کنید تهیه کنید. هر وقت که شدیدا عصبی شدید، هر چیزی که اتفاق افتاد را دقیقا بنویسید و البته در این مورد صادق باشید.براساس این لیست باید برنامه ریزی کنید که چه کاری را برای حل مشکل و دوباره دچار نشدن به آن انجام خواهید داد. ...
عوامل اصلی احتباس آب در بدن و در نتیجه تورم بدن+ درمان
برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است . برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و خردل نیز می توانند بدون آن همه سدیم ...
بهترین روش برای تست کردن عطر
بهترین راه تست کردن عطر اکنون دل به دریا زده اید و می خواهید عطر همیشگی تان را عوض کنید. اما داخل فروشگاه های عطر فروشی با بوها و عطرهای مختلفی مواجه می شوید و این شما را سر درگم می کند. و زمانی که این بوها با هم ترکیب می شوند دیگر از تصمیم خودتان برمی گردید و دوباره همان عطر همیشگی را می خرید. می خواهم شیوه ای به شما آموزش بدهم که دیگر دچار چنین مشکلی نشده و به راحتی بتوانید عطر مناسب ...
فال روز (02دی _22 دسامبر)
روزانه متولدین مهر ماه فال روزانه متولدین مهر ماه فال روزانه متولدین مهر ماه امروز استرس های مربوط به خانه شما را از انجام دادن وظایف مهم تان در محل کار باز می دارد. اما احساسات شما بهتان می فهمانند که شما قبل از اینکه بخواهید در جای دیگری سازنده باید باید به این وظایق بپردازید. دوری کردن از مسائل شخصی انتخابی دائم و همیشگی برای شما نیست، برای اینکه بی توجهی به ...
تجربه زن ایرانی در رقابت استارتاپ ها
کارت ویزیت قدم به قدم جلو می روید و خودتان می توانید کارت ویزیت تان را از روی کتگوری های ما انتخاب کنید و شخصی سازی اش کنید و اطلاعات مورد نیاز خود را قرار می دهید و نتیجه نهایی کارت ویزیتی است که از قبل آماده بوده و شما اطلاعات خود را روی آن اضافه می کنید و شاید در کمتر از 20 دقیقه کارت ویزیت ساده مناسب کسب و کار شما آماده است و پس از آن مراحل چاپ را ادامه می دهید. با چه سرمایه ای ...
گشت و گذار فرصت امروز در مرکز خدمات و فروش موبایل و کامپیوتر / همراه با سرعت تکنولوژی در میدان ولیعصر
درنیامده دو تا مدل اسمارت فون با قیمت مناسب به شما معرفی کنم و زودتر از روی اعصاب مرخص شوم. عزیزان این را اشاره کنم که همیشه ملاک اصلی برای انتخاب یک محصول، خودتان هستید؛ شما باید نیازهای خود را بشناسید و برای آنها اولویت گذاری کنید. برای مثال کسی که دوربین گوشی برایش بسیار مهم است لزوما نیازی ندارد که یک گوشی با بدنه فلزی در دست داشته باشد و الی آخر. در نهایت باید این نکته را هم در نظر ...
کودکان کالای ناچیز تجارت این روزها
گوشی را جواب می دهد. می گویم برای آگهی فروش بچه تماس گرفتم. پس از مکثی کوتاه در جوابم می گوید: بله من پدرش هستم. فرزاد چند ماه دیگر 7ساله می شود. شما واقعا خریدارید؟ می گویم بله. کجا می توانم بچه را ببینم؟ حرفم را قطع می کند و ادامه می دهد: راستش من فروشنده نیستم. زنم مدتی است از من به خاطر اعتیادم جدا شده و حالا که فرزاد دارد 7ساله می شود و از این به بعد حضانتش با من است، این آگهی را پخش کردم تا ...
فال روزانه پنج شنبه 2 دی 1395
...> شما دارید با قدرت تمام برای آرامش و خوشبختی اعضای خانواده تان تلاش می کنید و خودتان را چنان زیر بار کار و مسئولیت خسته می کنید که گاهی دیگر حال و حوصله ای برای توجه کردن به عزیزانتان برایتان باقی نمی ماند. یادتان باشد که همه تلاش های شما با هدف خوشبختی خودتان و خانواده تان هستند و این همه تحت فشار قرار دادن خودتان نتیجه ای معکوس برایتان به همراه خواهد داشت. حتما زمانی را در طی روز به خانواده ...
چاقی های ناشی از استرس
بعد از شکستن حصار به دور خود کشیده تان از پیاده روی ساده آغاز نمایید. تنها نیاز شما یک جفت کفش راحت و یک لباس مناسب فصل می باشد که بدون وابستگی و درخواست کمک و همراهی از کسی به طور مستقل راه بیفتید و اندیشه و افکار مثبت را در مخیله خود به جریان بیندازید و شاهین اندیشه را در آسمان خیال تان به پرواز در آورید تا با خروج از محیط پ استرس خانه و یا محل کار خود، آزادی و آزادگی را با تمام وجودتان احساس ...
کاهش وزن پس از حاملگی
اثبات کرده اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه ی شیر دادن، حدود 400 تا 500 کالری در روز خواهد سوزاند، و به شما کمک خواهد کرد تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید. همچنین فوق العاده برای کودکتان مغذی است و یک کمک بزرگ برای مادر جدید. 2- آبرسانی و آبرسانی زمانی که شما به نوزادتان شیر می دهید، احساس تشنگی خواهید کرد ...
روش های مفید برای جلوگیری از زانودرد و درمان ضعیف بودن زانو
، کفش های تان است. نه تنها نوع مناسب کفش ضرورت دارد بلکه عمر مفید آن نیز مهم است. کفش های ورزشی مانند تایر اتومبیل، دوام محدودی دارد (حدود 6 ماه). فرقی نمی کند فعالیت ورزشی شما چیست؛ کفش عامل اساسی در حفظ سلامت زانوهای شماست. مطلب مرتبط: 5 اشتباه هنگام انتخاب کفش ورزشی از وزن تان کم کنید داشتن وزن اضافه، به مفاصل زانو فشار وارد می کند. چاقی از دلایل اصلی ...
وحید افراخته؛ عاقبت آدم فروشی که با ساواک همکاری کرد
نیروهای نظامی و امنیتی بودیم. بمب زیر پل منفجر نشد. من به خاطر اینکه دوباره آن قضیه هتل شاه عباس اصفهان پیش نیاد که بوسیله آن یکی از خدمه هتل صدمه دیدهی بود؛ کسی از افراد عادی در خیابان طوری نشود از طریق تلفن عمومی با کلانتری تماس گرفتم و آدرس بمب را دادم. این بمب به دست ساواک رسیده بود. لذا وقتی توسط ساواک بازداشت شدم تا 48 ساعت آدرس منزل را به آنها ندادم. وقتی هم آدرس را دادم، ماموران ...
چرا تنهایی برای انسان مفید است؟
به نظر می رسد آن قدر روزمان را با مشغله های مان پر می کنیم که زمان آرامش و خلوت و تنهایی مان بسیار کوتاه و زودگذر است. اما همیشه یادتان باشد که تنها بودن گاهی واقعا برای سلامتی روح و روان تان مفید است. برخی آدم ها هنگام تنهایی احساس گناه می کنند، برخی دوست ندارند تنها بمانند و برخی دیگر فکر می کنند تنها ماندن همان تنها و بیکس شدن است. ولی تنها ماندن برای رشد و پیشرفت شخصیتی مان بسیار ...
مسعود اسکویی، صدای آشنا
...؛ یعنی اگر می خواندم بمب افکن های آمریکا ویتنام رابمباران کردند شما آن را در فیلم می دیدید. فیلم ها ترجمه می شد و ما ترجمه ها را فریم به فریم فیلم دوباره بازنویسی می کردیم. هرکسی باید خودش این کار را می کرد چون سرعت خواندن هرکسی با دیگری متفاوت بود. مورد مهم آموزش ما این بود که ما هرچه را نمی دانستیم باید می رفتیم و می پرسیدیم. علت این تاکید چه بود؟ وقتی سوال می پرسیدیم استاد می دانست ...
با این شهر زیبا و مدرن هندوستان آشنا شوید
....برای رسیدن به چندی گر باید ابتدا خودتان را به دهلی و یا بمبئی برسانید و از آنجا به سمت چندی گر پرواز کنید. تقویم سفر بهترین زمان برای بازدید از چندی گر میانه مرداد تا پایان آبان ماه است. در این زمان هوا معتدل است و شما می توانید با خیال راحت در جاذبه های شهر گشت و گذار کنید. از آنجا که این شهر در دشت واقع شده آب و هوای کلی آن مانند سایر شهرهای شمالی هندوستان معتدل است. تابستان ...
مهم ترین شغل های ایجادشده به واسطه شبکه های اجتماعی
خواب می رود، بخش اعظم زندگی خود را به گشت وگذار در همین پلتفرم ها اختصاص می دهد و حتی بررسی های جدید نشان داده است جوانان به طور میانگین روزانه چهار تا پنج ساعت از زندگی خود را با حضور در همین فضاها پشت سر می گذارند. توییتر، فیس بوک، اسنپ چت، اینستاگرام و سایت هایی از این دست که کاربران فراوانی را به سمت خود جذب کرده اند، مشاغل مرتبط با این حوزه را هم ایجاد کرده اند و اگر شما جزو افرادی ...
گره دلاری طلا بسته ماند
رشد دلار بر طلا، رشد بهای نفت خام به فلز زرد کمک کرد. با این همه نفت هم این هفته رشد چندانی را تجربه نکرده است. همان طور که اشاره شد اونس طلا روز چهارشنبه را با توجه به تعدیل روند دلار، با رشد شروع کرد. شاخص دلار در سومین روز هفته از اوج 14 ساله پایین آمد. این افت علاوه بر تعدیل کوتاه مدت مربوط به افت بازدهی اوراق قرضه آمریکا هم بود. عامل دیگری که روز گذشته به طلا کمک کرد، افت بازارهای ...
عوامل زیادی در ثروتمند شدن موثرند، اما بخش عظیمی نیز تحت کنترل شماست.
باز خبر , عوامل زیادی در ثروتمند شدن موثرند. بخشی از آن مربوط به دست یابی به موقعیت های درست هستند؛ اما بخش عظیمی نیز تحت کنترل شماست. گزارش وب سایت دیجیاتو – لیلا حیدری: آیا تا به حال آرزو کرده اید که روزی آنقدر ثروتمند شوید که دیگر هرگز نگران تمام شدن پول تان نباشید؟ برای این کار باید عادت های تان را اصلاح کنید. عادت های صحیح، جهان را به زیر پای شما و عادت های غلط، قبض ها را یکی پس ...
بابک حمیدیان مردی از می سی سی پی
. ببینید در همان فیلم چه به روزگارش آمده که دارد این گونه از سینما انتقام می گیرد! احتمالا در همان فیلم چیزهایی دیده یا احتمالا شنیده که این گونه به سینما می نگرد... به نظر می آید این تصویر کمی همراه با بزرگ نمایی است! اصلا این طور نیست، اگر می توانستید همراه من بیایید و نامرئی باشید، شما را به جاهایی می بردم و چیزهایی نشان تان می دادم که بفهمید چه بحران هایی در سینمای این ...
چرا گوگل اصلا جای خوبی برای کار کردن نیست؟
بیشتری از وقت تان را داخل شرکت سپری می کنید. کم کم انتخاب های روزانه شما تکرار می شود. بعد متوجه می شوید که وقت گذرانی تان هم با همان همکاران داخل شرکت است. زمانی رسید که با خودم تصمیم گرفتم تا برای رسیدن به آزادی قید کار در گوگل را بزنم. حتی اگر لازم باشد بهای آن را بپردازم." افراد باهوش معمولا مدیران و رهبران ناکارآمدی هستند یکی از مدیر فنی های سابق گوگل می گوید: "افراد ...
دخترک، گوشواره هایش را بخشید
. با این توضیح، آیا برگزاری یک جشنواره در مدت چند روزه می تواند در بازتعریف و بازشناسی واژه پراهمیت وحدت، کارساز باشد؟ برنامه جشنواره به یک هفته و 10 روز محدود نمی شود. برای مثال، با اینکه جشنواره در مهاباد به پایان رسیده اما برگزیدگان بخش شعر هنوز معرفی نشده اند. در 15 روز آینده، نتایج مربوط به این بخش مشخص خواهد شد. طبق برنامه ریزی های انجام شده، مناطق مختلفی که جشنواره در آنها برگزار می ...
این آدمها شما را یاد شب یلدا می اندازند
عصر بانک ؛ شب یلدا شما را یاد چه چیزهایی می اندازد و کدام خاطرات را برایتان زنده می کنند؟ اگرشما هم از جمله کسانی هستند که یک ضلع از سفره شب یلدای تان تلویزیون است و با برنامه های آن همراه می شوید. احتمالا شما هم با شنیدن نام بعضی از افراد لیست ما یاد شب یلدا می افتید. افرادی که حالا برخی هایشان دیگر مهمان این سفره خوشرنگ زمستانی نیستند. مرتضی احمدی مرحوم مرتضی احمدی با آن ...
برای همیشه با چربی های اضافه بدن تان خداحافظی کنید
و لذت ببرید. یا می توانید با دوستانتان ورزش کنید. با این کارها هنگام ورزش خوش می گذرانید. یک ترازو هم بخرید و هر روز خودتان را وزن کنید. در این صورت پیشرفت خود را خواهید دید و انگیزه تان تقویت خواهد شد. لطفا به یاد داشته باشید که ر ژیم غذایی یک فرایند دراز مدت است. پس توقع نداشته باشید که هر شب یک کاهش وزن جادویی داشته باشید. وعده های غذایی سالم را بخش جذایی ناپذیر برنامه ی غذایی خود ...
سرنوشت شما کف یک فنجان!
را درمی یابید. شهره زنی 39 ساله است که از جوانی فال می گرفت و طی سالیان دراز موفق شد، مشتریان بی شماری برای خود پیداکند. او هنگام فالگیری از اعداد و ارقام دقیق نام می برد و اسم افرادی را هم بر زبان می آورد و می گفت که هریک در زندگی مشتری چه نقشی ایفا می کنند و چه نیتی دارند. مثلا به مشتری می گفت تا پنج وعده آینده (وعده می توانست شامل روز، هفته، ماه و حتی سال شود) اتفاق مالی خوبی برای ...
گفتگوی ارغوان اشتری از "کافه سینما" با ستارگان ایرانی و هندی "سلام بمبئی"؛ دیا میرزا، محمدرضا گلزار، ...
.(احتمالا تیم ملی کریکت.م) با همه بازیگران همکاری داشته ام از جمله شاهرخ خان. وقتی تیم سلام بمبی به هند آمد، برای شروع کار با هنرپیشه ها وارد مذاکره شدیم . - در واقع کمک کردید به انتخاب بازیگران هندی. -بله رفتیم و با خانم دیا میرزا مذاکره کردیم. - خانم میرزا شما علاوه بر بازیگری در هند همراه با همسرتان آقای ساهیل سانگال کمپانی تولید فیلم دارید. چرا تصمیم گرفتید تهیه کننده ...
برداشتن رحم چه مواقعی انجام می شود؟
شفا آنلاین سلامت روزی را به خاطر بیاور که پرستار خنده روی بخش زایمان بیمارستان خبر پدر شدنت را داد. آن لحظه، تو ناگاه جاری شدن جریانی سیال را همراه با احساسی تازه دریافته در تمام رگ های بدنت، حس کردی. به گزارش شفا آنلاین ،همسرت را دیدی را که دیدی تشکر کردی بابت تحمل همه رنج ها و شب بیداری های دردناک و بی قراری و احساس منتشر شونده بی تابی در وجودش و صبری که در آن نه ماه، برای پروراندن ...
با رازهای مرموزترین سریال 2016 آشنا شوید!
پروسه فیلمبرداری حدود پنج ماه طول کشید و این در حالی است که پیش نمایش سریال، پایانی بر سال ها کار و آماده سازی بود. باتمانگلیج می گوید: می خواستیم به نحوی رمان نوشتن را تمرین کنیم، فقط در قالب یک داستان با فرمت طولانی روی صفحه تلویزیون. مارلینگ اضافه کرد: به نظرم به خاطر اینکه وقت خیلی زیادی را صرف نوشتن این داستان کردیم و مسلما وقت زیادی هم برای خلق کردن یک دنیا و تمام شخصیت هایش کردیم ...
وقتی کسی که عاشقش هستید، دوستتان ندارد
وعده تبدیل شدن به یک قدیس به خودتان دست بردارید. وقتش رسیده دوباره به پذیرش وضعیت و هیچ کاری نکردن برگردید. همین الان، زمان طرد کردن کسی است که طردتان کرده است. تغییر کردن به خاطر یک نفر دیگر را فراموش کنید. تغییر دادن کل زندگی تان برای اینکه یک نفر قدرتان را بداند و دوستتان داشته باشد را فراموش کنید. فراموشش کنید! اولین کاری که باید بکنید این است که وضعیت را به خودتان ...
چطور عینک بدبینی خود را برداریم
موفقیت می شود، موفقیت خودش اعتمادبه نفس و تمایل به سخت کوشی را بالا می برد و همین طور این چرخه تکرار می شود). تحقیقاتی در مورد تأثیر تقلید یک رفتار در شکل گیری آن در یک فرد نشان داده است که این کار تأثیر بسیار قوی و فوری بر حالات شما دارد. مثلا در تحقیقی که در دانشگاه Wake Forest انجام گرفت، دانشمندان از یک گروه 50 نفره از دانشجویان خواستند که در یک مباحثه ی گروهی به مدت 15 دقیقه مثل افراد برونگرا ...
5 نکته مهم برای ایمنی بیشتر در رانندگی زمستانی
سختی نیست. حتی اگر شما یک راننده کارکشته از یک استان برف خیز باشید، توجه به این نکات ایمنی می تواند جان شما و خانواده تان را در سفرهای جاده ای زمستانی نجات دهد. 1 – اطمینان حاصل کنید که هم خودتان و هم خودرو قبل از آغاز سفر کاملاً آماده و مجهز هستید. قبل از زدن به جاده خودروی خود را یک بررسی سریع کنید. مطمئن شوید که خودرو به اندازه کافی ضد یخ دارد، شیشه جلوی خودرو تمیز بوده و ...