خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرناک ترین نوع هپاتیت کدام است؟
رعایت نمی شود، شیوع بالاتری دارد. علائم این بیماری معمولا خفیف بوده و شامل بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، درد در قسمت بالا و راست شکم، ادرار تیره رنگ و زردی است. مهدی زاده اضافه کرد: هپاتیت B از نظر علائم بالینی شبیه هپاتیت A است ولی می تواند مزمن شده و به عوارض وخیم و کشنده ای منجر شود. در حدود 5 تا 10درصد افراد مبتلا می توانند به صورت ناقل سالم در جامعه حضور داشته باشند و موجب انتقال بیماری ...
آنچه درباره "حملات پانیک" باید بدانیم/ این افراد شکلات و کافئین نخورند
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حملات پانیک یا وحشت زدگی (Panic attack) در دسته بیماری های اعصاب و روان و نوعی حمله استرس و ترس قرار دارد که با علائمی چون عدم توانایی تنفس عمیق، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس، احساس خفگی، سرگیجه و از دست دادن تعادل، حالت تهوع و گرفتگی معده، احساس سوزن سوزن شدن دست و پا و ترس از مرگ همراه است. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال ...
جوش های مثلث خطر صورت را دستکاری نکنید
خطر باشد برای فرد بسیار مضر است. اگر جوشی در این ناحیه ها را فشار دهیم باید منتظر خطر آن باشیم. در واقع تمام خون این مثلث خطر در داخل مغز تخلیه می شود و در صورتی که جوش ها را دستکاری کنیم، احتمال لخته شدن خون در داخل مغز وجود دارد که بسیار وسیع و کشنده است. موهای بینی را نکنید موهای بلند بینی ظاهر ناخوشایندی را ایجاد می کنند. به همین دلیل افراد گاهی موهای بینی را ...
رژیم لاغری اتکینز چیست؟
کراتینین را در بدن تولید می کند و ریسک ابتلا به بیماری هایی مانند نقرس و نارسایی کلیه را به طور چشمگیری افزایش می دهد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه چربی های موجود در برنامه غذایی به سه دسته اشباع، pufa و mufa تقسیم بندی می شوند، عنوان کرد: چربی های اشباع فاقد پیوند دوگانه هستند و یکی از چربی های مضر برای سلامتی بدن محسوب می شوند و مصرف مداوم آن ها افزایش کلسترول بد ...
خوراکی هایی که معجزه می کند
با بیماری هایی نظیر ام.اس (Multiple sclerosis)، اضطراب، تشویش و فشار خون بالا، شروع به فعالیت می کنند. در همین راستا در این نوشته می خواهیم ببینیم که برای تقویت حافظه چه بخوریم. شاید بپرسید ارتباط اینها با غذا و مغز و حافظه چیست؟ مواد غذایی و آنتی اکسیدان ها، چربی های مفید، ویتامین ها و مواد معدنی، در بدن انرژی تولید می کنند و ما را از ابتلا به بیماری های مغزی مصون می دارند. پس با توجه ...
علائم سرطان ریه چیست؟
اکسیژن را از بدن به قلب برمی گردانند.) ممکن است متوجه تورم در گردن و صورت خود شوید. دست و قسمت بالایی قفسه سینه نیز ممکن است تحت تاثیر این شرایط قرار گیرد. سطح کلسیم بالا: سرطان ریه ممکن است ماده ای شبیه هورمون ایجاد کند که باعث از بین رفتن تعادل مواد معدنی در بدن می شود. در برخی از موارد، کلسیم بیشتری وارد جریان خون می شود. با اینکه بدون آزمایش ممکن است متوجه این موضوع نشوید اما ...
دردهای شایع در دوران قاعدگی و راهکارهای تسکین آن ها
کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ...
قویترین غذاهای حاوی آنتی اکسیدان را بشناسید
کلسترول خون کمک می کند. سبزیجات تیره کلم بروکلی و اسفناج حاوی ویتامین های آ، ث و ای بعلاوه کلسیم هستند که با منیزیم و پتاسیم نیز لود می شوند. این سبزیجات سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی مانند کامفرول هستند که باعث گشاد شدن عروق خونی می شوند و خاصیت ضد سرطانی دارند. این سبزیجات حاوی لوتئین و کوئرستین؛ دو آنتی اکسیدان قوی هستند. علاوه بر این، به گفته پزشکان، مصرف ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
جوشانده و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. قهوه را فراموش نکنید کافئین موجود در قهوه به کنترل حملات آسم کمک می کند. قهوه داغ در باز شدن راه های هوایی و تنفس آسان تر موثر است. هر چه قهوه باشد تاثیر آن بیشتر است. در خصوص این دستورالعمل، باید توجه داشته باشید که روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه ننوشید.اگر قهوه دوست ندارید، می توانید به عنوان جایگزین یک فنجان چای سیاه مصرف کنید ...
بهترین تمرینات قدرتی برای مردان بالای 40 سال
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: معمولا بیشتر افراد زمانی که به سن 35 یا 40 سالگی خود می رسند وزن اضافه می کنند. این افزایش وزن بیشتر در ناحیه شکم دیده می شود. بدن یک مرد در سن 20 سالگی به بالاترین حد قدرت فیزیکی خود دست پیدا می کند اما زمانی که به سن 30 سالگی می رسید بدن شما کم کم قدرت خود را از دست خواهد داد. به لطف تمرینات مقاومتی می توانید تناسب اندام خود را در سطح ...
موهایمان را چرا و چگونه از دست می دهیم
.... شایع ترین ماده مغذی که کمبود آن باعث ریزش مو می شود آهن است. فقر آهن، به خصوص در زنان ایرانی، زیاد است. گاهی کمبود آهن بدون این که روی خون یا دیگر اندام بدن اثر بگذارد مستقیم روی مو تاثیر می گذارد؛ بنابراین برای چنین بیمارانی بهتر است به جای اندازه گیری هموگلوبین، فریتین اندازه گرفته شود. کمبود ویتامین های گروه ب نیز باعث ریزش مو می شوند. گاهی افراد برای جایگزین کردن موهای ریخته شده از روی ...
چند گرم پروتئین در طول روز برای سلامتی نیاز است؟
رژیم غذایی می تواند سبب یک مشکل شود به عنوان مثال، ممکن است به کلیه ها فشار وارد کند افرادی که مراحل اولیه بیماری کلیوی هستند بیشتر در معرض خطر هستند. پروتئین بیش از حد – ( به ویژه پروتئین حیوانی ) در رژیم غذایی می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های خاص کند یک مطالعه اخیر که در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی انجام شد نشان داد افراد میانسالی که پروتئین حیوانی بیش از حد مصرف می کند ...
وقتی "سرطان فکر" جان آدمی را نشانه می گیرد/ خاستگاه سرطان را بهتر بشناسیم
باعث ایجاد افسردگی، روابط زوجی نامناسب و ابتلا به انواع بیماری ها شود چرا که معمولا افراد به حال بد و افکار منفی خود هیچوقت با دیدی متفاوت نمی نگرند. هشدار به کسانی که دست و دلشان به کار نمی رود باجلان درباره شناسایی و تشخیص سرطان فکر عنوان کرد: با نگاه و توجه به رفتارهای خود می توانیم نشانه های سرطان فکر از جمله احساس افسردگی، گرفتگی، نگاههای منفی به زندگی خود و دیگران، احساس ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 9-خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 10-توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ...
آیا مصرف ماءالشعیر باعث چاقی میشود؟
، بنابراین کالری قابل توجهی دارند. در ماءالشعیر علاوه بر ترکیباتی چون قند مالتوز و مخمرها، ویتامین های B1،B2 ،B5 نیز وجود دارند که برای متابولیسم کربوهیدرات ها، روزانه به آنها نیاز داریم. بنابراین ماءالشعیر بخشی از ویتامین های مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. بعلاوه این نوشیدنی حاوی 16 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است و در هر لیتر از آن، تقریبا 20 میلی گرم ویتامین C وجود دارد. ...
هفته بسیج آموزش همگانی تغذیه در خراسان شمالی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز خراسان شمالی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خرسان شمالی در نشست خبری با اشاره به نقش موثر تغذیه در سلامت جسم و طول عمر گفت: بیماری های قلبی و عروقی از علل اصلی مرگ و میر در کشور و استان است. دکتر سید احمد هاشمی تغذیه سالم و ورزش را مهم ترین راهکار پیشگیری از ابتلا به سرطان، فشار خون و بیماری های قلبی عروقی دانست و گفت: در موضوع تغذیه هم میانگین مصرف شیر در استان ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
درختان به سرما، گرما و خشکی و کم آبی و با توجه به آزمون خاک از کودهای پتاسه استفاده گردد. جهت ازبین بردن پوره های زنجره مو نسبت به یخ آب زمستانه اقدام کنند. جهت کاهش جمعیت و خسارت کرم گلوگاه انار و نیز مگس مدیترانه ای نسبت به جمع آوری و از بین بردن انار های آفت زده کف باغ و روی درختان اقدام شود. زراعت : آبیاری محصولات کشت شده پاییزه شامل غلات ،دانه های ...
عوارض چشمی دیابت را کم کنیم
رژیم غذایی مناسب، علاوه بر این که بیماری خود را کنترل می کنند، می توانند از بروز اختلال در بینایی چشم خود جلوگیری کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران می افزاید: اگر بیماری قند کنترل نشود، در طول زمان بافت های غیرطبیعی در شبکیه چشم به وجود می آید که با ایجاد تورم در شبکیه، دید چشم را کاهش می دهد. آسیب شبکیه چشم با قند بالا به گفته این متخصص، افراد مبتلا به ...
ماجرای اشتباه یک دانشمند نابغه!
ها نمی تواند مانع پیری یا شروع بیماری ها شود. مصرف ویتامین ها نمی تواند ما در برابر بیماری ها بیمه کند – حتی نتیجه یک پژوهش نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین می تواند عامل افزایش احتمال سرطان ریه بین افراد سیگاری باشد! و اما ما انسان ها؟ محققان نمی توانند ما انسان ها را مانند جانوران آزمایشگاهی مدام به آزمایشگاه ببرند و با در نظر گرفتن یک عامل کنترل بر رویمان آزمایش ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص کنجد
. برای داشتن دندان ها و استخوان هایی سالم مصرف کنجد توصیه می شود. همچنین فرآورده های حاصل از کنجد شامل روغن کنجد و ارده نیز خواص زیادی دارند که برخی از آنها عبارتند از: روغن کنجد روده را قوی می کند و باعث ازدیاد اسپرم شده و ملین است. حفظ فشار طبیعی خون، پایین آوردن خطر حمله قلبی با کاهش کلسترول بد خون، خاصیت ضد سرطانی و کمک به تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش پوکی استخوان، پیشگیری از ...
نوشابه های گازدار استخوان میخورند!
ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. خطر سرطان رنگ های کاراملی که در بسیاری از نوشابه های گازدار یافت می شوند در شکل گیری رنگ این نوشیدنی ها نقش دارند. رنگ کاراملی حاوی دو آلاینده 2-متیل ایمیدازول و 4-متیل ایمیدازول است که هر دو می توانند به شکل گیری سرطان منجر ...
گیاه دم اسب
...> ▪ مصرف کپسول عصاره این گیاه قبل از هر وعده غذایی به مدت 2 ماه برای بیماران دیابت نوع 2 مفید است. ▪ غر غره با دم کرده آن التهاب لوزه،زخم دهان و خون ریزی لثه را برطرف می کند. ▪ سیلیکای موجود در آن ، باعث تقویت و رشد مو می شود. از طریق ماساژ دادن موها با این گیاه می توان از ایجاد موخوره پیش گیری کرد. ▪ سیلیکای موجود در آن با تقویت بافت های پیوندی مغز و سلول های عصبی ...
8 کلید طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
موارد زیر است: مبتلا شدن به عفونت گوش چهار بار یا بیشتر در یک سال، ابتلا به سینوزیت دو بار یا بیشتر در سال، نیاز به بیش از یک آنتی بیوتیک برای رفع کامل یک عفونت، تب مکرر و ورم غدد لنفاوی. سیستم ایمنی بدن مانند یک ارتش عمل کرده و به عوامل بیماری زا حمله می کند. واکسن ها به سیستم ایمنی کمک می کنند تا با این دشمنان بجنگند افراد مبتلا به سندروم P1 بیش از 25 سال از بیماری تشخیص داده ...
سیب زمینی شیرین
زمینی شیرین سرشار از آن است. اسید فولیک به رشد بافت های جنینی و رشد سلول های آن کمک می کند. ضد استرس پتاسیم موجود در سیب زمینی شیرین به تعادل آب بدن کمک کرده و باعث گردش خوب و تنظیم ضربان قلب می شود. سیب زمینی شیرین همچنین حاوی منیزیم است که نقش مهمی در رفع و کاهش استرس دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن سیب زمینی شیرین منبع خوب ویتامین D است که برای عملکرد غده ی ...
دایی که بخاطر حمایت از خواهرزاده اش قاتل شد/انتقام گیری زن حسود از شوهر سابقش/روانه شدن قاتل ستایش به ...
مشغول تفریح بودیم که یوسف از ما خواست برای رفتن به دستشویی مقابل پارک توقف کنیم. دقایقی بعد از توقف متوجه سروصدا شدیم. وقتی به پارک رفتیم، در آلاچیق با جسد غرق در خون دوستم روبه رو شدیم. با بازداشت دو دوست مقتول و انتقال جسد به پزشکی قانونی، تحقیقات برای شناسایی عامل جنایت آغاز شد. در حالی که یک ساعت از وقوع قتل می گذشت، پسری 26 ساله با مراجعه به کلانتری یوسف آباد، خود را عامل جنایت در پارک معرفی و ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
ویتامین D خوراکی، سطح کلسیم را در خون این افراد افزایش می دهد. به علاوه، مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین 3D، خطر پوسیدگی دندان ها را 49 درصد کاهش می دهد و مصرف ویتامین D2 نیز این خطر را تا 36 درصد در نوزادان، کودکان و بزرگسالان پایین می آورد. 5- دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟ عوامل متعددی در ابتلا به کمبود ویتامین D نقش دارند؛ عواملی مانند: • آلودگی هوا ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
... بهترین های مبارزه کننده با استرس برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. تخم شربتی حاوی مواد ...
دستگاه بخور سرد چه تفاوتی با دستگاه بخور گرم دارد؟
...، رطوبت ساز اولتراسونیک و رطوبت ساز تبخیری تقسیم می شوند. رطوبت سازهای تبخیری در صورت افزایش رطوبت نسبی هوا، به طور خودکار خروج بخار آب از دستگاه را کاهش می دهند. دستگاه های بخور سرد اولتراسوند این قابلیت رو دارند که بتوانند بر خلاف بخورهای گرم ایجاد ذرات بسیار ریز کنند. این دستگاه ها برای افراد مبتلا به انواع آلرژی و خشکی پوست توصیه شده است و مرطوب و خنک نگه داشتن محیط، کنترل گرد و ...
5 فایده معجزه آسای لبخند برای سلامتی شما
درمان هستند بهتر است که با شنیدن قصه و بازی بخندند، زیرا خنده باعث بالا رفتن گلبول های سفید و تسریع فرایند بهبودی آنها می شود. 5- سلامتی مغزی خنده چارچوب ذهنی ما را برای مدت طولانی مثبت نگه می دارد، و باعث افزایش کارآیی ما می شود. خنده قدرت تمرکز ما بیشتر می کند و توانایی ما برای مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. به دلیل اثرات مثبت خنده، مردم این روزها هرچه بیشتر ...
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
را موجب می شوند، محافظت کند. می توانید یک برش لیمو را روی زبان خود بمالید، آبلیمو را با عسل ترکیب کنید، یا تنها آب یک لیمو را مصرف کنید تا خشکی دهان برطرف شود. آب بیشتر کم آبی بدن یکی از دلایل خشکی دهان محسوب می شود. اگر میزان مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید، احتمال کمتری دارد تا به خشکی دهان مبتلا شوید زیرا ترشح بزاق افزایش می یابد و همچنین گلو، لثه ها و لب ها روان سازی ...
