خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 میوه بهشتی و خواص درمانی بی نظیر آنها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: میوه ها از جمله غنی ترین منابع ویتامین ها هستند. مصرف میوه خواص درمانی بسیار زیادی برای انسان دارد تا جایی که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید: “روزی یک سیب بخور و دکتر را فراموش کن”. حتی در قرآن هم از چند میوه نام برده شده و از آنها به عنوان میوه های بهشتی یاد شده است. با دکتر سلام همراه باشید. همزمان با فرارسیدن شب باستانی یلدا ...
پیری را با این خوراکی ها به تاخیر بیندازید
و توت فرنگی حاوی اسید الاژیک، یک ماده شیمیایی گیاهی دیگر هستند که ممکن است به محافظت در برابر برخی از عوامل سرطان زا در رژیم غذایی و محیط زیست کمک کند. آجیل : یکی از متعادل ترین غذاهای شناخته شده برای بشر است که دوز خوبی از چربی های سالم همراه با مقادیر کمتر پروتئین و کربوهیدرات دارد. مواد معدنی مثل سلنیوم و مواد شیمیایی گیاهی مثل رسوراترول و استرول ها موجود در آجیل بعلاوه اسیدهای چرب ...
5 نکته اساسی درباره شست و شوی بینی با آب نمک
...> لذا شستشوی بینی یک راه موثر برای از بین بردن علائم سینوزیت است که می تواند به تنهایی و یا همراه با سایر درمان های سینوزیت مانند مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری های بینی مورد استفاده قرار بگیرد. البته باید گفت بخور دادن منظم روی یک ظرف آبجوش نیز یکی از موثرترین درمان های سینوزیت می باشد. آب نمک موثرتر از اسپری بینی محققان دانشگاه اورگان طی یک مطالعه دریافتند که برای رفع سینوزیت ...
پیشگیری از سرطان روده با استفاده از این خوراکی ها
هستند و می توانند بدن را مقابل سرطان واکسینه کنند. زنجبیل هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای سلامت دستگاه گوارش است و می تواند سلول های سرطانی روده بزرگ را از بین ببرد. علاوه بر زنجبیل، سایر ادویه ها و چاشنی ها از جمله سیر، زردچوبه، پونه و پیاز سلول های سرطانی روده را نابود می کنند و باعث ضدعفونی کردن فضای روده می شوند. در نهایت محصولات پروبیوتیک از جمله ماست، پنیر و شکلات هم ...
اینگونه در فصل زمستان ریشه تبخال را بخشکانید
با عفونت بر روی لب، دهان و صورت ایجاد می شود. این نوع تبخال با مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده شده از ظرف غذا مثل بشقاب و یا لیوان منتقل می شود. همچنین در صورت بوسیدن و یا عطسه کسی که قبلاً به این ویروس آلوده شده، ویروس به انسان منتقل می شود. البته این بدین معنا نیست که این ویروس روی پوستتان به صورت آنی ظاهر می شود. تنها 20 تا 40 درصد از افراد در معرض آلودگی، شاهد ایجاد تبخال در ...
برای همیشه با چربی های اضافه بدن تان خداحافظی کنید
با روزهای چاقی تان خداحافظی کنید. سالم بخورید تا متناسب بمانید در درجه ی اول باید مطمئن شوید که غذاهای سالم می خورید. بله درست خواندید! شما می خواهید لاغر شوید، پس قطعاً نباید از گرسنگی بمیرید! شما می توانید غذاهای سالم بخورید و به طور موثری وزن کم کنید. اما یادتان نرود که غذای سالم، شامل فست فود و هله هوله نمی شود! از مصرف غذاهای بدردنخور و غذاهای چرب را دوری کنید. مطمئناً ...
غذاهای چربی که شکمتان را آب می کنند
های مفید باعث بالانس هورمون های بدن می شوند. البته باید به خاطر داشته باشید که از آجیل خام استفاده کنید و نه از نوع شور آن، تا بتوانید از کیفیت چربی های سالم و میزان زیاد ریزمغذی های موجود در آن استفاده کنید. اگر 20 دقیقه قبل از ناهار یا شام یک مشت آجیل میل کنید، می توانید مطمئن باشید که هنگام صرف غذای اصلی کالری اضافی مصرف نخواهید کرد و دچار پرخوری نخواهید شد. منبع: فرادید ...
آیا خالکوبی جرم است؟
یال و دم و اشکم که دید مربوط به همین داستان است. خب این مسأله نشان دهنده این است که خالکوبی در ایران قدمت دارد. پس حتی نمی توان تتو یا همان خالکوبی را به غرب نسبت داد. البته که در دیگر جوامع از غرب تا شرق بنا بر فرهنگ و باورهایشان نمادهایی را به عنوان خالکوبی انتخاب می کنند اما در ایران هم این موضوع سابقه زیادی دارد. او اضافه می کند: البته تکنیک ها، نمادها و نوع خالکوبی در سال های اخیر ...
بدن چه قدر نیاز به آب دارد؟
تقریبا برابر است با 2 تا 3 لیتر. البته این نیاز، به عوامل مهمی بستگی دارد که نباید نادیده گرفته شوند: سن، جنسیت و وضعیت فعالیت بدنی. اما به طور کلی، هر فرد باید به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن بدنش، تقریبا یک لیتر آب برای مصرف در نظر بگیرد. با توجه به همین توضیحات می توان گفت که هر فرد روزانه باید 8 لیوان آب بنوشد. اگر فعالیت بدنی بسیار زیادی دارید یا به بیماری های خاص مبتلا هستید، حتما درباره میزان آب مصرفی با پزشک مشورت کنید. ...
نکات مهم در خرید پراید دست دوم
بسیار مهم است که به سلامت شاسی به خصوص سرشاسی های جلو توجه شود. چرا که در صورت وجود عیب در این بخش، باید مدام نگران خارج شدن پلوس ها از گیربک بود و این عیب معمولا به راحتی رفع نمی شود. همچنین آسیب دیدگی شاسی می تواند باعث کاهش عمر جلوبندی و بروز لاستیک سایی غیر طبیعی شود و تمام این ها به کاهش شدید قیمت و ارزش خودرو منجر می شود، البته با توجه به دیفرانسیل جلو بودن پراید، تصادف از عقب و ...
اعضای بدن انسان بعد از مرگ هم فعالیت دارند
اتاق خبر 24 : عملکردهایی از بدن وجود دارند که دقیقه ها، ساعت ها، روزها و حتی هفته ها پس از مرگ نیز ادامه می یابند. کمی باور کردن آن سخت است؛ اما حقیقت دارد. مو و ناخن ها پس از مرگ جسد، بافت های جدیدی برای مو و ناخن ها نمی سازد، اما این طور گمان می رود که ناخن و یا موهای فردی که از دنیا رفته پس از مرگ بلندتر شده است، در حالی که اینطور نیست. آنچه اتفاق می افتد از ...
همه آنچه در مورد خواص گل ختمی باید بدانیم
مستقیم باعث تغییر ترکیب گیاه می شود. مضرات گل ختمی (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف) ختمی گیاه مفید و بی ضرری است با این وجود زنان باردار و مادران شیرده باید از مصرف زیاد آن پرهیز کنند، همچنین کسانی که سرد مزاج هستند باید ختمی را با عسل بخورند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
مخاطی و مرطوب بدن که دارای غدد مرطوب هستند تاثیر می گذارد. بینی یکی از این قسمت ها است که دچار خشکی می شود. آب ریزش بینی به صورت طبیعی خشکی بینی را در پی ندارد اما اگر این آبریزش ها که ناشی از سندروم شوگرن است، بیش از حد طبیعی باشد، باعث خشکی بینی می شود. خشکی بینی را می توان با 12 راه موثر و آنهم در خانه برطرف کرد: مقادیر زیادی مایعات بنوشید. بافت های بدن شما به دلیل کاهش مایعات خشک ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
به گزارش دولت بهار، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها استخوان ها را تضعیف می کنند بلکه تقریبا به هر اندام موجود در بدن انسان آسیب می رسانند. کافئین، اسید فسفریک و استخوان های ما طی یک مطالعه مرتبط با پوکی استخوان، تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) اندازه گیری شده برای بانوان برابر با 1413 و برای آقایان 1125 بود. رژیم غذایی شرکت کنندگان در این مطالعه با استفاده از ...
سخنان منتشر نشده آیت الله دکتر بهشتی/ می گوییم وحی همین است که ما می گوییم!
اگر امکاناتی داریم، می گذاریم در اختیار آن عاشق ها، نه در اختیار آن نِق نِق زن ها! عاشق که این قدر نق نمی زند. عاشق که این قدر آفتاب و سایه نمی کند. عاشق که این قدر پرتوقع نمی شود. گفته می شود چرا کتاب های درسی اصلاح نشده است؟ چه کسی باید این کار را بکند؟ می گویید ماها در حد توان مان نکرده ایم یا می گویید نشده است؟ اگر نکرده ایم، شما بکنید؛ این شمایید حامل بقیه کار. تفاوت امروز با 30 سال پیش را شماها نمی توانید بفهمید چیست. ماها می فهمیم که مال آن 30 سال پیش هستیم. ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم
...> کافئین موجود در قهوه به کنترل حملات آسم کمک می کند. قهوه داغ در باز شدن راه های هوایی و تنفس آسان تر موثر است. هر چه قهوه باشد تاثیر آن بیشتر است. در خصوص این دستورالعمل، باید توجه داشته باشید که روزانه بیشتر از سه فنجان قهوه ننوشید.اگر قهوه دوست ندارید، می توانید به عنوان جایگزین یک فنجان چای سیاه مصرف کنید البته مصرف مداوم این روش توصیه نمی شود. با عطر اکالیپتوس بخوابید تا راه ...
اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
میزان کافی هورمون انسولین نباشد و یا اثر انسولین تولید شده کاهش یافته است. انسولین در بدن با استفاده از غذاهایی که فرد می خورد تنظیم می شود. بدن افراد دیابتی قادر به تنظیم میزان قند و دیگر کربوهیدرات های مورد نیاز به روش معمول نیست. آمار جهانی نشان می دهد از هر 25 نفر یک نفر مبتلا به دیابت است که این آمار در مناطق جنوب آسیا بیشتر درگیری چشمی در اثر دیابت دارند. البته عده زیادی هم رتینوپاتی خفیف دارند ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
به گزارش تیترشهر :ویتامین D، نوعی ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در تعداد بسیار کمی از مواد غذایی یافت می شود ولی در قالب مکمل های غذایی در دسترس قرار دارد. البته بعضی از کارخانه ها نیز این ویتامین را به محصولاتشان اضافه می کنند. خود بدن زمانی می تواند مقدار کمی ویتامین D تولید (سنتز) کند که اشعه ماورای بنفش خورشید با پوست تماس پیدا کند. بنابراین، ویتامین D از 3 منبع به دست ...
وقتی بدن از خود دفاع می کند
مبارزه با باکتری ها نقش دارند که به محافظت در برابر عفونت منجر می شود.به تدریج، با بهبودی زخم، بازسازی بافت هرچه بیشتر این پوسته را کنار می زند و در نهایت موجب افتادن آن می شود. عطسه عطسه یکی دیگر از مکانیزهای طبیعی بدن انسان برای دفاع از خود است. به طور معمول، هنگامی عطسه رخ می دهد که مسیرهای بینی با مواد حساسیت زا، میکروب ها، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
فعالیت استخوان سازی می شود، هنگام بلوغ، افزایش قد دختران سریع تر از قبل می شود. وی ادامه می دهد: استروژن ها همچنین با توزیع چربی در سینه ها، باسن و ران ها به بدن، فرم زنانه می دهند. استروژن ها یک اثر جالب نیز روی پوست دارند به این معنی که نه تنها باعث نرمی و لطافت پوست می شوند، بلکه سبب می شوند رگ های بیشتری در سطح پوست ایجاد شود. بعد از یائسگی با توقف تقریبا کامل تولید استروژن در بدن ...
غول های افتاده به جان طبیعت
زیست وارد می کنند. مرگ 7 میلیون انسان به خاطر آلودگی هوا در جهان ، این آماری است که سازمان بهداشت جهانی در سال 2012 برآورد کرده که بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست داده اند. گرچه آماری دقیق از سهم ایران و کلانشهرهایش در دست نیست ولی بر اساس آنچه که حبیب کاشانی، عضو شورای اسلامی شهر تهران بیان کرده، در ماه آبان سال 95 به نسبت مهر ماه شاهد افزایش 412 نفری مرگ و میرها در پایتخت بوده ایم که ...
صلح با قاتل
سیاری از سیمای مرگ در کشور گزارش کرد. آماری که بخش زیادی از آن در نتیجه سبک زندگی غلط در مصرف سه ماده غذایی شکر، نمک و روغن است. سیاری البته از اقدامات این وزارتخانه در راستای اصلاح سبک مصرف ایرانیان نیز گفت و افزود: برای کاهش این مرگ و میرها، 2 استراتژی در وزارت بهداشت تعریف شده است، یکی آموزش فرد به فرد مردم درباره تغذیه سالم و مثلا میزان مصرف چربی، قند، نمک، اضافه وزن، چاقی، الکل، ورزش و ...
نکاتی مهمی که قبل از اهدای خون باید بدانید
شرط حذف شده است. وی، مهم ترین شاخص سلامت خون را وجود بیماری هایی با منشأ خون دانست و افزود: به عنوان مثال، بیماری هایی مانند ایدز، هپاتیت ویروسی و بیماری های آمیزشی. البته کشور ما در طول یک دهه گذشته توانسته، این شاخص را به حداقل برساند. صداقت با بیان اینکه افرادی که حداقل بیش از دو بار در سال خون اهدا می کنند، اهداکنندگان مستمر محسوب می شوند، گفت: مهم ترین شرط اهدای خون، سن و ...
4 بیماری؛ قاتل نیمی از ایرانی ها
غذا در میان ایرانیان اشاره کرد: به طور متوسط هر ایرانی روزانه 400 کیلوکالری اضافه دریافتی انرژی دارد و البته این میزان در گروه های سنی، جنسی و جغرافیاهای مختلف متفاوت است. به گفته او، سرانه قند، شکر، نمک و چربی در ایران نسبت به متوسط جهانی بالاتر است؛ به طوری که سرانه مصرف نمک حدود دو برابر، شکر 21 درصد و روغن 30 درصد بیشتر از میانگین جهانی است: اسید چرب ترانس یکی از خطرناکترین روغن هاست که عامل مهم بروز سرطان است؛ میزان آن در روغن های مصرفی مردم حدود دو دهه پیش 27 درصد بود که اکنون به حدود 2 تا 3 درصد رسیده و تا پنج تا 10 سال آینده به صفر می رسد. ...
آیا سر ساعت خوابیدن بر روی کاهش وزن کودکان تاثیر دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تنظیم بدن کودکان امری مهمی است که والدین باید آن را بجا بیاورند و در آن کوتاهی نکنند.خواب کودکان یکی از عملیات های مهم است که اگر در توجه به آن کوتاهی شود ممکن است عواقب بدی داشته باشد.یکی از حرف هایی که میزنند این است که میگویند اختلال در خواب کودک باعث چاق شدن آن میشود.آیا این حرف صحت دارد؟ یکی از مزیت هایی که زود خوابیدن ...
دمنوشی که سبب افزایش طول عمر میشود
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها به طور منظم چای تبتی مصرف کنید. البته در صورت حساسیت داشتن به موادی که در آن استفاده می شود، با پزشک مشورت کنید.این دمنوش خستگی و التهاب را از بین می برد، به عنوان مسکن عمل می کند و باعث پایین آمدن تب می شود.همچنین با تقویت کردن سیستم ایمنی بدن، طول عمر را افزایش می دهد.برای تهیه چای به یک چهارم ...
روش های حفظ تندرستی برای افراد سالم در زمستان
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر من ؛ بخش طب سنتی: در این فصل، باید جامه گرم چون جامه پشمین و پوستین و ابریشمی و پنبه دار پوشید زیرا ... 1.افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. 2.در فصل های سرد بویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می گردد. بدیهی است ...
چای سیاه و نوشیدن آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چای سیاه نوشیدنی رایج ما ایرانی هاست برای مطلع شدن از مزایا و معایب این نوشیدنی پرطرفدار بد نیست به این مطلب نگاهی بیندازید و از متخصصین تغذیه در این زمینه راهنمایی های لازم را در یافت نمایید. یک متخصص طب سنتی گفت: اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخشهای مختلف بدن به وجود خواهد آورد. فرهاد صبری ...
بررسی بیماری های مختلف در کبد
بیماری های کبد معجزه می کند این گیاه برای طیف گسترده ای از بیماری های کبدی موثر است. شواهد نشان می دهد که این گیاه برای هپاتیت ویروسی، سیروز کبدی و سمی شدن این عضو بدن در اثر مواد شیمیایی، قارچ ها و مواد مضر مفید و تاثیرگذار است. شکل کپسولی و دارویی این گیاه در داروخانه ها و عطاری ها یافت می شود. کافی است 900 میلی گرم از این گیاه را 2 بار در روز همراه با غذا مصرف کنید. ...
دانستنی های مهم در مورد هندوانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هندوانه در شب یلدا بیشتر میل می شود و میوه مخصوص این شب محسوب می شود می خواهیم به بررسی مزایا و معایب مصرف هندوانه در این شب بپردازیم آیا هندوانه می تواند خطری برای بدن ما به همراه داشته باشد ؟مراقب طبع خود باشید بهتر است بدانید هندوانه می تواند برای افراد بامزاج سرد مشکل آفرین باشد . یک متخصص طب سنتی نسبت به پرخوری و مصرف بیش ...
