سایر خبرها
یک نوشیدنی ضداسترس +روش تهیه
...> بهترین های مبارزه کننده با استرس برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. تخم شربتی حاوی مواد ...
نکاتی طلایی برای درمان و از بین بردن نفخ معده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نفخ از جمله بیماری های گوارشی است که در اثر مصرف برخی غذا ها به وجود می آید. عامل ایجاد این اختلال تجمع گاز های حاصل از متابولیسم در دستگاه گوارش است. این اختلال ممکن برای همه افراد در اثر پر خوری به وجود بیاید، اما در برخی افراد این بیماری به صورت دائمی است، به همین دلیل باید به درمان آن پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. بسیاری ...
بازیهای رایانه ای نسخه جدید پزشکان برای مبتلایان به آلزایمر
شما در این بازی ها خوب عمل کنید اما هیچ اثبات علمی برای تقویت حافظه در اثر این بازی ها و برنامه های مانند آن وجود ندارد. حضور رعدآسای بازاریابی آزمایشگاه LUMOS را به یاد دارید؟ این شرکت ادعا کرد برنامه پازل های LUMOSITY می تواند به حفاظت در مقابل زوال عقل کمک کند و حتی به بهبود شرایط آسیب دیدگان ناشی از ضربات مغزی بینجامد. میشل راسک وکیل دفتر کمیسیون حمایت از مصرف کننده در ...
دهکده های سلامت/سامان بهرام پور
بخش اول _درکشورهای توسعه یافته انسان سالم را محور توسعه می دانند و آرامش روان، سلامت اندیشه و روح، بهبود روش های زندگی به عنوان یکی از ارکان سلامت تلقی می شوند. برای عینیت بخشیدن و دستیابی به بستر مناسب برای زندگی آرام، تجدید قوای ذهنی، روحی و جسمی، احداث دهکده های سلامت بهترین ایده است. دهکده سلامت به مجموعه های اقامتی گفته می شود که خدمات سلامتی را به میهمانان خود ارائه می دهند. نمونه کامل آن ...
این غذاهای محلی را امتحان کنید
.... تمام مواد را به آرامی مخلوط کنید و با حرارت کم اجازه دهید خورش جابیفتد (به روغن بیفتد) سپس با برنج سرو نمایید. نکته: 1- سبزی این خورش همانند خورش قورمه سبزی شامل تره 150 گرم، جعفری 150 گرم، گشنیز 100 گرم، اسفناج 50 گرم، شنبلیله 50 گرم است. البته اصل این غذا با سبزی معروف شما (سبزی مرغ ترش) تهیه می شود اما اگر در دسترس ندارید از ترکیب سبزی های گفته شده استفاده کنید. ...
انتقادهای تند وزیر بهداشت
نمیتوانیم حریف درمان شویم و باید پیشگیری کنیم، اما شماهایی که این وزارتخانه در گذشته در دستتان بود برای سلامت مردم چه کردید که اکنون وضعیت به این صورت است. 20 درصد اعتبار "تحول" برای دستمزد کادر درمان بوده است وی ادامه داد: من نمی خواهم بگویم که این وضعیت در دوره ما خیلی بهتر بود، اما حداقل زبانتان را کام بگیرید. شما دیگر چرا در مجموعه غضنفر شدید؟ برخی می گویند؛ پول طرح تحول ...
پایان دوران طلایی اقتصاد ترکیه؟
به گزارش پارسینه ، اقتصاد ترکیه در سه ماه سوم سال میلادی جاری تحت تاثیر افت مصرف که قابل توجه ترین نشانه تاثیر کودتای نظامی نافرجام و آشفتگی سیاسی پیامد آن است، به طور غیرمنتظره کوچک شد.برای نخستین بار در هفت سال گذشته ترکیه از رشد منفی اقتصادش خبر می دهد. ارزش لیر هم ضعیف شد.اداره آمار ترکیه اعلام کرد تولید ناخالص داخلی در مدت سه ماه از آغاز ژوئیه، بر مبنای سالانه 8/ 1 درصد کوچک شد؛ ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
است و با توجه به میزان بالای مصرف این مواد مضر در ایران، حد مجاز آنها در اقلام غذایی کاهش یافته است. به گفته او، در حال حاضر میزان مصرف نمک در میان ایرانیان حدود 2,5 برابر میانگین جهانی است و همین مسأله باعث شده که بیش از 10 میلیون ایرانی به فشار خون بالا مبتلا باشند. به گزارش ایرنا، سیاری در ادامه به سیمای مرگ در کشور اشاره کرد: 16 درصد مرگ و میرها در کشور به علت بیماری های قلبی- عروقی است که در ...
خواص درمانی گیاه قاصدک
به خوبی ترکیب کرده تا یک مخلوط خمیری چسبنده بدست آید. سپس این مخلوط را گرم کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده قرار دهید. شما می توانید یک یا 2 بار در روز به مدت 2 هفته از این روش به منظور بهبود گواتر استفاده کنید. 5. این ماده غذایی گواتر را به زانو در می آورد سیر برای درمان گواتر بسیار مفید است. این ماده غذایی تولید گلوتاتیون در بدن را تحریک کرده و برای عملکرد درست تیروئید ضروری است؛ همچنین سیر در کاهش تورم گردن نیز بسیار موثر است. جویدن سه تا چهار حبه سیر خام روزانه و هنگام صبح، درمانی موثر برای گواتر محسوب می شود. ...
پاسخ به یک سوال بزرگ؛ چگونه بخوابیم؟
بار خواب کوتاه در روز عادت دهید، اما دینگز معتقد است امکان ندارد میزان نیاز به خواب در شبانه روز را کاهش داد. به جای خوابیدن، قهوه می خورم کافئین بیشترین محرکی است که در جهان استفاده می شود. کافئین واکنش های شیمیایی در بدن ایجاد می کند که معمولاً در شرایط خاص و شدید رخ می دهند. مثلاً زمانی که احساس خطر می کنیم در بدنمان آدرنالین ترشح می شود. این هورمون باید زمانی که تحت استرس ...
نکاتی مهمی که قبل از اهدای خون باید بدانید
شرط حذف شده است. وی، مهم ترین شاخص سلامت خون را وجود بیماری هایی با منشأ خون دانست و افزود: به عنوان مثال، بیماری هایی مانند ایدز، هپاتیت ویروسی و بیماری های آمیزشی. البته کشور ما در طول یک دهه گذشته توانسته، این شاخص را به حداقل برساند. صداقت با بیان اینکه افرادی که حداقل بیش از دو بار در سال خون اهدا می کنند، اهداکنندگان مستمر محسوب می شوند، گفت: مهم ترین شرط اهدای خون، سن ...
چند درصد ایرانی ها به دیابت مبتلا هستند؟
دیابتی در چند سال اخیر، دو هزار دلار در طول سال است و بیش از 12.5 درصد بودجه سلامت را در همه جای دنیا، بیماران دیابتی مصرف می کنند؛ در حالی که با پیشگیری می توانیم به کاهش هزینه ها بپردازیم. رجب شهرهای بوشهر و یزد را بر اساس بررسی های انجام شده، بیشترین جمعیت دیابتی های کشور عنوان کرد و گفت: ژنتیک عامل اصلی بروز دیابت در این دو شهر است. آگاهی و درمان ناصحیح از مشکلات بیماران ...
کاهش وزن پس از حاملگی
... آیا به این فکر می کنید که با بطری به نوزادتان غذا دهید؟ صبر کنید و اینجا را بخوانید. تحقیقات اثبات کرده اند که شیر دادن به شما کمک خواهد کرد تا انحناهای بدن پیش از بارداری تان را دوباره بدست بیاورید! پروسه ی شیر دادن، حدود 400 تا 500 کالری در روز خواهد سوزاند، و به شما کمک خواهد کرد تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید. همچنین فوق العاده برای کودکتان مغذی است و یک کمک بزرگ برای مادر جدید. ...
مشترک مورد نظر در دسترس نمی باشد!
باید چند بار برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید. از سوی دیگر این موضوع نیز قابل درک نیست که چرا در برخی خیابان های یک محله، وضعیت آنتن دهی به حداقل می رسد در حالی که تا چند روز پیش، هیچ مشکلی وجود نداشته است. در مطلب قبلی، به مقایسه ای میان تعداد آنتن های موبایل در کشورمان با کشورهای دیگر پرداختیم. این بار می خواهیم نگاهی مستقیم به وضعیت آنتن دهی اپراتورهای ایرانی داشته و ببینیم تا کنون ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؛ خوراکی هایی که معجزه می کند
را بالا می برد. از مصرف این ادویه ی خوش رنگ در وعده های غذایی تان غافل نشوید. 14. گردو گردو بخورید که گردو، آلزایمر را از گرد مغز شما دور می کند. گردو سرشار از ویتامین E و مواد معدنی است. مصرف مقدار اندکی از آن در روز، به افزایش سلامت شما کمک می کند و عملکرد مغز و حافظه را توسعه می بخشد. ...
آیا مصرف ماء الشعیر باعث اضافه وزن می شود؟
فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. *روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده (مالت) تبدیل می کنند و پس از گرفتن جوانه و خشک کردن طی فرایندی از مالت، مایه ای تهیه می کنند که به آن آبجو گفته می شود. مایع به دست آمده در این فرآیند الکلی است زیرا آبجو دارای مخمر بسیار ...
حمایت از همسر برای درمان افسردگی
تا با یکدیگر برخی کار های مورد علاقه مانند قدم زدن، دیدن فیلم و... را انجام دهید. 5. حداقل به مدت یکسال، از انجام تغییرات اساسی در زندگی تان پرهیز کنید. 6. به همسرتان فرصت دهید ناراحتی، اندوه و حتی عصبانیت خود را بروز دهد؛ بدون آن که شما به مقابله بپردازید. سیاوش باید از سحر حمایت کند برای تسریع جریان درمان سحر نیز به سیاوش توصیه می شود که: 1 ...
هرآنچه باید درباره عصب کشی دندان بدانید
باعث ورود باکتری به زیر دندان می شود 4. تجزیه مواد پرکردنی در سطح دندان و ورود باکتری های عفونی به زیر دندان گاهی اوقات تکرار روند درمان موثر مواقع می شود. بعضا از عمل جراحی اندودنتیک برای حفظ دندان استفاده می شود. رایج ترین متد جراحی اندودنتیک، آپیکواکتومی یا جراحی قطع ریشه دندان است. در این عمل، هرگونه التهاب یا عفونت در بخش استخوانی دندان برطرف می شود. در این روش، لثه باز ...
موثرترین درمان خانگی برای شوره سر
. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کرده و همانند شامپو از آن استفاده کنید مصرف بی رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است. آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد ...
خوردن پرتقال شما را از بیماری ها دور نگه می دارد
، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم ها می شود. همچنین تحقیق محققان نشان می دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی نیز تاثیر دارد.
هفت ماده غذایی مفید که دور ریخته می شود
آبگوشت یا خورشت اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه: بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می تواند جریان خون را بهبود بخشد. می توانید پوست هندوانه را همراه با گوشت هنداونه، توت فرنگی و مقداری آب پرتقال ترکیب کنید و یک اسموتی جذاب و ...
مواد غذایی که باعث احتباس آب در بدن شما می شوند
را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. نمک و احتباس آب سدیم، یکی از عناصر اصلی موجود در نمک است. همچنین یک ماده مغذی ضروری است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایع کمک می کند. اما شما فقط در مقادیر کم به آن نیاز دارید. هنگامیکه سدیم بیش از حد مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث احتباس مایع ناخوشایند و افزایش وزن شود. اضافه نکردن نمک به غذایتان در هنگام پخت و ...
هیپنوتیزم درمانی چیست؟
آن ناشی از اضطراب باشد یا فشار خون بالایی که قسمتی از آن ناشی از اضطراب هست می توان با هیپنوتیزم با کنترل بخشی از اضطراب فرد مشکل جسمانی فرد تا حدودی درمان کرد. متخصص اعصاب و روان بیان کرد: هیپنوتیزم برای درمان اضطراب ها، ایجاد آرامش، درمان فوبیا، ترس ها، وسواس و اختلال افسردگی ناشی از اضطراب می تواند کمک کننده باشد. تفاوت میان هیپنوتراپیست ها و هیپنوتیزرها کرمان پور ...
این صبحانه ها را نخورید سالم ترید
مصرف میکنید.سدیم بیش از حد میتواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. بهترین غذاهای صبحانه به شما انرژی لازم برای زنده ماندن در طول روز را میدهد. این غذاها سوخت وساز بدن را افزایش میدهد، افزایش وزن را کنترل میکند و از بیماریها بدن را حفظ میکند. از سوی دیگر، بدترین غذاهای صبحانه در چربی های اشباع شده و قندها ...
انتقادهای تند محبوب ترین مرد کابینه روحانی
. معلوم است که ما نمیتوانیم حریف درمان شویم و باید پیشگیری کنیم، اما شماهایی که این وزارتخانه در گذشته در دستتان بود برای سلامت مردم چه کردید که اکنون وضعیت به این صورت است. 20 درصد اعتبار "تحول" برای دستمزد کادر درمان بوده است وی ادامه داد: من نمی خواهم بگویم که این وضعیت در دوره ما خیلی بهتر بود، اما حداقل زبانتان را کام بگیرید. شما دیگر چرا در مجموعه غضنفر شدید؟ برخی می گویند ...
روش درمان کربوکسی تراپی چگونه است ؟
عمده تیرگی زیر چشمها احتقان خون مویرگی است.احتقان به معنی کاهش سرعت جریان خون در مویرگهای پلک پایین واختلال اکسیژن رسانی است. این مساله باعث کاهش محتوای اکسیژن خون و نهایتا رنگ کبود در این ناحیه می شود. کربوکسی تراپی با جذب اکسیژن به محل موجب بهبود شبکه مویرگی پلک پایین شده وجریان خون را در محل افزایش میدهد. به علاوه با افزایش کلاژن پوست را جوان تر می نماید. روش درمان کربوکسی تراپی چگونه ...
وقتی دست و پایتان سرد می شود
خون را از دست ها و پاها منحرف کرده و به سمت هسته بدن می فرستند. غذاهای مناسب برای سلامت قلب میل کنید یکی از راه های گرم کردن این اندام ها تقویت جریان خون و خوردن غذاهای مناسب برای سلامت قلب است. سعی کنید غذاهای سالمی مانند ماهی های چرب، آجیل ها، روغن زیتون، میوه و سبزیجات را وارد برنامه غذایی تان کنید. این غذاها برای گردش خون بدن مانند معجزه عمل می کنند. غذاهای مناسب برای قلب ...
ایدز دارم؛ اما ترکم نکنید
...: پس از چند روز؛ نامه ای از سازمان انتقال خون برای اهدای دوباره خون بدستم رسید وقتی بار دوم که خون دادم به من گفتند؛ ایدز داری. وی اظهار کرد: من در مورد این بیماری هیچ شناختی نداشتم به دکتر گفتم چه باید بکنم اظهار کرد : بیماری شما درمان ندارد. این بیمار با بیان اینکه پس از شنیدن این جمله دنیا روی سرم خراب شد گفت: تنها چهارسال با همسرم زندگی کرده بودم و به دلایل معتاد ...
انواع ناهنجاری های خواب
فصلنامه روانپزشکی و جامعه: به مجموعه ای از دگرگون شدن شکل طبیعی خواب، ناهنجاری های خواب می گویند که به وسیله پدیده های فیزیولوژیک یا رفتاری در طی خواب روی می دهند یا تشدید می شوند؛ گاهی بیداری پدیدار می شوند یا در ساختار هر یک از مراحل خوب REM (رویا) و NREM (بدون رویا و عمیق) تغییراتی به وجود می آورد. در طول بیداری کامل، همه بدن و مغز فعال هستند در حالی که در خواب عمیق بدون رویا، هم ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
. آب: هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن آب برای افراد مبتلا به نقرس ضروری است زیرا افزاش مصرف آب با کاهش حملات نقرس ارتباط دارد. این افراد باید روزانه 8 تا 16 لیوان (240 میلی لیتری) مایعات بنوشند و حداقل نیمی از آنها باید از آب تشکیل شده باشد. البته بهتر است با پزشک خودتان درباره مصرف مایعات مشورت کنید. چربی: مصرف چربی های اشباع از منابعی مثل گوشت های قرمز، مرغ چرب و محصولات ...