سایر منابع:
سایر خبرها
امان از جوش های دوران بلوغ!
ها بیشتر در صورت است ولی در قسمت بالای قفسه سینه، پشت و روی شانه ها و بازوها هم بروز می کنند. 5 غیر از تغییرات هورمونی، عوامل دیگری مانند اضطراب و مصرف برخی داروهای شیمیایی (فنوباربیتال، ایزونیازید و فنی تویین) ممکن است باعث بروز جوش ها و تشدید آنها شود. نوجوانانی که شدیدا دچار جوش های غرور می شوند، معمولا پوست و موی بسیار چربی دارند. 6 برای پیشگیری از عفونی شدن این جوش ها ...
در مصرف نمک زیاده روی نکنید!
بیشتر در خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی بودند. این تحقیق نشان داد اگر فشار خونتان طبیعی باشد یک برنامه بسیار کم سدیم می تواند سطح رنین را در خون تقویت کند. رنین هورمونی است که می تواند باعث بروز فشار خون بالا شود. یک هشدار مهم: اگر همین حالا از فشار خون بالا رنج می برید، باید حتما روی میزان سدیم دریافتی خود نظارت کنید. بسیاری از مردم دچار فشار خون می شوند چون به ...
عادت هایی که باعث ریزش مو هایتان می شود
، اسفناج از سبزیجاتی است که تاثیر زیادی بر بهبود روند رشد مو دارد، مصرف گوشت قرمز و مرغ به علت دارا بودن آهن باعث رویش بهتر مو ها می شود، اما ماهی به علت اینکه حاوی امگا 3 فراوانی است، تاثیر بیشتری در جلوگیری از ریزش مو ها دارد. استفاده از استروژن های گیاهی بویژه سویا اثر چشمگیری در جلوگیری از ریزش دارد. چربی خون بالا، موهای چرب و خارش سر نیز باعث ریزش مو می شود. رشد بهتر مو ...
جوان سازی پوست با روش های کم خطر
کوری یا صدمات دیگر وجود دارد. توصیه می شود چربی به غشای میانی پوست نیز تزریق نشود زیرا ممکن است باعث تصلب بافت ها گردد. آناناس تازه دارای ویتامین ث و ماده ای موسوم به بروملین است که در رفع کبودی و ورم مؤثر خواهد بود. مصرف میوه جات، ماهی و میگو و امگا3 به وفور توصیه می شود همچنین به دلیل امکان نداشتن تزریق به صورت سطحی، تصحیح چروک های خیلی ظریف و سطحی یا جای جوش و زخم های کوچک امکان ...
آیا دچار بیمارستان زدگی شده اید؟
.... جراحی ترکیبی از تجربه بیهوشی، پیش بینی درد، شکاف یا برش در اثر استفاده از سوزن ها و چاقو را در بر می گیرد. هر یک از این رویدادها به خودی خود فشارآفرین هستند ولی، کاربرد مختلط و ترکیبی آن ها ممکن است مخصوصا در پیش بینی و کنار آمدن با آن استرس ها مشکل تر باشد. آمادگی برای جراحی از بکار بردن انواعی از درجه بندی بالینی (مثل درجه بندی اضطارب)، شاخص های فیریکی (مثل فشار خون) و ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب!
.... حشره کش ها می توانند حاوی مواد مضر برای سلامت انسان باشند و بنابر توصیه ها نباید با پوست تماس داشته باشند، از تنفس آنها باید پرهیز کرد و به صورت مستقیم نباید به سمت بدن اسپری شوند. از لیمو یا روغن عصاره ای لیمو می توانید به عنوان یک دافع طبیعی حشرات استفاده کنید. کاهش فشار خون. این مورد نیز با آثار آرامش بخش رایحه درمانی لیمو در ارتباط است و بو کردن روغن عصاره ای لیمو یا خود لیمو ...
تمام نکات درمانی درباره دندان قروچه
شامل این موارد باشند: ممکن است فشار دندان ها به همدیگر به حدی باشد که بر سطح دندان ها اثر بگذارد و مینای دندان را از بین ببرد. از بین بردن مینای دندان، باعث افزایش حساسیت دندان ها، ترک خوردن دندان ها و حتی شکستگی آنها می شود. در دندان های عقبی هم گاهی باعث از بین رفتن برجستگی های روی سطح دندان ها می شود. البته در بعضی مواقع علایم دیگری هم دیده شوند مثلا سردرد، دندان درد، لق شدن دندان ها ...
فواید آلوئه ورا برای زیبایی پوست
دانه های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می شوند. - ژل گیاه آلوئه ورا از برگ های آن استخراج می شوند و وقتی به طور منظم روی پوست مالیده شوند، سلول های مرده پوست را نرم کرده و آنها را از بین می برند. لذا پوست را صاف و نرم می کند. - آلوئه ورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب می اندازد. - استفاده از آلوئه ورا و فراورده های آرایشی و بهداشتی تولیدشده ...
امگا 3 و کاهش فشار خون
از غذاهای حاوی اُمگا-3 می تواند شیوه ای برای پیشگیری از فشارخون بالا باشد. به گفته وی، حتی کاهش اندک میزان این فشار به اندازه حدود 5 mm Hg می تواند از بروز شماری از سکته ها و حوادث قلبی جلوگیری کند. در مطالعه ای دیگر مشخص شد دوز پایین مصرف اسیدچرب اُمگا-3 حتی به اندازه کمتر از یک گرم در روز می تواند به افراد مبتلا به فشارخون بالا در کاهش فشارشان کمک کند. مصرف یک وعده ماهی ...
اگر سرطان پروستات آزارتان می دهد،بخوانید!
پروستات کمتر است. اگر شما تازه کار هستید تمرینات را به آهستگی شروع کنید و رفته رفته تلاش تان را افزون کرده تا بتوانید هر روز ورزش کنید. در یک وزن سالم بمانید: اگر وزن کنونی شما در محدوده نرمال است، سعی کنید با ورزش کردن مداوم در طول هفته در این وزن مطلوب و سالم بمانید. اگر نیاز دارید که وزن تان را کم کنید، بهترین راهکار زیاد ورزش کردن و کاهش مصرف کالری در هر وعده غذایی است. از پزشک ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
، گلابی، کلم بروکلی، کاهو، توت فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب ناپذیر است، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این ...
خوراکی های ویژه فشار خون بالا
...> مصرف سدیم اگر نمک زیادی مصرف می کنید و علاقه زیادی به غذاهای شور دارید فشارخونتان بالا می رود. به خاطر اینکه خون فشار بیشتری به رگ های خونی وارد می کند. یک سوم بیمارانی که از پرفشاری خون رنج می برند نسبت به سدیم حساس هستند چون این ترکیب باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. ترشح کم آنزیم رنین ترشح رنین (ماده ای که توسط کلیه ها ترشح می شود) در بین افراد سیاه پوست ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
برای پمپاژ خون می شود. مصرف مواد غذایی سالم حاوی مقادیر فراوان فیبر میوه و سبزیجات،لبنیات کم چرب و نیز نوشیدن مایعات به میزان کافی همگی می توانند فشار خون بالا را کنترل کنند. کارشناسان توصیه می کنند افراد دارای فشار خون بالا از مصرف نمک تا حد امکان پرهیز کنند زیرا براساس تحقیقات نمک یکی از عوامل اصلی بروز فشار خون بالا درانسان است. نمک به مقدار فراوان در خوراکی های فرآوری شده و ...
5 دوای سرطان در بشقاب های شما
.... این مواد غذایی همچنین انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شوند. چغندر خواص ضدالتهابی دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. می توانید این ماده غذایی را به صورت پخته شده و خام میل کنید. توصیه می شود از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. برگ های چغندر نیز خواص زیادی دارند و می توانید آن ها را به سبزی خوردن یا سالادهایتان اضافه ...
8 عادتی که به چشم ها آسیب می زنند
...، به شبکیه چشم آسیب جدی بزنند. اشعه های ماورای بنفش UVB و UVA ناشی از نور خورشید علاوه بر پوست، برای چشم ها نیز مضر هستند. از آنجایی که چشم ها شفاف هستند، اشعه های ماورای بنفش به شبکیه رسیده و آن را می سوزانند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب باعث بروز زودهنگام آب مروارید می شود که عامل ضعیف شدن چشم ها و احساس درد و ناراحتی در نور خورشید است. این مسئله باعث تسریع بروز ...
چه کسانی آویشن نخورند
شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو ...
چگونه از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنیم؟
بدون چربی یا جایگزین های پروتئینی، سبزیجات تازه، نشاسته هایی که فیبر بالا دارند، چربی های سالم). مقدار متنوع و گسترده ای از این غذاها را میل کنید تا وعده هایتان متعادل شود و مطمئن شوید تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. باید برنامه غذایی تان تنظیم شد و مشخص باشد و از بالا و پایین رفتن شدید قند خون در طول روز جلوگیری کنید. 3. سطح استرس مسموم را کاهش دهید محققان بر این ...
چرا دختران جوان دچار ریزش مو می شوند؟
. درمان دارویی ریزش مو اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان (نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون ...
آموزش علوم جدید و به روز به کشاورزان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، حسین رضایی مدیر جهادکشاورزی شهرستان رفسنجان گفت: در راستای طرح نظام نوین کشاورزی، کانون یادگیری در زمینه آبیاری کم فشار وتحت فشار تشکیل و در کناراین کارگاه ،آموزشی عملی با لوله های 63و90و110 میلی متربرگزار شد. وی با بیان مزایای آبیاری کم فشار زیر سطحی مانند صرف جویی در مصرف آب، قابل استفاده برای خرده مالک، عدم نیاز به ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
...> دکتر لاهوتی در پاسخ به این پرسش که چه زمانی هورمانی خطرناک می شود، می گوید: به نظر می رسد خطرات هورمون درمانی با دوز و مدت زمان مصرف دارو ارتباط دارد. برخی تحقیقات نشان می دهند مصرف هورمون های مصنوعی با دوز بالا و بیش از پنج سال خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم را در مصرف کنندگان افزایش می دهد. این متخصص زنان و نازایی در پاسخ به این پرسش که آیا مبتلایان به فشار خون بالا امکان هورمون درمانی ...
آیا شما هم با استرس دچار سردرد می شوید؟!
عوامل مرتبط و یادگیری روش های مدیریت آن، از اهمیت زیادی در کنترل و درمان سردرد برخوردار است. کم خوابی و تشدید استرس کم خوابی، از عواملی است که باعث تضعیف پاسخ بدن به استرس می شود. هفت تا هشت ساعت در شبانه روز بخوابید و برنامه خواب منظم داشته باشید. هر شب، زمان معینی به رختخواب بروید و صبح ها نیز در وقت مشخص بیدار شوید. حتی در روزهای تعطیل این رویه را تغییر ندهید. ...
پرونده ویژه وقایع استان درباره نفوذ آنفلوآنزای مرغی در مرغداری های اراک و گرانی گوشت قرمز/پادشاهی ...
از گوشت مرغ باعث خواهد شد که قشر زیادی از مردم مدتی از مصرف گوشت محروم شوند، امری که توجه مسئولان مربوطه را می طلبد تا با اقداماتی مانع از گران شدن بیش از حد گوشت قرمز شوند. محسن شانقی در گفتگویی که با خبرگزاری فارس انجام داده است می گوید: متأسفانه از ماه گذشته به دلیل ابتلا پرندگان حاشیه تالاب میقان به بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان شهر اراک و برخی از روستاهای اطراف تالاب درگیر این بیماری ...
23 ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
های خوب استفاده خواهید کرد و لطفا همین کار را بکنید. بخش 1: نگرش و زبان بدن ذهن آدمی همواره به دنبال قضاوت کردن است. این ویژگی ما در فرایند تکامل باعث بقای ما شده است. ما در یک چشم به هم زدن قضاوت می کنیم: آیا این فرد تهدیدی برای جان من است؟ آیا این فرد جذّاب است؟ آیا این فرد برای بقای (اجتماعی) من فایده ای دارد؟ به این غریزه توجه کنید، اما بدون شناخت ...
نشانه های ایدز در دهان
. به این ترتیب، دندانپزشکان نقش مهمی را در تشخیص زودهنگام این بیماری ایفا می کنند. معمولا در افرادی که مبتلا به بیماری های سیستم ایمنی یا ضعف سیستم ایمنی از طریق آلودگی با ویروس ایدز، ابتلا به دیابت و مصرف سیگار هستند، عوارض و ضایعات لثه و دهان بیشتر بروز می کند. به گفته متخصصان بیماری های دهان، یکی از نشانه هایی که از نظر ابتلای به بیماری ایدز باید جدی گرفته شود، بروز آفت های ...
شایعترین علل بیماری مزمن کلیه، دیابت و فشار خون
...> - کاهش اشتها . - گرفتگی عضلات در شب . - تورم پاها . - تورم اطراف چشم بخصوص در ابتدای صبح . - پوست خشک و خارشدار . - نیاز به ادرار کردن مکرر بخصوص در شب . چه بیماریهایی می توانند عامل بیماری مزمن کلیه باشند ؟ دوسوم از بیماران بعلت دیابت و فشار خون بالا دچار بیماری مزمن کلیه می شوند. سایر مواردی که می توانند علت بیماری مزمن ...
چرا و چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
... دلیل چهارم استفاده از ماسک: افزایش درخشندگی پوست ماسک های صورت، مخصوصا انواع حاوی نعناع خارش زا، می توانند نقش موثری در تقویت گردش خون در ناحیه صورت داشته باشند. بعد از خشک شدن این ماسک ها روی صورت و ایجاد نوعی حالت سفتی، برداشتن ماسک باعث انبساط رگ های خونی موجود در پوست می شود. این حالت، وضعیت عمومی پوست را بهبود می بخشد. با توجه به همین نکات، استفاده از ماسک باعث نرم تر و صاف تر ...
مروری تصویری بر وقایع آغاز تا پایان فتنه به روایت حضرت آیت الله خامنه ای
کسانی که نامزدشان رأی نیاورده، طبیعی است افسرده باشند، اوقاتشان تلخ باشد؛ اما این معنایش اغتشاش نیست؛ اینها اغتشاشگر نیستند. اغتشاشگر یک عده ی معدودی هستند؛ همانهائی که بودجه ی تصویب شده ی بعضی از دولتهای غربی را برای ایجاد اختلاف در داخل ایران مصرف میکنند، آنها اغتشاشگرند. بیانات در دیدار جمعی از مردم در سالروز ولادت حضرت امیرالمؤمنین (ع)، 1388/4/15 10. خیال های خام احمقانه! ...
صنعت فولاد ایران در یک نگاه سارا اصغری
چاپ ایمیل معدن: صنعت فولاد را می توان یکی از بنیان های مهم اقتصاد در هر کشوری برشمرد، به گونه ای که حتی مصرف سرانه فولاد به عنوان شاخصی به منظور ارزیابی صنعتی بودن یک کشور مطرح است. امروزه در کشور ما نیز فولاد با حضور در بخش های مهم تولیدی و صنعتی کشور، نقش بسیار مهمی ایفا می کند، به گونه ای که افزون بر 600 صنعت به عنوان صنایع پایین دستی از آن تغذیه می کنند. البته با توجه به ...
با خواص فراوان سرکه سیب آشنا شوید
افراد مقاوم در برابر انسولین که پیش از خوردن غذای پُرکربوهیدرات، مخلوط سرکه سیب و آب مصرف کرده اند، میزان قند خون پایین تر است. دانشمندان بر این باور هستند که اثر ضد قند خون اسید موجود در سرکه سیب عامل اصلی این اتفاق است. رگ های واریسی سرکه سیب برای رگ های واریسی بسیار سودمند است زیرا میزان گردش خون را در دیواره ی رگ ها بالا می برد و به خاطر خاصیت ضدالتهابی خود، تورم رگ ها را کاهش ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم
با در پیش گرفتن روش زندگی سالم می توانید به جنین کمک کنید زمان بیشتری را در رحم تان زندگی کند. از انجام کارهای سخت، پُرتنش و طولانی مدت بپرهیزید. بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. سیگار نکشید و بیماری های جدی مثل دیابت و فشار خون بالا را کنترل کنید. هرگاه آرزو کردید که بارداری تان زودتر به پایان برسد به این فکر کنید که داشتن کودکی سالم و باهوش ارزش انتظار کشیدن را دارد. ...