سایر منابع:
سایر خبرها
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
سوپی می تواند به عنوان پیش غذا و کاهش دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات ها و گوشت ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. به گزارش چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، سرمای هوای این روزها، انواع ...
راز جوانی چینی ها این غذای ایرانیست
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از العالم، مردم چین همیشه به داشتن پوستی سالم و درخشان و صاف شهره بوده اند که ریشه در تغذیه ی سالم آنها دارد .بسیاری از غذاهای چینی از سالم ترین مواد غذایی تهیه می شوند. چرا که با تغذیه از مواد طبیعی و غذاهای دریایی پوست خود را سالم نگه می دارند. نوعی کوفته در کشور چین بسیار مورد مصرف قرار میگیرد که خواص بسیاری برای پوست دارد. در کشورهای ...
اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد
می دهند. کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است. استفاده از کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند؛ همچنین برای افزایش توان جنسی در مردان مؤثر است. دانه کنجد چه تأثیری بر پوکی استخوان دارد؟ گرچه تصور بر این است که پوکی استخوان اغلب گریبان گیر زنان سالمند می شود، اما حقیقت این است که مردان سالمند نیز در معرض پوکی استخوان قرار ...
معرفی انواع دمنوش های گیاهی
دمنوش نوعی نوشیدنی گیاهی است که با استفاده از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، بصورت خشک یا تازه تهیه می شود. دم کردن گیاهان و میوه ها یا گرفتن عصاره آن ها یکی از متداول ترین و قدیمی ترین روش های مصرف داروهای گیاهی است. روش تهیه انواع دمنوش های گیاهی به این صورت است که ابتدا روی گیاه که به طرز صحیحی خرد شده آب جوش می ریزند، سپس آن را به مدت 5 ...
روش درست کردن تهیه دلمه بِه
طرز تهیه دلمه بِه به روش خانگی نت شهر: پیاز و گوشت چرخ کرده و زردچوبه و فلفل سیاه یک قاشق رب را تفت دادم، لپه خیس خورده را حدود دو ساعت گذاشتم بپزد، سپس برنج را یک ساعت خیس کردم 10 دقیقه داخل آب جوش جوشاندم. لپه، برنج، (کشمش، زرشک، گردو خرد شده) هرکدام در صورت تمایل، را به مخلوط گوشت اضافه کنید و کمی تفت بدهید. سر بِه را جدا کنید داخل آن را با قاشق چایخوری آرام خالی کنید ...
علت پرمویی زنان چیست؟
...، برطرف کردن خود پرمویی به تنهایی مدنظر قرار می گیرد. آیا تغذیه نقشی در جلوگیری از هیرسوتیسم می تواند داشته باشد؟ بله تغذیه سالم، استفاده نکردن از غذاهای آماده که حاوی نگهدارنده و افزودنی هستند، استفاده فراوان و کافی از میوه ها و سبزی ها، کاهش مصرف گوشت قرمز، جایگزین کردن روغن زیتون، دوری از مصرف الکل، قهوه زیاد و سیگار، مصرف آب کافی و ورزش می توانند نقش بارزی در کنترل ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
حمل می کنند. ضریب سرنشین تاکسی در اصفهان 2.7 نفر است. دودزاها همچنان در حرکت ارتباط آلودگی هوا با شیوع بیماری دیابت، تصلب شرایین، عوامل التهابی و استرس اکسیداتیو، کمبود ویتامین دی، بیماری ام اس، انواع سرطان، اختلالات خونی، عوامل ژنتیکی، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد، وجود مواد نامطلوب در شیر مادر، بروز چاقی و بسیاری دیگر از بیماری ها و اختلالات اثبات شده است. ...
آشنایی با طبایع چهارگانه و مزاج ها در طب سنتی
سرکه و هم چنین خوراکی های سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های شیرین و ادویه جات کمتر تمایل نشان می دهند. خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پرحرف هستند. طبع گرم و تر (دموی) خصوصیات جسمانی: درشت اندام هستند. دارای پوستی سرخ و سفید و موهای پرپشت هستند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی ...
پافشاری دولت بر عقیم کردن کارتن خواب ها
مصرف می کنند و به سکس ورکری هم مشغول هستند، بالای 20 درصد این زنان ایدز دارند و انواع و اقسام بیماری را گسترش می دهند. برخی از این زنان علاوه بر اعتیاد و کارتن خوابی و توسعه فحشا، عین ماشین جوجه کشی بچه تولید می کنند و چون بچه ها سرپرست ندارند، به فروش می رسند. شهریور در خاتمه تأکید می کند: باید با پروژه قانع کردن زنان کارتن خواب، عقیم سازی صورت گیرد تا جلوی بسیاری از آسیب های اجتماعی گرفته شود ...
روش های ارتقای سلامت در طب ایرانی
زائدی در بدن باقی می ماند؛ این مواد عموماً با ورزش و ماساژ از بدن خارج می شود اما گاه مقداری از آن باقی می ماند و منجر به برخی بیماری ها مثل دردهای مفصلی و بیماری های پوستی می شود؛ حجامت تر به دفع این مواد کمک می کند. 2. حجامت خشک (بدون خونگیری)؛ این نوع از حجامت خود بر دو نوع است؛ یکی سرد (مکش با خلأ) که منجر به جابه جایی مواد در بدن می شود و در بیماریهایی مثل اختلالات عادت ماهیانه کاربرد دارد و نوع دیگر گرم (مکش با شعله) که علاوه بر خاصیت نوع قبل قدرت گرم کردن موضع و دفع گازهای غلیظ (باد) از بدن را دارد که در درمان چاقی و برخی دردهای عضلانی کاربرد دارد. ...
7 عادت علمی و اثبات شده برای بهبود انگیزه
آخر هفته یک روز کاری کامل را به برنامه ریزی خود اضافه کرده اید! سالم زندگی کنید. باتوجه به تحقیق انجام شده در سال 2015، مشخص شد که عامل انگیزشی که باعث فعالیت بهتر کارمندان می شود سلامت آن هاست. استراحت کافی و سر حال بودن در بهترین شکل برای حفظ روحیه انگیزشی بسیار ضروری است. با وجود مصرف روزانه سبزیجات و تاثیرات آن، باید بدانید که ورزش روزانه می تواند به ترشح مواد ...
منابع تغذیه ای مهم برای زنان شیرده
اکسیدان های موجود در تمشک نیاز های روزانه شما را برآورده می کنند. این خوردنی خوش مزه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای بدن شماست و سطحی از کربوهیدرات را که برای تأمین انرژی و قند خون لازم است فراهم می کند. برنج سبوس دار اگر در پی تلاش برای کاهش اضافه وزن بارداری هستید، باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید اما کاهش وزن ناگهانی سبب کاهش شیردهی شما می شود و شما را گیج و تنبل ...
با این رژیم غذایی آلزایمر نمی گیرید!
.... غذاهای سرشار از قند و همچنین پردازش شده، کربوهیدرات های تصفیه شده (برای مثال، برنج سفید، ماکارونی سفید، آرد سفید) می تواند سبب افزایش شدید در میزان قند خون، که منجر به التهاب در مغز می شود. سطح قند خون بالا با خطر بیشتری از زوال عقل مرتبط شده است. برچسب مواد غذایی را به دقت بخوانید زیرا بسیاری از غذاها دارای قند پنهان شده مانند غلات صبحانه (دانه های آلی با گزینه های کم قند)، پروتئین ...
مناسب سن تان غذا بخورید! در هر دهه زندگی چی بخورید؟
میتوانید از منابع متعددی تامینش کنید که پنیر کاتیج یکی از منابع غنی و در دسترس برای تامین کلسیم است. در این سن استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم بسیار مطمئن تر از مکمل ها و قرص های کلسیم است. بر اساس مطالعه ای که در مجله قلب آمریکا منتشر شد محققین دریافتند که مصرف مکمل های کلسیم در زنان در سنین 45 تا 85 سالگی احتمال ایجاد پلاک در رگها و ابتلا به حملات قلبی را افزایش میدهد. سایر منابع کلسیم کدامند ...
از رژه خودروها با موتور بخار تا عزاداری برای قربانیان حمله تروریستی استانبول
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از گاردین؛ تصاویر خبری جالب روز دوشنبه 13 دی عبارتند از: کلاس درس قرآن دانش آموزان دختر، تایلند خوشحالی جوانان در آخرین غروب سال 2016، چین دستبرد یک سنجاب به مواد غذایی اعطا شده به یک معبد، ژاپن عکس سلفی نیروهای ارتش عراق با ساکنان محلی موصل دختربچه افغان در اردوگاه آوارگان با بیش از 62 ...
در کشورهای دیگر با ماشین های دودزا چه کرده اند؟
بی خطرسازی دودهای اگزوز – متوقف کردن اتومبیلهایی که احتیاج به تعمیر اساسی دارند و اجازه استفاده مجدد مشروط به رفع نواقص آنهاست – ارزان کردن قطعات و لوازم یدکی اتومبیل و بدون فوت وقت در اختیار مصرف کننده قرار دادن – ملزوم نمودن سازندگان اتومبیل های داخلی به تبعیت از استانداردهای جهانی در جهت طرح های رفع آلودگی هوا – ایجاد مراکز کنترل مواد آلوده کننده خروجی ...
با آب ولرم، معده خود را پاکسازی کنید
آب سرد بعد از مصرف مسهل نیز مضر است. در این حالت اعضای بدن به سبب دفع آب، مایل به جذب سریع آب هستند و این باعث فرونشاندن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود. وی در ادامه گفت: آشامیدن آب پس از خوردن میوه های آبدار مثل انگور، هندوانه و خربزه بسیار مضر است، به جهت آنکه مخلوط شدن آب این میوه ها با آب بنابر اختلاف نوع و تفاوت خاصیت آنها باعث فساد و بیماری می شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: این ...
تغذیه در بیماران سیروز کبدی
، پودر کاکائو، کیک و شیرینیهای تهیه شده با شیر بدون چربی و محدود از روغن ⊗ مواد غذایی غیر مجاز در این بیماران: در بیماران سیروزی، غذای خاصی منع نمی شود، ولی بیماران قادر به تحمل غذاهای سرخ کرده و پر چرب، شکلات، شیرینی خامه ای و سبزی های معطر نیستند. بیشتر بخوانید: آنسفالو پاتی و نکات تغذیه ای مربوط به آن در رژیم های محدود از چربی غذاهای غیر مجاز عبارتند از: ...
صدای پای گرانی در بازار حبوبات
همراه می شود، تولیدکنندگان و بازرگانان ترجیح می دهند کالای خود را روانه بازارهای خارجی کنند تا سود بیشتری در پی داشته باشد. علاوه بر آن بالارفتن قیمت حبوبات در کشور به میزان تعرفه هایی که وزارت جهاد کشاورزی بر واردات حبوبات وضع می کند، بستگی دارد. عضو هیات مدیره بنکداران مواد غذایی افزود: عامل دیگر گرانی اقلامی مثل نخود، لپه و لوبیاچیتی عدم تناسب بین تولید و مصرف است، چراکه به اندازه مصرف این ...
جوانان، فست فود خورهای حرفه ای
برند به طور معمول از سالاد یا میوه هم در کنار غذا استفاده می کنند که این بهتر از وقتی است که در رستوران از این نوع غذاها استفاده کنند. اسدی افزود: به طور معمول سیب زمینی سرخ کرده به عنوان دورچین غذاهای آماده سفارش داده می شود مطلوب است به جای آن از انواع سبزی ها، ذرت و مواد غذایی مشابه استفاده شود. وی با بیان این که بیشتر افراد عادت دارند که به همراه غذاهای آماده از انواع ...
چرا نباید زیاد گوشت قرمز بخوریم؟
...> منصوری اضافه کرد: مسائل محیطی که در روند ایجاد انواع سرطان ها مؤثرند شامل مصرف مواد غذایی نامناسب نظیر فست فودها، غذاهای آماده و کنسرو شده یا استعمال دخانیات و سیگار است. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین با تأکید بر اینکه افراد از فریز کردن غذاها برای مدت طولانی اجتناب کنند و تا حد امکان از گوشت، لبنیات و سبزیجات تازه استفاده کنند، تاکید کرد: خوردن چربی های اشباع شده مثل روغن حیوانی و روغن ...
درمان سنگ کلیه با خارشتر + درمان سنگ کلیه در طب سنتی
نوع سنگ کلیه و مزاج فرد دارای سنگ کلیه و مثانه، درمان هم فرق می کند. به این منظور افراد مبتلا به سنگ های اسید اوریکی باید جوش شیرین مصرف کنند تا ادرار آنها قلیایی شود. در مبتلایان به سنگ های عفونی عمل جراحی تنها راه درمان است تا همه سنگ ها برداشته شود. همچنین این افراد پس از عمل باید تا مدتی آنتی بیوتیک مصرف کنند. البته سنگ هایی که در قسمت تحتانی کلیه هستند یا سنگ هایی که عرض کمتر از شش تا هفت میلی ...
پاستاهای صدفیِ شکم پُر با مرغ و اسفناج
وب سایت ایران کوک: جامبو شلز یا پاستای صدفی یکی از انواع پاستاست که بدلیل ظاهر جالبی که دارد برای مجالس و میهمانی بسیار مناسب است. داخل پاستای صدفی را با مواد مختلفی میتوان پر کرد. پاستا صدفی مرغ و اسفناج یکی از انواع محبوب این پاستاست. مواد لازم: پاستا صدفی حدود 18 عدد یا 450 گرم پنیر ریکوتا 400 گرم پنیر پارمزان رنده شده 1/4 فنجان تخم مرغ 1 عدد اسفناج درشت خرد شده 2 فنجان ...
آیا ریزش موی مژه و ابرو نشانه بیماری است؟!
عصبی و عفونت و سرطان از جایی دیگر بوده و یا ثانوی به مصرف بعضی داروها باشد. برداشتن مکرر و طولانی موی ابرو و آرایش مژه با ریمل و مژه ی مصنوعی و تاتو از علل مهم ریزش موی ابرو و مژه است. اکثر انواع ریزش موی ابرو و مژه پس از مراجعه به متخصص پوست و تشخیص علت قابل درمان است ، اما اگر دارو موثر نشود و پیاز مو از بین رفته باشد با پیوند مو می توان مجددا ابرو و مژه برای بیمار درست ...
بخور نخورهای فصل زمستان از دیدگاه طب سنتی
هایی که از مناطق دیگر آورده می شود، نه تنها فایده ای برای بدن ندارد، بلکه می تواند سبب بیماری و سستی بدن نیز باشد. در طب اسلامی مصرف سردی ها در فصل گرم و گرمی ها در فصل سرد توصیه شده است تا بدن بتواند بهتر با شرایط آب و هوایی به تعادل برسد. در فصل پاییز و بهار بهتر است غذاهای معتدل مصرف شود، ولی با ورود به زمستان باید استفاده از گرمی ها بیشتر شود. این توصیه خصوصا باید توسط افراد مسن مورد ...
سزارین خاورمیانه جدید: نوبت ایران فرا رسیده است؟
از دوران خاورمیانه جدید با جنگ جهانی اول، فروپاشی امپراتوری عثمانی، ظهور جمهوری ترکیه، و همچنین تقسیم غنایم جنگی میان کشورهای پیروز اروپایی پایان یافت. 2-د وره بین دو جنگ جهانی با فروپاشی امپراتوری عثمانی کشورهای کوچک متعددی سربرآورد. دوران حکومتهای استعماری که عمدتاً تحت تسلط فرانسه و بریتانیا بود. 3-د وره جنگ سرد (بعد از جنگ جهانی دوم تا فروپاشی شوروی) ...
زن زیادی
فرماندهی انتظامی استان اصفهان است، مثل آنها را زیاد دیده. خانمی بود که به مرکز مراجعه و عنوان کرد، یک سال است تمام مواد غذایی را داخل کمد خود قرار داده و برای هر وعده ناهار یا شام به اندازه یک استکان برنج، نصف استکان حبوبات و مقداری نمک و ادویه جات را در اختیارش قرار می دهد و مدعی است که اگر مواد غذایی را به او بدهد همسرش آنها را می فروشد و پولش را برای خودش برمی دارد.او می گفت، هر وقت به این کار او ...
غذای کمکی نوزاد، معرفی بهترین ها
...> غلات غنی شده یکی از شایع ترین غذاهای جامد برای کودکان غلات غنی از آهن است، مثل غلات گندم، برنج یا جو. این غلات غنی مصرف آهن کودک رو افزایش داده و راحت تر هضم میشوند. این غلات رو با شیر مادر یا با آب میتوانید ترکیب کنید. موز موز منبع خوبی از کربوهیدارت هاست. این میوه انرژی رو افزایش داده و به خاطر اینکه حاوی فیبر است راحت هضم میشود. موز راحت حمل میشود و میتوانید هر جایی که هستید ...
کریسمس اصفهان دیدنی است/ حکایت جلفای مهربان و رویایی
می گیرند، اما همچون دیگر اقلیت مسیحی ایران، چند روز قبل از جشن به خرید می روند. مسیحیان، یهودیان و زرتشتیان مقیم ایران به عنوان اقلیت های دینی به رسمیت شناخته شده اند و در مجلس ایران نماینده دارند. آنها همچنین در برگزاری آیین های مذهبی خود از آزادی عمل برخوردارند. درخت کریسمس نماد یک رسم ریشه دار سال نو میلادی و جشن میلاد حضرت مسیح را ارامنه جهان، مثل فرقه های مختلف، در اصل به یک ...
گل نرگس و توصیه امام رضا(ع)
...، مردم در ابتدای زمستان که شب یلدا است، آجیل و خشکبار را در برنامه غذایی خود قرار می دهند، زیرا این مواد طبع گرم و خشک دارند و برای شروع فصل با طبع سرد و تر بسیار مناسب است. دمنوش های گیاهی و فصل سرما وی با بیان اینکه برای پرهیز از زکام و سرماخوردگی می توان دمنوش های مختلف در این فصل استفاده کرد، ابراز کرد: دمنوش آویشن، زنجبیل و جوشانده های سرماخوردگی از جمله دمنوش هایی است که برای ...