خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های علمی به آرامش برسید!
از موسیقی به عنوان یک راه مکمل برای درمان های پزشکی استفاده می شود. 13. نقاشی و یا رنگ کردن چیزی رنگ آمیزی کتاب بزرگسالان راهی برای تمدد اعصاب است. تحقیقات نشان داده است که نقاشی کردن و یا رنگ آمیزی یک تاکتیک تسکین استرس است و ورزشی است که میتواند ذهن شما را آرام و بدون اضطراب نگاه دارد. 14. تنها بودن بیش از اندازه تنها بودن میتواند استرس زا باشد اما ...
علت پادرد در بارداری، فاکتورهای خطر
ببندید و به طرف خود بکشید. باید کششی عضلات ساق پا را حس کنید. 30 ثانیه در همین حالت بمانید سپس پا را عوض کنید. می توانید کشش پا را به روش ایستاده نیز انجام دهید. برای این ورزش باید کفش بپوشید و روی یک سطح صاف بایستید. حدود دو سوم فوت از دیوار فاصله بگیرید. دست ها را دراز کنید و به دیوار بچسبانید. به آرامی به جلو خم شوید و عضلات خود را بکشید. برای تکمیل کشش، دست را بالا ببرید و صاف ...
روش عجیب ماساژ در ژاپن+عکس
پایگاه خبری ریشه : در این روش متقاضیان درون یک پارچه به صورت "قنداق" پیچیده می شوند و دستکم 20 دقیقه در این حالت می مانند. ژاپنی ها معتقدند روش " اتو ناماکی" یا همان "قنداق بزرگسالان " می تواند در کاهش دردهای عضلانی ناشی از فعالیت های مداوم بدنی و یا کارمندهایی که ساعت ها با نشستن مداوم و عدم تحرک به اصطلاح "بدنشان خشک می شود"، موثر باشد. در این روش شانه ها و پاهای فرد در داخل قنداق به حالت جنینی به هم نزدیک و فشرده می شود. روش ماساژ "قنداق بزرگسالان " در ژاپن ...
مصرف دارو در بارداری، مجازها کدامند؟
آموکسی سیلین هم ایرادی ندارد. گاهی پزشک ناچار است از داروی بی حس کننده لیدوکائین استفاده کند. ترجیحا اگر در سه ماهه دوم بارداری این اتفاق بیفتد، خطر کمتری ایجاد می کند. مصرف همه قرص ها و کپسول هایی که در ترکیبات شان کدئین وجود دارد، در دوران بارداری ممنوع است. اگر پزشک از بارداری بیمار باخبر باشد، برای ایمنی بیمار و جنین در زمان عکسبرداری از شکم بند سربی استفاده می کند، اما اگر نداند ...
درمان های خانگی برای رفع شوره
مگه از شوره مو اعصاب خردکن تر هم داریم؟! هی میری حموم و دوش می گیری و سرت رو با بهترین شامپو می شوری ولی باز میای بیرون و میبینی که سرت شوره زده! شما هم این مشکل رو دارید؟ من این روش ها رو امتحان کردم و جواب گرفتم شما چطور؟ 1. آب لیمو یه ذره آب لیموی تازه رو کف دستتون بریزین و کف سر و موهاتون رو باهاش ماساژ بدین. اجازه بدین که آب لیمو حدود 20 تا 25 دقیقه روی سرتون بمونه. ممکنه کف ...
مراقبت از نوزاد تازه به دنیا آمده، مشکلات شایع
پوسته ریزی پوست سر اگر چه منظره زیبایی ندارد اختلالی شایع و بی خطر است. ممکن است کودک شما مختصری پوسته خشک شبیه شوره سر داشته باشد و یا ممکن است در مواردی این پوسته ریزی شدید بوده و پوسته ها کاملا ضخیم، چرب و زرد رنگ باشند و یا حالت کبره داشته باشند. این اختلال ممکن است بین دو هفتگی تا سه ماهگی دیده شود و معمولا بعد از چندین ماه خود بخود بر طرف می گردد و به نظر می رسد که ...
علت ریسه رفتن نوزاد چیست؟
، شانه ها یا سر کودک را گرفته و شدیدا تکان می دهند. جدا از این کار خودداری کنید . – نیازی به تنفس مصنوعی یا ماساژ قلبی نیست . – طوری رفتار نکنید که کودک برای رسیدن به مقاصد واهداف خود از این حربه وشیوه استفاده کند . - در حالات زیر کودک را بلا فاصله به اولین مرکز درمانی برسانید : الف – اگر کودک بیش از یک دقیقه نفس نکشد . ب – اگر اختلال هوشیاری پس از حمله بیش از یک دقیقه طول بکشد. ...
چرا آثاری که موضوع عاشورایی دارند تنها باید در ماه محرم و صفر اکران شوند؟
که نمی خواهد با مخاطب ارتباط برقرار کند ولی مخاطب ناسور سرش را بر شانه ناسور می گذارد و گریه می کند، گریه هایی که حتی پای روضه ها هم آن را نمی بینیم و وقتی خودمان گریه مخاطبان را می دیدیم، احساس خوشحالی می کردیم؛ البته از این لحاظ که اگر نمی توانستیم گریه مخاطب را در بیاوریم، قطعا یک جای کارمان ایراد داشت و ناسور با همه سادگی که دارد، مخاطب از تماشای آن راضی می شود. درباره رده سنی فیلم ...
گرم کردن بدن فرد سرمازده با مالش، ممنوع!
سرد زمستانی دچار سرمازدگی شده است، ار مرگ نجات دهیم. آسیب های ناشی از سرما توانایی بدن در مقابله با سرما بسیار کمتر از توان آن برای مقابله با گرما است و در واقع روش اصلی برای گرم نگه داشتن بدن استفاده از لباس و پوشش مناسب است. علاوه بر این عواملی مانند خستگی، تغذیه نامناسب، سبقه بیماری (مرض قند، بیماری قلبی – عروقی یا تنفسی)، مصرف داروهای خاص (مثل داروهای فشار خون و از همه ...
زندگینامه فرمانده جنگ های چریکی و نامنظم
...: در سال 1311 در تهران ،خیابان پانزده خرداد متولد شد. وی تحصیلات خود را در مدرسه انتصاریه، نزدیک پامنار، آغاز کرد و دردارالفنون و البرز دوران متوسطه را گذراند؛ سپس در دانشکده فنی دانشگاه تهران ادامه تحصیل داد و در سال 1336 در رشته الکترومکانیک فارغ التحصیل شد. چمران یک سال به تدریس دردانشکده فنی پرداخت. وی در همه دوران تحصیل شاگرد اول بود. در سال 1337 با استفاده ازبورس تحصیلی شاگردان ممتاز به ...
علت و درمان گرفتگی ، خشکی و اسپاسم عضلات
درمانی متداول در هنگامی که گرفتگی عضلات کمر در شما وجود دارد مهم است که فعال باشید. درعین حال برای کاهش احتمال آسیب دیدگی، ورزش نکنید، از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید و فعالیت هایی که موجب افزایش درد میشوند را محدود کنید. شما میتوانید گرفتگی یا اسپاسم عضلانی را با استفاده از روش های مستقیم درمان کنید. کیسه های یخ 72 ساعت اول پس از آغاز اسپاسم در گروه های عضلانی قسمت ...
رفع فوری "گرفتگی پا"
دچار هستید زیرا هنگامی که علت شناسایی شود، بهتر می توان آن را درمان کرد. درمان گرفتگی پا متاسفانه درمان دقیقی برای رفع گرفتگی ماهیچه پا وجود ندارد. مثلا برخی گفته اند که مصرف مکمل ها، ویتامین ها و یا حتی موز می تواند موثر واقع شود اما شاهد هستیم که در عمل هنوز گرفتگی پا رخ می دهد. تا زمانی که یک درمان خوب و جامع برای آن یافت شود، می توان از برخی روش ها برای برطرف کردن ...
نسخه خانگی درمان سردرد و کمردرد
تهدید می کنند، می توان به موارد ذیل اشاره کرد: درمان کمردرد برخلاف تصور رایج برای رفع کمر درد، درمان با کمپرس آب سرد مفید است؛ به این طریق که باید به مدت 20 دقیقه از کمپرس آب سرد استفاده کنید. شما می توانید یک کیسه یخ را در یک پارچه بپیچید و محل درد را کمپرس کنید. ماساژ با الکل راهکار دیگری است که درد شما را کاهش می دهد بهتر است مقداری الکل روی کمرتان بریزید و ماساژ دهید. ...
