...> حدود یک ساعت بعد از خوردن پیتزا، میزان قند خون به شکل سابق برگشته و با کاهش میزان قند خون فعالیت هورمون گرلین افزایش پیدا می کند. به همین دلیل دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. این جاست که با خوردن مجدد، زمینه افزایش وزن فراهم می شود. مصرف پیتزا و غذاهای مشابه یک یا دو بار در ماه اشکالی ندارد، اما اگر بنیه غذایی افراد به طور روزانه تغییر کند و به سمت این مواد غذایی سوق پیدا کند به ...
چینی ها به زنجبیل داده اند به معنی مردی و چیزی است که دارای نیروی جسمی و جنسی مردانه است. پس جای تعجب نیست که زنجبیل در بین خوراکی های تقویت کننده قوای جنسی قرار بگیرد. دارچین اگر مدتی است که دچار بی میلی جنسی شده اید و دنبال روشی ساده و موثر برای بالا بدن میل جنسی خود می گردید چوب دارچین را دریابید. به خاطر اینکه دارچین باعث افزایش قدرت بدن شده و خستگی را رفع می کند. به این ترتیب ...
قاعدگی به پایان برسد، اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول عمر بعد از یائسگی تقریباً برابر با سال های عادت ماهیانه (متوسط 30 سال) است. چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که منتج به یائسگی می شود؟ به موازات افزایش سن، به تدریج تخمدان ها هورمون های تنظیم کننده قاعدگی (یعنی استروژن و پروژسترون) کمتری تولید می کنند و با گذشت زمان، بلوغ تخمک در تخمدان ها هم مختل ...
اعتمادبه نفس کمک می کند. ورزش کردن باعث می شود که سیستم ایمنی بدن افراد بهتر عمل کند و کارایی بیشتری داشته باشد که نتیجه این عملکرد بهتر درواقع کمتر بیمار شدن افراد است، حال این سلامتی جسمی به افراد این حس را القا می کند که دارای برتری نسبی هستند و متعاقب آن اعتمادبه نفس افراد بالاتر می رود. ظاهر هر شخصی بدون شک جزو مهم ترین ارکان سازنده اعتمادبه نفس افراد است، حال همان طور که ...
تسریع روند درمان شکستگی استخوان اجتناب کنند، توصیه کرد: این گروه از افراد باید محصولات پروتئینی مانند مرغ، ماهی و بوقلمون را جایگزین این ماده کنند. علاوه بر ژلاتین، ویتامین C نیز تاثیر بسزایی در فرآیند کلاژن سازی ایفا می کند، بنابراین افرادی که دچار شکستگی استخوان هستند باید از منابع حاوی این ویتامین مانند مرکبات، گوجه فرنگی و سبزیجات استفاده کنند . مصرف مواد لبنی مانند شیر، ماست و دوغ کم نمک نیز نقش موثری در ترمیم استخوان ها دارد. مصرف قلم گوسفند که دارای ژلاتین است برای کودکانی که رشد آن ها با تاخیر صورت می گیرد، مفید است . ...
شده اید کمی به آرامش روح و روان تان فکر کنید. وزن تان بی دلیل رو به افزایش است بر خلاف برخی افراد که در اثر استرس وزن کم می کنند خیلی از افراد دچار افزایش وزن می شوند. در واقع استرس باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می شود که این ماده در توانایی بدن در تبدیل قند خون و روش سوخت و ساز چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. این مسائل نیز باعث افزایش یا در برخی موارد ...
روز نو : بعد از مثبت اعلام شدن دوپینگ بشیر باباجان زاده، فرنگی کار سنگین وزن کشورمان که در بازی های المپیک هم به میدان رفته بود، گمانه زنی ها درباره ماده ای که او مصرف کرده بود آغاز شد، هر چند این کشتی گیر اعلام کرد که از پودرهای مکمل آلوده استفاده کرده است و علت دوپینگ او از طریق مصرف خوراکی بوده است، اما در تازه ترین خبر منتشر شده نوع ماده استفاده شده توسط این کشتی گیر تستسترون که از ...
...، افزود: متأسفانه سرعت اقدام مسئولان و حاکمیت بسیار پایین است و نباید با این شرایط از مردم انتظارات غیرمعمول داشته باشیم. پیرهادی درباره ناوگان اتوبوسرانی گفت: از سال 91 تا به امروز حتی یک دستگاه اتوبوس هم به شهرداری تحویل داده نشده است. به گفته وی، این در حالی است که فرهنگ و سبک زندگی مردم تغییر کرده و درصد استفاده از ناوگان حمل ونقل عمومی بیشتر شده است. همچنین این روزنامه در صفحه ...
دوپینگ او از طریق مصرف خوراکی بوده است، اما در تازه ترین خبر منتشر شده نوع ماده استفاده شده توسط این کشتی گیر تستسترون که از خانواده استروئیدهای آنابولیک است، عنوان شده است. البته تست دوپینگ باباجان زاده، فرنگی کار سنگین وزن ایران سال گذشته در مسابقات جام جهانی شیراز مثبت اعلام و با محرومیت چهار ساله از حضور در میادین روبرو شد. وی از 31 آگوست 2016 تا 30 آگوست 2020 محروم شده است. باباجان زاده درخواست آزمایش نمونه B را نیز نداده و محرومیت را پذیرفته بود. ...
ممنوعه تستسترون استفاده کرده و برای همین هم این فرنگی کار درخواست دادن تست نمونه B را رَد کرده بود. باباجانزاده به دلیل استفاده از مواد نیرو زا در مسابقات جام جهانی سال 2016 شیراز تا سال 2020 از حضور در تمامی میادین ورزشی محروم خواهد بود. انتهای پیام/
خانه
