خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که می گویند شما فرد حساسی هستید
، احساسات و حتی حضور اشخاص دیگر دارند. با ما همراه باشید تا با نشانه های حساس بودن آشنا شوید. هوش هیجانی (EQ) به توانایی شما در درک و شناخت احساسات و هیجانات خودتان و دیگران و همچنین توانایی هایتان در استفاده از این دریافت برای مدیریت رفتارها و روابط گفته می شود. جالب است بدانید هوش هیجانی افراد خیلی حساس، تفاوتی با هوش هیجانی سایر افراد ندارد. افراد خیلی حساس، دریافت و حس ...
اگر حال تان خوب نیست، ازدواج نکنید
زیادی را به شما جذب می کند اما نه هر فرد محترم و خانواده دوستی را. برای اینکه جذاب به نظر برسید باید کیفیت های زنانه را در خودتان تقویت کنید. لطیف باشید. لبخند بزنید، اجتماعی باشید. البته قرار نیست هر فردی که برون گرا و اجتماعی است نسبت به یک فرد دورن گرا از ادواج بهتری داشته باشد. درون گراها می توانند ازدواج های بسیار خوبی داشته باشند، در عین حال خیلی هم بگو و بخند نباشند. از قالب ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
ایمان بیاورید. مطالعات نشان داده است افرادی که چهره شان را به یک لبخند دلپذیر مزین می کنند، نسبت به زمان حال و آینده احساس خوشحالی و خوش بینی بیشتری پیدا خواهند کرد. خوش بینی چیزی نیست که از خودِ مغز به بیرون تراوش کند، بلکه از تعامل فرد با دنیای پیرامونش ناشی می شود. جنبه هایی از پیرامون تان را که موجب نارضایتی شما هستند شناسایی کنید و با صرف وقت و انرژی در جهت بهبودشان گام ...
فال روزانه 1395/10/24
فال روزانه جمعه 24 دی 1395 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 24 دی به دنیا آمده ای تولدت مبارک! تولدتان برای شما شروع تازه ای خواهد بود و انگار دوباره از مادر متولد شده اید. شما پوست قدیمیتان را انداخته اید و سر زنده و سر حال شده اید و آماده اید تا رشد کرده و تبدیل به فرد تازه ای شوید. اگر بتوانید ذهنتان را روی اهداف بزرگتان متمرکز کرده و به سادگی و با ...
شما هم افسرده اید؟ بیا حرف بزنیم
افسردگی [2] می تواند از دوران شیرخوارگی آغاز شود و تا آخر عمر همراه فرد باشد اما اوج شیوع افسردگی دوران نوجوانی و دوران سالمندی است. این عارضه می تواند در همه کشورها، همه سنین و همه جوامع بشری رخ دهد در بدترین حالت، افسردگی می تواند منجر به خودکشی شود در حال حاضر دومین علت اصلی مرگ و میر افراد 29 - 15 سال است.[3] برای همه شما پیش می آیدکه در مواقعی از زندگی به شدت احساس یاس و ناامیدی ...
63 روش برای بالا بردن اعتماد به نفس
آن به خودتان افتخار کنید. ارزش قائل شدن برای دستاوردهایتان نه تنها خودستایی نیست، بلکه برای سلامت شما لازم است. 8. دفعه ی بعد که در یک رویداد اجتماعی حضور یافتید، فقط در کنار آشنایان نمانید. سعی کنید سر صحبت را با غریبه ها باز کنید تا تجربیات جدیدی به دست آورید. 9. دفعه ی بعد که در حال طفره رفتن از انجام کاری بودید (دعوت شدن به یک مهمانی، یک پروژه ی چالشی یا هر چیز دیگر ...
9 کاری که شما را از معمولی بودن نجات می دهد
نخواهیم داشت. به دلایل نادرست درگیر هیچ ارتباطی نشوید. روابط باید هوشمندانه انتخاب شوند. تنها بودن خیلی بهتر از این است که با فردی نادرست باشید. توجه داشته باشید که هیچ نیازی به عجله کردن نیست. از طرفی سعی نکنید با همه رقابت کنید. نگران کارهایی که دیگران از شما بهتر انجام می دهند، نباشید. سعی کنید هر روز رکورد خودتان را بالا ببرید. موفقیت مبارزه ای بین خودتان و خودتان است. ...
وطن امروز: تدبیر، چه دروغ بزرگی! عبور از رکود، چه دروغ بزرگی!
خودتان را پاره نکنید! و اجازه ندهید این بالاترین حد از بی تدبیری و بی خردی در تاریخ ثبت شود؛ بودند مردمانی که هم توافق خود را فتح الفتوح می خواندند، هم با مخابره پیام بیشتر بدعهدی کن! به دشمن، خودشان با دست خودشان، فتح الفتوح شان را پاره پاره کردند! در آن صورت، قضاوت تاریخ، می شود این: یک چیزی برای خودشان می گفتند! برجام حتی نزد خودشان هم فتح الفتوح یا آفتاب تابان نبود! و مجرایی برای لغو بالمره همه ...
وابستگی یا دلبستگی؟
نسبتا کاملی پیدا کنیم. وابستگی سالم: در وابستگی سالم، فرد در زمان مناسب و در صورت نیاز، مستقیما درخواست کمک می کند. در روابط با دیگران احساس امنیت، اعتماد و علاقه به میزان کافی وجود دارد. روابط سالم و در حد اعتدال بوده و هر یک از طرفین در رابطه برای دیگری ارزش و اهمیت قایل هستند. طرفین در عین حال که به نیازهای خود توجه دارند، حس محبت و همدلی را نیز از طرف مقابل خود دریغ نمی کنند و خویشتن ...
3 عامل شایع در بگومگوهای زناشویی
مواقعی که طرف مقابل از موضوعی شاکی و دلخور باشد، هر جمله ای که در ادامه واژه تو بیاید را تهمت آمیز قلمداد می کند. 3. انتظار به طور کلی گفته می شود: صلح زمانی برقرار می شود که انتظارات از بین بروند، ما در ذهن خود افراد را بر اساس توقع و انتظاراتی که از آنان داریم طبقه بندی می کنیم، به عنوان مثال، شما از دوست نزدیکتان توقع دارید، اما این توقع قابل مقایسه با انتظارات ذهنی تان از یک ...
افرادی که قدرت بالایی در قانع کردن دیگران دارند، از چه توانایی هایی بهره می برند؟
هایی که می خواهند در جواب بگویند، متمرکز می شوند و یا اینکه نگران تاثیر حرف های طرف مقابل بر خودشان هستند. کلمات با صدای رسا و وضوح تمام به گوش می رسند، اما مفهوم آنها گم می شود. یک راه ساده برای اینکه از چنین مساله ای جلوگیری کنید، این است که پرسش های مختلفی را مطرح کنید. مردم دوست دارند بدانند که شما در حال شنیدن حرف های آنها هستید و چیزی مثل یک سوال ساده، نشان می دهد که در حال گوش کردن بوده اید ...
افراد موفق این گونه آرامش خود را حفظ می کنند
...> به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، پژوهش جدیدی که توسط مدرسه ی کسب و کار هاروارد انجام شده است نشان می دهد بیشتر ما درمورد حفظ آرامش اشتباه می کنیم. افرادی که از چالش یک بحران استقبال می کنند – چون غلبه بر چالش برای شان هیجان انگیز است- بسیار بهتر از کسانی عمل می کنند که سعی دارند به زور خودشان را آرام نگه دارند. پژوهش گر، آرتور آلیسون وود بروکس، می گوید: ” مردم خیلی خوب درک می کنند ...
چقدر احتمال دارد سرطان دوباره بازگردد؟
بسیار دشوار باشد و کسی را بخواهند که قادر باشد به شما پاسخ واضح و روشن بدهد. این موضوع بسیار طبیعی است. اینکه بدن شما چه اندازه درگیر سرطان و درمان آن بوده مشابه سایر افراد نبوده است، همه ما منحصر به فرد هستیم، برای مثال: انواع مشابه سرطان، می توانند در افراد مختلف نرخ پیشرفت متفاوتی داشته باشند. پزشکتان تنها می تواند، به شما پاسخی بر اساس مطالعات پژوهشی و تجربیات به دست آمده از سایر ...
چرا پوست خودتان را دوست ندارید؟!/ چون عاشق هله هوله ها هستید!
نمی رسید، به نکات زیر توجه کنید. شما عاشق هله هوله ها هستید! همان طور که همه ما می دانیم، داشتن پوست سالم و زیبا با تغذیه براساس رژیم غذایی سالم شروع می شود. علاوه بر این، مصرف روزانه هله هوله ها و خوراکی های مضر ، به پوست اجازه نمی دهد که در بهترین شرایط خودش قرار بگیرد. متاسفانه، بسیاری از افراد بدون توجه به این نکات مهم، هر روز از انواع هله هوله ها استفاده می کنند و به سلامتی و ...
درک شما از زندگی چیست ؟ این تست را انجام دهید
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ،این تست ساده روانشناسی بصیرتی عمیق درباره خودتان دراختیارتان قرار خواهد داد. همچنین به شما کمک می کند تا ذات درونی خود را کشف نمائید. انجام این تست درک شما از زندگی را آشکار می سازد و به شما کمک می کند تا ارزش های ذاتی خود را بشناسید. یکی از قوانین اساسی در اینجا پاسخ دادن سریع به تست هاست. فقط کافیست تمرکز کنید، تصورات خود را شعله ...
افراد افسرده بیشتر تلویزیون تماشا می کنند
به گزارش بولتن نیوز ، شواهد تحقیقی نشان داده است افرادی که استرس های مهمی دارند به احتمال بیشتری افسرده می شوند مخصوصاً اگر آنها مهارت های مقابله ای کافی نداشته باشند یا آن را در زندگی به کار نبرند. وی در ادامه به عامل کاهش رفتار پاداش دهنده اشاره و بیان کرد: افسردگی با عدم فعالیت و کناره گیری مشخص می شود. برای مثال، افراد افسرده گزارش می دهند زمان بیشتری را صرف رفتارهای غیرپاداش دهنده ...
علایم هشداردهنده سکته قلبی
قلبی می شوند، وجود دارد. اگر دچار ضربان تند قلب، احساس لرزش در قفسه سینه و یا ضربان کند قلب باشید، ممکن است مبتلا به آریتمی باشید. لذا به پزشک متخصص مراجعه کنید تا با تجویز آزمایش های مختلف، علت این مشکل شما را پیدا کند. از حالت سرآسیمگی، گیجی و علائم مشابه سکته قلبی آگاه باشید. علائم گفته شده در بالا در افراد مسن، واقعا می توانند نشان دهنده مشکلات قلبی باشند. اگر بدون دلیل دچار مشکلات ...
باورهای اشتباه در مورد ازدواج
دارد؟ یا هر دو شما نمی دانید که چطور باید پولتان را مدیریت کنید؟ حرف زدن درمورد مسائل مالی به ازدواجتان کمک می کند. وقت یک زوج تصمیم می گیرند درمورد مشکلات مالی شان با هم حرف بزنند و تلاش کنند برای آنها راه حل پیدا کنند، باعث می شود هم درمورد خودشان و هم طرف مقابلشان بیشتر بفهمند. همچنین به آنها کمک می کند از بعضی بحث های ویرانگر جلوگیری کنند. با حرف زدن و صادق بودن با همدیگر ...
آقای عسگری تاریخ قضاوت سختی در مورد شما خواهد داشت
در مورد اقای هاشمی وجود دارد نتوانند به راحتی قضاوت کنند. جناب اقای عسگری در صداوسیمایی که به شما امانت_داده شده و روزی ازشما گرفته خواهدشد و شما باید نسبت به عملکرد خود درباره این امانت خطیر و مهم پاسخگو باشید،هفته گذشته از عملکرد اقای هاشمی در سال 88 دفاع شد،ایشان جزو کسانی که تاهمین امروز به ارمان های انقلاب پایبند بودند معرفی شد. تمام انحرافات اقتصادی و سیاسی وفرهنگی که ...
درباره زندگی عاشقانه تان هرگز با این افراد صحبت نکنید!!
تنها به بهبود روابط شما کمک نکند، بلکه مشکلاتی هم برای تان ایجاد کند. همکاران همیشه قابل اعتماد نیستند درست که هر روز همکارتان را می بینید اما قرار نیست فکر کنید این همکار دوست صمیمی شماست. دکتر ماریان ریید، متخصص مسائل خانوادگی و سبک زندگی توصیه مهمی برای تان دارد: درباره مسائل عاشقانه با همکاران تان حرف نزنید. توجه به این نکته به ویژه در ابتدای ورود به مجموعه ای تازه بیشتر ...
دختران خود را چه طور به حجاب ترغیب کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ، در روزگاری که تقریبا همه شکل تبلیغات منفی در مورد آیین اصلی مسلمانی وجود دارد، ما پدر و مادرها چطور می توانیم کودکان مان را معتقد و مقید بار بیاوریم؟ مثلا درباره موضوع حجاب. مسئله ای که در مورد آن موضع گیری های مختلفی وجود دارد، اما همه ما قبول داریم که جزو آیین مسلمانی ماست و باید به شکل هنرمندانه و ظریفی روی آن کار کرد؛ بسپاریم به معلم و مدیر مدرسه که یاد دخترک مان بدهن ...
افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند این 12 مورد را به گونه ی متفاوتی انجام می دهند
رضایت داشته باشید. افرادی که از اعتماد به نفس بالا بهره می برند، احساس رضایت و خوشنودی را از دستاوردهای خودشان به دست می آورند؛ اینگونه از افراد به طرز فکر و نظر دیگران درباره ی دستاوردهایشان اهمیتی نمی دهند. آنها می دانند که علیرغم تمام چیزهایی که دیگران می گویند، هیچوقت تا آن اندازه، خوب یا بد نیستند. 2. آنها هرگز کسی یا چیزی را مورد قضاوت قرار نمی دهند. افراد با ...
5 دلیل برای اینکه هیچوقت به سمت کسی که آزارتان می دهد برنگردید
...، سریعتر به جلو پیش خواهید رفت. این باعث می شود فرصت ها و موقعیت ها بسیار بیشتر سر راهتان قرار گیرد. با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که رفتار بهتری با شما خواهند داشت و به مرور زمان دوباره دوست داشتن را یاد خواهید گرفت. 5) شما سزاوار بهتر از اینها هستید. هیچوت نباید با چیزی که کمتر و پایین تر از لیاقت و شایستگی مان است راضی شویم. افراد معمولاً بعد از یک رابطه مسموم تصور می ...
8 راه تضمین شده برای افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس است که انسان را به سوی چالش های زندگی سوق می دهد. انسان نامطمئن و کم جرئت به سختی از دایره ی امن محدودش خارج می شود. دایره ی امن به خودیِ خود بسط پیدا نمی کند. به همین دلیل است که افراد بدون اعتماد به نفس معمولا در شغل های بدونِ آینده در جا می زنند و فرصت های ارزشمند زندگی را از دست می دهند. این افراد معمولا وابسته به شرایط و رخدادهای پیرامونی شان هستند. در سوی ...
چگونه در محیط کار همیشه خوش اخلاق باشیم
اداره نیست. بلکه در واقع انواع برخوردهای فرد با محیط اطرافش را شامل می شود. گیرم که خوش اخلاق باشم. بعدش چی؟ رعایت اخلاق اداری در زندگی کاری یک کارمند باعث بوجود آمدن رضایت شغلی از یک طرف و احساس رضایت مندی در مردم از سوی دیگر می شود. همچنین اگر کارکنان خود را کریم ببینند کریمانه رفتار می کنند و این باعث می شود کارکنان اداری در رفتارشان با ارباب رجوع صبر داشته باشند و خودشان ...
چه می کنید اگر کارمندتان با مدیر ارشدتان ارتباط برقرار کند؟
می گوید باید فکر کنید که چه تغییراتی را لازم است اعمال کنید. آیا آن شخص به این علت شما را دور زده که فکر می کرد به ایده های او توجه لازم را ندارید یا در تصمیم گیری خود شفاف عمل نکرده اید؟ اگر چنین است، باید این مساله را اصلاح کنید. چارچوب برقراری ارتباط را مشخص کنید همچنین باید درباره این موضوع صحبت کنید که قرار است موقعیت های مشابه را در آینده چگونه اداره کنید. در حالت ایده ...
10 چیزی که برای موفقیت نیاز دارید!
براساس آن ها رفتار می کنند. اگر کنشگرا باشید، زندگی بهتری خواهید داشت. 7- دل و جرات و استقامت اکثر سفرهایی که برای رسیدن به اهدافتان طی می کنید، لذت بخش و هیجان انگیز نیستند، بلکه کاری سخت و طاقت فرسا هستند. استقامت نشان دادن در جایی که هیچ چیز هیجان انگیزی وجود ندارد می تواند روش خوبی برای ارزیابی شما باشد که مشخص شود تا چه اندازه می توانید فرد موفقی باشید. ساده ترین کاری که می ...
توصیه هایی برای رهایی زنان خانه دار از روزمرگی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از خراسان، درست است که رسیدگی به تمام کار های خانه، زمان بر است اما شما حتما می توانید با کمی تغییر در برنامه تان، زمانی را هم به خودتان اختصاص بدهید و از روزمرگی رهایی یابید. قدم اول: زمان و امکانات را مدیریت کنید! * احتمالا شما تمام روز در خانه هستید اما قرار نیست که تمام روز را به کار های خانه اختصاص بدهید؛ همان طور که افراد شاغل ...
چگونه دیگران را خوشحال کنیم؟
...، تعادل ایجاد کنید. در عین حال که ناراحتی خود را از مشکل دوست تان نشان می دهید، نیمه ی پر لیوان را هم ببینید و او را امیدوار کنید. این کار سختی است اما دوست شما ارزشش را دارد. برخی از افراد از این شرایط بهره می برند. به آنها فرصت بدهید تا شرایط را بررسی و بازبینی کنند. تا در نهایت بتوانند خودشان را پیدا کنند. ممکن است آنها فقط به کمی زمان نیاز دارند تا مشکلات را حلاجی کنند و در ...
راز هایی که طرز راه رفتن شما آشکار می کند
طرز راه رفتن ما، راز های بسیاری را درباره ما آشکار می کند و می تواند شاخصی ساده برای تشخیص سریع مشکلات سلامتی باشد تا از تشدید آنها پیشگیری کنیم آیا طرز راه رفتن می تواند نشان دهنده وضعیت جسمی و روحی ما باشد هنگامی که در خیابان با فردی که به سرعت در حال راه رفتن است، برخورد می کنیم، شاید کنجکاو شده و به روش زندگی او فکر کنیم. این فکر، لحظه بسیار کوتاهی از ذهن ما عبور می کند ...
