سایر منابع:
سایر خبرها
درمان لک پوست با نسخه طبیعی
...> داشتن برنامه غذایی منظم مصرف میوه ها سبزیجات سالم کاهش مصرف غذاهای شیرین و چرب پرهیز از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا مصرف ریحان و جعفری همراه غذا درمان یبوست و حبس نکردن ادرار داشتن خواب مفید و کافی استفاده از ماسک های گیاهی مصرف کرم ضد آفتاب مناسب پوست استفاده از ژل آلوئه ورا مصرف روغن بادام استفاده از ویتامین E ماساژ ...
چگونه منافذ باز پوست را از بین ببریم؟
این مسئله به دلیل وجود وراثت است. 2٫ با افزایش سن، از خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست کاسته می شود و منافذ به تدریج بزرگ تر می گردند و پوست نمی تواند آن ها را به اندازه اولیه خود بازگرداند، به خصوص اگر در رژیم غذایی تمامی مواد مغذی برای پوست مصرف نشود. 3٫ افرادی که به مدت زیاد در معرض تابش نور خورشید هستند، منافذ باز بزرگ تری نیز دارند. این افراد حتما باید از ضدآفتاب برای تمام فصول استفاده کنند ...
5 بهمن منوی 30 دقیقه ای برای یک هفته
نودل و سبزیجات سرخ شده این دستور یک وعده غذایی کامل و متعادل است که بسیار مفید است. نخود سبز تازه، قارچ، جوانه لوبیا، بادام زمینی بو داده در ترکیب با روغن کنجد، سس hoisin و زنجفیل طعم غذاهای شرقی را ایجاد کرده و کاملا فاقد کلسترول است. در مدت کوتاهی این دستور غذایی آماده می شود و باقی مانده این غذا می تواند با غذای روز بعد ترکیب شود. مواد لازم سالاد آسیایی نودل و سبزیجات سرخ شده ...
خواص طلایی ویتامین ها که سبب تقویت سلامتی می شود
را مصرف می نمایید. هرچه بیشتر این آنتی اکسیدانهای طبیعی را استفاده می کنید، حفاظت بیشتری در برابر تاثیرات افزایش سن به عمل می آورید. پدیده فیتوشیمیایی گیاهان از عناصری تشکیل شده اند که از نظر بیولوژیکی فعال هستند بعضی از آن ها تاثیر مستقیم روی بدن دارد در حالیکه بعضی دیگر به بدن کمک می کند تا تحریک شده و به خود کمک کند. برخلاف ویتامین ها و مواد معدنی، فیتوشیمیایی ها به سادگی توسط ...
معرفی 8 نوشیدنی انرژی زا فوق العاده خانگی
کافی است آن ها را حدود 6 تا 8 ساعت خیس و سپس به سادگی، پوست آن ها را جدا کنید. این نوشیدنی را می توان به عنوان یک میان وعده غذایی هم مصرف کرد. شیر مخصوص انرژی زا مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی 20 مغز بادام خام و پوست کنده، 4 مغز گردو، 15 مغز پسته خام و پوست کنده، 5 مغز بادام هندی خام، 10 چلغوز خام و پوست کنده، 3 قاشق غذاخوری عسل، 7 خرمای رسیده و پوست کنده و بدون هسته، 1 قاشق ...
راهکار هایی اشتباه برای کاهش وزن
. سیب زمینی نخورید به جز مواردی که از سیب زمینی برای تهیه چیپس و سیب زمینی سرخ کرده استفاده می شود، این ماده دارای مواد مغذی مفید است. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد و بر خلاف تصور بسیاری از افراد دارای ویتامین ث و پتاسیم نیز است. همچنین می تواند برای پوست هم مفید باشد. بهترین حالت مصرف سیب زمینی نوع پخته آن است. اگر هم از نظر زمان مشکل دارید، سیب زمینی خام را ...
ایرادهای بی حساب و کتاب
حسابی عجله داشتم سعی کردم زودتر حرف ها را تمام کنم و بروم. موقع خداحافظی تعارف زد که به خانه شان بروم. گفتم: سحر برادرم اونجا وایستاده منتظر منه.. عجله دارم. نگاهی به برادرم انداخت و سلام کوتاهی کرد. برادرم هم با حرکت سر و زمزمه ای از سلام، جوابش را داد. وقتی از هم جدا شدیم پیش رضا رفتم. گفتم: بریم رضا... اما من فکر می کردم زیبایی یعنی پوست سفید، چشم و ابروی مشکی و اندام ...
همه چیز درباره مضرات و فواید ارده کنجد + طرز تهیه ارده کنجد
کنجد خمیر شده گفته می شود. برای تهیه ارده، ابتدا دانه های کنجد را پس از جمع آوری، خیس می کنند تا پوسته سیاه یا قهوه ای رنگ و نازک آن به راحتی جدا شود. سپس دانه های سفید رنگ و پوست کنده کنجد را با آسیاب له می کنند و خمیر نسبتا شلی به دست می آورند که به این خمیر، ارده می گویند. تهیه روغن ارده: روغن ارده که گاهی به روغن کنجد ارده نیز معروف است از ارده استخراج می شود. روغن ارده به وسیله حرارت ...
سونامی سرطان در ایران؛ واقعیت یا کذب؟
...> به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید. روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای مصرف مناسب هستند. چربی گوشت و پوست مرغ را قبل از پختن جدا کنید و از فرآورده هایی چون کره، خامه و پنیر پرچرب کمتر استفاده نکنید . مصرف ماهی دوبار در هفته و استفاده از اسید چرب امگا- 3 ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ انجام هرس سلامت درباغات شاخه ها و ساقه های جانبی شکسته، ترک خورده و واجد صمغ ویا شیره آبه حذف و درمحل برش از رنگ ویژه پانسمان درختان بهره گرفته شود استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود پس از پایان بارش ها کارتن پیچ نمودن، رنگ آمیزی با رنگ های کشاورزی تنه درختان میوه تمهیدات لازم به منظور ...
همه چیز درباره مضرات و فواید روغن کنجد + طریقه مصرف روغن کنجد
رطوبت رسان خوب برای پوست های بسیار خشک باشد. همچنین از فواید روغن کنجد جلوگیری از پیری زودرس پوست و کمک به بازسازی بافت های آسیب دیده پوست صورت است. همچنین از خواص آن برای ترمیم صدمات ناشی از آفتاب سوختگی استفاده می شود. رفع سوزش ادرار: استفاده از روغن کنجد برای رفع سوزش ادرار مفید است. ازدیاد اسپرم: مصرف روغن کنجد باعث ازدیاد اسپرم و افزایش و تقویت نیروی جنسی مردان می شود. ...
ویتامین E؛ عنصری کلیدی برای مبتلایان به سندرم متابولیک
رژیم غذایی خود تامین کنید. مواد غذایی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی شیرین، آووکادو، و دانه آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین فواید سلامت دیگر برای کلسترول، پوست، هورمون ها و عضلات نیز ارائه می کند. افزون بر مواد غذایی که به آنها اشاره شد، از دیگر منابع غذایی ویتامین E می توان به دانه کدو تنبل، برگ چغندر سوئیسی، کلم کیل، فندق، روغن های گیاهی، بروکلی، پاپایا، و زیتون اشاره کرد. ...
آموزش تهیه 25 نوع سالاد رژیمی
4. کاهو+کلم برگ را در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید. 5. آبلیمو را با روغن زیتون و سس مایونز مخلوط کرده به مواد اضافه کنید. 6. قطعات نان سرخ شده را به مواد اضافه کرده هم بزنید.(می توانید از نان لبنانی که به صورت مربع شکل برش داده و سرخ کرده اید استفاده کنید) 7. در آخر مرغ را به همراه پنیر رنده شده به مواد اضافه کرده به سالاد کمی نمک و فلفل بزنید و با قاشق مواد را هم ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
را در محصولات آرایشی مختلفی پیدا کنید، اما در صورت تمایل به استفاده از روغن بادام خالص این کار را پس از حمام یعنی هنگامی که پوست، تازه هیدراته شده است انجام دهید، کرم های لابورن با پایه روغن بادام به جوانسازی پوست کمک بسزایی می کنند. یک میان وعده ضد چروک گرسنگی بین میان وعده غذایی خود را با بادام پر کنید. آجیل ها سرشار از ویتامین E هستند بادام دارای آنتی اکسیدانی است که جلوی ...
عفونت قارچی واژن، چطوری خلاص بشم؟
نقص ایمنی ها و دیابت آزمایش و کشت ادرار رساندن دود عنبر نسارا نیز در بهبودی بسیار موثر است.اگر عود مکرر قارچ داشته باشید برای برقراری مجدد فلور نرمال ناحیه استفاده از کپسول لاکتوفم نیز توصیه می شود به مدت یک ماه روزی یک عدد همپنین مصرف ماست پروبیوتیک پماد تریامسینولون ان ان یک روز درمیان. یک روز پماد کلوتریمازول را مصرف کنید یک روز این پماد را. تا 14 روز. ...
جلوگیری از چروک شدن پوست، راهکاریی داره؟
...: برای جلوگیری از چروک شدن پوست چه راهکارهایی پیشنهاد می کنید؟ جواب: پاسخ رطوبت بخشی به پوست مصرف روغن بادام شیرین بصورت موضعی و مصرف ده عدد بادام روزانه بصورت خوراکی (آسیاب شده یا خوب بجوید) و بهبود تغذیه: مصرف سبزیجات سبز قراوان و میوه ی فصل! عدم مصرف سرخ کردنی ها و فست فود و چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و .... و بهبود خواب: خوابیدن شبانه (ساعت 9 شب تا 5 صبح) و عدم خواب بین الطلوعین و عدم خواب به روی صورت و شکم و در طول روز یا عصرگاهی. ...
طنز؛ اسپایدرمن! بیا بغلم!
می کنی؟ تو که نامهربون نبودی؟ یه نفر با صدای زنونه داد زد: چی از جون ما می خوای با این حالت؟ گفتم: تخم مرغ. همون صدا رو می شنیدم که به اون یکی می گفت: احتمالا شیشه مصرف کرده توهم زده! سریع گفتم: هوی! شیشه چیه؟ اصلا تو کی هستی؟ یهو در باز شد و اسپایدرمن یه اسپری کامل فلفل خالی کرد تو صورتم بعد هم با یه دستگاه بهم شوک وارد کرد. افتاده بودم کف زمین، همه چیز تیره و تار شده بود. دو تا کله ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
...> - کرم آرامبخش نوک سینه مادر شما می توانید در موارد متفاوت از آنها برای آرامش و سلامت خود استفاده کنید. برای نمونه راجع به یکی از محصولات بخش مادران بیشتر توضیح می دهیم : روغن ماساژ مادر و زنان باردار این روغن ماساژ برای نیاز پوست در دوران بارداری تهیه شده. فرمول غنی آن شامل 97% روغن های طبیعی آفتابگردان، بادام و جوجوبا بوده که انعطاف پذیری پوست را بالا می برد. ...
شیطنت کودک، غیرعادی شده!
حد شمرده می شوند. مواد غذایی حاوی سالیسیلات های طبیعی(مواد شبه آسپرین) مثل بادام، سیب، زردآلو، هلو، آلوی تازه، آلوی خشک، پرتقال، توت، گوجه و خیار می باید از برنامه غذایی کودکتان حذف گردد. مواد غذایی خاوی تارترازین )نوعی رنگ مصنوعی) نبایستی در برنامه روزانه تغذیه کودکتان مورد مصرف قرار داده شوند. این ماده به شدت باعث افزایش ناآرامی و فعالی می گردد. غذاهای بسته بندی شده و آماده، پنیر پیتزا، ماهی ...
بالا بردن توان تغذیه ای کودک
بیشتری به بدن کودک برسد. ✅ در غذاهای کودک از عصاره قلم استفاده کنید. ✅ اگر وزن کودک کم است اضافه کردن حبوبات را به غذای او به تعویق بیاندازید (بعد از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی دارند بنابراین بعد از 10 ماهگی، حبوبات را 24 ساعت خیس کنید، پوست بکنید و از انواع آن آرد درست کنید و هر بار یک قاشق چایخوری آرد حبوبات را با کره به سوپ کودک اضافه کنید. ✅ اضافه کردن آب ...
واریکوسل گرید سه، رژیم غذایی داره؟
درمان یبوست بیمار اقدام کنید. 3- ماساژ: برای این کار، روی کیسه بیضه ها و به خصوص قسمتهای بالای آن را روزی یکی یا دو بار و به مدت حداقل یکی دو ماه، با روغن زیتون تصفیه نشده یا روغن کنجد یا مخلوطی از این دو ماساژ دهید. ماساژ را به آرامی انجام دهید و آن را تا وقتی که روغن کاملاً جذب پوست بیضه شود ادامه دهید. 4- سایر داروها: در صورتی که تمایل به مصرف داروی دیگری داشتید؛ از داروهای ...
شوره سر؛ علل و درمان آن
طبیعی خارج شده و تشدید و تسریع شود، حالتی به نام شوره سر ایجاد می گردد. شوره سر به حدی شایع است که برخی متخصصان آن را امری طبیعی می دانند. پس شوره سر در اثر جدا شدن سلول های خارجی پوست سر به وجود می آید و باید نسبت به درمان این عارضه اقدام کرد. علایم و نشانه ها: علائم شوره سر برای بیشتر مردم شناخته شده است: پوسته های برفکی سفید چرب از پوست مرده که به صورت نقطه هایی ...
همین حالا با موهای سفید خداحافظی کنید
است و یکی از بهترین درمان ها برای جلوگیری از سفید شدن موهاست. فقط کافی است که خمیر آملا را به صورت منظم به پوست سرتان بمالید. 2 - فوتی (fo-ti) یک نوع گیاه چینی است که به آن عصاره جوانی و طول عمر هم می گویند و قرن هاست که برای جلوگیری از سفید شدن موها و پیری زودرس مورد استفاده قرار می گیرد. 3 - پوست سرتان را با روغن نارگیل و لیمو ماساژ دهید. این هم یک راه عالی برای ...
کنترل دیابت و قند خون در بارداری
تقسیم کرد. Θ چربی 25-20 درصد کل انرژی Θ سدیم مانند افراد سالم باردار، مقدار سدیم نباید در حد بالا باشد. ولی از 2 گرم در روز نیز کمتر نباشد. ♦ مواد غذایی غیر مجاز: مصرف مواد غذایی با سدیم بالا (کالباس، سوسیس، چیپس و پفک) مصرف مواد غذایی چرب با کلسترول بالا (کله پاچه، پوست مرغ، مایونز، لبنیات پرچرب، انواع گوشت قرمز پرچرب و هر نوع غذای سرخ شده) شیرین کننده ...
این غذاهارا با مرغ میتوان پخت
بگذارید کاملا بپزد تا آب آن کاملا کشیده شود و بیش از یکی، دو قاشق بیشتر آب نداشته باشد. مرغ را کنار بگذارید تا سرد شود. سپس تمام پوست و استخوان مرغ را جدا و گوشت مرغ را نگینی کنید، مرغ نباید زیاد خرد شود. تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و خوب مخلوط کنید تا کف کند بعد از آن زعفران ساییده شده را در آب جوش حل کنید، جوش شیرین را هم در کمی آب سرد حل سپس نمک و فلفل و دارچین و دو قاشق باقیمانده پیاز ...
تشخیص روغن کرچک اصل + طرز تهیه روغن کرچک
دیگر مفید نیستند بلکه سمی و مضر می شوند پس باید به تازگی آنها توجه داشت. طرز تهیه روغن کرچک اصل قسمت های مورد استفاده گیاه کرچک برگ و دانه های کرچک است و به طور کلی روغن کرچک اصل با فشار دادن دانه های کرچک استخراج می شود. از مرحله اول فشردن دانه های بدون پوسته این گیاه در سرما روغنی به دست می آید که پس از تصفیه، بی رنگ کردن و عبور بخار آب، روغن کرچک دارویی ( Pharmaceutical ...
ریزش مو در بارداری، راهی برای فرار هست؟
یا گوسفند استفاده نمایید. در صورت عدم دسترسی و یا عدم اطمینان به تعلق شیر به حیوانات نام برده شده، بهترین منبع کلسیم، گنجانیدن مواد غذایی حاوی کلسیم در تغذیه روزانه می باشد، مثل کنجد تازه و خام له شده که هم تأمین کننده انرژی، پروتئین، اسیدهای چرب لازم، کلسیم و روی بوده و هم موجبات افزایش تولید شیر مادر را نیز فراهم می نماید. بادام پوست کنده و آسیاب شده نیز حاوی کلسیم قابل توجهی است ...
5 میوه برای کنترل و کاهش چربی خون
عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. در واقع مصرف سیب با جوی دوسر برای وعده صبحانه، سالاد سیب سبز با کرفس و گردو برای ناهار یا یک آب سیب طبیعی برای بعد از ظهر می تواند چربی خونتان را کنترل کند. خوشبختانه می توان سیب را به شیوه های متعددی وارد برنامه غذایی روزانه کرد. اما نکته مهم استفاده منظم و روزانه از این میوه است. باید بدانید که راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین ...
پوسته پوسته شدن صورت، آزار دهنده است!
...: باسلام بنده سی سه سالمه پوست سرم و صورتم و در برخی مواقع گردن و بدنم دچار پوسته پوسته میشود و در صورتم و سرم بسیار زیاد میباشد و کم وزیاد میشود. رماتیسم ستون فقرات هم دارم و کورتون مصرف میکنم. حال با این وضعیت این مشکل آزار دهنده شده و نمیدانم چکار کنم لطفا اگر درمانی یا داروی که بتوانم این پوسته ها رو کنترل یا درمان کنم رو معرفی بفرمایید. جواب: مراجعه به ...
چرک چشم نوزاد، باید چی کار کرد؟
سوال وقت بخیر و خسته نباشید. پسر من الان یک ماهه هستش و از روزی که بدنیا اومده از شیر مادر متاسفانه محروم بوده به این دلیل که همسرم شیر خیلی خیلی کم داره یعنی بصورت چند قطره در شبانه روز و هنوز هم زیاد نشده و مجبورا از شیر خشک استفاده میکنیم.بنطر شما چیکار میتونیم بکنیم که مشکل شیر همسرم برطرف بشه (ضمنا زایمان خانمم طبیعی بوده و پسرم 3 هفته زودتز از موعد بدنیا اومده)و سوال دیگه اینکه ...