سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش علائم سرماخوردگی با این گیاه معطر
دندان می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اعلام اینکه سبزینه موجود در ریحان باعث از بین رفتن بوی دهان می شود، تاکید کرد: مصرف آب ریحان در درمان نیش حشرات، برونشیت، عوارض پوستی و چشمی تاثیر بسزایی دارد. خادم به تاثیر مصرف ریحان همراه با چای در هوای سرد بر کاهش سرماخوردگی اشاره کرد و افزود: استفاده از این گیاه دارویی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، مفاصل استخوانی و هضم غذا می شود و در ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
اشباع نشده مانند روغن زیتون و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، تن و غیره) تأثیر عکسی دارند و به کنترل قند خون کمک زیادی می کنند. برای مصرف سالادهایتان به جای استفاده از سس های چرب از روغن زیتون استفاده کنید. مصرف ماهی را افزایش داده و هر هفته دو تا سه مرتبه ماهی میل کنید. نیازی نیست گوشت قرمز را از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. بهتر است مصرف آن را کاهش داده و از گوشت های کم چرب مانند گوشت ...
لکه های قهوه ای روی پوست خود را از بین ببرید
...> برای از بین بردن لکه هایی که به درمان با داروهای شیمیایی معمولاً پاسخ نمی دهند می توان از ترکیب عسل و پیاز استفاده کرد و با مداومت در مصرف لکه ها را از روی پوست پاک کرد. برای درست کردن این ترکیب درمانی به یک عدد پیاز تازه نیاز دارید و پس از خرد کردن پیاز آن را با مقداری عسل ارگانیک ترکیب کرده به هم بزنید تا یک محلول یکدست ایجاد شود. این ترکیب را می توانید به وسیله پنبه به ...
چگونه از آسیب دیدگی در ورزش های زمستانی جلوگیری کنیم
خودب گرم و ورزیده کنند. این کار باعث می شود که از پارگی در این نواحی جلوگیری شود. پارگی ACL در میان ورزشکاران زمستانی شایع است. اگر قبل و بعد از ورزش حرکات کششی انجام شود از این نوع آسیب تا حدودی جلوگیری می شود. ریکاوری نقش اساسی در انجام ورزش های زمستانی دارد. فردی که پیش از این آسیب دیده است باید استراحت کافی داشته باشد و به اندازه کافی مایعات و مواد غذایی مناسب مصرف کنند. ...
چرا هرچه مسواک می زنیم دندان هایمان سفید نمی شود
از ضربه دیدن دندان شکسته شده می تواند باعث درد زیادی در طول دوره درمان یا بعد از آن باشد اما اگر شما در حین ورزش باعث آسیب دیدن دندان هایتان شوید ممکن است درخشش لبخندتان نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. هر ضربه ای که به دندان تان وارد شود، می تواند موجب از بین رفتن عصب دندان و درنتیجه خاکستری شدن آن شود. برخی از داروها ضربه و صدمات تنها دغدغه ما برای لک شدن دندان ها نیستند. مصرف برخی از داروها برای طولانی مدت یا تحت درمان های جدی مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی قرار گرفتن، می تواند جریان خون را به سمت دندان تغییر داده و از درون رنگ آن را به خاکستری تغییر دهد. ...
شایع ترین علل درد مچ دست را بشناسید
و یا استفاده کامل از بازو. تغییر شکل مفاصل. درد مچ دست در شب هنگام و یا زمان استراحت. دردی که برای چند روز متوالی ادامه دارد. ناتوانی در خم کردن مفاصل. تورم یا کبودی قابل توجه در اطراف مفصل یا ساعد. علائمی از عفونت از جمله تب، قرمزی یا گرمی. درمان های رایج هدف از درمان، برطرف کردن فشار بر روی عصب مچ دست است. به این ...
عادت زشت جویدن ناخن در کودکان
؛ رفتارتان را اصلاح کنید! درمان این مشکل به دو شیوه انجام می شود: 1٫ رفتاری و اقدامات اطرافیان، 2٫ دارو درمانی. دارو درمانی صرفا در موارد بسیار شدید و در کودکان بالای 7 سال صورت می پذیرد که با داروهای ضد اضطرابی مثل فلوکستین یا داروی هالوپریدول درمان صورت می گیرد. برای اینکه بفهمید کودک شما نیاز به دارو درمانی دارد و به چه میزان و چه داروهایی باید مصرف کند حتما باید به روانپزشک کودک ...
ممنوعیت های غذایی در بارداری
... • فیبر: یک رژیم پرفیبر نه تنها از بروز مشکلات متداول بارداری مثل یبوست و هموروئید جلوگیری می کند بلکه به آزادسازی گلوکز در خون نیز کمک کرده و باعث می شود تعادل انرژی بیشتری داشته باشید. بهترین منابع: غلات کامل، میوه ها و سبزیجات. • کلسیم: برای استخوان هایتان خوب است و زنانی که در رژیم غذایی خود به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنند، بیشتر دچار مشکلات بارداری مثل فشارخون بالا و پره اکلامپسی می شوند. بهترین منابع: شیر کم چرب، پنیرهای سفت، ماست. ...
اگر در معرض ویروس اچ آی وی قرار دارید بخوانید
کسانی نیاز به پیشگیری بعد از مواجه دارند؟ پیشگیری بعد از مواجه در هر فردی که فقط یک بار مواجه با این ویروس شده است توصیه می شود. اگر اتفاقات زیر در پرسنل بهداشتی درمانی اتفاق بیفتند، پیشگیری بعد از مواجه توصیه می شود : فرورفتن یا بریده شدن بدن توسط سوزنی که در فرد مشکوک به ابتلا به ویروس اچ آی وی مورد استفاده قرار گرفته است. ورود خون یا سایر مایعات بدن فرد آلوده و ...
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!!
. یا کمی اسفناج یا ظرف سبزیجات شب قبل را به وعده صبحانه ای که می خورید بافزایید. کره بادام زمینی کم چرب می خرید اگر چه قرار دادن مقداری کره بادام زمینی کم چرب بر روی تکه ای از نان به نظر بسیار هم سلامت می رسد اما این نوع کم چرب که حدود 4 گرم چربی دارد در تولید آن و برای جبران عدم وجود چربی کافی از شکر و نمک بسیار بیشتری استفاده شده است. این بدان معناست که در دو قاشق ...
11 ماده خوراکی طلایی که در دوران یائسگی باید مصرف کنید
وجود دارد. 10 – دونگ کوئی : ملکه گیاهان دارویی دونگ کوئی از هزاران سال پیش در طب چینی به عنوان درمان برای سلامت زنان استفاده می شود. اما تحقیقات اخیر هیچ شواهدی مبنی بر تأثیر این گیاه بر سلامت زنان پیدا نکرده است. مطالعه ای برای تعیین اثر این گیاه روی گرگرفتگی در دوران یائسگی انجام شده است که هیچ اثر مفیدی در این خصوص را نشان نداده است. مصرف طولانی مدت دونگ کوئی ممکن است ریسک ...
می خواهید سرما نخورید؟
ریوی نیز فرد را مستعد ابتلا به این عفونت می کند. سرماخوردگی بیماری است که بروز آن باعث مشکلات زیادی برای افراد می شود و البته با انجام اقداماتی به راحتی قابل پیشگیری است بنابراین در مبارزه با سرما خوردگی، پیشگیری باید هدف اصلی باشد و برای جلوگیری از انتشار میکروب ها در بیماری های تنفسی، کارهای زیر را انجام دهید : – جلوی دهان و بینی خود را هنگامی که عطسه یا سرفه می کنید، با ...
جایگزین های طبیعی برای قرص استامینوفن
. سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است، هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی شود و در واقع علت شیوع این بیماری در فصول سرد سال،مجاورت افراد در کنار هم و محیطهای بسته است که باعث می شود ویروس راحت تر منتقل شود. راهکارهای مناسب برای درمان سرماخوردگی: کدو حلوایی بخارپز با دارچین دم کرده دارچین دم کرده زنجبیل دم کرده پونه کوهی ...
سرماخوردگی کودکان را اینگونه درمان کنید
، بنابراین اگر کودکتان سرماخورده است، مصرف آنتی بیوتیک هیچ کمکی به او نخواهد کرد فقط با استفاده از آنتی بیوتیک در دوران کودکی، احتمال مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها در آینده بیشتر می شود. چه داروهایی می توانند به درمان سرماخوردگی کمک کنند؟ داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن به کاهش تب و کمتر شدن شدت گلودرد یا سردرد کمک می کنند. اگر به کودک مسکن می دهید، به مقدار مصرف دارو به دقت ...
هشدار! وجود این علائم در کودکان نشانه ابتلا به دیابت است
دیابت در کودکان است. هر دو این علایم از طرف والدین نادیده گرفته می شود زیرا والدین عدم توجه به غذا را به بازیگوشی بچه مرتبط می دانند و خوردن زیاد را مرتبط با سن رشد کودک در نظر می گیرند. – یکی از علائم خطرناک دیابت در کودکان از خواب بیدار نشدن است. این موضوع می تواند مرتبط با افت شدید قند خون باشد در این حالت لازم است مقداری ماده شیرین نظیر آب پرتقال یا یک قاشق پر شکر به کودک خوراند. ...
دمنوش ضد نفخ و ضد سرفه!
...> طرز تهیه: 1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید. 2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا: نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و....تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است. منبع: شفا آنلاین ...
8 بهمن کاربردهای جالب روغن های گیاهی
تحریریه ماهنامه دنیای تغذیه درمانگران طب سنتی ماساژ روغن بادام را در ناحیه سر پیش از خواب، یکی از بهترین روش ها برای درمان بی خوابی و اختلال خواب ناشی از فکر، خیال و اضطراب ذکر کرده اند. علاوه بر این، ماساژ موضعی روغن بادام شیرین از جمله روش هایی است که به چاقی بدن کمک می کند. ماساژ صورت با روغن بادام تلخ یکی از بهترین شیوه های طبیعی برای از بین بردن آثار لک، آثار باقی مانده ...
درآمدی پایدار و بسیار عالی با پرورش الاغ
کیلو 30 هزار تومان انجام می شود. شیر الاغ برای درمان برخی بیماری ها مانند آسم، قند خون، سرماخوردگی، آلرژی و برای پایین آوردن تب ناشی از عفونت تجویز می شود. وی تصریح کرد: از دیگر فرآورده های الاغ، روغن قلم پا و پی آن است که کیلویی 400 هزار تومان به فروش می رسد، ولی به دلیل اینکه بیماری و تلف شدگی در حیواناتی مانند الاغ بسیار کم است، تولید این فرآورده اندک است. انگیزه ایجاد ...
علائم سرفه خونی چیست؟
. در نتیجه این خون همراه با سرفه از بدن خارج می شود. ولی خونی که از سایر قسمت های بدن مانند معده در سرفه دیده می شود، خیلی کم است. در بیشتر افراد، علت سرفه خونی معلوم نمی شود و بیشتر از شش ماه طول نمی کشد. پزشک بایستی محل دقیق خونریزی را مشخص کرده و سپس علت سرفه خونی را تعیین نماید. اگر مقدار زیادی خون در سرفه دیده شد و یا اگر این خون آمدن متوقف نشد، فورا به ...
با مصرف سیر از سرطان پیشگیری کنید
توانند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کنند، سرعت ترمیم DNA را افزایش بدهند و سلول های سرطانی را از بین ببرند . ویژگی دیگر سیر این است که با باکتری ها، ازجمله هلیکوباکتر پیلوری، مبارزه می کند و خطر ابتلا به سرطان کولون را نیز کاهش می دهد. هلیکوباکتر پیلوری، همان باکتری خاصی است که باعث ابتلا به زخم معده و حتی سرطان معده می شود . برای این که اثربخشی ترکیبات سیر را به حداکثر برسانید، این گیاه را قبل از پخت وپز پوست بگیرید و ریزریز کنید و بگذارید بین 15 تا 20 دقیقه ساکن بماند. این کار، آنزیم های سیر را فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می سازد . ...
عوارض مصرف دارو های جنسی مردانه را بشناسید
هنگام رابطه جنسی است. اما هیچ کدام از این داروها بدون عارضه نیستند. در این بخش ابتدا به عوارض کلی این داروها پرداخته شده است و پس از آن هریک از داروها تک تک مورد بررسی قرار می گیرند. عوارض کلی ناشی از مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی سردرد سردرد یکی از شایع ترین عوارض استفاده از این داروهاست. تغییر ناگهانی در جریان خون ناشی از افزایش مقدار نیتریک اکسید، موجب سردرد می ...
قهوه؛ بوی بد دهان را از بین می برد؟
آفتاب نیوز : دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان از بوی بد دهان را حالتی پایدار دانست و گفت: اکثر افراد صبح بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از خوردن صبحانه ممکن است بوی بد دهان داشته باشند که با خوردن صبحانه این بو، برطرف می شود. علت این نوع بوی بد این است که در طول شب و هنگام خواب ترشح بزاق کم می شود و میکروارگانیسم های موجود در دهان محصولاتی تولید می کنند که ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
کننده از وکس ها را تهدید می کند، بلکه احتمال عفونت فولیکول های موهم در این روش وجود دارد. اگر استفاده از وکس ها با مهارت کافی صورت نگیرد، ممکن است خارجی ترین لایه پوست همراه با ان جدا شود که در این حالت عفونت های خطرناکی مانند MRSA یا ویروس تبخال اجازه ورود به بدن را پیدا می کند. سکته زیر دوش! همیشه بعد از اصلاح موها یا رنگ و مش و ... در آرایشگاه، سر مشتری را داخل سرشویی می ...
5 فایده ورزش در هوای سرد زمستان
به گزارش مشرق ، ورزش در هوای سرد ایمنی بدن را افزایش می دهد و به سلامتی کمک می کند. 5 فایده اصلی ورزش در زمستان و سرما عبارتند از: 1- سوزاندن کالری: سرما باعث می شود که انرژی بیشتری برای افزایش دمای بدن مصرف شود. یک استاد علم حرکت شناسی در این باره می گوید: اگر در سرما ورزش کنید 10 تا 40 درصد بیشتر کالری می سوزانید. یک فردی که 75 کیلوگرم وزن دارد با ...
آیا قرمزی پوست درمان دارد؟
...> تلانژیکتازی: آسیب رساندن های طولانی به پوست صورت مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و اشعه های مضر و مصرف مواد آرایشی سمی از مهم ترین علت های بروز این عارضه پوستی است. قرمزی هایی که با گشاد شدن رگ های کوچک سطح پوست ایجاد و باعث ضعیف شدن دیواره رگ های خونی و تخریب بافت های محافظ اطراف آن می شود. برخی بیماری ها مانند عفوت کلیه ها، پرکاری تیروئید، بروز اگزما، تب زرد، برخی مسمومیت ها، کهیر پوستی، فشار ...
این میکروب ها برای سلامتی شما مفید هستند
هم فوایدی را به دنبال دارد. میکروب های مزاحم مانند آفات و عوامل بیمای زا می توانند تکثیر و افزایش بیابند. در درازمدت، این پایه و اساس میکروبی دفاع طبیعی و سیستم ایمنی بدن ما را تضعیف می کند. در واقع، جنگ طولانی مدت ما با میکروب ها پیروزی های بزرگ و عواقب پیش بینی نشده ای را به همراه داشته است. در حالی که ما شیوه درمان بسیاری از بیماری های عفونی را پیدا کرده ایم، و در حال حاضر ویروس ها و ...
8 عارضه جدی که در اثر نگه داشتن ادرار به وجود می آیند
.... *عفونت معده: نگه داشتن ادرارنه تنها باعث درد در قسمت تحتانی شکم می شود بلکه خطر ابتلا به عفونت معده را هم افزایش می دهد. زمانی که میکروب های موجود در ادرار از بدن خارج نمی شود، فرد دچار عفونت معده هم می شود. * عفونت مجرای ادراری: نگه داشتن ادراربرای مدت زمان طولانی، بدن را در معرض باکتری های مضرقرار می دهدو احتمال ابتلا به عفونت ادراری (UTI) یا عفونت مثانه را افزایش می ...
درمان جوش صورت با طب سوزنی
موجود در بدن را سرکوب می کند. به همین خاطر استفاده از این کرم ها می تواند عوارض جانبی ناخواسته همچون خارش، خشکی پوست و حتی خطر بروز نقص در تولد را به همراه داشته باشد. سوزن هایی که در نقاط خاصی از بدن اعمال می شود سیگنال هایی را برای تقویت سیستم ایمنی یا گوارش ارسال می کند ، التهاب را کاهش می دهد و انرژی را به سایر نقاط بدن منتقل می سازد. درمان با طب سوزنی می تواند باعث سلامت کل بدن شود و بعد از ...
دستور یک نوشیدنی خاص برای تقویت قلب
.... وضعیت معده، کبد و روده، همه بر روی قلب اثرگذار هستند. مسعودی، دستور یک نوشیدنی خاص برای تقویت قلب را ارائه کرد و گفت: توصیه می شود سرکه، عرق نعنا و آب هر کدام یک واحد و عسل دو واحد را با هم مخلوط کرده، جوشانده و کف گیری کنند تا این معجون قوام آید و مانند دوغ سفت شود. سپس به این معجون آب اضافه شده و مصرف شود. این شربت را در میهمانی ها و پذیرایی ها به جای نوشیدنی مصرف کنند که برای ...
قند، نمک و چربی های پنهان مواد غذایی را بشناسیم
66 گرم است؛ در حالی که مصرف سرانه قند و شکر بر اساس سبد مطلوب غذایی باید 40 گرم باشد. او اضافه کرد: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، کمتر از 10 درصد انرژی روزانه، باید از قندهای ساده تامین شود. این کارشناس تغذیه، ادامه داد: مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع شده که با مصرف بی رویه فست فودها، غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، از دیگر عوامل پرخطر در این زمینه است. ...