خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چگونه ناخن هایی سالم داشته باشیم؟
.... این کار را 2 بار در هفته به مدت 10 الی 15 دقیقه انجام دهید. علاوه بر این روش می توانید با ترکیب 2 قاشق چای خوری چای سبز، مقداری نمک و چند قطره روغن جوانه گندم محلولی درست کنید و ناخن ها را به مدت 5 دقیقه داخل آن قرار دهید. سپس با دستمال خشک ناخن ها را پاک کنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. روغن درخت چای این روغن گیاهی ناخن ها را به خوبی تقویت می کند ...
عرق سوز نوزادان، باید دکتر ببرمش؟
جایی نزدیک به کودک هدایت کنید، اما نه مستقیم به سمت خود او؛ بهتر است آن را به اندازه کافی از کودک دور کنید تا فقط نسیمی خنک بوزد. مراقب باشید کودک بیش از اندازه خنک نشود! اطمینان حاصل کنید که ناخن های کودک کوتاه هستند تا نواحی عرق سوز شده را نخاراند. چگونه می توانم از عرق سوز شدن کودکم پیشگیری کنم؟ با پوشاندن لباس های گشاد و سبک به کودک تان، به ویژه در هوای گرم، او ...
عجیب ترین مدهای جهان که تاکنون ندیده اید! / از گوش الاغی تا کلاه ریش دار...
به گزارش پیک نکا ،کارهایی که بعضی از مردم به عقیده خودشان، برای زیباتر شدن انجام می دهند و این کارها به اسم مُد در میان مردم رواج پیدا می کند، ممکن است از نظر ما دیوانگی محض باشد. این بار در بنیتا عجیب ترین مُدهای جهان را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. کاشت جواهرات در چشم شما می توانید چشمان خود را آرایش کنید یا با استفاده از لنز، رنگ آنها را عوض کنید. شاید جالب ...
اثرات جالب نوشیدن آب به صورت ناشتا
دهد که دستگاه گوارش به نفع شما کار می کند. شما می توانید با هضم سریع تر غذاها رژیمتان را راحت تر پیش ببرید. نوشیدن آب به محض بیدار شدن به این امر کمک کرده و همچنین باعث پاکسازی روده می شود. یادتان باشد که با این عادت ساده بدنتان را آماده جذب و پذیرش مواد مغذی بیشتری می کنید. پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادراری نوشیدن آب به صورت ناشتا تأثیر زیادی در سلامت کلیه ها و مثانه دارد ...
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی 5 روزه!!
یک ظهر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یک بار، 25 سی سی روغن زیتون+ یک قاشق غذاخوری اسانس نعناع را غرغره کنید و قورت دهید. بلافاصله یک قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود. بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده استفراغ کنید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زائد است منبع: رکنا ...
روش های بهبود حافظه
راه حل های دارویی نیز نیستند. کافی است به مغزتان توجه کنید، به خوبی آن را تغذیه کنید و فعالیت خوبی نیز برای تقویتش انجام دهید. در زیر به 8 مورد اشاره شده است: 1. تغذیه ناگفته پیدا است که تغذیه ی شما بر قدرت حافظه تان تأثیر دارد. بخشی از ترکیباتی که باید به بدن شما برسند، عبارت اند از: آنتی اکسیدان ها: این ترکیبات سلامت مغز شما را حفظ می کنند و حتی می توانند ساخت ...
روش های ساده و موثر برای تسکین درد دوره قاعدگی
خون را افزایش دهد و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال کند تا گرفتگی های رحم و روده را کاهش دهد. از 1 تا 3 قاشق غذا خوری روغن کرچک استفاده کنید و زمانی که احساس درد داشتید اطراف رحم ماساژش دهید. این روغن، لباس را لک می کند بنابراین از لباسی استفاده کنید که برایتان مهم نیست. روغن در طول شب جذب پوست می شود. همچنین می توانید روغن کرچک را روی مفاصل و بافت های گرفته شده بمالید، مانند سینه ها و پایین کمر ...
درد در رابطه زناشویی، هر چیزی علاج دارد
کننده طبیعی آن راه بیفتد، و اگر زن و مرد از یکی از جدیدترین روان کننده های آمیزشی استفاده کنند، این مشکل برطرف خواهد شد علت درد در رابطه ی جنسی برای زنان چیست؟ عوامل مختلفی می توانند در بروز مقاربت دردناک تاثیرگذار باشند که خیلی از آنها چندان جدی نیستند. اما برخی از این عوامل کاملاً جدی هستند.درواقع، این ارزیابی باید توسط پزشک شما صورت گیرد که متخصص در آزمایش دستگاه تناسلی ...
حساسیت به شیر در نوزادان، زنگ خطر!
در نوزادان هنگامی که شما علائم آلرژیک در نوزاد خود می بینید، باید به دکتر خود مراجعه کنید. برای تشخیص ممکن است پزشک آزمایش های زیر را تجویز کند: تست پوست: برای این کار پزشک نوع خاص از پروتئین که مشکوک به حساسیت نسبت به آن است را روی پوست نوزاد قرار می دهد. پس از آن عکس العمل بدن مشاهده می شود. با این حال این روش دقیق نیست. آزمایش خون: این روش نیز مانند روش تست پوست ...
فنون مهم در پخت برنج
نمک بپاشید. • مقداری نمک را در آب جوش حل کرده و روی برنج بریزید. • خورش را خوش نمک تر بپزید. اگر می خواهید برنج خوب قد بکشد • موقعی که در اوج جوشیدن است، یک استکان آب سرد داخل برنج بریزید. • قابلمه را بزرگ انتخاب کنید تا برنج جای کافی برای قد کشیدن داشته باشد. • هنگام جوشاندن برنج، دو قاشق روغن مایع داخل آب قابلمه بریزید تا هم خوب ...
ویتامین مورد نیاز کودک، توصیه های لازم
شما ممکن است از موادغذایی و میان وعده های سالم و متعادلی استفاده کنید، اما این به معنای مناسب بودن همه ی آنها برای کودکان 2 ساله نیست. براساس آکادمی اطفال امریکا، کودکان به مکمل های ویتامین اضافی فراتر از میزان مجاز توصیه شده نیاز ندارند. آگاهی از ویتامین های مورد نیاز برای کودکان 2 ساله، دریافت میزان کافی از آنها و همچنین مشورت با پزشک برای پیروی از یک رژیم غذایی متعادل می تواند موثر باشد. ...
مصرف خیار در بارداری،آره یا نه؟
که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند. مقدار بالای آب (95% حجم خیار را آب تشکیل می دهد) و تنوع مواد مغذی در کنار کالری کم، خیار را به میوه ای مناسب برای زنان باردار تبدیل نموده است. پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود. خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به ...
عدم تحمل لاکتوز شیر، جایگزین های مناسب
دیگری نیز ایجاد شود که باید از طریق پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. زندگی با مشکلِ عدم تحمل لاکتوز شدت این مشکل می تواند در میان کودکان بسیار متفاوت باشد. چون هر مورد در هر کودک متفاوت است، یک راه کار مشترک و یکسان برای حل این مشکل وجود ندارد. هر کودکی باید بسته به علائمش و میزان آن ها راهکار خاص خود را به کار بگیرد. شما می توانید بر اساس تجربه متوجه شوید که چه غذا ها و نوشیدنی هایی ...
خستگی بعد از زایمان، درمان
کمردرد دارم؟ اضافه وزن بعد از بارداری و کشش های هنگام زایمان عامل این دردهاست. کمردرد شما به مرور و با استراحت بهتر می شود به شرطی که خودتان آن را شدت نبخشید. چه باید کرد؟ فرزندتان را درست در آغوش بگیرید و در وضعیت صحیح به او شیر دهید. موقع نشستن حتما از زیرپایی استفاده کنید. 9. چرا سوزش ادرار دارم؟ سوزش، درد در ناحیه زیر شکم و تمایل به ادرار مکرر از جمله علایم عفونت ...
درد مجاری ادراری در زنان، علل و درمان
به ناحیه لگن قرار گرفتن در معرض تابش اشعه استفاده از صابون های معطر و یا سفت فعالیت جنسی در اغلب موارد، اجتناب از قرار گیری در معرض محرک درد را کاهش می دهد. درد در مجرای خروجی مثانه همچنین می تواند نشانه ای از یک طیف گسترده ای از بیماری های زمینه ای، از جمله موارد زیر باشد: التهاب، عفونت های باکتریایی، قارچی یا ویروسی دستگاه ادراری ...
قره قاط / بلوبری ( نام علمی : Vaccinium myrtillus)
عنوان ضد اسهال مصرف کنند. محصول تازه برای این مورد مناسب نیست و بهتر است بعد از خشک و کهنه شدن از آن استفاده شود. 13- برای تهیه چای، 5 گرم از خرد شده میوه را در یک لیوان آب سرد ریخته و حدود 10 دقیقه بگذارید بماند سپس آن را به حد جوش رسانده و باز هم مدت 10 تا 15 دقیقه به حال خود بگذارید و گرماگرم صاف کرده و میل کنید. 14- مصرف مقدار زیاد قره قاط ممکن است مشکلات روده ای-معده ای مانند اسهال ایجاد کند. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
مواردی از فست فود که احتمالاً نمیدانید
با دقت و هوش کافی وارد رستوران شد و درنهایت عاقلانه ترین انتخاب ها را در نظر گرفت. ترجیحا یک ساندویچ تنوری یا کبابی با پایه ماهی، سینه مرغ یا گوشت کم چرب سفارش دهید. می توان ساندویچ را با یک نان سبک و سالم مانند نان های سبوسدار انتخاب کرد. می توانید یکی از نان های دو طرف همبرگر را برداشت و ساندویچ را فقط با یک لایه نان میل کرد. ساندویچ را بدون سس مایونز، پنیر و چربی اضافه ...
از زونا چه میدانید؟
این ترکیب ها می توان به ترکیب برگ بارهنگ، گل ختمی، برگ مورد و بابونه اشاره کرد که موضعی و به صورت کمپرس استفاده می شوند. برای تهیه این ترکیب، 2 تا 3 قاشق غذا خوری گل ختمی، یک قاشق غذا خوری بابونه، یک قاشق غذا خوری مورد و یک قاشق غذا خوری برگ بارهنگ را با هم مخلوط می کنند. این گیاهان را نباید مستقیم روی پوست قرار داد و برای پیشگیری از عفونت لازم است آنها را حتما در 4-3 لیوان آب جوشاند و ...
عناب، دارویی خانگی برای رفع گرمی و التهاب بدن
روش استفاده از این میوه برای رفع گرمی و التهاب و سوزش به این شیوه است که افراد 3-2 عدد عناب را با یک قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده که خنک است برای دفع صفرا و جوشش خون و التیام حرارت و التهابات بدنی مفید است. به گفته وی در میان عناب های ریز و درشت و تازه و خشکی که در اغلب عطاری ها به فروش می رسد انواع درشت ...
خارش واژن، کلافگی بانوان
... 2- 1 قاشق سرکه سیب را به همراه 1 قاشق عسل داخل یک لیوان آن گرم حل کنید و مثل نسخه ی قبل روزانه 2 مرتبه واژن را با این محلول شستشو دهید. کمپرسور سرد خارش واژن را درمان می کند تکه ای یخ را داخل یک پارچه ی تمیز بپیچید. برای چند دقیقه آن را روی واژن قرار دهید. بعد از دقیقه ای آن را برداشته و بعد از گذشت 30 ثانیه دوباره تکرار کنید.این روش یک روش برای درمان سریع خارش واژن است ...
نمک و اینهمه ضرر برای سلامتی!
نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. در حال حاضر مصرف نمک که خصوصا در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد در کشور بالا است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است؛ این در حالی است که میزان مصرف نمک در کشور دو تا سه برابر این مقدار برآورده شده است. نمک دریافتی شامل نمک نمکدان، نمک موجود در مواد غذایی و نمک اضافه شده به غذا در زمان طبخ است. ...
اسهال نوزاد، چی نباید بخوره؟
وجود دارد. این ماستها حاوی باکتریهای غیربیماریزا و مفید شامل لاکتوباسیل و بیفیدو باکتریوم میباشند. مصرف این مواد در کشورهای در حال توسعه برای جلوگیری و درمان اسهال موفق بودهاست. بهترین راه درمان اسهال، خوراندن مقدار فراوانی مایع و محلول نمکی ORS است. در صورتی که پودر ORS در دسترس نبود، میتوانید این محلول را برای کودک درست کنید: چهار قاشق غذاخوری شکر را با نصف قاشق چایخوری ...
بیماری خراش گربه، نکات مهم!
. کودکان مبتلا به بیماری خراش گربه نیاز به جداسازی از سایر اجزای خانواده ندارند. استراحت در بستر ضروری نیست ولی در صورت خستگی مکرر، کمک کننده است. اگر کودک شما دوست داشت بازی کند وی را تشویق کنید تا بازی های آرام و نرم انجام دهند و مراقب خود باشند. برای تخفیف درد زخم غده ها، از کمپرس آب گرم و مسکن هایی مثل استامینوفن و ایبوبروفن استفاده کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ ...
خواص اکالیپتوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص برگ درخت اکالیپتوس)
پایین آوردن تب می باشد، به این منظور 10 گرم برگ اکالیپتوس را با یک لیوان آب جوش دم کنید و روزی دو تا سه بار بنوشید. یکی دیگر از خواص اکالیپتوس، درمان ورم روده و کلیه و دفع اخلاط سینه و برونش ها می باشد، به این منظور 4 گرم برگ اکالیپتوس را در 200 سی سی آب جوشانده صاف نموده در صورت نداشتن تب روزی 2 فنجان میل شود. از دیگر خواص اکالیپتوس رفع انواع عفونت ها می باشد، برای رفع عفونت می توان، مقداری برگ ...
طرز تهیه دمنوش ضد نفخ
10 عدد اب جوش 1 لیتر طرز تهیه دمنوش: 1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید. 2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود. 3-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید. 4-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید. خواص نعنا ...
کوکی و کاپ کیک با کره بادام زمینی
روغنی پوشیده شده با فاصله قرار دهید و به مدت 12 دقیقه درون فر بگذارید تا بپزد. 3٫ بعد از پخت اجازه دهید کوکی ها کاملا بر روی سینی فر خنک شوند. سپس برای جداسازی و برداشتن آنها اقدام کنید. کاپ کیک با کره بادام زمینی معصومه خوانساری مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقه مدت زمان پخت: 25 الی 30 دقیقه میزان سرو: 12 عدد مواد لازم: کره یا مارگارین: (نرم): 25 گرم کره ...
درد دل گروه های زباله گرد
روغن داغ،یه ذره شکر میریزه روش و میده به بچه هاش فقط واسه این که بچه هاش فکر کنن یه غذایی درست کردن ،یا سه وعده نون ماست می خورند. " از خانواده اش می پرسم ،بغضی که بارها فروخورده بالاخره می ترکد و قطره ها ی اشک از روی پوست زرد و بی روحش سر می خورد و روی آسفالت سرد کوچه می افتد. آب دهانش را با بغض قورت می دهد و می گوید: : خدا شاهده امروز پسرم یک ساعت گریه کرده و گفته،بابا نرو سر این کار ...
روش های خانگی برای درمان گلو درد
می خواهید واقعا از شر گلو درد خلاص شوید باید درمان هایی که در ادامه بیان می کنیم را امتحان نمایید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. با آب و نمک غرغره کنید: آب و نمک می تواند با کمتر کردن اسیدی که منجر به سوزش گلو می شود، التهاب موجود را بهبود ببخشد. همچنین استفاده از این محلول می تواند عفونت ها یا مواد محرک را به سطح گلو برساند تا بدن راحت تر با آن دست و پنجه نرم ...
مصرف قرص تاخیری در مردان، ضرر دارد؟
جنسی را افزایش می دهد و یا شکلی از داروی جلوگیری از بچه دار شدن است. این دارو نمی تواند فرد را در برابر بیماری های جنسی، از جمله ایدز، ایمن کند. عوارض جانبی تادافیل از عوارض جانبی رایج این دارو می توان به سردرد، معده درد، کمردرد، دردهای ماهیچه ای، سرخ شدن پوست، آبریزش بینی، اسهال و یا تورم در پا و قوزک پا اشاره کرد. اما عوارض جانبی خطرناک این دارو که در صورت مشاهده باید به ...
سرماخوردگی کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
شدن پوست تمیز کردن پی در پی بینی کودک می تواند پوست این ناحیه را قرمز، تحریک پذیر و زخم کند. یکی از راه های پیشگیری از قرمز و زخم شدن بینی کودکان استفاده از دستمال مرطوب است. اگر همه گزینه ها برای جلوگیری از قرمز و زخم شدن پوست بینی فرزندتان بی نتیجه ماند می توانید با استفاده از کرم های مرطوب کننده این ناحیه را ماساژ دهید. استفاده کردن از عسل کودکان زیر یک سال به ...
