خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
. دانشمندان بر این باورند که استحمام روزانه می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله آلزایمر، اگزما، بیماری های پوستی، دیابت و نیز بیماری های عفونی شود. از این رو بهتر است هر روز استحمامی کوتاه داشته باشید تا سلامت بدنتان تامین شود.
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
که چندین بار در طول روز دراز کشیده و حتی یک خواب کوتاه نیم روزی داشته باشید. در بیماری های تیروییدی حتی اگر شما در طول شب خواب کاملی داشته باشید، در طول روز احساس خستگی مفرط خواهیدکرد. غده تیرویید مسئله تولید انرژی در بدن می باشد، و این غده را اصطلاحا مولد یا ژنراتور متابولیسم بدن می نامند. خستگی دائمی معمولا در افرادی که از پرکاری غده تیرویید رنج می برند مشاهده می شود، همچنین این ...
روایت شهادت سردار بعد از چله جهاد در دفاع از حرم/روز آزادی نبل و الزهرا گفت جشن خرمشهر تکرار شد + تصاویر
طور که الان هم مشکلی نیست و با این وضعیت خیلی راحت کنار آمده ایم و زندگی پیش رفته است. * تسنیم: در روزهای اوج جنگ ازدواج کردید. سردار فرزانه چقدر به جبهه رفت و آمد داشت؟ دو ماه بعد از عقدمان آمد و گفت: برای ماموریت می خواهم به منطقه بروم. در زمان جنگ دوست داشت که همیشه منطقه باشد، برای من هم سخت نبود. از من پرسید که: شما مشکلی نداری؟ گفتم: نه با رفتنتان مشکلی ندارم. حدود یک ...
تولدهای اشرافی
قابل توجهی بیشتر است. هزینه هر جلسه کلاس ورزش مخصوص بانوان باردار بین 30 تا 130 هزار تومان متغیر است که در برخی از آنها این ورزش به همراه ماساژ مخصوص انجام می شود. اگر این ورزش ها به صورت دوره ای ثبت نام شود از هزینه آنها کاسته می شود؛ هرچند که بیشتر باشگاه ها کلاس های مخصوص دوره بعد از بارداری را نیز برپا می کنند که هزینه آنها نیز تقریبا مشابه است. سیسمونی های لاکچری این روزها ...
بهشتی از هامبورگ تا خیابان تورج
صرفه جویی شود. یک روز صبح یادم هست که از خواب بیدار شدم و تا چشمانم را باز کردم دیدم که دورتا دور اتاق اعضای شورای انقلاب نشسته اند و رختخواب من هنوز پهن است. در آن لحظه فقط به این فکر می کردم که چگونه خودم را به پدرم برسانم و قایم شوم. تا اینکه خودم را یواش یواش به عبای پدرم رساندم و تا آخر جلسه زیر عبای ایشان قایم شدم که این کار من موجب خنده آقایان شد. بعدا از مادرم پرسیدم که چرا من را بیدار ...
زمان هایی که میل جنسی زنان کم میشود
. در حالی که اکثر زنان درست پیش از تخمک گذاری، تغییرات زیادی را در میل جنسی خود حس می کنند، در مدت زمانی که نزدیک عادت ماهیانه تان است احساس ناخوشایندی خواهید داشت. شما باردارید تهوع و خستگی به طور کلی نمی تواند باعث شود که زن احساس نیاز جنسی داشته باشد و به خاطر همین است که میل جنسی در سه ماهه ی اول بارداری بسیار کم است. اما در سه ماهه ی دوم، وقتی وضعیت هورمون ها تغییر می کند ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - سه شنبه 19 بهمن 95
زمان انداخت تعبیر: چرا کاری را که به نفع تو نیست انجام می دهی و چیزی را که ارزشی ندارد به بهای گزاف می خواهی به دست آوری. گره کارت به دست خودت باز می شود. پس منتظر غیب منشین. متکی به بازوی خودت باش تا به مراد خود برسی. فال روزانه متولدین دی: رویاهای شما درباره زندگی حرفه ای تان ممکن است امروز از کنترل شما خارج شود. به نظر می رسد اهداف شما در همین نزدیکی ها قرار دارند ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - دوشنبه 18 بهمن 95
... امروز شا بر سر دوراهی گیر کرده اید و این برایتان مثل یک برزخ است. در چند روز گذشته احساسات شما خیلی عمیق تر شده اند و نگه داشتن دوستی هایتان در وضعیتی متعادل کار خیلی سختی است. توانایی شما تا آخر هفته بیشتر می شود. باوجود این بهتر است که همه چیز را راحت گرفته و خودتان را برای اتفاقاتی که رخ می دهد آماده کنید اگر چه باده فرح بخش و باد گل بیز است***به بانگ چنگ مخور می که محتسب تیز ...
ماجرای نیمروز بهترین فیلم، بهترین فیلم ملی و بهترین فیلم از نگاه تماشاگران شد+ویدیو
...> محمد لطفعلی برای آباجان برنده: مهدی قاسمی برای ویلایی ها سینا قویدل برای رگ خواب محمدرضا نجفی امامی برای بیست و یک روز بعد کامران سحرخیز و امیر سحرخیز برای پشت دیوار سکوت نامزدهای بهترین جلوه های ویژه میدانی برنده: آرش آقابیک برای خفه گی / رگ خواب حمید رسولیان برای گشت 2 / چراغ های ناتمام ایمان کرمیان برای ویلایی ها آرشا اقدسی برای ...
فواید ماساژ برای نوزاد
مناسبی قرار بگیرید و به جایی تکیه دهید یا بدن تان در وضعیت راحت و آرامی قرار داشته باشد. سپس می توانید نوزاد را روی پای تان یا روی میزی پهن بگذارید. با بزرگتر شدن او، پارچه یا حوله تمیزی روی زمین پهن کنید و او را ماساژ دهید. شرایط لازم برای ماساژ نوزاد - نوزاد را وقتی که سرحال است برای ماساژ آماده کنید. فرزند شما نباید گرسنه یا کاملا سیر باشد. یک ساعت بعد از خوردن غذا و پس از استحمام ...
با نوجوانانمان چگونه رفتار کنیم؟
...، اصلاح اشتباهات و آموزش به آنها خلاصه می شود. از این رو آنان سخنان شما را بیشتر به عنوان یک سخنرانی تلقی می کند تا یک ارتباط دوستانه. برای نبود این روابط باید مکالمات خود را بر دلبستگی های آنها متمرکز کنیم مثل: ورزش، موسیقی، لباس و ... برای برقراری چنین ارتباطی با فرزندان خود وقت آزاد و کافی من این امر اختصاص دهید. مدارا کردن با نوجوانان اگر بتوانیم کاری کنیم ...
برای ورزش کردن در روز چه زمانی مناسب است؟
، اولین کاری که پس از بیدار شدن می کنید ورزش باشد. هنگامی ورزش کنید که وقت کافی برای اتمامش داشته باشید اگر صبح ها کار دارید و می خواهید قبل از آن ورزش کنید، مطمئن شوید که آنقدر زود از خواب بیدار شده اید که 30 تا 60 دقیقه برای ورزش وقت داشته باشید. اگر عجله داشته باشید، ورزش شما آنچنان مؤثر نخواهد بود. اگر دیر از خواب بیدار شدید، شاید بهتر باشد که پس از کارتان ورزش کنید تا ...
چگونه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهیم؟
بدی خواهید داشت. در این حالت شما عملا خاموش هستید و بدن توان انجام فعالیت ها را در بهترین حالت خود ندارد. Insomnia یا بی خوابی مزمن و آپنه خواب ممکن است باعث اختلال در حافظه، تفکر و در نتیجه زوال عقل شوند. 8٫ مراقب سلامت روان خود باشید برخی تحقیقات نشان می دهند که ابتلا به سندرم افسردگی، اضطراب و دیگر مشکلات روانی ممکن است باعث زوال عقل و اختلال در حافظه شوند. بنابراین حتما ...
10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل
روی در یک چیز خوب باشد. به گفته دکتر دویک " داشتن رابطه جنسی شدید و زیاد در یک دوره کوتاه مدت می تواند احساس خشکی و سائیدگی در شما ایجاد کند . " راه حل: سائیدگی ها را با خشک نگه داشتن اطراف و پوشیدن لباس های گشاد، آزاد بگذارید. در عرض یک روز یا کمی بیشتر همه چیز به روال عادی برخواهد گشت . تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
زنگ خطر سرطان روده
و توسعه حرکت کند. مراقبت از خود، شامل رعایت قواعد ساده رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات پزشکی دوره ای، ایمن سازی، اتخاذ تدابیر پیشگیری از بیماری ها و در نهایت، محدود کردن بیماری و پذیرش درمان آن برای بازگشت و حفظ تندرستی است. افراد بسیاری هستند که مراقبت از خود را نه تنها نمی شناسند بلکه آن را باور ندارند و گمان می ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
که عرق می کنید، مقدار مایعات بدن کم می شود. پس در این مواقع و به خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید. به یاد داشته باشید که قبل، حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت میتواند دلیلی ...
بازآفرینی تاریخ در وضعیت نمایشی
از شخصیت های تاریخی فیلم شما هنوز زنده هستند. آیا با این افراد ملاقات داشته اید؟ با دو نفرشان ملاقات کرده ام. بعد از دیدن فیلم، تأیید کردند؟ هنوز فیلم را ندیده اند. نظرتان درباره گرفتن جایزه چیست؟ واقعا انسان دوست دارد جایزه بگیرد. طبیعتا ترجیح می دهی که دیده شوی و تشویقت کنند. اما دور از هرگونه اغراق آنچه باید برای فیلممان اتفاق می افتاد، در نمایش چند روز گذشته اتفاق افتاده است. یعنی بزرگ ترین جایزه را در جشنواره فجر امسال گرفتم و آن استقبال بی نظیر مخاطبان بود. ...
جشنواره فیلم فجر
برداری حضور نداشتند. چون ماه مبارک رمضان بود و ایشان به دلیل روزه نتوانستند در صحنه حضور داشته باشند. چون واقعا آن زمان هوا گرم و گاهی غیرقابل تحمل بود. چطور شد سعید ملکان تهیه کنندگی کار را در ادامه عهده دار شدند؟ آشنایی من با ایشان به حدود 20 سال قبل که شروع کارم بود مربوط می شود. ایشان آن زمان دستیار گریمور نام آشنا، آقای بیژن محتشم، بودند و من منشی صحنه و در کارهای تئاترهای تلویزیونی ...
جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن
، به پوست پایه ای محکم می دهد که خود را روی آن پهن کند. ساخت عضله در حال کاهش وزن نه تنها به محکم ماندن پوست کمک می کند بلکه مقدار کالری که در طول روز می سوزانید نیز افزایش می دهد، پس کاهش وزنتان نیز بهبود می یابد. بسته به ترجیحتان، می توانید از دمبل، دستگاه و یا ورزش هایی که با وزن خود بدن انجام می شود استفاده کنید. 4 روز در هفته چنین ورزش هایی را دربرنامه ورزشی خود بگنجانید. برای اینکه ...
محورهای اصلی چهار تقریظ رهبر انقلاب
سپاهی - که دارای شأن و موقعیتی هم بوده است - وجود داشته که وقتی مادرش از او می پرسد تو در سپاه چه کاره ای، جواب می دهد: من در سپاه جاروکشی می کنم. مادرش خیال می کرده واقعاً این جوان در سپاه یک مستخدم معمولی است. حتی وقتی برای این جوان به خواستگاری هم می روند و خانواده ی دختر سؤال می کنند پسر شما چه کاره است، مادرش می گوید در سپاه مستخدم است! بعد در اجتماعی که مراسمی بوده، یک نفر داشته سخنرانی می ...
جایگاه تساهل و تسامح در قوانین حقوقی - اجتماعی اسلام
پیامبر باطن شناخته شده است برای حفظ و ماندگاری دین استفاده کرد. بعد از پذیرش نقش مهم عقل و با رجوع به آن، می بینیم که به حکم عقل، انسان ها متفاوت و اصولاً تکلیف گریزند. از طرفی، هدف دین، جذب انسان ها و رهنمونی بشر و رساندن آنها به سعادت است؛ پس دین باید از خود، جاذبه ها و سهولت هایی داشته باشد که بتواند مخاطب عام را به طرف خود جذب کند. به عبارت بهتر، احکام دین نباید مخاطب گریز باشد. در غیر ...
نحوه رابطه جنسی در بارداری
... حالت های نزدیکی مناسب بارداری تغییرات بدن شما در دوران بارداری ممکن است باعث شود که نزدیکی به روش های قبل امکان پذیر نباشد. در چنین حالتی بهتر است برای یافتن راحت ترین حالت رابطه ی جنسی، موارد مختلف را آزمایش کنید. همان طور که شکم شما رشد می کند، یافتن حالتی که شما با آن احساس راحتی کنید نیز مشکل تر خواهد شد. همزمان با پیشرفت بارداری شما، ممکن است قرار گرفتن شوهر شما بر روی بدنتان ...
چطور با موبایل وزن کم کنیم؟! + تصاویر
...> از صبح که بیدار می شوید هر غذایی که می خورید را باید ثبت کنید. در برنامه لیستی وجود دارد که طبق آن می توانید غذایی که می خورید و مقدارش را ثبت کنید. Moves اپلیکیشن Moves به شما کمک می کند فاصله-ای را که در طول روز پیاده یا با دوچرخه طی می کنید را ردگیری کنید. سفر روزانه شما روی صفحه تلفن به صورت یک خط داستانی ظاهر می شود و مسیرهایی که انتخاب می شود و مسیرهایی که انتخاب کرده ...
غول سکته درکمین همه
ها احتمالاً اولین گروهی هستند که باید نگران باشند؛ چون بیشتر از همه در معرض خطر هستند. گروه دومی که باید نگران باشند، احتمالاً کسانی هستند که بدون برنامه ثابت ورزش کرده و یاصبح های زود را برای ورزش خودشان انتخاب می کنند، این افراد درواقع فشار زیادی به قلب خودشان وارد می کنند که این مسئله می تواند باعث عدم پمپاژ منظم جریان خون در رگ ها شود. چه زمانی دچار سکته قلبی می شویم ...
چطور در تمام طول روز کالری بسوزانیم + تصاویر
. برای به دست آوردن نتایج بهتر، باید با مربی متخصص مشورت کنید تا تمرین با وزنه منجر به ایجاد عضلات ناخواسته نشود. از صبح زود شروع کنید سحرخیزی در کنار مزایای فراوان دیگر، می تواند در تحریک متابولیسم هم موثر باشد. خوردن یک صبحانه کامل که گروه های غذایی مختلف را شامل شود، پس از بیدار شدن به معنی واقعی کلمه بدن شما را از خواب بیدار می کند. این کار باعث می شود در ادامه روز بدن ...
امام(ره) خیلی منتظری را تحمل کرد/ روایتی از دخل و خرج زندگی رهبر انقلاب
مصطفی به آن مکبری که تکبیر می گفت، گفت بعد از تکبیر بگو کسانی که مستمند هستند و پول می خواهند فردا بیایند از آقای رسولی پول بگیرند، امام نماز خوانده بود و رفته بود او هم بلند گفت، ما فردا صبح رفتیم خدمت امام طبق معمول کارهایم را انجام دادم . مجری: شما پول را دادید؟ خیر، بنا بود فردا من پول را بگیرم و بدهم، فردا صبح رفتم خدمت امام گفتم آقا مصطفی گفتند شما قرار شده روزی 50 ...
جدال در برج بر سر هیچ!
اختتامیه به محلی برای تسویه حساب های شخصی بدل شود. جرقه ای که هفت روشن کرد چند ساعت بعد از اعلام نامزدها، برنامه سینمایی هفت با اجرای بهروز افخمی به روی آنتن رفت و بخش عمده ای از این برنامه به بررسی نامزدهای این دوره اختصاص یافت. بهروز افخمی درباره نامزدنشدن فیلم ماجرای نیمروز در بخش های اصلی به صراحت روی آنتن زنده برنامه گفت: می ترسم از این داورانی که در خارج زندگی می کنند. پنج نفر از ...
هر کس به فکر دوقطبی کردن جامعه است، انقلابی نیست
که همه باید احساس برابری دربرابر قانون داشته باشند. این جناح، آن جناح، جوان و پیر، مدیر و غیر مدیر باید در یک راستا حرکت کنند و زمانی انقلاب به اهداف بلند خود رسیده که همه ملت در برابر قانون برابر باشند و امتیازخواهی و ویژه خواهی در کشور رخت بربندد. از مردم رفع نگرانی کنیم او یادآوی کرد: تکلیفمان در برابر انقلاب، این است که از ملت و مردم رفع نگرانی کنیم و معیشت مردم را برای زندگی راحت ...
بیکاری در کمین ماست
جمله استخدام و اخراج کارکنان را انجام می دهد. این پروژه بلندپروازانه، پرییوس نام دارد. در پشت فلسفه ساخت این الگوریتم، بنیانگذار میلیاردری به نام ری دالیو قرار دارد که امیدوار است بتواند در مدت پنج سال آینده شرکت عظیمش را با یک نرم افزار و یک لپ تاپ از خانه خود اداره کند بدون اینکه لازم باشد هر روز با کارمندان و مدیران میانی فراوانی سروکله بزند. وکلا: دفعه بعد که مشکلی حقوقی پیدا کردید، شاید ...
کدام گیاه دارویی برای خانم ها مناسب است؟
ماساژ دهید. ماساژ این ناحیه هر شب پیش از خواب سبب بهبود گردش خون در نواحی اطراف چشم می شود و تیرگی اطراف آن را تعدیل می کند. چای سیاه چای کیسه ای از دیگر گیاهانی است که برای از بین بردن پف و سیاهی دور چشم مورد استفاده قرار می گیرد. جالب است بدانید چای سیاه در بسیاری از محصولات شیمیایی که کاربرد ضد پف و ضد چروک برای دورچشم دارند، استفاده شده است. این ماده باعث بهبود جریان خون ...
