سایر منابع:
سایر خبرها
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (364)
خوشت میاد چجوری بهش بگی؟ بنظرم تا وقتی پول نداری نباید از کسی خوشت بیاد. 38٫ توی سریالهای ایرانی اگه حالت تهوع داشته باشی حتما حامله ای حتی اگه مرد باشی. این سماور دیگه چیه ساختین؟! 39٫ صبح های جمعه واقعا کابوسه. تنها برنامه ات که مشخصه اینه که بیدار که شدی میری دستشویی، از اون به بعد بلاتکلیفی محضه. 40٫ سوسیس کالباس گرفته بودیم واسه غذا ، مزه نداشت ، یکم ...
برانکو: موافق آن شام مشترک با استقلالی ها نبودم/ از الان رفاقت حالی ام نمی شود
. ما هم بلافاصله بعد از استقلال با سپاهان بازی داریم و سپاهان هم سه روز پیش بازی کرده است. یعنی سپاهان استراحتش بیشتر از ماست. ما برنامه را تدارک ندیده ایم. مایل نیستم از حرف هایم برداشت غلطی شود. سرمربی پرسپولیس در پاسخ به سوالی درباره موفقیت منصوریان در سال گذشته برابر پرسپولیس و اینکه آیا راهکاری برای جلوگیری از پرس احتمالی استقلال دارد، گفت: منصوریان به شما گفت که پرس می کند؟ (در ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
...، اما شما می توانید کالری و قند موجود در ماست های رومال میوه ای را با مقدار میوه ای که با آن مخلوط می کنید، کنترل کنید. ماست یونانی به دلیل روش 3 مرحله ای طولانی که برای آبگیری ماست یونانی به کار برده می شود، این ماست بسیار غلیظ است. این نوع ماست می تواند یک ترکیب خوب در دستورالعمل های غذایی (اغلب به جای خامه ترش) باشد و درد سرهای سرد و گرم کیفیت خود را بهتر حفظ می کند. ...
بزیک: استقلال شانس برد ندارد
را در زمین اجرا می کنند. بزیک در پاسخ به اینکه با توجه به بازی های خوب استقلال در چند دیدار اخیر شانس این تیم برای پیروزی را چقدر می داند، اظهار داشت: تیم استقلال به نسبت نیم فصل اول بهتر شده؛ در لیگ هم نمی توان هیچ چیز را پیش بینی کرد؛ شما دیدید که تیم ماشین سازی تیم سپاهان را در نقش جهان با 3 گل شکست داد ولی در مجموع بعید می دانم که استقلال در این بازی شانس پیروزی داشته باشد. ...
بارداری های پر هزینه و سیسمونی های لاکچری
تومان متغیر است که در برخی از آنها این ورزش به همراه ماساژ مخصوص انجام می شود. اگر این ورزش ها به صورت دوره ای ثبت نام شود از هزینه آنها کاسته می شود؛ هر چند که بیشتر باشگاه ها کلاس های مخصوص دوره بعد از بارداری را نیز برپا می کنند که هزینه آنها نیز تقریبا مشابه است. سیسمونی های لاکچری این روزها هر کودکی اتاق و وسایل مخصوص خود را دارد و مثل قدیم نیست که بچه ای که بزرگ شد لباس ...
مهار اضطراب و نگرانی در زندگی
...، تفریح سالم، ورزش، سیر و سیاحت و گفت وگوهای فرح بخش با افراد نیک سیرت، خواب به اندازه و به موقع، شوخی های به جا و به دور از گناه و مانند اینها جای خاصی دارند و به انسان کمک می کنند که بتواند با نشاط و شادابی وظایف خود را انجام دهد و در برابر تهاجم عوامل ناخوشایند و اضطراب ها مقاومت موفق و آسانی داشته باشد. پیامبر (ص) می فرماید: دل ها را ساعت به ساعت استراحت دهید .مومن به پیروی از پیشوایان دین، گشاده رو و خندان است و در چهره او هاله ای از شادمانی دیده می شود؛ حتی اگر در دل او اندوه فراوانی باشد. ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
کرم استفاده می شود؛ ماساژور حرکات کششی، فشاری و لرزشی را با هدف افزایش اکسیژن موجود در خون و دفع سموم از عضلات به سمت قلب اعمال می نماید. با افزایش جریان خون عضلات گرم تر شده و دفع اسید لاکتیک، اسید اوره و سایر دفع شدنی های متابولیسم، احساس آرامش عمیقی را برای شما به ارمغان می آورد. در این نوع ماساژ علاوه بر بهبود کیفیت پوست، با تحریک سیستم عصبی استرس های روحی و جسمی به طرز چشمگیری کاهش می یابد ...
ویتامین های مخصوص بانوان
نیاز بدن مصرف آهن برای تولید هموگلوبین که اکسیژن را از ریه به نقاط مختلف بدن می رساند ضروری است. این ماده معدنی همچنین بخش جدا نشدنی سیستم ایمنی است. کمبود آهن باعث می شود تا احساس ضعف و خستگی داشته باشید، قادر به تمرکز کردن نیستید و در مقابل بیماری های عفونی آسیب پذیرتر هستید. میزان مصرف طبق بررسی های انجام شده، اکثر خانم ها میزان توصیه شده برای هر روز که 1408 میلی گرم است را ...
اسکی بازان از پوستشان مراقبت کنند
ریخته است، از پوست سرتان مراقبت کنید. پس از اسکی 1- پس از اینکه از پیست بیرون آمدید، بگزارید تا بدن و دستان شما به آرامی گرم شوند. اگر احساس می کنید بدنتان یخ زده است هرگز در یک جکوزی داغ شیرجه نزنید، یا اینکه به حمام بخار وارد نشوید، در غیر اینصورت مویرگ های شکننده ی سطح پوستتان آسیب خواهند دید. 2- در اولین فرصت ممکن، صورت و گردنتان را بشویید، تا عرق خشک شده ی ...
افشاگری نماینده تبریز: اراده هزار فامیل مانع استیضاح آخوندی
می گوید، سامانه ای خریداری کردیم که اگر راننده قطار سکته کند باز هم قطار سالم به مقصد می رسد اما همان سامانه در طول 6 ماهه اول 95، چهار هزار بار اخطار می دهد تا حدی که مجبور به خاموش کردن آن شده اند. مقصران حادثه قطار تبریز-مشهد خریداران سیستم جدید آن هستند استاندار سابق آذربایجان شرقی اظهار کرد: روز حادثه نیز همین سیستم eror داده و کارگران طبق عادت سیستم را خاموش و به صورت ...
ماجرای قتل در عروسی/اعترافات قاتل 16 ساله +عکس
شناسایی این جوان بنام رضا 16 ساله، کارآگاهان اطلاع پیدا کردند که او برادرزاده رمضان است که در یک لحظه با چاقوی همراهش اقدام به ارتکاب جنایت کرده اما به واسطه سن کم ، کسی در شلوغی درگیری متوجه او نبوده است. کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ ساعت 6 صبح روز پنج شنبه با حضور در محل زندگی رضا در شهرک ولیعصر، وی را دستگیر و جهت انجام تحقیقات به اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل کردند ...
نشانه های خواب خوب چیست
آسانی و با کوچکترین سروصدا از خواب بیدار نشود؛ خواب باید پیوسته باشد, بیدار شدن های مکرر و بدون دلیل بین خواب یعنی اینکه فرد خواب مناسبی ندارد. نبی میبدی تصریح کرد: در شروع خواب نباید افراد کلنجار داشته باشند و به بیان ساده تر باید راحت به خواب بروند؛ خواب باید به میزان کافی و مناسب باشد, مقدار مناسب برای خوابیدن بین 6 تا 10 ساعت در شبانه روز است اما نکته مهم این است که این زمان با توجه به ...
فلج خواب چیست؟
توان تکرار آن را به حداقل رساند. طبق نظام ملی سلامت بریتانیا، فلج خواب خطرناک نیست اگرچه برای افرادی که از ناتوانی شدید خواب رنج می برند، یک دوره کوتاه مصرف داروهای ضد افسردگی مانند کلومیپرامین، تجویز می شود. مبتلایان به فلج خواب باید اطمینان حاصل کنند که بهداشت خوابشان کامل است. این افراد باید یک برنامه منظم خواب کافی داشته باشند. از نوشیدن مشروبات الکلی و استفاده از نیکوتین و مواد مخدر اجتناب کنند. همچنین باید از ساعات بعد از ظهر به بعد میزان مصرف کافئین را کم کرده و اتاق خوابشان را تاریک نگه دارند. منبع: ...
تست شخصیت شناسی جالب افراد از روی لباس
تواند علاوه بر محافظت از آنها باعث بهتر شدن برقراری ارتباط با مشتری ها و اطرافیان شود، به طور مثال پوشیدن لباس سفید توسط پزشک می تواند باعث احساس آرامش و راحتی دربیمار شود. علم روانشناسی می گوید که لباس به شدت در ظاهر فرد و حتی احساسی که نسبت به خود دارد اثر می گذارد، پس به ظاهر خود اهمیت دهید، از پوشیدن لباس های چروک، کثیف، از مد افتاده، با سایزی متفاوت از سایر اصلی تان خودداری کنید، اگر ...
9 عادتی که باعث از دست دادن شغل می شود
پیدا کردن شغل جدید می تواند کار بسیار طاقت فرسایی باشد. از نوشتن رزومه کاری پربار و حرفه ای تا مصاحبه کاری، اتفاق های زیادی می تواند باعث شود که نتوانید آن کار مورد علاقه تان را بدست آورید.برای جلوگیری از این اتفاق، متخصصان نکات مهمی را که نباید کارمند تازه واردشان انجام دهد ، را مطرح کرده اند و رعایت این موارد می تواند از اخراج شدن کارمند جلوگیری کند. نکات زیر، عادت هایی است که از نظر ...
برانکو: کاملا برای این جنگ آماده هستیم
کنار هواداران شادی را عرضه کنیم. البته می دانیم همیشه امکان آن نیست اما این هدف همیشگی ماست. برنامه مسابقات برای همه تیم ها سخت است برنامه مسابقات را پرسپولیس تدوین نکرده و ما هم بلافاصله بعد از این بازی برابر سپاهان قرار خواهیم گرفت که آنها هم سه روز پیش برابر ماشین قرار گرفته بودند و این مساله نشان می دهد تدوین برنامه دست ما نیست و همه ما در این مساله مشترک هستیم. ...
چرا مردم طرفدار شهلا شدند؟
. با گذشت زمان دید آواز دهل از دور خوش است. پرونده های قتل شهرت بیشتر از پرونده های اقتصادی دارد. اما همیشه من به وکلا گفتم شاید برایتان جاذبه داشته باشد، اما این کار به راحتی مقدور نیست. چون باید به درازای عمرتان پرونده های قتل بگیرید تا شما را بشناسند. شهرت هم بعد از مدتی دیگر جاذبه ندارد. تلفن من دائم زنگ می خورد و حتی شب ها تلفن را خاموش نمی کنم. از تمام زندان های ایران با من تماس می ...
سرایداری که فرمانده مدافعان حرم شد
. مرضیه در خانه نبود، شیفت صبح در مدرسه بود. گفتم مدرسه است. سفارش دخترمان را خیلی کرد و گفت مراقبش باشم. فردای آن روز دوباره زنگ زد و گفت فردا نمی توانم با شما تماسی بگیرم برای اینکه دسترسی به تلفن ندارم نگران من نباشید. اما کمی بعدش گویی در یکی از عملیات ها در حلب یک تیر به قلب و یک تیر به زانو اش اصابت می کند. همچنین لاستیک یک تانک یا نفربر از روی زانویش رد می شود و نهایتاً همسرم در 15 اردیبهشت ...
چگونه با مشکلات و موانع زندگی شاد باشیم؟
مانند بعضی که در مواجهه با سختی ها بی خیال باشند و با آنها نجنگند، نه؛ آنها این مزیت را دارند که در همه لحظات زندگی، شاد و مثبت اندیش وامیدوار باشند. امیدوار بودن ربطی به انکار سختی های زندگی ندارد. خلاصه اینکه شادها خنده را دوای هردرد بی درمانی می دانند. همه ما این تجربه را حس کرده ایم که بعد از یک خنده طولانی تا ساعت ها و حتی شاید یکی دو روزی، حال خوبی داشته ایم. نبوی معتقد است خنده ...
برانکو: موافق آن شام مشترک با استقلالی ها نبودم/ از الان رفاقت حالی ام نمی شود
. ما هم بلافاصله بعد از استقلال با سپاهان بازی داریم و سپاهان هم سه روز پیش بازی کرده است. یعنی سپاهان استراحتش بیشتر از ماست. ما برنامه را تدارک ندیده ایم. مایل نیستم از حرف هایم برداشت غلطی شود. سرمربی پرسپولیس در پاسخ به سوالی درباره موفقیت منصوریان در سال گذشته برابر پرسپولیس و اینکه آیا راهکاری برای جلوگیری از پرس احتمالی استقلال دارد، گفت: منصوریان به شما گفت که پرس می کند؟ (در ...
گفتگو با نویسنده ی رُمان طنز بچه های کشتی رافائل
.... اما من به آن طرف کفه ترازو هم نگاه می کنم و می بینم مادرم بود، پدرم بود. خانواده ای شلوغ که به هر حال همه کنار هم بودیم. مادرم گاهی معجزه می کرد و از هیچ، چیزی به وجود می آورد که در خانه ای که گاهی وقت ها هیچ چیز نبود، بوی زندگی را احساس کنیم. بعد هم ارتباط مستقیم با جنگ در آبادان و جنگزده شدن و از آن طرف رفتن به شهری مثل بوشهر که شهر اجدادی ام بود، باعث شد در همان سال های اول زندگی آن قدر ...
قلب انسان مؤمن جایگاه رحمت الهی است/ مصاف نفس انسان با ایمان
، شاهد این که شما اهل یقین هستید چیست؟ عرض کرد: شاهد من این است که دیگر شب ها نمی توانم بخوابم. یا رسول الله، من آن چنان به جهنّم یقین دارم که گویا صدای شراره های آتش جهنّم در بیخ گوش من شنیده می شود و چنان به بهشت یقین دارم که گویا بهشتیان را متنعّم در بهشت می بینم. بعد از اظهار این که این یقین من را بی خواب کرده، سرگردان و بی قرار و بی دل کرده است و این که پشت پرده ی غیب را می بینم، وقتی این را گفت ...
104 دوربرگردان فساد اقتصادی
می دهد و فرد متقابل نیز باید کاری برای نفر اول انجام دهد و این بده و بستان سیاهی است که ضرر آن به جامعه می رسد و این موضوع متاسفانه به شدت رواج پیدا کرده و کسانی که امضاهای طلایی دارند و گروه هایی که قدرت تصمیم گیری و صدور مجوز دارند، این نوع فساد را ایجاد کرده اند و این مسئله باعث شده تا مردم فساد تهاتری را بپذیرند. وی تصریح کرد: در این نوع فساد رشوه ای داده نمی شود و پولی هم رد و بدل ...
ماجرای دو دیدار به یادماندنی با رهبر انقلاب
بعد از چند هفته، هم وظیفه ی مرا خطیرتر کرد و هم به شکل رسالتی سنگین روی دوش قدم خیر خانم نهاده شد. از بازخوردهای کتاب بگویید که تاکنون چه بازخوردهایی داشته است. احیانا برنامه ای برای ترجمه ی آن هم در دستور کار قرار گرفته است؟ به نظر من بهترین اتفاقی که برای یک کتاب می تواند بیفتد دیده شدن آن است. خوشبختانه دختر شینا از همان اولین روزهایی که از چاپخانه بیرون آمد، دیده و ...
عوارض مکمل گین آپ، ناباروری می آورد؟
بدلیل ویتامین ب زیادی که دارد سبب افزایش اشتها می شود و در نتیجه وزن را بالا می برد. ادم ایجاد نمی کند. شما بهتر است از طریق ورزش و تغذیه صحیح وزن خود را بالا ببرید نا با قرص. چون همه داروها عوارض دارند و اثرشان موقتی است. یعنی بعد از قطع مصرف اثرشان از بین می رود و وزن دوباره کم می شود. برای داشتن یک رژیم افزایش وزن موفق موارد زیر را باید رعایت کنید: - باید بدانید که لاغری شدید می ...
این تیم می تواند قهرمان آسیا شود!
البته نمیخوام مسئله رو سیاسی کنم اما واقعیاتی هست که نباید از کنار شان بی تفاوت رد بشیم کا ربجای رسیده که تیم های باشگاهی ما در مقابل لابی های عربی مجبورند از حق میزبانی خود بگذرند و بدون شک اگه ما هم لابی داشته بودیم و قدرت بین المللی راحت میتونستیم عربستان رو به دلیل دخالت .ورزش و سیاست محروم کنیم نه اینکه مجبور بشیم به ساز آونا برقصیم ..... همه این جریانات به کنار اگه بتونیم در تیم پرسپولیس به ...
بازخوردهای ضد امنیتی هستی شناسی اجتماعی سلفیت جهادی
از عالمان سنی مسلک زمان خود به نام شیخ سلیمان بن سحیم حنبلی می نویسد: به تو یادآوری می کنم: تو و پدرت، آشکارا کفر و شرک و نفاق را اظهار می کنید. تو و پدرت در دشمنی با این دین، شبانه روز در حال تلاش هستید. تو مردی لجباز و عالمی گمراه هستی. اسلام را رها کرده، کفر را برگزیده ای... (14) همین دیدگاه و رویکرد نظری در حوزه توحید بود که وهابیت اولیه را به جنگ با مناطق سنی نشینی نجد، طائف، ریاض، مکه ...
استرس و روشهای دوری از آن
تا 30 دقیقه روی فقط یک کشو یا کمد کار کنید و بعد به خودتان استراحت دهید. بعد دوباره سر کار برگردید تا احساس نکنید فشار زیادی برای تمیز کردن به شما وارد می شود. یک دلیل دیگر که باعث می شود بعضی ها بگذارند محیط اطرافشان و ریخت و پاش شود این است که نمی دانند با فضایشان چه باید بکنند. تجسم کنید که دوست دارید فضای زندگی تان چطور باشد. این باعث می شود انگیزه داشته باشید که آن را تبدیل به چیزی ...
با این نکات ساده عادت های بد فرزندانتان را از بین ببرید
به گزارش خبرگزاری دانا،بچه ها حافظه های خیلی خوبی دارند. یکبار بعد از خرید به مغازه بستنی فروشی رفتم. دیگر بعد از آن هربار که به آن مغازه برای خرید می رفتم دخترم می خواست که به مغازه بستنی فروشی هم برویم. حتی اگر ساعت 8 صبح بود! اما خیلی زود به دخترم یاد دادم که نمی توانیم هربار که به آن مغازه می رویم به مغازه بستنی فروشی هم برویم. ما بعنوان والدین باید خیلی مراقب پیش زمینه هایی که برای بچه ها می سازیم باشیم. اگر بعنوان جایزه به فرزندانمان شکلات بدهیم، آنوقت آنها برای هر رفتار و عمل خوب خودشان از ما انتظار شکلات خواهند داشت. اگر هروقت که نوزادمان گریه می کند به او پستانک بدهیم، ممکن است بی اندازه وابسته پستانک شود. به همین دلیل، مراقب ساختن پیش زمینه ها باشید. از اینها گذشته وقتی اجازه ایجاد شدن ...
7 راه برای آرام شدن پس از هر دعوا و مشاجره
سنبل روشن کنید. رایحه وانیل آرامبخش و تسکین دهنده است درحالیکه عطر سنبل هم تقریباً خواب آور است. بااستفاده از این رایحه های قوی می توانید به بیرون کردن استرس از بدنتان و از بین بردن عصبانیتتان کمک کنید. اگر پس از دعوا و مرافعه احساس می کنید ذهنتان مغشوش شده است و بی قرارید، می توانید بااستفاده از هریک از این راهکارها آرامش را به فکر و جسمتان برگردانید. شاید پیدا کردن تعادل در وسط مشاجره ...