خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صورت خود را با آب سرد بشویید
بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما افزایش میابد. اما زمانی که از آب سرد استفاده کنید، جریان خون در اندام شما افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین اگر هنگامی که دوش ...
6 دمنوش فوق العاده توصیه ویژه دکتر سلام به شما
پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت. شفا آنلاین تغذیه با توجه به این که این روزها هوا سرد است، بد نیست چند نوشیدنی گرم کننده و نیروبخش را به شما معرفی کنیم. بهنوشیدن این دمنوش ها بی تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می ...
چرا آقایان باید در حمام حتما پرتقال بخورند؟
تواند باعث جوانسازی پوست، آبرسانی به بدن، احساس شادی و نشاط و حتی ترمیم و بازسازی بافت های آسیب دیده سطح پوست شود. تحقیقات نشان می دهد، استشمام رایحه پرتقال برای سلامت بدن بسیار مفید است و باعث احساس شادی و نشاط، درمان افسردگی و حتی ضد عفونی شدن مجاری تنفسی و درمان عطسه و سرفه در افراد می شود. در بسیاری از برندهای مشهور عطر و ادکلن در سراسر جهان از رایحه پرتقال به عنوان یک ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
قرار دادن مواد غذایی روی حرارت مستقیم آتش بپرهیزید. چون حرارت مستقیم و دمای بالا باعث تشکیل ترکیبات سرطان زا در مواد غذایی می شود. اگر علاقه زیادی به کباب کردن دارید بهتر است از کباب پزهایی استفاده کنید که حرارت را به صورت عمودی به مواد غذایی می رسانند. در این صورت چربی مواد غذایی روی زغال و آتش نمی ریزد و به این ترتیب خطر تولید هیدروکاربورها نیز کمتر می شود. زیاده روی در مصرف سوسیس و ...
پدر علی دایی یکی از مبارزان انقلاب اسلامی بود/اگر انقلاب هم پیش نمی آمد،همچنان آماده زندان رفتن بودیم
. من درآنجا احساس کردم که تمام تلاش هایی که کمال آتاتورک و لائیک های ترکیه کردند، در برابر ریشه های عمیق اسلام در ترکیه، مثل کف روی آب است! و اما برمی گردم به سئوال شما که از تاریخچه انقلاب اسلامی در اردبیل و خطه آذربایجان پرسیدید. این تاریخچه به دهه 40 و قضیه انجمن های ایالتی و ولایتی برمی گردد. و اما برمی گردم به سئوال شما که از تاریخچه انقلاب اسلامی در اردبیل و خطه آذربایجان ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
ضدباکتریایی دارچین باعث افزایش مقاومت دستگاه ایمنی بدن می شود. به این ترتیب شما می توانید از دوره تب، بیماری و همچنین خلط فراوان زودتر خلاص شوید. مواد لازم چوب دارچین: 1 عدد آب پرتقال: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر آب لیموترش: 5 قاشق معادل 50 میلی لیتر عسل: 1 قاشق معادل 7.5 گرم روش تهیه و استفاده ابتدا یک لیوان آب پرتقال طبیعی آماده کنید. سپس آن را به ...
آنچه درباره میگرن باید بدانیم
موجب بالا رفتن انرژی شده و با کمک به از بین رفتن علائم آلرژی، باعث کاهش درد می شود. مواد مفید دیگر در معالجه این بیماری از قبیل بابونه ، نعناکوهی، اکلیل کوهی ، سنبل الطیب ، پوست درخت بید، افسنطین (در زمان حاملگی و به مدت زیاد مصرف نشود) هستند. بالا بردن درجه حرارت دست ها می تواند از سردرد جلوگیری کرده و حمله را متوقف سازد. یک حمام آب داغ هم می تواند مفید باشد. توصیه هایی برای ...
زنان بیشتر از مردان خودکشی می کنند اما ...
آسیب زننده بزنند. تقریبا 45درصد پسران و 33 درصد دختران دارای این اختلال، اقدام به خودکشی کرده اند. اختلال شخصیت اسکیزوتایپال یا پارانوئید: پژوهش ها دلایل خودکشی را بدگمانی، بدبینی و مشکلات میان فردی می دانند که باعث انزوای اجتماعی و در نهایت خودکشی می شوند که حدود 60 درصد آنها به این اقدام دست زده اند. اختلال شخصیت اجتنابی: این دسته از بیماران، احساس طردشدگی شدیدی دارند و کم رو تر از ...
مردم برای کسب عزت انقلاب کردند/ حضور آمریکا در کشورهای منطقه چه دستاوردی برای مردم داشته است؟
از موارد یک تحریف بزرگ تاریخی است. وی بیان داشت: کسانی که فضای انقلاب اسلامی را درک نکردند و در آن شور و حرارت زمان انقلاب نبودند، آن فضا را به خاطر ندارند و قیاس با وضعیت موجود می کنند و این مقایسه غلط ممکن است موجب خطای تحلیلی شود آیا فضا در آن شرایط به شکلی بود که ما می بینیم؟ خیر، متفاوت بود و فضا بسیار تفاوت داشت. آن عامل اصلی که باعث شد انقلاب اسلامی بعد از سالیان سال به سرانجام ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چه مواد غذایی مصرف نکنند
کاهش دهد. مصرف این سبزیجات تا حداکثر 150 گرم در روز اختلالی در عملکرد غده ی تیروئید ایجاد نمی کند. الکل مصرف الکل می تواند باعث کاهش میزان هورمون تیروئید موجود در بدن و میزان تولید این هورمون در غده ی تیروئید شود. به نظر می رسد که الکل برای غده ی تیروئید سمی بوده و مانع از جذب هورمون تیروئید در بدن می شود. بهتر است افرادی که به بیماری کم کاری تیروئید مبتلا هستند، مصرف الکل را ...
دژآگه: در تیم ملی یک مربی فوق العاده داریم/ دو سال باارزش در قطر داشتم
طرفداران هستم و در فولام هم خیلی زود در قلب طرفداران جای گرفتم. من در تیمم با تمام تلاش بازی می کنم و همین باعث علاقه طرفداران می شود. * علاوه بر وولفسبورگ و فولام شما در العربی قطر هم بازی کردید، آنجا چگونه بود؟ حرکت به لیگ برتر برای من سخت بود، اما می دانستم می توانم با تلاش بیشتر موفق باشم. من در سن خوبی بودم و فقط می خواستم در لیگ برتر موفق باشم. العربی هم یک تجربه باارزش ...
یحیی سپهری شکیب: مطمئن بودم که موسیقی خوبی ساخته ام
سروی س هنر جوان ایرانی ؛ بخش موسیقی: یحیی سپهری شکیب از کودکی با موسیقی عجین بوده و از زمانی که توانسته ساز بزند، در موسیقی فیلم های علیرضا داوودنژاد (که غالباً توسط پدرش بهمن سپهری شکیب ساخته می شده) به عنوان نوازنده حضور داشته است. او در کارنامه اش ساخت موسیقی فیلم هایی چون حریم ، نیش و زنبور ، فاصله ، سه درجه تب ، همه چی آرومه ، دختر شاه پریون ، آخرین سرقت و همچنین موسیقی فیلم مرهم ...
چکار کنید تا بدنتان مواد مغذی بیشتری جذب کند؟
چقدر خوب می توانیم یک غذا را گوارش کنیم. این یعنی اگر مرتب در حالت جنگ و گریز باشید بدنتان خود را آماده عکس العملی جدی می کند و خیلی از عملکردهایی که آن لحظه برای بقا زیاد مهم نیستند – مانند گوارش – کند یا متوقف خواهند شد تا بدنتان بتواند روی چیزهایی نظیر افزایش ضربان قلب کار کند. مشکل این است که دائما دچار استرس شدن باعث بهم ریختگی کل سیستم بدن می شود ( علاوه بر میکروب های روده ). در ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
به گزارش بولتن نیوز ، ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین ...
مرگ تدریجی کبد
طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100گرم وزن خود است. اگر مقدار چربی به بیش از این مقدار افزایش یابد گفته می شود که فرد به کبد چرب مبتلا شده. بیماری کبد چرب رایج ترین بیماری کبدی است. چاقی، کم تحرکی، بالا بودن چربی خون و مصرف زیاد چربی ها و فست فودها در ابتلا به کبدچرب مؤثر است. دیابت، کاهش ناگهانی وزن، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و مصرف بی رویه هورمون ها هم باعث چرب شدن کبد می شود. پیشگیری و ...
کم جان شده اید؟ منیزیم بخورید
اید پودر کاکائوی غیرشیرین سرشار از منیزیم است. بعد از آن نیز شکلات سیاه با 70 درصد کاکائو و سپس شکلات سیاه با میوه های خشک و شکلات داغ شیرین جزو منابع منیزیم هستند. قهوه نیز حاوی منیزیم است اما مصرف زیاد آن باعث از بین رفتن منیزیم می شود. زیره و دیگر ادویه ها ادویه ها را دوستدار سلامت خود بدانید. درست است که مثلاً نمی توانید 100 گرم از این مواد را به غذایتان اضافه ...
از انجام این 5 عمل در حین ورزش کردن بپرهیزید!
سالم مصرف کنند. 3. استفاده از وزنه های سبک معمولا زنان دچار این مشکل می شوند ، زیرا احساس می کنند که وزنه ها سنگین هستند. اگر می خواهید فرم بدن شما تغییر کند باید وزنه بزنید ، زیرا وزنه زدن فرم عضلات را شکل می دهد. 4. انجام یک برنامه برای همیشه نباید همیشه یک برنامه را تکرار کنید. باید در ورزش تنوع ایجاد کنید و ورزش های مختلف انجام دهید. برای خودتان چالش ...
تویوتا پریوس 2017، مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
، خاکستری روشن است و مقداری مواد پلاستیکی به رنگ سیاه پیانویی، در مرکز و خصوصا پیرامون نمایشگر سرگرمی، دیده می شود. علاوه بر خاکستری، رنگ های قهوه ای روشن و مشکی برای داشبورد و تودوزی قابل سفارش است و حتی رنگ نخ دوخت صندلی ها می تواند 4 رنگ متفاوت داشته باشد. طراحی بدنه و کابین تویوتا پریوس همانند قوای محرکه ی آن، خاص و منحصربه فرد است. این موضوع باعث شده است بینندگان در برابر آن دو رفتار ...
درمان رابطه جنسی دردناک در زنان
، حساسیت بدنتان به محصولات مراقبت شخصی که در این منطقه (واژن) استفاده کرده اید را سرزنش کنید. – مثل صابون، شامپوی بدن، روغن ماساژ یا حتی دستمال توالت. به گفته دکتر دویک Dr. Dweck " رنگ، عطر و سایر افزودنی ها در این محصولات می تواند موجب التهاب واژن یا پوست اطراف آن شود. " راه حل: به گفته دکتر دویک: با ترک استفاده از این محصولات ، اندام شما به سرعت بهبود یافته و ظرف یکی دو روز التهابش ...
پدر همسر ناطق نوری:موافق کاندیداتوریش نبودم
...، هم درس بودیم و هم مباحثه بودیم. یکی دیگر از دیگر هم مباحثه های ما مرحوم آقای فاضل لنکرانی(ره) بودند که ایشان به مرجعیت هم رسیدند. مجری: در خاطرات شما خواندم که پدر شما که رفتند امامزاده قاسم شمیران مستقر شدند به توصیه آیت الله بروجردی، امام هم تابستانها بعضاً می آمدند آنجا. بله. واقعاً این رفاقت باعث شده بود امام اصلاً ییلاقاتش را هم می خواست انتخاب بکند، جاهایی که پدر ...
مسافت های هوایی و تاثیر بر سلامت!
نقل در جهان محسوب می شود. اما به رغم تمام فواید سفرهای هوایی، این کار می تواند تاثیرات منفی نیز روی بدن انسان داشته باشد. پرواز در ارتفاع بالا و با سرعت زیاد می تواند آثار ناخوشایندی روی بدن انسان بگذارد. در ادامه با برخی از این آثار و چگونگی پرهیز از آنها بیشتر آشنا می شویم. هوای خشک پوست را تحت تاثیر قرار داده و شما را بیمار می کند هواپیماها هوا را از بیرون به ...
علم پزشکی و علوم بهداشتی، در تاروپود زندگی ما نفوذ کرده و سبک زندگی ما را تعیین کرده اند
.... خاک، سرد و خشک است. و هوا، گرم و تر است. از منظر حکما، تمام موجودات جهان مادی، از همین چهار عنصر و چهار کیفیت (طبع) پدید آمده اند. بنای جهان و بقاء آن بر عدل است در طب سنتی و در بحث سته ی ضروریه، هدف، حفظ تعادل است؛ که این حفظ تعادل، سه شعبه دارد: حفظ تعادل در درون بدن و بین اجزای خود بدن، حفظ تعادل بین روح و بدن و حفظ تعادل بین انسان و جهان. نه اجزای بدن ثابت اند، نه ...
لطفاً دلتان به حال من بسوزد!
آنان را به گُل و طبیعت اطراف شون علاقمند و به زندگی بهتر، امیدوارشون کنه! - احسنت؛ مگه فقط شما به فکر روح و احساس این جوونا و حل مشکلات ریز و درشت شون باشین! - تشکر می کنم! بنده باید این شعر رو امشب در برنامه شما بخونم که اگه نخونم، از غصه دِق می کنم و کار دست تون می دم!! - این شعر شما حتما تازه اس و کلیشه ای نیست؛ درست می گم؟! - فرمودی کلوچه ای؟! - نه جونم، کلیشه ای ...
7 بیماری که 50 سالگی به سراغ تان می آید
شصت سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است. فشار خون بالاو بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین ...
آیا می توان با ارتباط آسان نیازهای شرعی را برآورده ساخت؟
... 1. کاهش دردهای مزمن تحریک کلیتوریس و دیواره واژن در خانم ها باعث افزایش ترشح هورمون های اندروفین، کورتیکوسترویید و سایر هورمون های طبیعی کاهش دهنده درد در بدن آنها می شود. به خاطر افزایش سطح این هورمون ها، خانم ها به مراتب از سردرد و بدن دردهای مزمن حین رابطه زناشویی کمتر رنج می برند و این کاهش درد تا چند روز بعد از رابطه زناشویی هم با آنها همراه خواهد بود. شاید بد نباشد که بدانید این ...
چرا سرماخوردگی طولانی می شود؟
ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. شما دچار استرس شدید هستید: آیا شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه احساس استرس دارند؟ هورمون استرس به نام کورتیزول می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند و همین امر باعث می شود راحت تر سرما بخورید و به دشواری از شر نشانه های آن خلاص شوید. تسکین استرس به کمک یوگا، مدیتیشن، تمرینات وزنی یا تمرینات قلبی می تواند سطح هورمون اندورفین ...
آب سرد چه مزایایی برای پوست دارد؟
منافذ پوست ممکن است فکر کنید که فقط باید به فکر منافذ پوست صورتتان باشید، در حالیکه این درست نیست. منافذ پوست بدن نیز احتیاج به مراقبت دارند. پس از شست و شو، وارد کردن شوک به پوست بدن با استفاده از آب سرد، باعث خواهد شد تا منافذ پوست بدنتان نیز بسته شده و ظاهری سرحال و پوستی صاف بدست بیاورید. 3- گردش خون زمانی که از آب داغ یا گرم استفاده می کنید، جریان خون در پوست شما ...
سودای سوخته عامل ایجاد سرطان است
... وی سومین مورد را خوردنی ها و آشامیدنی ها دانست و تصریح کرد: در گذشته معتقد بودند که برخی از مواد باعث ایجاد سودای سوخته در بدن شده مانند قسمت سوخته غذا، سوخته نان، ته دیگ سوخته، غذاهایی که به شدت طبیعت کبد را گرم می کند مانند خردل و استفاده از ادویجات تند و گرم که طبیعت کبد را بسیار گرم کرده و باعث ایجاد خلط بد و سودای سوخته می کند. این محقق طب سنتی- ایرانی به مصرف بی رویه مردم از ...
هر احساسی روی کدامیک از اندام های شما اثر می گذارد؟
فرایندهای بدن، خون و گردش آن را کنترل می کند. روده کوچک نیز وظیفه جذب مواد مغذی و مواد معدنی غذاها را بر عهده دارد. اگرچه یک حس سالم مانند شادی باعث تحریک عملکرد این دو ارگان می شود، اما زیاده روی در آن نیز می تواند باعث بروز پدیده هایی مانند تاکی کاردی (افزایش ضربان قلب)، بیخوابی و اختلال در تمرکز شود . افرادی که این دو ارگان در بدن شان دچار مشکل می شود، غالبا افرادی حساس، بسیار هوشیار ...
