خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های جادویی برای زیبایی پوست صورت
ضد آفتاب استفاده کنید. این امکان وجود دارد که در میان روز صورت خود را شسته و دوباره کرم ضد آفتاب بمالید. در استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود از کرمی با SPF بیشتر از 30 استفاده کنید. استفاده از کرم ضد آفتاب تنها مختص فصل تابستان نیست بلکه از آنجایی که آفتاب در تمام فصول می تابد بنابر این استفاده از کرم آفتاب نیز مهم است. 2. از نوع پوست خود آگاه باشید اگر ...
قبل از لایه برداری بخوانید!
لایه بردارهای پوستی معمولا در قالب اسکراب یا کرم های پاک کننده دارای ذرات ریز و زبر هستند. همین که این لایه بردارها را آرام روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول های پوستی مرده به علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. درست است ...
باهوش شدن بچه، غذا چی بخوره؟
سوال بهترین غذایی که غیراز غذای سفره میتوان به کودک 14ماهه داد که هم مقوی و هم بسیار مغذی باشد و در افزایش هوش و قد کودک موثر باشد چیست؟ با تشکر. جواب با سلام و احترام کاربر گرامی برای افزایش هوش و قدرت ذهن باید اصول تغذیه سالم رعایت شود و همه گروه های غذایی دریافت شود. البته برخی غذاها هستند که در این زمینه اثر بیشتری دارند، برخی از این غذاها عبارت هستند از: 1 ...
بارداری و کبد چرب، میتونم حامله بشم؟
را بهتر می کند. ورزش منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، پیاده روی در مسیر کار یا پارک را می توانید جایگزین نمایید. محافظت از کبد: از عواملی که بر روی فعالیت طبیعی کبد اثر سوء دارند، باید پرهیز نمایید. از مهم ترین این عوامل، مصرف الکل و نیز بعضی داروها می باشد. لذا در هنگام مراجعه به پزشک، به او بگویید که مبتلا به کبد چرب می باشید که در تجویز دارو به آن توجه نماید. ...
تغذیه برای باهوش شدن کودک، معرفی کنید
از این اقلام می تواند اشتهای کودک را برای صرف غذای اصلی کاهش دهد. برای افزایش هوش و قدرت ذهن باید اصول تغذیه سالم رعایت شود و همه گروه های غذایی دریافت شود. البته برخی غذاها هستند که در این زمینه اثر بیشتری دارند، برخی از این غذاها عبارت هستند از: 1- اسفناج : اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که ...
ضرورت در اولویت قرار گرفتن درمان اعتیاد در خراسان شمالی
نظر دانشکده علوم پزشکی است. معاون توسعه پیشگیری بهزیستی خراسان شمالی اضافه کرد: بعد از سم زدایی توسط دانشکده علوم پزشکی ادامه درمان به عهده بهزیستی می باشد که بعد از آن افراد به دست خانواده های خود سپرده می شوند. اعلام نیاز شده است برای مراکز نگهداری معتادان، دو بخش مجزا برای بانوان و آقایان ایجاد شود. وی اظهار کرد: سن کاهش استفاده از مواد مخدر کاهش یافته است و باید فعالیت ...
زنان چطور از اثرات پیری مصون بمانند؟
می شود اما بعد از آنکه سن از 30 سالگی عبور می کند، این روند بازسازی طبیعی پوست به طور قابل ملاحظه ای کند می شود. اما شما می توانید در این مرحله با مصرف توت ها، به پوست خود کمک فراوانی بکنید. البته مصرف توت ها خواص دیگری نیز دارد از جمله اینکه مقاومت پوست را در مقابل عوامل محیطی افزایش می دهد، دیگر اینکه می تواند التهاب و حساسیت های پوستی را التیام دهد. خوردن شکلات تیره: محققان دریافته ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
گوناگون به همراه علائم دیگر می شوند. مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود. لک ناشی از التهاب پوست: این نوع لک پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف با عوامل ...
چند اشتباه بزرگ و رایج در شستن صورت که پوست تان را خراب می کند
شستن صورت از آن دسته کارهایی است که هر فردی در ابتدای صبح یا در طول روز آن را انجام می دهد و فرقی هم نمی کند که دارای چه سن و سال و جنسیتی باشد. نکته مهم این است که اشتباه در این مسئله می تواند، زیبایی پوست و چهره شما را کاهش دهد. دوری از این اشتباهات، همان رازهای زیبایی پوست است که به حفظ زیبایی شما کمک می کند. اشتباهات رایج در شستشوی صورت پاک کننده اشتباه قبل از خرید ...
بدغذایی کودک نوپا، تغذیه خوب معرفی کنید
.... البته نباید فراموش کنیم که در این سن کودک هنوز با شیر مادر تغذیه می شود تا بخشی از انرژی و مواد مغذی مورد نیاز او از این طریق در اختیارش قرار گیرد. چرا تغذیه با شیر مادر در سال دوم زندگی یک ضرورت است؟ 1- هنوز منبع مهم دریافت پروتئین برای کودک ،چربی ،کلسیم و ویتامین ها است. 2- تا حدود 3/1 انرژی و مواد غذایی مورد نیاز او را تامین می کند . 3- چون در این سن ،کودک نوپا بسیار پرتحرک و فعال است و ...
ریزش موی شدید در خانم ها، تغذیه تاثیر داره؟
...> آنتی اکسیدان ها نیز در حفظ سلامت موها بسیار موثر هستند که بیشتر در سیب زمینی شیرین، هویج، اسفناج پخته، کدو، روی و سلنیوم یافت می شوند. بیشتر میوه ها و سبزی ها منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که اثر مخرب رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و همچنین موجب ساخته شدن تارهای جدید مو و استحکام آن ها می شوند. علاوه بر این ها، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 ...
نشانه های کودکان مبتلا به اوتیسم را بشناسیم!
موضوع سخت است اما با این کار فقط کودک شان را از دوران طلایی درمان محروم می کنند؛ در صورتی که اگر آموزش های لازم، به موقع به کودک در سن طلایی داده شود، احتمال طبیعی تر شدن رفتارها وجود دارد. در موارد خفیف معمولا اوتیسم را دیر و در نوجوانی و جوانی تشخیص می دهند. وقتی مهارت ها شکل پیدا کرد، دیگر نمی توان آن را تغییر داد. البته اگر بینش را تغییر دهیم، حتی به این افراد در این سن هم می توان کمک ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
. روغن زیتون هم برای برگرداندن چربی مناسب به پوست شما موثر است. می توانید ناخن های خود را روزی دو تا سه بار با روغن زیتون ماساژ دهید و به استحکام آنها کمک کنید. اگر هم اهل لاک زدن هستید، حتما به تاریخ انقضای لاک دقت کنید و زیاد از استون استفاده نکنید. بهتر است بعد از پاک کردن لاک خود، ناخن ها را حتما چرب کنید تا آسیب ناشی از استفاده از مواد پاک کننده لاک کمتر شود. دستورالعمل نگهداری از ...
بررسی هنر فرش دستباف از نگاه جامعه شناسی
جامعه شناسی هرکدام از عوامل در بوجود آمدن یک اثر هنری دخیل هستند و در نتیجه همکاری باهم یک اثر هنری ماندگار بوجود می آید. وی ادامه داد: فرش دستباف را هم می توان با هنرهایی که در جامعه شناسی مطرح است سنجید؛ چراکه این هنر دست مجموعه ای از هنرهای طراحی، رنگرزی، بافت و... را در وجود خود دارد. وی بابیان اینکه در مباحث زیبایی شناسی آنچه مهم است سبک و فرم هنری است گفت: این دو ویژگی ...
8ماده غذایی برای تقویت ناخن
...: ناخن ها مانند موها آینه سلامتی ما هستند. وجود هر مشکلی در بدن مانند بی خوابی، خستگی، تغذیه ناسالم و غیره خیلی زود تأثیرشان را روی ناخن ها به جا می گذارند. در این صورت است که ناخن ها شکننده و سست و نازیبا می شوند. در این مواقع نیازی نیست که پول زیادی صرف خرید محصولات زیبایی ناخن بکنید. درمان چنین مشکلاتی در بشقاب های شماست. کافی است به سراغ مواد غذایی مناسب بروید تا ناخن هایتان قوی و محکم شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد سرشار از ویتامین ها و پروتئین های احیاکننده است. اگر ناخن هایتان خشک و تیره شده اند احتمالاً دچا ...
درمان پا پرانتزی ها با ورزش
باید بتدریج و در جلسه های مختلفی، میزان مقاومت را افزایش دهید! در غیر این صورت فرد دچار آسیب و درد زیادی می شود. نکته ای که باید درباره زانوی پرانتزی حتما مد نظر داشته باشید، ایجاد تغییر شکل استخوانی است. اگر کار به تغییرشکل استخوانی برسد یا مدت زمان زیادی از این موضوع بگذرد، دیگر قابل اصلاح نیست. همان طور که گفته شد؛ شناسایی این نوع ناهنجاری ها و آسیب هایی که به بدن وارد می کند، همیشه اولویت دارند. پس بهتر است از همین امروز به فکر فردا باشید و با مراجعه به متخصص پزشکی ورزشی به بازیابی سلامت خود بپردازید. ...
پیام اجتماعی آرایش های غلیظ
را در نظر بگیریم. این در حالی است که زنان و دختران کشور فرانسه که بزرگ ترین قطب تولید لوازم آرایش در جهان است، کمترین مصرف این لوازم را در دنیا دارند. باید اعتراف کرد میزان آمار استفاده زنان از لوازم آرایشی روزانه رو به افزایش است و این اتفاق ناهنجار در جامعه ایران بتدریج در حال تبدیل شدن به یک رفتار و ارزش اجتماعی است. در تبیین عوامل موثر بر آرایش زنان، یکی از دلایل بیش از حد آرایش ...
بیماری گربه چیست؟
علت بیماری گربه یا توکسوپلاسموز گربه چیست؟ راه های انتقال بیماری گربه تماس مستقیم با حیوان آلوده می باشد ◊ در طبیعت انواع زیادی از حیوانات اهلی که انسان از گوشت آنها استفاده می کند، وجود دارد. این حیوانات با بلعیدن انگل آلوده می شوند و انگل را در بافت های مختلف خود نگهداری می نمایند. ◊ انسان با خوردن گوشت خام یا نیم پز آنها به انگل توکسوپلاسموز مبتلا می ...
شایع ترین بیماری در جهان چیست؟
سال 2020 است اما آمارهای رسمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران نشان می دهد بیش از 40 درصد مرگ و میرها در کشور ناشی از بیماری های قلبی و عروقی و بیش از 19 درصد مربوط به سکته های قلبی است به طوری که ایران رکورددار بالاترین آمار مرگ قلبی در جهان نامیده شده است. روزانه 300 نفر در کشور ایران بر اثر عوارض قلبی فوت می کنند؛ این در حالی است که امکان بروز بیماری های قلبی وعروقی پس از سن ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
مقدار قابل توجهی از ویتامینB1 هستند. اضافه کردن این ویتامین به رژیم غذایی، آنزیم های ضروری برای داشتن متابولیسم سالم را فعال می کند و درنتیجه به گرفتن انرژی از چربی ها و کربوهیدرات ها کمک می کند. پایین آمدن سطح ویتامینB1 در بدن، اثر مخربی برای سیستم های مختلف بدن دارد. پوست، سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی از مهم ترین این موارد هستند. جلوگیری از نقائص مادرزادی در نوزادان کمبود ...
پیشگیری از سرطان سینه با این روشها
.... عوامل خطرزا در مورد سرطان پستان عوامل خطرزای شناخته شده در بروزاین سرطان به شرح زیر می باشند: بالا رفتن سن؛عوامل ژنتیکی؛ سابقه ی خانوادگی سرطان پستان، عوامل هورمونی، یائسگی دیررس،عدم سابقه ی زایمان یا زایمان اول تا سن 30 سالگی،عوامل محیطی از جمله عوامل تغذیه ای ونحوه ی زندگی ، استفاده از بعضی از داروهای هورمونی، اختلال درکارسینوس های تخمدان و اندومتر. ...
کلاه گشاد بیمه های تقلبی دندانپزشکی برسر مردم
کرده و با چرب زبانی مخصوص خود می توانند شمارا مجاب کنند با پرداخت مبالغی بین 50 تا 400 هزار تومان به عنوان حق عضویت سالانه از خدمات دندانپزشکی، پوست، مو و زیبایی، لیزر درمانی، عینک آفتابی و... بهره مند شوید. وقتی از بازاریاب محترم می پرسید این مراکز چه خدماتی می دهند و با چه هزینه ای، پاسخ های اغواکننده دریافت می کنید : ارائه انواع خدمات پرکردن، کشیدن، عصب کشی، روکش، ایمپلنت، پروتز ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
فیتوکمیکالها است که پوست بدن را در مقابل اشعه خورشید محافظت می کند و کارکرد بهتر غده پروتستات را در بدن موجب می گردد. سبزیجات خانواده کلم نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشند به گفته محققان تغذیه این سبزیجات در پیشگیری از سرطانها موثر می باشد ایندول موجود در انواع کلم در ایجاد خاصیت ضدسرطانی کلم نقش دارد. از سبزیهای خانواده کلم می توان از بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل و کلم بنفش نام ...
کلوئه کارداشیان با حذف لبنیات وزن کم کرد, درست یا غلط؟
؟ دکتر سینتیارادنیتز، استاد روانشناسی دانشگاه Fairleigh Dickinson که روی رژیم های گیاهخواری مطالعه می کند، می گوید: عوامل موثر زیادی وجود دارد. افزایش علاقه به داشتن رژیم وگان به دلایل متعددی اتفاق افتاده، از جمله: بهبود سلامت (کنترل وزن، پیشگیری از بیماری ها و درمان)، حقوق حیوانات (مخالفت با کشتن حیوانات برای غذا، وضعیت اسفبار دامداری های صنعتی) و نگرانی برای محیط زیست (درک اینکه صنعت دامپروری باعث ...
هزینه درمان خانگی دندان درد
... زنجبیل استفاده از ریشه زنجبیل یکی از رایج ترین درمان های گیاهی برای دندان درد است که از دیرباز از آنها استفاده می شود. ابتدا پوست آن را جدا کنید سپس روی دندان دردناک قرار داده و آن را به آرامی گاز بگیرید. به تدریجی از دندان درد کاسته می شود. سیر یکی دیگر از درمان های خانگی که برای تسکین دندان درد به کار می آید سیر است. در واقع می توان گفت که سیر در درمان ...
مراقبت های قبل و بعد از ارتودنسی
که مشکلات فک یا دندان ندارند، در صورت تمایل می توانند از ارتودنسی استفاده کنند. وی ادامه می دهد: بررسی ها نشان می دهد ظاهر بد دندان ها و نامنظم بودن آنها بر اعتماد به نفس فرد تاثیر دارد. منظم و زیبا بودن دندان ها به بهبود و افزایش موقعیت اجتماعی فرد کمک قابل توجهی می کند. سن ارتودنسی برای دخترها و پسرها به گفته دکتر نکته دان، این روش درمانی برای همه گروه های سنی ...
با خواص ترکیب لیموترش و دارچین آشنا شوید
مؤثر است. دارچین نیز باعث کاهش و از رفع مشکلاتی می شود که با جوش های سر سیاه خود را نشان می دهند. اگر هر شب این ترکیب را استفاده کنید آکنه ها کاهش یافته و جای جوش ها کمتر می شود. تهیه ماسک از این دو ماده برای افرادی که پوست بسیار چرب و پر از آکنه دارند مؤثر است. البته اگر پوست بسیار حساسی دارید از این ماسک استفاده نکنید. می توانید مقدار کمی از آن را روی پوست آزمایش کنید. اگر مشکل خاصی پیش نیامد ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
زیادی در تحریک ترشحات گوارشی و اثرات منفی در مخاط معده داشته است. این تأثیر در صورت مصرف همزمان سیگار و الکل چند برابر می شود. متخصصان حوزه سلامتی تأثیر زیادی در پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و همچنین دخانیات دارند. عدم تحرک بدنی عدم تحرک بدنی در بروز برخی از سرطان ها نقش دارد. متخصصان بر این عقیده هستند که ورزش برای مقابله با سرطان مؤثر است البته به شرطی که با تغذیه سالم و ...
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
فواید و ویتامین های آووکادو که شما باید بدانید تمایلات غذایی همواره در حال تغییر بوده است ولی به لطف مزایای سلامتی آووکادو، این میوه در حال حاضر مورد توجه همه واقع شده است. بیشتر به خاطر بافت خامه ای و خوشمزه ای که دارد- و البته ظاهر خوب و زیبایی که پوره اش روی نان تست دارد، معروف است. ولی علت اضلی پرطرفدار بودن آن که در ادامه به آن خواهیم پرداخت مقدار زیاد مواد مغذی است که در هر ...
کاهش زایمان سزارین، چطور ممکنه؟
زایمان سزارین توصیه می شود. البته این دلایل یاد شده نیز نیاز به تحقیق بیشتری دارند. سوالاتی مثل "می توان برای مدت بیشتری صبر کرد؟ "، "آیا جنین در خطر است؟" و "خطرات انجام ندادن سزارین در مقایسه با انجام آن چیست؟" بررسی این مسائل می تواند به تصمیمی آگاهانه کمک کند. سرعت بخشیدن به مراحل زایمان تحقیقات بسیاری نشان داده است، زمانی که برای سرعت بخشیدن به مراحل زایمان ...
