سایر منابع:
سایر خبرها
جایگاه نمک در طب سنتی
باید در مصرف نمک پرهیز کنند. منظور از احادیث این نیست که مقدار زیادی نمک قبل یا بعد از غذا مصرف شود بلکه مقداری بسیار اندک گفته شده و در طب هم گفته شده زیاده روی در مصرف نمک باعث اصطلاحاً سوختن خون می شود که سوختن خون یعنی حرارت خون بالا می رود و تناسب خود را از دست می دهد. زیاده روی در مصرف نمک برای بینایی و ترشح مایعات جنسی خوب نیست و باعث ایجاد حرارت بدن و خارش در بدن می ...
با بیماری گربه آشنا شوید و راه درمان آن را یاد بگیرید
گروه سبک زندگی تیتریک ، توکسوپلاسموز (به انگلیسی: Toxoplasmosis) عبارت است از یک عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در انسان ها و بسیاری از گونه های پستانداران و پرندگان ایجاد می شود. در طول چند هفته اول پس از قرار گرفتن در معرض بیماری گربه، عفونت به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفولانزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم ...
خواص زالزالک چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص میوه زالزالک)
از ته نشین شدن، آن را هر روز بر پوست بمالید. مصرف میوه زالزالک، کمبود ویتامین ث بدن را تأمین می کند. جهت رفع سوءهاضمه و اسهال، توصیه شده است آن را سوزانده و مصرف نمایید. زالزالک به دلیل آن که دارای مقدار زیادی تانن است، بسیار قابض بوده و می توان آن را جهت درمان اسهال های خونی به کار برد. ویتامین B و C موجود در زالزالک هنگام استفاده باعث کاهش چربی و کلسترول خون می شود. کاهش کلسترول بد خون از دیگر ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
به گزارش بلاغ ، مریم اسدی: همه ما دوست داریم جوان تر از آن چه هستیم نشان داده شویم و عمر طولانی تری داشته باشیم. درست است که در این رابطه عامل اصلی ژنتیک است اما برنامه غذایی هم نقش موثری در طول عمر و داشتن ظاهر و پوستی زیبا دارد. از جمله غذاهای ضدپیری که پوست را زیبا و جوان نگه می دارد موارد زیر هستند: آووکادو شاید شنیده باشید که آووکادو به دلیل محتویات بالای ...
جرم گوش مضر نیست
به گزارش تیتر شهر : جرم گوش مضر نیست جرم گوش به طور طبیعی و خودبه خود به سمت بیرون حرکت کرده و از مجرای گوش خارج می شود بنابراین نیازی به دستکاری برای خروج آن وجود ندارد.جرم گوش (واکس یا موم یا سرومن گوش)، فرایند طبیعی ترشح توسط سلول های کانال گوش خارجی است.جرم گوش زرد رنگ و چرب بوده و دارای حالت چسبندگی است. وجود این جرم برای نرم نگه داشتن و حفظ سلامت مجرای گوش خارجی ضروری است ...
دیابت را بهتر بشناسید
افزایش وزن است. نکته مهم این است که وجود این علایم به تنهایی نمی تواند نشانه بیماری باشد و حتماً آزمایش های قند خون برای تشخیص ضروری است.دیابت، یک بیماری با علل و زمینه های متفاوت است. از جمله زمینه های ایجاد کننده این بیماری می توان به سابقه خانوادگی، تغذیه پر کالری، عدم تحرک و... اشاره کرد. یک باور اشتباه این است که این بیماری صرفاً مرتبط با قندهای ساده است در صورتی که تمام مواد حاوی کالری نظیر چربی ...
برای داشتن کبدی سالم این مواد غذایی را مصرف کنید
مواد معدنی نیز در کبد ذخیره می شوند. بیماری حاد یا مزمن کبدی می تواند بر تمام اعمال کبد اثر سوء داشته باشد. بیماری حاد کبدی در اثر ویروس ها یا سموم از جمله الکل ایجاد می شود. کبد توانایی زیادی برای بازسازی خود دارد اما مصرف طولانی مدت و مداوم الکل می تواند باعث ایجاد کبد الکلی مزمن و سیروز کبدی شود. سیروز بیماری التهابی کبد است که باعث صدمه به بافت کبد و اختلال عمل کبد می شود ...
خواص آووکادو و میزان مصرف مجاز روزانه آووکادو
عملکرد صحیح بدن است. در ادامه مواد مغذی ای که در این میوه سخت وجود دارد و فواید آن برای سلامتی را با شما به اشتراک میگذاریم: ویتامین K : ترویج لخته شدن طبیعی خون و پیشگیری و درمان استخوان های ضعیف. ویتامین C : کمک به رشد و ترمیم سلول از پوست تا اعصاب. همچنین یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر مزاحمان مضری ( رادیکال های آزاد ) که در مسائل مرتبط با سلامتی از قبیل بیماری ...
مدل سازی مجدد بافت قلب با ورزش کردن
در شیوۀ زندگی نیز می تواند برای افرادی که با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند، تأثیر شگرفی داشته باشد. نتایج تحقیقات نشان می دهد یک فرد دارای ریسک ژنتیکی بالا و شیوۀ زندگی ناسالم حدود 11 درصد شانس ابتلا به بیماری قلبی در 10 سال آینده را دارد، با این وجود اگر همین فرد شیوۀ زندگی سالم را در پیش بگیرد، می تواند شانس ابتلا به بیماری قلبی در این بازۀ زمانی را به 5 درصد کاهش دهد. ...
"سرطان لوزالمعده" در صدر سرطان های کشنده
شناخته می شوند. تشخیص دیرهنگام بیماری یا موجب عدم درمان آن می شود یا زمان بسیاری طول می کشد تا فرد شرایط جراحی را پیدا کند، لذا آمار جان باختگان در اثر ابتلا به این بیماری روند صعودی دارد. هم اکنون تنها 8 درصد از بیماران مبتلا به پانکراس واجد شرایط جراحی هستند. از نشانه های این بیماری می توان به کاهش وزن، رنگ زرد و درد در ناحیه معده اشاره کرد؛ اکنون در هر سال حداقل 10 هزار ...
چشم های شما در مورد وضعیت سلامتی تان هشدار می دهند
به همراه داشته باشد. بیش از 20 درصد افراد فشار بالا نمی دانند که مبتلا به این بیماری هستند، مشکلی که اگر افراد به طور منظم چشم پزشک خود را ملاقات می کردند قابل حل بود. مشکلات تیروئید: بیماری گریوز نوعی پرکاری اتوایمیون تیروئید است که معمولاً با بیرون زدن چشم از حدقه خود را نشان می دهد. این بیماری بیشتر زنان را گرفتار خود می کند و سن شروع آن معمولاً 20 تا 50 سالگی است. علاوه بر بیرون ...
حمله قلبی، قاتل شماره یک زنان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی از عوامل خطرزای بیماری های قلبی در رابطه با زنان قوی تر عمل می کنند، مانند سیگار کشیدن، فشار خون بالا، چربی خون، چاقی، دیابت نوع دو و عوامل روانی مانند افسردگی. افزایش وزن بدن نیز به طور خاص با افزایش خطر ابتلا به مشکلات عروقی در ارتباط است و زنان سنگین وزن 4 برابر زنان لاغر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند. همچنین ...
نزدیکترین شیرخشک به شیرمادر، معرفی کنید
وقتی خسته شد، می تواند دیگر سینه مادر را مک نزند و مدتی صبر کند و بعد شروع به مک زدن کند، اما در تغذیه با شیشه شیر این امر ممکن نیست. خواص موجود در شیرمادر * در اولین روز تولد، کلستروم ( colostrum) که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در مقابل بیماری ها محافظت می کند. * هنگامی که نوزاد سینه مادر ...
10ماده غذایی که به تسکین درد کمک می کنند
) انگور قرمز: انگور قرمز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام رسوراترول است که مزایای ضدالتهابی دارد. در خوراکی هایی همچون میوه های توت مانند و بادام زمینی نیز می توان این ترکیب شیمیایی را یافت. تحقیقات انجام گرفته در محیط های آزمایشگاهی نشان داده اند که رسوراترول باعث متوقف ساختن سلول هایی می شود که در افزایش درد موثر هستند. درنتیجه می توان گفت که این ترکیب شیمیایی برای مقابله با درد موثر است. علاوه بر ...
درد زیر شکم زنان برای چیست؟
نیست و طی چند ساعت از بین می رود. 4- گاهی سندرم قبل از قاعدگی می تواند باعث انقباض در عضلات شکم، کمر درد و سر درد، حساسیت در پستان ها و آکنه در پوست و تغییرات هورمونی شود. عدم ورزش و کمبود ویتامین، این علایم را بدتر می کند. در صورت بروز دردهای شدید با مشورت یک پزشک، دارو مصرف کنید. 5- هر ماه رحم یک پوشش اندومتر می سازد؛ جایی که جنین بتواند رشد کند. در دوره ی قاعدگی، تخریب این ...
34 حقیقت جالب درباره کلسترول که نمی دانید
به گزارش بلاغ ، کلسترول یکی از مولکول های زیستی و از دسته چربی ها(لیپیدها) است. این مولکول 27 کربنه ساختار چند حلقه ای دارد. نقش عمده ی آن استحکام و انعطاف بخشی به غشای سلول ها است. Cholesterol نوعی چربی و از مواد مهم غشا است. کلسترول در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تامین می شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. کُلِستِرول ...
خوراکی ضد التهاب که باید مصرف شوند
آسیب دیده می پردازند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد، این مواد شیمیایی در بلوبری، همچنین با کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی و کاهش التهاب از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. بلوبری کم کالری است و دارای ویتامین های ث (C)، ای (E) و فیبر مورد نیاز روزانه بدن است. البته فراموش نکنید که بلوبری فوق العاده خوشمزه است! هویج هویج حاوی بتاکاروتن است که بدن شما می تواند این بتاکاروتن ...
دمنوش بنوشید، انرژی بگیرید
...> نسبت مساوی از پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن خشک را در یک قوری آب جوش 10 دقیقه دم کنید و در آخر کمی آب لیمو در آن بچکانید. از خواص این دمنوش می توان به خاصیت ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک ...
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری، چگونه؟
...، این ماده توسط کلیه ها و با ادراردفع شده و قسمتی از آن نیز از راه صفرا با مدفوع دفع می شود. اگر کبد قدرت برداشت و تغییر شکل این ماده رنگی را نداشته باشد یا از توانایی کبد کاسته شده باشد، میزان این ماده رنگی زرد در خون افزایش پیدا کرده و در تمامی نسج های بدن وارد و رنگ این نسوج (مثل پوست و سفیدی چشم) زرد می شود. بنابراین در این زمینه تغذیه خاصی وجود ندارد و شما باید از اصول تغذیه دوران بارداری خود استفاده نمایید. البته مصرف بعضی از داروها مخصوصاً کوتریموکسازول توسط خانم باردار در آخرین روزهای حاملگی می تواند روی کبد جنین اثر گذاشته و پس از به دنیا آمدن نوزاد باعث زردی شدید شود. ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
قابل درمان با سماق بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است. بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود, خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش پیدا می کند. سماق و عصاره آن دارای خواص ضد التهابی می باشند. این ادویه به کاهش تب کمک می کند. سماق تاثیرات بزرگ مثبتی در تسکین ورم مفاصل, کاهش التهاب پوست و رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت، سرماخوردگی، و آنفولانزا دارد ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
گوناگون به همراه علائم دیگر می شوند. مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود. لک ناشی از التهاب پوست: این نوع لک پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست در اثر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف با عوامل ...
اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد ؟
شفا انلاین:چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای منفی همراه شده است، اما حذف چربی کار بسیار اشتباهی است. به گزارش شفا آنلاین :چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای منفی همراه شده است. سال ها بسیاری بر این عقیده بودند که دریافت چربی زیاد باعث افزایش بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن می شود، هم چنین وزن را نیز می تواند بالا ببرد. راه حل کاهش دادن خطر چنین شرایطی را محدود کردن مصرف چربی می دانستند ...
ریزش موی شدید در خانم ها، تغذیه تاثیر داره؟
و پایه نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن و پوست است و در مواد غذایی مثل مرغ و ماهی و گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات به وفور یافت می شود. این ماده حیاتی در مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی و حتی سبزی ها نیز به میزان کمی موجود است. شیر و لبنیات هم منابع غنی از کلسیم، منیزیم و پروتئین هستند. همچنین مصرف ویتامین های گروه B یکی از راه های درمان ریزش مو است. منابع غذایی غنی از این ...
دارویی که برای درمان ناباروری تجویز می شود
، دوبینی، احساس برق زدن در چشم ها، فتوفوبی (علائم مسمومیت چشمی قریب الوقوع ). دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، نفخ، اتساع، ناراحتی یا درد شکم، زیاد شدن اشتها، افزایش وزن بدن، زرد شدن پوست و چشم ها. ادراری تناسلی: تکرر ادرار و پر ادراری، کیست و بزرگی تخمدان (به طور خودبه خود با قطع دارو برطرف می شود)، خونریزی زیاد در قاعدگی، چندقلوزایی. سایر عوارض: آلوپِسی قابل برگشت ...
تأثیر جنسیت جنین بر سیستم ایمنی بدن مادر
است که بدن زنانی با جنین دختر در مقایسه با زنانی که جنین آنها پسر است، پاسخ التهابی بهتری را در زمان به خطر افتادن سیستم ایمنی از خود نشان می دهند. التهاب بخش مهمی از پاسخ ایمنی در بهبود زخم و واکنش به ویروس ها، باکتری ها و بیماری های مزمن است. با این حال، التهاب بیش از حد برای بدن مشکل ساز بوده و می تواند به علائم مربوط به بیماری، از جمله درد و خستگی منجر شود. این تحقیقات به ...
8ماده غذایی برای تقویت ناخن
...: ناخن ها مانند موها آینه سلامتی ما هستند. وجود هر مشکلی در بدن مانند بی خوابی، خستگی، تغذیه ناسالم و غیره خیلی زود تأثیرشان را روی ناخن ها به جا می گذارند. در این صورت است که ناخن ها شکننده و سست و نازیبا می شوند. در این مواقع نیازی نیست که پول زیادی صرف خرید محصولات زیبایی ناخن بکنید. درمان چنین مشکلاتی در بشقاب های شماست. کافی است به سراغ مواد غذایی مناسب بروید تا ناخن هایتان قوی و محکم شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد سرشار از ویتامین ها و پروتئین های احیاکننده است. اگر ناخن هایتان خشک و تیره شده اند احتمالاً دچا ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
نیازش را از گیاهان و حیوانات مرده یا در حال فساد جذب می کند. قارچ ها رنگ، بافت، شکل و خواص مختلفی دارند. قارچ خواص زیادی دارد؛ از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. قارچ به دلیل اینکه سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آمینواسید، آنتی بیوتیک و آنتی اکسیدان است، می تواند برای رشدتان مفید ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
بدن می تواند باعث آسیب دیدگی بافت های بدن شود و افراد را با پیری زودرس مواجه کند. محافظت از بدن در مقابل التهاب وعده های غذایی حاوی چربی و قند زیاد، باعث تشدید واکنش های التهابی در بدن می شود. واکنش های التهابی نیز شانس مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که درنتیجه باعث ابتلا به بیماری دیابت نوع2 و آترواسکلروزیس (تصلب شرایین) می شود. خوشبختانه، تحقیقات علمی نشان داده اند که ...
دلایل اهمیت مصرف ویتامین D چیست؟
درمان پایان یافته بود، زنانی که ویتامین دی دریافت کرده بودند متوجه درد کمتری شده بودند. درحالی که این خیلی با درمان بیماری فاصله دارد و این دریافت ویتامین دی بر نشانه های خلقی اثری نگذاشته بود، اما همچنان اثراتی(بر کاهش درد) داشته است. مصرف ویتامین دی می تواند کلسترل شما را بعد از یائسگی کنترل کند. افرادی که به میزان کافی ویتامین دی دریافت می کنند قطعاً ریسک بیماری های قلبی ...
سبزیجات را سرخ شده مصرف کنیم یا آب پز؟
، ساپونینها، لوتئین و فلاوونوئیدها یافت می شوند این سبزیجات فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را دارا می باشند. این مواد بدن را در مقابل چند نوع سرطان حفظ می نمایند. کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری از جمله سبزیجات برگ سبز می باشند. سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه و کلم بنفش دارای انواع مختلفی از فیتوکمیکالها می باشند. فیتوکمیکالها اثر رادیکالهای آزاد را از بین می برند. لیکوپین یکی از ...